Čovek ima naviku da sakrije svoje najbolnije i nadublje rane od očiju javnosti. Kad ostane sam, problemi ga preplave. Evo kako se ponašaju ljudi koji kriju depresiju:
1. Izgledaju previše veselo, stalno se šale
Setite se samo poznatog komičara i glumca Robina Vilijamsa. Iza osmeha, krio je ogromnu tugu. Ne može svako da bude raspoložen stalno. Ako vama blisku osobu nikad niste videli u tmurnom raspoloženju, zapitajte se da li je dobro?
2. Skloni su da izmišljaju priče
Ljudi koji pate od depresije veruju da drugi ipak neće moći da ih razumeju. Zato smišljaju uverljive izgovore da svoje postupke pokriju pričom. Oni na sve načine pokušavaju da sakriju stanje svog duha, da izgledaju kao obični ljudi bez velikih briga i problema.
Ako vaš prijatelj nikad nema dovoljno vremena da izađe sa vama u grad ili da se družite, zapitajte se šta radi u 4 zida svoje sobe.
NE PROPUSTITE
3. Pate od odstupanja u dnevnoj rutini
Takvi ljudi ponekad spavaju previše ili premalo. Ne jedu redovno. San i ishrana su veoma važni elementi zdravlja.
Osoba koja pati od depresije ne može se kontrolisati. Mračne misli, promene raspoloženja vladaju njime i život često ne može da dovede u red.
4. Ozbiljni su u pogledu određene hrane.
Na primer: depresivna osoba za gde i kada, koliko alkohola treba da popije. Nema opuštanja. Takva osoba recimo neće se napiti kako prave emocije ne bi isplivale na videlo.
5. Skloni su filozofiranju
Takvi ljudi često razmišljaju o smislu života, tražeći odogovre na važna životna pitanja. Ove misli kao močvara vuku čoveka. Ponekad to dovodi do teških posledica.
6. Obično su veoma talentovani i zapaženi u društvu
Mnogi poznati glumci, muzičari, umetnici patili su od mentalnih bolesti. Kreativnost je rezultat doživljenih emocija. Način da se na neko vreme udaljite od depresivnog sveta.
7. Skloni su da traže smisao u svemu
Svako treba sebi da postavi ciljeve. Trudimo se da sve činimo za dobro. Depresivni ljudi još više žude za tim. Oni hrle u krajnost, tražeći pravi put koji će imati smisla.
8. Ponekad mogu dati znake
Čak i previše tajnoviti i jaki ljudi ponekad mogu popustiti i pokazati svoj bol. Bezazlena šala može zvučati kao vapaj za pomoć. Ako vam se neko otvori i kaže vam o svom bremenu, pomozite mu.
