Tag: Zdrava hrana

• 

  Prava letnja hrana

  Salata od svežeg kupusa: 5 recepata uz koje vam glavno jelo i ne treba! (FOTO)

  02-07-2019

  Zasitni, ali osvežavajući zalogaji

• 

  Stavljajte ih u svako jelo

  Čuvaju mentalno zdravlje i funkciju mozga bolje od bilo čega drugog: Ovo su najkorisniji začini na svetu!

  14-04-2019

  Da li ste znali da žalfija poboljšava funkcije hipotalamusa, područja mozga zaduženog za memoriju?

• 

  Korisni saveti

  Izbegnite prejedanje i višak kilograma: 8 lakih koraka da zadržite vitku liniju u periodu slavlja!

  5

  24-11-2018

  Postoje dva jednostavna pravila koja će vam na lak način pomoći da iskontrolišite količinu hrane koju konzumirate

• 

  Obožavaćete ih

  Petominutni trikovi za mršavljenje: Pomoću ovih navika dovešćete liniju u red za kratko vreme!

  13

  28-10-2018

  Male promene u životnim navikama mogu, udružene, da naprave ozbiljnu razliku u obimu vašeg struka. Donosimo vam nekoliko malih, brzih "caka" koje vam mogu pomoći u mršavljenju

• 

  Pazite šta jedete

  5 "zdravih" namirnica koje to zapravo nisu: Zbog zablude unosite i do 1.000 kalorija više!

  5

  25-10-2018

  U mnogim slučajevima mi sami učinimo zdravu hranu nezdravom

• 

  Probajte

  5 recepata za salate s tunjevinom: Lagane i zdrave, očaraće vas sjajnim ukusom!

  66

  24-10-2018

  Salate sa tunjevinom su odlične bilo da vam treba užina, postite, ili imate potrebu za laganim obrokom

• 

  Zdravo i lagano!

  Brokoli sa sirom koji se sprema za 10 minuta: Obožavaćete ovaj obrok! (RECEPT)

   4 63

  13-08-2018

  Obožavaćete ovaj obrok uveče uz televizor

• 

  Ubacite ih na jelovnik što pre

  4 najmoćnije antiupalne namirnice: Osim što leče, one i tope kilograme!

  22

  28-07-2018

  Da li ste znali da se masti zadržavaju u organizmu umesto da se sagorevaju zato što u telu nemate dovoljno vitamina D?

• 

  Obratite pažnju

  7 najrizičnijih: Ove zdrave namirnice mogu da naškode deci!

  04-07-2018

  Tajna je u fiziološkim karakteristikama dečjeg tela

• 

  Brzo i ukusno

  Rolovane tikvice: Zdravo letnje jelo kakvo još niste probali! (RECEPT)

  53

  02-07-2018

  Punjene tikvice su ukusno osvežavajuće jelo, koje je idealno za sve ljubitelje ovog povrća

• 

  Iskustvo iz prve ruke

  Nakon 10 godina mučenja, regulisala ceo metabolizam i sistem za varenje: Samo je uvela ovu namirnicu u ishranu!

   2 12

  24-06-2018

  U poslednje vreme dosta slušamo i čitamo o blagodetima ovih ljuspica

• 

  Preporuka naučnika

  Kako da spremate prženu hranu, a da ostane zdrava: Trik koji ćete obožavati!

  9

  18-04-2018

  I ukus će ostati isti - savršen

• 

  kupujte pametno

  Obična banana sadrži isto što i kokosova voda: Jeftine zamene za preskupu superhranu!

  32

  30-03-2018

  Da biste se zdravo hranili, ne morate da potrošite mnogo novca

• 

  Čitajte pažljivo

  Lajt, bez glutena, od celog zrna: Šta zapravo znače oznake na zdravoj hrani!

  5

  28-03-2018

  Znamo da su etike i slike na ambalaži tu da na privuku pažnju, čak i da nas uvere vas kako je proizvod zdrav

• 

  Čuvajte zdravlje

  Kako da budete sigurni da je voće i povrće sveže: Morate da znate šta kupujete!

  10

  27-03-2018

  Osnov zdrave ishrane

• 

  Probajte i vi ovako

  Za doručak masno, pred spavanje sladoled: Glumica šokirala svojom tajnom savršenog tela! (FOTO)

  02-03-2018

  Ona dobro zna šta radi

• 

  Ubacite ih u ishranu

  Pšenične mekinje, lek od glave do pete: Čiste creva i krv od masnoća i otrova, sprečavaju rak!

  24-10-2017

  Smanjuju nivo žučnih kiselina i bakterijskih enzima u stolici za koje se smatra da podstiču rak debelog creva

• 

  Mislite o zdravlju

  Nutricionista Branka Mirković: 5 razloga zašto je bolje jesti smrznuto povrće umesto svežeg!

  23-09-2017

  Osim ako nemate svoju baštu i tačno znate kad ste šta ubrali, razmislite o kupovini smrznutog

• 

  Sjajan recept, još bolji rezultati

  Očistite bubrege za 15 dana: Pristupačan i brz recept! (FOTO)

  22

  12-07-2017

  Ova neverovatna žitarica rešava kamen u bubregu

• 

  Jednostavno i efikasno rešenje

  Smršajte bez vežbanja, gladovanja i odricanja: 3 moćna napitka za skidanje masnih naslaga!

  8

  11-07-2017

  Munjevitom brzinom skinite višak kilograma bez odlaska u teretanu

• 

  Neverovatno

  Sve dobrobiti paprike: Neverovatna moć oporavka celog tela!

  11

  09-07-2017

  Paprika sadrži čak 300% dnevne potrebe vitamina C

• 

  Krvna slika

  10 namirnica koje poboljšavaju hemoglobin: Više nećete imati problema sa anemijom!

  02-07-2017

  Jedite ovo i kažite zbogom umoru, nesanici, glavobolji i lupanju srca

• 

  Žena za primer

  Smučila se sebi zbog debljine: Promenila jednu stvar i smršala 107 kg! (FOTO)

  21

  30-06-2017

  Na početku svog putovanja, Leksi je imala 219 kilograma na 167 cm visine

• 

  Supernamirnica

  Lečenje matičnim mlečom: Čudotvorna hrana koja podmlađuje ćelije!

  12

  14-05-2017

  Matični mleč je biološki najmoćnija priodna supstanca - iskra života

• 

  Probajte

  4 savršena jela od blitve: Em je zdravo, em je mnogo ukusno! (RECEPT)

   1 16

  14-05-2017

  Najlepše od svega je što se ova jela veoma brzo spremaju

• 

  Svaka čast

  Žena (51) stvarno zaustavila vreme: Ne zna šta je starenje, zahvaljujući ovome! (FOTO)

   1 70

  10-04-2017

  Prelepa glumica oduvek je predmet divljenja, ali i zavisti, jer nikako ne stari

• 

  Probajte

  Ispecite pomfrit bez trunke ulja: Nikad ukusniji, nikad zdraviji! (RECEPT, VIDEO)

   2 50

  07-04-2017

  Em je zdravo, em duplo ukusnije. Na vama je ga ovako spremite

• 

  Nutricija

  Najmudriji saveti o zdravoj ishrani: Ne jedite ništa što vaša prabaka ne bi prepoznala kao hranu!

   1 8

  22-03-2017

  Tržište nas bombarduje hranom sa etiketama na kojima stoji: Zdravo. Da bi hrana imala tu etiketu ona mora biti prerađena

• 

  Obratite pažnju

  Celog života pogrešno kuvate pirinač: Spremljen na ovaj način ima čak 80% manje toksina! (RECEPT)

  18

  10-02-2017

  Strah od bolesti, ali i pojačana svest o važnosti zdrave ishrane ljude sve više tera na razmišljanje o tome šta će se naći na njihovom tanjiru

• 

  Obratite pažnju

  Ovu hranu nikad nemojte jesti na prazan stomak: Uništiće vas!

  08-12-2016

  Zdrav doručak nije uopšte ono što ste očekivali

• 

  Mnogima omiljena

  Najzdravija namirnica na svetu: Gotovo da nema bolesti kod koje ne pomaže! (RECEPT)

   3

  24-11-2016

  Odličan je izvor gvožđa, pomaže da se crevna flora što brže obnovi, izaziva osećaj sitosti i pomaže pri mršavljenju

• 

  Superhrana

  Svaki dan jedete jaje: Evo šta se dešava u vašem organizumu!

   2

  13-11-2016

  Sprotno nekim verovanjima, jaja su u stanju da smanje holesterol

• 

  Nutricionisti preporučuju

  Zovu je eliksir zdravlja: Ovu namirnicu treba da jedete što češće!

  21-08-2016

  Istraživanja su pokazala da redovno konzumiranje ovog povrća sprečava gubljenje minerala iz kostiju, usporava starenje i podstiče rad creva

• 

  Upornost se isplati

  Sindi Kraford ima 50 godina i svoja pravila za lepotu: Ovako može svaka žena! (FOTO)

  32

  09-08-2016

  Ova 175 centimetara visoka brineta ne skriva pojedinosti o svom zdravom načinu ishrane, a uprkos brojnim obavezama, ne propušta treninge tri puta nedeljno

• 

  Idealan stil života

  Izgledaju duplo mlađe, niko nikad nije imao rak: Ovo je tajna naroda koji živi po 120 godina! (FOTO)

   1 179

  29-06-2016

  Ovi ljudi bukvalno ne znaju šta je to bolest

• 

  Kuvaj pametno

  Najbolje iz Italije: Kako da spremite zdrave i ukusne lazanje! (VIDEO)

  20-05-2016

  Ne znate kako da naterate decu da jedu povrće? Rešenje stiže u vidu tradicionalne italijanskih lazanja s tikvicama.

• 

  Kuvaj pametno

  Hrskavo: Ovakve ćufte sigurno niste probali! (VIDEO)

  05-05-2016

  Hrskava korica, mekano meso, punjeno suvim paradajzom i mini mocarelom savršen su opis za ove ćufte iznenađenja

• 

  Ishrana

  27 najboljih alkalnih namirnica: Smanjuju kiselost organizma, čuvaju zdravlje!

   1 81

  28-04-2016

  Ljudsko telo bi trebalo da bude alkalan organizam, a s unošenjem brze hrane on postaje i te kako kiseo. To može da utiče na pogoršanje imunog sistema i može dovesti do raznih bolesti

• 

  Kuvaj pametno

  Savršen slatkiš: Kolač koji čak i svaki muškarac može da spremi (VIDEO)

  7

  18-04-2016

  Ove nedelje, Kuvaj pametno dvojac, Nataša i Ivan spremili su vam čokoladni kolač bez brašna

• 

  Obratite pažnju

  200 kalorija zdrave i pržene hrane: Evo koliko namirnica možete da pojedete! (VIDEO)

  16-03-2016

  Iznenadićete se koliko više količinski možete da pojedete zdrave hrane, a da unesete samo 200 kalorija, za razliku od prženih namirnica