Zdrava hrana

#

Zdrava hrana

Fitnes i Nutricija

Evo šta će se dogoditi u organizmu ako jednom nedeljno pojedete porciju sardina: Neverovatno

7 namirnica za zdravlje srca, zglobova i creva: Jačaju organizam u trenu

Jača kosti, štiti srce, snižava holesterol: 6 bolesti koje sprečava kisli kupus

KISELI KUPUS stock-photo-fermented-cabbage-or-sauerkraut-in-a-glass-bowl-on-a-table-2583677693.jpg

Kokice - zdrava grickalica ili skrivena kalorijska bomba: Evo šta kokice zaista rade vašem telu

5 namirnica koje zaista čiste creva: Potpuno izbegavanje jedne nije sjajno za dobre bakterije

Saveti stručnjaka

9 namirnica koje obnavljaju štitnu žlezdu: Evo šta treba jesti da bi telo bilo u balansu

3 tipa doručka koji najviše goje: Nakon ovog, gladni ste odmah - a kilogrami se samo gomilaju

20250204-17-05-42nakon-ove-pitemozete-zaboraviti-na-premasni-burek--youtube.jpg

Zamenite kafu i saltkiše sa ovim namirnicama i videćete promene već za nekoliko dana: Snižava krvni pritisak kao od šale, a korisno je i za ovo

Ovu namirnicu možete da jedete do mile volje i nikad se nećete ugojiti: Toliko je ukusna da je svi obožavaju

GLAVNA stock-photo-board-and-wicker-basket-with-fresh-zucchini-on-green-wooden-background-2318465491.jpg

Novak pored glutena, mesa i šećera, izbacio i ovu namirnicu iz ishrane koja se smatra zdravom: Ni u ludilu je neće pojesti, strogo je zabranjena

Fitnes i Nutricija

4 doručka bez mesa, koja drže sitim satima: 1 je odličan za one koji nemaju vremena ujutru

Fitnes i Nutricija

Ako želite da smršate tačno do leta, krenite sada: Ove 3 namirnice su vam ključne- tvrdi nutricionista

Fitnes i Nutricija

Ovo su 5 najboljih namirnica za večeru za ljude 60+: Veoma su zdrave, a njihovo dejstvo je višestruko

Ovih 12 namirnica telu pružaju sve vitamine i minerale koji su mu potrebni: One podstiču zdravlje mozga, srca, pluća...

Fitnes i Nutricija

Ove namirnice drže sitim samo tako: Vare se sporo, a posle njih nećete ni pomisliti na hranu- tvrdi nutricionista

Ovo na Balkana jedu sva deca za užinu, a u Americi samo sirotinja: "Ako nemaš para dobiješ smeđu kesu sa..."

Ovo je najzdravija hrana na svetu, a ovo nikako ne bi trebalo jesti: Doktor Čubrilo ispričao šta on jede svaki dan

Ovo povrće bi trebalo da jedu gojazni i dijabetičari: Snižava holesterol za samo 4 nedelje, a Srbi ga retko spremaju

"Psihološki nezdravi ljudi su obično fanatici zdravog načina života": Tvrdio je najpoznatiji psihijatar, a evo zašto

zdrave-namirnice----stockphotohealthylunchatofficeworkplacemaneatingnutritionlunchfromtakeawaylunchboxatworking1382567966.jpg

Ovo je jedina žitarica koja sadrži sve potrebne hranljive sastojke za život: Dobra je za celo telo, a leči i depresiju

Fitnes i Nutricija

Dr Dragan Ivanov je od rođenja vegetarijanac: Ovo je njegov savet za najzdraviji doručak i ručak, pogotovo za decu

7 najzdravijih vrsta namirnica koje treba jesti za želudac i jetru: Doktor tvrdi da imaju veliki uticaj na organizam

Saveti stručnjaka

OVO SU PRVI SIMPTOMI RAKA DEBELOG CREVA: Dr Jevtović otkriva šta osobe starije od 50 godina obavezno treba da urade

Fitnes i Nutricija

5 NAMIRNICA KOJE UBRZAVAJU METABOLIZAM NAKON ČETRDESETE GODINE: Mršavljenje postaje znatno lakše i brže

Fitnes i Nutricija

BUDUĆNOST KVALITETNE ISHRANE: Nova generacija obroka obogaćenih probioticima

Fitnes i Nutricija

OTKRIVENA ŠOK DIJETA SLAVNIH ZAHVALJUJUĆI KOJOJ SU TANKE "KAO GRANČICE": Evo šta rade 24 sata pred crveni tepih - JEZIVO

Fitnes i Nutricija

PRE 40 GODINA OVO JE BILA ZDRAVA HRANA KOJA SE RADO DAVALA DECI: 4 namirnice koje se danas bukvalno smatraju OTROVOM

Vaše dete i vi

"MORALA SAM DA DOJIM SVOG MUŽA": Svet je zapanjen PRIZNANJEM OVE ŽENE, ali ona kaže da je za to imala DOBAR RAZLOG

RUČAK ZA DANAS: Sočna ćuretina u sosu od mirođije koju možete da jedete koliko želite, jer je VEOMA ZDRAVA I NE GOJI

Fitnes i Nutricija

MONIKA BELUČI GODINAMA NE MENJA NAČIN ISHRANE: Zahvaljujući OVOJ dijeti održava MLADOLIKOST i u 6. deceniji