Anksioznost

#

Anksioznost

SAVETI ZLATA VREDNI

IZDAHNITE STRES: Tehnikama pravilnog disanja do momentalnog opuštanja!

STRAH KOJI PARALIŠE

Pogađa i decu i odrasle, može biti parališući: Strah od napuštanja je među 5 najjačih strahova kod ljudi!

Obratite pažnju

Kad strah preuzme kontrolu nad životom: 9 znakova anksioznog poremećaja!

Psihijatar, psiholog ili psihoterapeut: Kako odabrati adekvatnu pomoć!

TRAUME KOJE NAS OBL…

Kako smo "prigrlili" svoje užase: Roditelji su me tukli kad sam bio dete, ja sad tučem ženu - tu nema nikakve traume!

REČ PSIHOTERAPEUTA

Ono o čemu se retko govori: Parališući strah nam se uvukao u kosti, a svi naši životni strahovi slivaju se u ovaj jedan!

SAZNAJTE I OLAKŠAJT…

Ova psihosomatska senzacija može biti zastrašujuća i imobilišuća: 11 načina kako da zaustavite i pobedite napad panike!

Anksioznost u doba korone: Potrebno je uložiti velike napore i sačuvati, kako fizičko, tako i mentalno zdravlje!

suočavanje sa neizv…

Psihoterapeut otkriva kako pobediti strah od korone: Ovako ćete sprečiti da ne pređe u paniku!

Deluje kao tableta …

Najstariji srpski narodni lek: 5 razloga da svake večeri popijete šoljicu čaja od kamilice!

Savet stručnjaka

Ako hoćete da se rešite anksioznosti zbog koronavirusa: Pridržavajte se pravila od 45 minuta!

Ovih 5 događaja iz detinjstva formiraju psihu čoveka: Obeleže nam ceo život!

Neizbrisiv trag

Kako roditelj upropasti dete za ceo život, iz najbolje namere: Ovih 7 stvari ostavljaju duboke ožiljke na srcu i psihi!

JEDNOSTAVO, A PUNO …

Pronađite tačku sreće na svom telu: Olakšaće vam mnoge boljke i tegobe - živećete kvalitetnije!

pročitajte obavezno

On je znao šta ljudskoj duši treba: 17 saveta Sigmunda Frojda za lečenje anksioznosti i ostvarenje snova!

Deža vi je signal koji šalje mozak: 6 stvari na koje upozorava ovaj čudni osećaj!

PRIRODNO REŠENJE

Bočica ovog ulja mora da se nađe u svakom domu: Blagotvorno deluju na stres, smanjuje anksioznost, leči depresiju!

Obratite pažnju

Ovih 5 dečjih ponašanja su znak za uzbunu: Roditelji, reagujte na vreme!

posledice za psihu

Psihoterapeut otkriva: Ove promene se dešavaju kada dugo nemamo fizički kontakt s ljudima!

Ne može da škodi, a…

Pravilo 45 minuta provereno radi: Kako da se zauvek oslobodite depresije i anksioznosti!

SMANJUJE STRES KAO …

Cvet neobičnog izgleda i neverovatnih lekovitih svojstava: Leči depresiju, tera stres, umiruje napete nerve!

5 mentalnih poremećaja koje razvija 60 % kovid pacijenata: Kod nekih će ostati kao trajna posledica!

jeste li je čuli?

Muzikom protiv nezdravih emocija: Ova pesma dokazano smanjuje anksioznost i stres! (VIDEO)

samo nežno prema se…

Psiholog Aleksandra Birta Ilić o anksioznosti u doba korone: Evo koje tehnike pomažu!

NEPRIJATNO ISKUSTVO

Fenomen noćne anksioznosti ume da bude zastrašujuć: Evo saveta kako da ga brzo i bezbolno prebrodite i mirno zaspite!

Ovo su prvi signali da vam je mentalno zdravlje NARUŠENO: Reagujte što pre!

VEOMA PRAKTIČNI SAV…

Štucate, ide vam krv na nos ili ste se opekli: Rešite taj problem brzo i bez muke uz ove fenomenalne i korisne trikove!

10 znakova da patite od anksioznosti: Upozoravajući signali koje ne smete ignorisati!

psihičko zdravlje

Mentalno zdravlje posle korone: 3 koraka za potpuni oporavak i snagu psihe!

MUČNO PRIZNANJE

Manekenka priznala:Borila sam se za vazduh, dozivala mamu i mislila da umirem! Panični napadi me prate od malena!(VIDEO)