trening

#

trening

Fitnes i Nutricija

Vežbajte kao Sofija Vergara: Desetominutni trening za savršeno izvajano telo!(VIDEO)

Ko bi rekao da danas puni 58 godina: Zahvaljujući ovakvom doručku, Meg Rajan ima savršenu liniju!

Fitnes i Nutricija

Za potpuni preporod organizma: Pilates vežbe koje smanjuju obim struka i uklanjaju bolove u leđima! (VIDEO)

Fitnes i Nutricija

Telo poput njenog je san mnogih žena: Evo kako Šakira (42) održava svoju fantastičnu liniju! (FOTO)

Fitnes i Nutricija

Rešenje za najproblematičniju zonu: Ove vežbe u rekordnom roku tope salo sa unutrašnje strane butina! (VIDEO)

Fitnes i Nutricija

Oblikovane ruke za 2 nedelje: Najpoznatija fitnes instruktorka otkriva najbolje vežbe za vretenaste mišiće! (VIDEO)

Fitnes i Nutricija

Nakon 50. fizička aktivnost je obavezna: Ove 4 vežbe su ključ dobre forme!

Fitnes i Nutricija

Zato ona izgleda tako dobro: 20 saveta Dženifer Lopez o fitnesu i ishrani koje vredi usvojiti!

Fitnes i Nutricija

Uz njih kilogrami nestaju neverovatnom brzinom: Ove vežbe sagorevaju najviše kalorija!

Fitnes i Nutricija

Za savršen izgled vam je potrebno svega 20 minuta: Vežbe koje istovremeno aktiviraju mišiće zadnjice i stomaka! (VIDEO)

Fitnes i Nutricija

Jednostavnim vežbama do zaobljene zadnjice: Za fantastične rezultate potrebno vam je samo 10 minuta dnevno! (VIDEO)

Fitnes i Nutricija

Tabata vežbe su sve što vam treba: Trening kojim se neverovatno brzo postiže top forma! (VIDEO)

Fitnes i Nutricija

Hale Beri otkriva tajnu dobrog izgleda: Zanemećete kada vidite kao izgleda njen plan ishrane!

Fitnes i Nutricija

Neverovatno: Evo šta se dogodi telu nakon izvođenja ove jednostave vežbe! (VIDEO)

Fitnes i Nutricija

Savršen tajming: Ako vežbate u ovo doba dana najbrže ćete se osloboditi viška kilograma!

Fitnes i Nutricija

Posećujete teretanu redovno, a rezultati izostaju: Evo šta ne radite kako treba!

Fitnes i Nutricija

Blizu je 40, a i dalje može da se pohvali izvajanom figurom: Ovako vežba Džesika Bil (VIDEO)

Par meseci posle porođaja ona izgleda sjajno: Tajna vitke linije Megal Markl!

Fitnes i Nutricija

10 minuta dnevno je dovoljno: Evo kako da izgubite suvišne kilograme uz minimalan napor!

Fitnes i Nutricija

Svi pravite ove greške kod biranja sportske odeće: Prestanite odmah i sprečite infekcije i gljivice!

Fitnes i Nutricija

Trening doktora Buša za zdravo srce i brzo mršavljenje: Traje 9 minuta, jača celo telo! (VIDEO)

Fitnes i Nutricija

Za zategnute noge ne treba da ustajete iz kreveta: 3-minutni trening za noge koji topi masti!

Muče vas prekomerno znojenje i neprijatan miris: Sadapostoji sjajno rešenje za vas!

Fitnes i Nutricija

Ovako je Nikola Tesla podmlađivao telo: Ovaj trening je obožavao!

Fitnes i Nutricija

Sara je za sedam meseci izgubila 8 kilograma: Ovo je vežba zbog koje se prepolovila! (FOTO, VIDEO)

Vaše dete i vi

Sve dobrobiti bavljenja sportom: Evo zašto dete što pre treba da počne da trenira nešto!

Saveti stručnjaka

8 sati sna je obavezno: 8 saveta za savršeno prospavanu noć!

Fitnes i Nutricija

Ovako vežba Dženifer Lopez (49): Donosimo vam ceo trening izvajane dive! (FOTO)

Fitnes i Nutricija

Jelena Đoković pokazala vežbe pomoću kojih održava vitku figuru: Nervozna sam kada se ulenjim! (VIDEO)

Fitnes i Nutricija

Luda ishrana i lagane vežbe: Ovako se hranila i oblikovala telo Merilin Monro! (FOTO)