Tag: Anksioznost

• 

  obratite pažnju

  10 skrivenih simptoma depresije koje često ignorišete: Suptilno i neprimetno vas bolest ubija!

   1

  pre 18h 23m

  Iako često mislimo da o depresiji sve znamo i da je ona vrlo prepoznatljiva, to zapravo nije tako

• 

  DELOTVORNO

  Umirite nervni sistem za nekoliko minuta: Drevna japanska tehnika koja oslobađa od stresa!

  26-11-2019

  U samo nekoliko minuta ova tehnika će smanjiti nivo stresa i anksioznosti

• 

  uočite razliku

  Kako razlikovati trenutnu anksioznost i poremećaj: Ovih 8 znakova ukazuju na panični napad!

  18-10-2019

  U nastavku pročitajte da li su  vaši anksiozni "napadi" samo trenutni ili je reč o anksioznom poremećaju

• 

  važno

  Ovih 10 rečenica nikako ne smete da kažete osobi koja boluje od depresije!

   2

  10-10-2019

  U nastavku pročitajte na koji način ne smete da postupite prema osobi koju je obuzela depresija

• 

  Iskreno govori o mračnom periodu kroz koji je prošla

  Težnja ka savršenom izgledu me je koštala zdravlja: Lepa glumica teškom mukom izašla iz začaranog kruga depresije i anksioznosti!

  21-09-2019

  Zbog pritiska Holivudskih trendova ona je prošla kroz jako težak period u životu.  Danas je sve to iza nje i ona je spremna za novi početak i nove pobede    

• 

  Ohrabrenje za sve ljude koji se suočavaju sa ovim problemom

  Rešenje postoji: Glumac iskreno progovorio o opakoj bolesti sa kojom se godinama borio!

   1

  09-09-2019

  Depresivne faze su ga pratile gotovo toko čitavog života, ali on poručuje da se uhavtio u  koštac sa ovom bolešću i da je pobedio jednom za svagda 

• 

  Naučite kako da izbegnete emocioalne vampire

  Izađite iz začaranog kruga: Loše raspoloženje i pesimizam drugih ljudi mogu da vam naruše zdravlje, tvrde psiholozi!

  01-09-2019

  Emocije, posebno strah, bes, razočaranje, šok, su vrsta energije koju drugi ljudi mogu da prenesu na vas

• 

  Klinka Mejo preporučuje

  Metod 54321: Trik psihologa koji u trenutku zaustavlja depresiju, negativne misli i anksioznost!

  28-08-2019

  Pomaže da se preusmeri fokus na trenutna zbivanja i odvraća od negativnih misli koje uzrokuju osećaj teskobe

• 

  PREPORUKA

  Kad nastupi anksioznost: Ovo može pomoći!

  09-05-2019

  Sasvim je ljudski da vas negativne misli ponekad preplave. To vas ne čini ni slabićem ni lošom osobom.

• 

  obratite pažnju

  Promene koje ukazuju da duša pati: Ovih 7 znakova morate prepoznati!

  06-05-2019

  Česta tuga vremenom utiče i na naše fizičko stanje 

• 

  krajnje je vreme za pomoć stručnjaka

  Terapeut upozorava na 4 signala da je anksioznost uzela maha: Vreme je da potražite pomoć!

   2

  05-05-2019

  Anksiozni poremećaj je češći nego što možete da zamislite i pogađa nešto više od 40 miliona ljudi na svetu

• 

  revolucionarno otkriće

  Napadi panike i anksioznost su u direktnoj vezi sa nedostatkom OVOG vitamina!

   3

  15-04-2019

  Studija koju je 2013. godine sprovela Medicinska škola Univerziteta Okaiama možda je napravila neprocenjivo otkriće koje bi moglo pomoći da se predvidi, ili čak spreči, početak napada panike i hiperventilacije kod rizičnih pojedinaca!

• 

  NE PROPUSTITE

  7 znakova da ste mentalno i emocionalno iscrpljeni: Posvetite malo pažnje sebi - jer ako vi to ne uradite, niko neće!

  19

  28-03-2019

  Ako iskusite ovih 7 znakova, moguće je da prolazite kroz loš period u životu. Samo nemojte dopustiti da vas iscrpi do poslednjeg atoma.

• 

  Odličan savet

  Čuveni neurolog tvrdi: Radite ovo i zaštitićete se od najtežih bolesti!

   5 851

  26-03-2019

  Jedite ispravno, vodite aktivan život, ne zaboravite na dobar odmor i san, budite optimistični i verujte u najbolje

• 

  PREPORUKA

  Obaveza broj 1: Zašto treba da unesete jasmin u kuću!

  1.2k

  14-03-2019

  Oslobađa vaš dom od nepotrebnih toksina, popravlja raspoloženje i uspešno pobeđuje stres i anksioznost! 

• 

  PREPORUKA

  Limunada sa lavandom otklanja glavobolju i anksioznost: Obožavaćete ovaj prelep i ukusan napitak! (RECEPT)

   1 88

  06-03-2019

  Ne može da vam se ne svidi! 

• 

  Efikasno dejstvo

  Nedostatak sna, anksioznost, depresija: Ovaj lek iz prirode pomoći će vam da se izborite sa svim problemima!

  18-02-2019

  Balansirana, lekovita snaga pasiflore

• 

  VIŠE NEGO KORISNO

  Esencijalno ulje lavande: Ublažava simptome PMS-a, anksioznost, migrenu i umiruje kožu!

  20

  08-02-2019

  Kad ste uznemireni, dovoljno je da samo kap esencijalnog ulja lavande nanesete na dlan, a zatim šake sklopite oko nosa i usta, i sporo udišete i izdišete.

• 

  digitalni detoks

  Potez koji je vratio u život: Bila sam tužna dok sam gledala njihove slike, onda sam presekla!

  11-01-2019

  Jedna devojka je priznala kako se osećala depresivno zbog objava pojedinih pratilaca na Instagramu, te je donela veliku odluku

• 

  pomozite sebi

  Ne sabotirajte sebe: Evo kako da se zauvek rešite negativnih emocija koje vas blokiraju!

  30

  20-12-2018

  Da li ste bili "dobri" i realizovali svoje najbitnije odluke ili sami sebe sabotirate

• 

  suočite se sa problemom

  Recite zbogom strahu i panici: Stručnjak za mentalno zdravlje otkriva kako da pobedite anksioznost!

   2 27

  02-12-2018

  Anksioznost je po definiciji neki neodređeni strah i pre svega moramo da razjasnimo nešto - nisu svi anksiozni poremećaji isti

• 

  Nauka dokazala

  Neverovatna moć kiselih krastavčića: Evo zašto treba da ih jedete!

   1 55

  27-11-2018

  Naučnici su otkrili da fermentisana hrana, poput kiselih krastavaca, kiselog kupusa ili jogurta, može smanjiti društvenu anksioznost i neuroticizam

• 

  Odlična ideja

  U Škotskoj lekari prepisuju odlazak u prirodu kao lek: Evo zašto treba da praktikujete ovu ideju!

  5

  07-11-2018

  Dokazi o blagodetima prirode za mentalno i fizičko zdravlje su brojni

• 

  Saznajte

  Teško vam je da ustanete ujutru: Možda patite od ovog ozbiljnog poremećaja!

  24-10-2018

  Često je povezan sa mentalnim problemima, jer oni koji imaju ovaj problem često pate od anksioznosti ili depresije

• 

  Različito značenje

  Razlike između anksioznosti i napada panike: Otkrijte šta vas muči i kako da rešite problem!

   2 9

  24-10-2018

  Dok je anksioznost nešto što najčešće osećate dok iščekujete nešto ili kao reakciju na nešto, panični napadi se često javljaju bez očiglednog razloga

• 

  Odmorite se

  Naučite da se opustite: Najlakši načini da se izborite sa stresom!

  9

  06-09-2018

  Roditeljstvo, karijera, svakodnevne obaveze, finansije, društvene mreže... neprestano se trkamo sa vremenom. S obzirom na veliki svakodnevni stres kojem smo izloženi, a koji bi mogao da nam naruši zdravlje, činjenica je da bi trebalo nekako da se opustimo

• 

  Naučnici dokazali

  Kako horor filmovi popravljaju zdravlje: Utiču čak i na mršavljenje!

  24-07-2018

  Ipak, postoji jedna caka - moraju da budu baš, baš strašni

• 

  Podiže samopouzdanje

  Prednosti jutarnjeg seksa: Evo šta se dešava u vašem telu ukoliko imate odnos čim ustanete!

  22

  28-06-2018

  Nakon višesatnog odmora, klitoris je osetljiviji i odlično reaguje na stimulaciju

• 

  Takozvana "droga pomagača"

  Dobro se dobrim vraća - doslovno: Uticaj dobrih dela na ljudsko telo je neverovatan!

  12

  10-05-2018

  U svakodnevnom životu, bezbroj ljudi izabere da se odrekne svog slobodnog vremena kako bi pomogli drugima – bilo da se radi o pomaganju starijima, spašavanju napuštenih životinja, ljudskih života ili pomaganju nekome da reši određeni problem – dobrim delima svedočimo svaki dan

• 

  Smatraju da ne zaslužuju da budu srećni

  Strah od sreće je stvaran: Proverite da li ga imate!

  17-04-2018

  Iako termin čerofobija nije sasvim definisan niti se puno koristi, neki medicinski stručnjaci klasifikuju ovu fobiju kao oblik anksioznosti

• 

  Obavezno pogledajte!

  11 taktika za sprečavanje paničnih napada: Znam šta je to, neće me ubiti!

   3

  18-03-2018

  Anksioznost ili strepnja je neprijatno stanje koje se karakteriše osećanjem stalnog straha da će se nešto strašno dogoditi. Ovu pojavu prati neprijatna fizička napetnost celog tela i izuzetni unutrašnji nemir

• 

  Odlični razlozi

  Psiholozi potvrdili: Ljudi koji često plaču su srećniji, zdraviji i mentalno jači!

  06-03-2018

  Nakupljen stres dovodi do opterećenja – od zdravstvenih problema, kao što su povećan rizik za srčani udar, anksioznost i visoki krvni pritisak

• 

  Stručni saveti

  Nemate novca za psihoterapiju: Izborite se sa problemima na ove načine!

  24-02-2018

  Mnogi ljudi su depresivni jer previše žive u sopstvenim glavama

• 

  Istraživanje pokazalo

  Ova vežba spašava od 8 bolesti: Najbolji trening za izgled i zdravlje!

  19-01-2018

  Ovo nije tipična vežba, već nauka korišćenja tela za pospešivanje evolucionarnog procesa pojedinca

• 

  Ne ignorišite ih

  Jetra vam je preopterećena: 6 znakova da ne radi kako treba!

  09-01-2018

  Ako naša jetra ne može da pretvori toksine iz tela u bezopasan otpad, oni čekaju u našem masnom tkivu da jetra ponovo proradi kako bi bili izbačeni iz našeg tela

• 

  Pročitajte

  Mlada oskarovka otvorila dušu: Krenula sam kod psihijatra sa sedam godina! (VIDEO)

  22-09-2017

  Glumica i dobitnica Oskara Emm Stoun (28) u intervjuu sa Stivenom Kolbertom (53) rekla je da se celi život bori sa anksioznošću

• 

  Obavezno pročitajte

  Ne tražite dijagnoze preko interneta: Ovako se razvija ozbiljan poremećaj!

  12-09-2017

  Treba vam stručna pomoć. Ali, ne ta na koju mislite...

• 

  Ne smete da ih ignorišete

  7 uzroka noćnog znojenja: Signali koji upućuju na ozbiljne probleme!

  06-09-2017

  Menopauza, lekovi, ali i dijabetes i ozbiljne infekcije samo su neki od ozbiljnih simptoma koje mnogi ne povezuju sa znojenjem

• 

  Obratite pažnju

  Šteta je što ih ljudi prekasno nauče: Pet životnih lekcija koje vrede više nego bilo šta drugo!

  56

  18-07-2017

  Šta je novac? Čovek je uspešan ako ustaje iz kreveta ujutro, i ide na spavanje noću, a između radi šta želi, rekao je Bob Dilan

• 

  Zapamtite dobro

  Ako ste se ikada pitali ko je kriv za prevaru, evo odgovora!

   2 12

  10-06-2017

  Neke osobe prevara pogađa mnogo više nego neke druge