Tag: Anksioznost

• 

  OK JE I KAD NISMO OK

  AN MARI ĆURČIĆ O DEPRESIJI I PREVENCIJI SUICIDA: Evo kako da roditelji prepoznaju psihičke probleme kod dece!

   1

  05-04-2021

  Poznata novinarka čija je ćerka sebi oduzela život krajem 2018. danas se bori da depresija ne bude tabu tema i apeluje na važnost brige o mentalnom zdravlju

• 

  SAVETI ZLATA VREDNI

  IZDAHNITE STRES: Tehnikama pravilnog disanja do momentalnog opuštanja!

  31-03-2021

  Vanredna situacija, izolacija, karantin, fizičko distanciranje i sve ostalo vezano za pandemiju koronavirusa, u većini nas budi anksioznost, strah, stres, nemir, paniku. Stoga smo odlučili da podelimo sa vama proverene tehnike koje vam mogu pomoći da se umirite i opustite, povratite kontrolu nad svojim mislima i telom.

• 

  STRAH KOJI PARALIŠE

  Pogađa i decu i odrasle, može biti parališući: Strah od napuštanja je među 5 najjačih strahova kod ljudi!

  03-02-2021

  Strah od napuštanja nastaje kada pojedinac ima snažan strah od gubitka voljenih osoba. Ova fobija je jedan oblik anksioznosti.

• 

  Obratite pažnju

  Kad strah preuzme kontrolu nad životom: 9 znakova anksioznog poremećaja!

   2

  27-01-2021

  Anksioznost može biti reakcija na nešto stvarno iz okoline ili nešto zamišljeno, ali može biti i osobina naše ličnosti

• 

  saznajte više

  Psihijatar, psiholog ili psihoterapeut: Kako odabrati adekvatnu pomoć!

   7 7

  25-01-2021

  Na planeti Zemlji trenutno živi 7.8 milijarde ljudi, što, pored toga što je pokazatelj da planeta jeste malo prenaseljena, znači i da postoji tačno toliki broj sasvim jedinstvenih pojedinaca. Onih koji imaju svoje mane, vrline, traume, strahove, brige, radosti, probleme, i koji ma kako ličili jedni na druge, uspeli da se nekako kategorišu po horoskopskom znaku, ili MBTI testu ličnosti, hobijima, ili poslovima koje obavljaju, ipak jesu sasvim jedinstven i neponovljiv paket.

• 

  TRAUME KOJE NAS OBLIKUJU

  Kako smo "prigrlili" svoje užase: Roditelji su me tukli kad sam bio dete, ja sad tučem ženu - tu nema nikakve traume!

   2

  23-01-2021

  Živimo u nasilnom i hladnom svetu, a da toga često nismo ni svesni. Ni sami ne znamo koliko je ljudi u našoj okolini bilo žrtve tihog porodičnog nasilja. Ne, nasilje nisu uvek batine. Naprotiv, većina slučajeva nasilja se dešava bez ijedne batine.

• 

  REČ PSIHOTERAPEUTA

  Ono o čemu se retko govori: Parališući strah nam se uvukao u kosti, a svi naši životni strahovi slivaju se u ovaj jedan!

  19-01-2021

  "Nije sama smrt izvor sveg zla koje spopada čoveka, već strah od smrti", rekao je grčki filozof Epiktet.

• 

  SAZNAJTE I OLAKŠAJTE SEBI

  Ova psihosomatska senzacija može biti zastrašujuća i imobilišuća: 11 načina kako da zaustavite i pobedite napad panike!

   1

  11-01-2021

  Panični napad je iznenadni, snažni nalet straha, velike uzbuđenosti ili anksioznosti. Pojavljuje se nezavisno od situacije i nije potrebna neka objektivna opasnost da bi se pojavio. Jednostavnije rečeno - javlja se iz čista mira i može imati snažan uticaj na kvalitet života osobe koja pati od njih.

• 

  niste sami

  Anksioznost u doba korone: Potrebno je uložiti velike napore i sačuvati, kako fizičko, tako i mentalno zdravlje!

  16-12-2020

  Anksioznost u mesecima za nama poprima potpuno nove oblike, kao posledica pandemije virusa, koja ne posustaje.

• 

  suočavanje sa neizvesnošću

  Psihoterapeut otkriva kako pobediti strah od korone: Ovako ćete sprečiti da ne pređe u paniku!

  03-12-2020

  Strah od Kovid-19 može biti dobra i korisna reakcija, ali samo ako ga prihvatamo i ne potiskujemo, objšnjava stručnjak  

• 

  Deluje kao tableta za smirenje

  Najstariji srpski narodni lek: 5 razloga da svake večeri popijete šoljicu čaja od kamilice!

  02-12-2020

  Kutija čaja od kamilice definitivno zaslužuje da u kući stoji zajedno sa lekovima

• 

  Savet stručnjaka

  Ako hoćete da se rešite anksioznosti zbog koronavirusa: Pridržavajte se pravila od 45 minuta!

  21-11-2020

  Ništa ne truje život kao stajanje u jednom mestu

• 

  Pročitajte

  Ovih 5 događaja iz detinjstva formiraju psihu čoveka: Obeleže nam ceo život!

  19-11-2020

  Zašto ste skloni depresiji i anksioznosti bez nekog vama očiglednog razloga

• 

  Neizbrisiv trag

  Kako roditelj upropasti dete za ceo život, iz najbolje namere: Ovih 7 stvari ostavljaju duboke ožiljke na srcu i psihi!

   16 14

  02-11-2020

  Ovo nikada, ali nikada nemojte da govorite detetu

• 

  JEDNOSTAVO, A PUNO POMAŽE

  Pronađite tačku sreće na svom telu: Olakšaće vam mnoge boljke i tegobe - živećete kvalitetnije!

   3

  01-11-2020

  U našem telu postoji tačka sreće – to je grudna žlezda (timus).

• 

  pročitajte obavezno

  On je znao šta ljudskoj duši treba: 17 saveta Sigmunda Frojda za lečenje anksioznosti i ostvarenje snova!

   2

  22-10-2020

  Depresija nije ništa drugo do zaleđeni strah, govorio je čuveni psihoanalitičar

• 

  Razmislite

  Deža vi je signal koji šalje mozak: 6 stvari na koje upozorava ovaj čudni osećaj!

  17-10-2020

  Svega 20 do 40 % ljudi nikada ne iskusi osećaj "već viđenog"

• 

  PRIRODNO REŠENJE

  Bočica ovog ulja mora da se nađe u svakom domu: Blagotvorno deluju na stres, smanjuje anksioznost, leči depresiju!

   1

  06-10-2020

  Izlečite loše raspoloženje na potpuno prirodan način 

• 

  Obratite pažnju

  Ovih 5 dečjih ponašanja su znak za uzbunu: Roditelji, reagujte na vreme!

  12-09-2020

  Sledećih 5 situacija zahtevaju vašu pažnju

• 

  posledice za psihu

  Psihoterapeut otkriva: Ove promene se dešavaju kada dugo nemamo fizički kontakt s ljudima!

   3

  10-09-2020

  Stručnjak otkriva šta sve možemo osećati zbog nedostatka fizičkog kontakta

• 

  Ne može da škodi, a mnogo pomaže

  Pravilo 45 minuta provereno radi: Kako da se zauvek oslobodite depresije i anksioznosti!

  01-09-2020

  Kineski naučnici sproveli su studiju u kojoj su proučavali psihičko i emocionalno stanje 66 studenata tokom pandemije korona virusa i pronašli su zanimljiv šablon

• 

  SMANJUJE STRES KAO OD ŠALE

  Cvet neobičnog izgleda i neverovatnih lekovitih svojstava: Leči depresiju, tera stres, umiruje napete nerve!

  12-08-2020

  Šolja čaja od ove biljke pre obroka će potpuno umiriti nervni sistem 

• 

  Česta pojava

  5 mentalnih poremećaja koje razvija 60 % kovid pacijenata: Kod nekih će ostati kao trajna posledica!

  04-08-2020

  Osim fizičkog, naučnici su dokazali da korona virus pogađa i mentalno zdravlje

• 

  jeste li je čuli?

  Muzikom protiv nezdravih emocija: Ova pesma dokazano smanjuje anksioznost i stres! (VIDEO)

  21-07-2020

  Pesma koja neverovatno opušta mozak komponovana je uz klavir, gitaru i elektroničke matrice zvukova iz prirode

• 

  samo nežno prema sebi

  Psiholog Aleksandra Birta Ilić o anksioznosti u doba korone: Evo koje tehnike pomažu!

  15-07-2020

  Psiholog otkriva da treba "prigrliti" strah tako što ćete je osvestiti

• 

  NEPRIJATNO ISKUSTVO

  Fenomen noćne anksioznosti ume da bude zastrašujuć: Evo saveta kako da ga brzo i bezbolno prebrodite i mirno zaspite!

   11 10

  29-06-2020

  Lupanje srca, osećaj da vam se nešto "okreće" u stomaku, "crne" misli i san vam ne dolazi na oči, uprkos umoru - sve su to simptomi noćne anskoznosti.

• 

  SIMPTOMI

  Ovo su prvi signali da vam je mentalno zdravlje NARUŠENO: Reagujte što pre!

  25-06-2020

  Brzina vremena u kome živimo, emocionalni stres i preopterećenost uzimaju svoj danak, kako fizički, tako i psihički. Saznajte kada ste zaista u ozbiljnom problemu.

• 

  VEOMA PRAKTIČNI SAVETI

  Štucate, ide vam krv na nos ili ste se opekli: Rešite taj problem brzo i bez muke uz ove fenomenalne i korisne trikove!

   2

  17-06-2020

  Evo kako možete da pomognete sebi ukoliko štucate ili vam krene krv na nos

• 

  signali

  10 znakova da patite od anksioznosti: Upozoravajući signali koje ne smete ignorisati!

  28-05-2020

  U nastavku pročitajte na koje simptome morate obratiti pažnju i reagovati dok je vreme

• 

  psihičko zdravlje

  Mentalno zdravlje posle korone: 3 koraka za potpuni oporavak i snagu psihe!

   2

  26-05-2020

  U nastavku saznajte na koji način da pomognete sebi kako bi se psiha posle samoizolacije vratila u normalu

• 

  MUČNO PRIZNANJE

  Manekenka priznala:Borila sam se za vazduh, dozivala mamu i mislila da umirem! Panični napadi me prate od malena!(VIDEO)

  17-05-2020

  Slavna manekenka i članica klana Kardašijan – Džener progovorila otvoreno o svojim mentalnim problemima, koji je prate od ranog detinjstva.

• 

  istraživanje

  Stručnjaci zabrinuti: Već se vide ozbiljne posledice samoizolacije na psihu!

   1

  20-04-2020

  Mnoge države su ovih dana produžile mere zabrane kretanja, a psihološke posledice toga zabrinjavaju stručnjake

• 

  boravak u četiri zida ih ubija

  Evo koja 3 horoskopska znaka najteže podnose samoizolaciju!

  06-04-2020

  Pročitajte kojim znakovima Zodijaka najteže pada karantin tokom globalne epidemije 

• 

  Mozak i telo su neraskidivo povezani

  Anksioznost i napadi panike: Koliko su zaista opasni po mentalno i fizičko zdravlje!

   1

  02-04-2020

  Spadaju u psihička patološka stanja, ali i telo trpi

• 

  Vredi pokušati

  Evo kako da snizite krvni pritisak bez lekova, smanjite anksioznost i stres: Naučno potvrđeno!

  23-03-2020

  Na test je stavljen čuveni mit o jogi

• 

  VREDI PROČITATI

  Da period izolacije lakše prođe: Ruski psiholog otkriva kako da se izborite sa nervozom, anksioznošću i strahom!

  22-03-2020

  Ako pratite sve korake, ovaj period će mnogo lakše proći  

• 

  ALTERNATIVNA MEDICINA

  Svi imamo tačku sreće na telu: Kad je aktivirate izbacićete svu negativnu energiju i stres!

  09-02-2020

  Alternativna medicina ima rešenje za sve napete situacije i teranje negativne energije 

• 

  obratite pažnju

  10 skrivenih simptoma depresije koje često ignorišete: Suptilno i neprimetno vas bolest ubija!

   1

  15-12-2019

  Iako često mislimo da o depresiji sve znamo i da je ona vrlo prepoznatljiva, to zapravo nije tako

• 

  DELOTVORNO

  Umirite nervni sistem za nekoliko minuta: Drevna japanska tehnika koja oslobađa od stresa!

  26-11-2019

  U samo nekoliko minuta ova tehnika će smanjiti nivo stresa i anksioznosti

• 

  uočite razliku

  Kako razlikovati trenutnu anksioznost i poremećaj: Ovih 8 znakova ukazuju na panični napad!

  18-10-2019

  U nastavku pročitajte da li su  vaši anksiozni "napadi" samo trenutni ili je reč o anksioznom poremećaju