Tag: Anksioznost

• 

  SAZNAJTE VIŠE

  12 POKAZATELJA DA VAM FALI OVAJ JAKO VAŽAN VITAMIN: Promene na koži, umor, problemi sa štitnom žlezdom!

   1

  15-04-2022

  Problemi s kožom, lomljivi nokti, česte prehlade, umor, opadanje kose… Ukoliko primećujete neke ovih simptoma, možda ste na tragu rešenja. Više detalja očekuje vas u nastavku.

• 

  recept za smeh!

  8 NAMIRNICA KOJE POSPEŠUJU LUČENJE HORMONA SREĆE: One nas čuvaju od depresije, strahova i ljutnje!

  11-03-2022

  Serotonin, hormon sreće, ima feoma važnu ulogu kada je u pitanju naš organizam i psihičko zdravlje. Zato vam otkirvamo namirnice koje povećavaju njegovu porizvodnju!

• 

  preporuka

  NA TERAZIJAMA OTVOREN CENTAR ZA MENTALNO ZDRAVLJE: Ponovo besplatno pruža usluge psihoterapije!

  10-03-2022

  Centar za mentalno zdravlje nastavlja da radi neposredno i potpuno besplatno sa svim zainteresovanim korisnicima! Ponovo je otvoren na lokaciji Terazije 3, III sprat.

• 

  vAŽNO!

  PSIHOLOG SA VMA, LUCIJA GOJKOVIĆ: Kako da se nosite sa psihičkim pritiskom u narednom periodu!

  11-03-2022

  Sa Lucijom Gojković, masterom psihologije na završnom nivou edukacije iz psihoterapije razgovarali smo o pritiscima sa kojima se ljudi danas susreću. Bilo da je reč o ratu, pandemiji i povratku u kancelariju, Lucija je navela rešenja koja svakom od nas mogu da pomognu

• 

  BORBA SA ANKSIOZNOŠĆU

  ĆERKA ČUVENOG GLUMAČKOG PARA: Popila sam kafu na prazan stomak, a onda je krenuo PAKAO!

  09-03-2022

  Manekenka i glumica u usponu i ćerka bivšeg glumačkog para Aleka Boldvina i Kim Besindžer iskreno o mentalnim problemima.

• 

  SAZNAJTE

  ODGOVORITE NA OVA 4 PITANJA I SAZNAJTE DA LI VAM JE NARUŠENO MENTALNO ZDRAVLJE: Simptomi koje ne smete ignorisati!

  19-02-2022

  Ovo su crvene zastavice, koje ukazuju na to da ste blizu pregorevanja

• 

  joga je čudo!

  OSEĆATE SE ANKSIOZNO? Probajte da stojite na JEDNOJ NOZI! Nećete verovati koju to pravi razliku u organizmu!

  09-02-2022

  Joga uči da održavanje ravnoteže tela obezbeđuje ne samo jake mišiće, već i životnu ravnotežu. Ali ravnoteža u jogi je mnogo više od samog stajanja na jednoj nozi.

• 

  njena budućnost je bila pod znakom pitanja

  DOŠLA SA SELA, SVOJOM LEPOTOM OČARALA CEO SVET: Životna priča najlepše tinejdžerke ikad - Dženi Gart! (FOTO)

   9 6

  30-12-2021

  Bila i ostala - prelepa!

• 

  imajte na umu

  NEMOJTE STALNO GOVORITI! SVE ĆE BITI U REDU: Evo šta sve morate znati ako ste u vezi sa anksioznom osobom!

   1

  09-01-2022

  Anksioznost treba razumeti.

• 

  NEGATIVNO UTIČE NA VAS

  OVA STVAR U VAŠEM DOMU STVARA ANKSIOZNOST I JAKO LOŠE UTIČE NA RASPOLOŽENJE: Promenite je što pre!

  09-12-2021

  Detalj u vašem domu koji je skriveni izvor anksioznosti i depresivnog raspoloženja.

• 

  TIHI ZNACI NARUŠENOG MENTALNOG ZDRAVLJA

  OVAKO ĆETE PREPOZNATI DEPRESIVNU OSOBU: Tugu kriju iza širokog osmeha, ali OVO ih odaje!

   2

  03-11-2021

  Psilozi tvrde da su neke rečenice uglavnom svojstvene osobama koje pate od depresije i anksioznosi

• 

  Pametno razmišljanje

  9 NAČINA DA SE REŠITE ANKSIOZNOSTI: Naučite kako da problem pretvorite u izazov!

  01-11-2021

  Ako ste anksiozni, sve što treba da znate je ovo

• 

  PROČITAJTE!

  ČINI VAM SE DA VAM IZMIČE TLO POD NOGAMA:Saveti kako da sačuvate mentalno zdravlje, stari 4 veka-i danas su čisto zlato!

  25-09-2021

  Nikada nije bilo teže očuvati mentalno zdravlje, nego u eri u kojoj mi živomo - tvrde stručnjaci.

• 

  saznajte više

  OVO SU ZNACI DA IMATE NAPAD PANIKE: Stres na poslu ili gubitak voljene osobe su najčešći okidač!

  31-08-2021

  Svi smo čuli za ovaj poremećaj ali kako je doživeti ga?

• 

  PROČITAJTE

  KAKO IZGLEDA ŽIVOT OSOBE KOJA PATI OD DEPRESIJE: Svaki dan je nova borba, a jutro je najteže!

   9 9

  09-08-2021

  Mentalna oboljenja su sve češća, a iako je borba sa depresijom duga i teška, izlaz postoji

• 

  Reč stručnjaka

  PSIHIJATAR DR OLGA HADŽIĆ: Kad ovo počne da se dešava sa psihom i telom, vreme je da potražite stručnu pomoć!

  02-08-2021

  Doktorka otkriva kako da se izborimo sa anksioznošću i depresijom, kao i kada to više ne možemo sami, već je vreme da se obratimo stručnjaku

• 

  Sačuvajte mentalno zdravlje

  6 FIZIČKIH SIMPTOMA KOJI PRETHODE NERVNOM SLOMU: Dobro obratite pažnju!

   2

  29-07-2021

  Nervni slom je zapravo stanje uma i način kako telo govori da je prestiglo svoju granicu izdržljivosti i da treba da se pozabavite svojim emocijama

• 

  obavezno pročitajte

  JEDINO OVAKO IM MOŽETE POMOĆI: 3 najčešće zablude o anksioznim ljudima!

   3

  27-06-2021

  Anksioznost je jedan od najčešćih psihičkih problema, mada se većina osoba koja se bore sa njom - nikada ne obrati lekaru.

• 

  obavezno pročitajte

  OVA HRANA I PIĆE PODSTIČE ANKSIOZNOST: Smanjite ih na minimum!

  07-05-2021

  Veliki broj ljudi širom sveta pati od anksioznog poremećaja. I skoro svi mi osećamo anksioznost kao prirodan odgovor na određene situacije.

• 

  opustite se

  PATITE OD NESANICE, ANKSIOZNOSTI, PREHLAĐENI STE? Ove 4 kupke rešavaju sve probleme!

  25-04-2021

  Uz pomoć njih možete rešiti sve svoje probleme

• 

  OK JE I KAD NISMO OK

  AN MARI ĆURČIĆ O DEPRESIJI I PREVENCIJI SUICIDA: Evo kako da roditelji prepoznaju psihičke probleme kod dece!

   1

  05-04-2021

  Poznata novinarka čija je ćerka sebi oduzela život krajem 2018. danas se bori da depresija ne bude tabu tema i apeluje na važnost brige o mentalnom zdravlju

• 

  SAVETI ZLATA VREDNI

  IZDAHNITE STRES: Tehnikama pravilnog disanja do momentalnog opuštanja!

  31-03-2021

  Vanredna situacija, izolacija, karantin, fizičko distanciranje i sve ostalo vezano za pandemiju koronavirusa, u većini nas budi anksioznost, strah, stres, nemir, paniku. Stoga smo odlučili da podelimo sa vama proverene tehnike koje vam mogu pomoći da se umirite i opustite, povratite kontrolu nad svojim mislima i telom.

• 

  STRAH KOJI PARALIŠE

  Pogađa i decu i odrasle, može biti parališući: Strah od napuštanja je među 5 najjačih strahova kod ljudi!

  03-02-2021

  Strah od napuštanja nastaje kada pojedinac ima snažan strah od gubitka voljenih osoba. Ova fobija je jedan oblik anksioznosti.

• 

  Obratite pažnju

  Kad strah preuzme kontrolu nad životom: 9 znakova anksioznog poremećaja!

   2

  27-01-2021

  Anksioznost može biti reakcija na nešto stvarno iz okoline ili nešto zamišljeno, ali može biti i osobina naše ličnosti

• 

  saznajte više

  Psihijatar, psiholog ili psihoterapeut: Kako odabrati adekvatnu pomoć!

   7 7

  25-01-2021

  Na planeti Zemlji trenutno živi 7.8 milijarde ljudi, što, pored toga što je pokazatelj da planeta jeste malo prenaseljena, znači i da postoji tačno toliki broj sasvim jedinstvenih pojedinaca. Onih koji imaju svoje mane, vrline, traume, strahove, brige, radosti, probleme, i koji ma kako ličili jedni na druge, uspeli da se nekako kategorišu po horoskopskom znaku, ili MBTI testu ličnosti, hobijima, ili poslovima koje obavljaju, ipak jesu sasvim jedinstven i neponovljiv paket.

• 

  TRAUME KOJE NAS OBLIKUJU

  Kako smo "prigrlili" svoje užase: Roditelji su me tukli kad sam bio dete, ja sad tučem ženu - tu nema nikakve traume!

   2

  23-01-2021

  Živimo u nasilnom i hladnom svetu, a da toga često nismo ni svesni. Ni sami ne znamo koliko je ljudi u našoj okolini bilo žrtve tihog porodičnog nasilja. Ne, nasilje nisu uvek batine. Naprotiv, većina slučajeva nasilja se dešava bez ijedne batine.

• 

  REČ PSIHOTERAPEUTA

  Ono o čemu se retko govori: Parališući strah nam se uvukao u kosti, a svi naši životni strahovi slivaju se u ovaj jedan!

  19-01-2021

  "Nije sama smrt izvor sveg zla koje spopada čoveka, već strah od smrti", rekao je grčki filozof Epiktet.

• 

  SAZNAJTE I OLAKŠAJTE SEBI

  Ova psihosomatska senzacija može biti zastrašujuća i imobilišuća: 11 načina kako da zaustavite i pobedite napad panike!

   1

  11-01-2021

  Panični napad je iznenadni, snažni nalet straha, velike uzbuđenosti ili anksioznosti. Pojavljuje se nezavisno od situacije i nije potrebna neka objektivna opasnost da bi se pojavio. Jednostavnije rečeno - javlja se iz čista mira i može imati snažan uticaj na kvalitet života osobe koja pati od njih.

• 

  niste sami

  Anksioznost u doba korone: Potrebno je uložiti velike napore i sačuvati, kako fizičko, tako i mentalno zdravlje!

  16-12-2020

  Anksioznost u mesecima za nama poprima potpuno nove oblike, kao posledica pandemije virusa, koja ne posustaje.

• 

  suočavanje sa neizvesnošću

  Psihoterapeut otkriva kako pobediti strah od korone: Ovako ćete sprečiti da ne pređe u paniku!

  03-12-2020

  Strah od Kovid-19 može biti dobra i korisna reakcija, ali samo ako ga prihvatamo i ne potiskujemo, objšnjava stručnjak

• 

  Deluje kao tableta za smirenje

  Najstariji srpski narodni lek: 5 razloga da svake večeri popijete šoljicu čaja od kamilice!

  02-12-2020

  Kutija čaja od kamilice definitivno zaslužuje da u kući stoji zajedno sa lekovima

• 

  Savet stručnjaka

  Ako hoćete da se rešite anksioznosti zbog koronavirusa: Pridržavajte se pravila od 45 minuta!

  21-11-2020

  Ništa ne truje život kao stajanje u jednom mestu

• 

  Pročitajte

  Ovih 5 događaja iz detinjstva formiraju psihu čoveka: Obeleže nam ceo život!

  19-11-2020

  Zašto ste skloni depresiji i anksioznosti bez nekog vama očiglednog razloga

• 

  Neizbrisiv trag

  Kako roditelj upropasti dete za ceo život, iz najbolje namere: Ovih 7 stvari ostavljaju duboke ožiljke na srcu i psihi!

   16 14

  02-11-2020

  Ovo nikada, ali nikada nemojte da govorite detetu

• 

  JEDNOSTAVO, A PUNO POMAŽE

  Pronađite tačku sreće na svom telu: Olakšaće vam mnoge boljke i tegobe - živećete kvalitetnije!

   3

  01-11-2020

  U našem telu postoji tačka sreće – to je grudna žlezda (timus).

• 

  pročitajte obavezno

  On je znao šta ljudskoj duši treba: 17 saveta Sigmunda Frojda za lečenje anksioznosti i ostvarenje snova!

   3

  22-10-2020

  Depresija nije ništa drugo do zaleđeni strah, govorio je čuveni psihoanalitičar

• 

  Razmislite

  Deža vi je signal koji šalje mozak: 6 stvari na koje upozorava ovaj čudni osećaj!

  17-10-2020

  Svega 20 do 40 % ljudi nikada ne iskusi osećaj "već viđenog"

• 

  PRIRODNO REŠENJE

  Bočica ovog ulja mora da se nađe u svakom domu: Blagotvorno deluju na stres, smanjuje anksioznost, leči depresiju!

   1

  06-10-2020

  Izlečite loše raspoloženje na potpuno prirodan način

• 

  Obratite pažnju

  Ovih 5 dečjih ponašanja su znak za uzbunu: Roditelji, reagujte na vreme!

  12-09-2020

  Sledećih 5 situacija zahtevaju vašu pažnju

• 

  posledice za psihu

  Psihoterapeut otkriva: Ove promene se dešavaju kada dugo nemamo fizički kontakt s ljudima!

   3

  10-09-2020

  Stručnjak otkriva šta sve možemo osećati zbog nedostatka fizičkog kontakta