Zdrava hrana

#

Zdrava hrana

NAJZDRAVIJA NAMIRNI…

ON JE HRANA DUGOVEČNIH I VITALNIH: 7 BAŠ JAKIH razloga da jedete najzdraviju namirnicu na planeti!

SPAS ZA ORGANIZAM

TOP 50 NAJZDRAVIJIH NAMIRNICA NA SVETU: Izbacuju nataložene toksine, čiste creva, povoljno deluju na rad srca!

EVO KAKO JAPANCI NAUČE DETE DA JEDE ZDRAVU HRANU OD MALIH NOGU: Fantastično vaspitno pavilo!

UKUSNO I ZDRAVO

VEČERA KOJA TOPI SALO, ČISTI CREVA I UBRZAVA METABOLIZAM: Obavezno zapišite ovaj recept!

NUTRICIONISTA TVRDI

AKO ŽELITE DA IZGLEDATE BRUTALNO DOBRO U 50-IM, HRANITE SE OVAKO: Ove 3 namirnice zauvek izbacite iz jelovnika!

UKUSNO I ZDRAVO

AKO ŽELITE DA SMRŠATE, JEDITE OVU SALATU ŠTO ČEŠĆE: Ubija želju za slatkišima, smanjuje apetit, ubrzava metabolizam!

obavezno pročitajte

KOLIKO ORAHA, A KOLIKO OSTALIH ORAŠASTIH PLODOVA TREBA DA POJEDEMO DNEVNO: Za maksimalnu korist!

ZDRAVO MRŠAVLJENJE

PROVERITE ZAŠTO JE OBRNUTA DIJETA TRENUTNO NAJPOPULARNIJA NA SVETU: Jedete sve, a kilogrami nestaju!

Ovu namirnicu bi bilo dobro uvrstiti u ishranu: Obiluje antioksidansima, a sadrži čak 5 puta više kalcijuma od mleka!

Zdravija ishrana kao stil života

MOĆNA ŠARGAREPA

Zdravlje je narandžaste boje: Sastav ovog povrća je kao da ga je sam Bog kombinovao za blagostanje vašeg organizma!

LAGANA I OSVEŽAVAJU…

Krem čorba od celera i jabuka: Lagana, letnja čorbica koja će vas osvežiti – zdrava i spremna za čas! (RECEPT)

NE MENJA GA NIPOŠTO!

Ris Viterspun ovo pije svako jutro već osam godina: Glumica se kune u sastojke ovog smutija!(VIDEO/RECEPT)

TOPE SE U USTIMA

Savršeni sočni burgeri od povrća: Nećete moći da odolite ovoj čaroliji i mekoći! (RECEPT)

Zdrava hrana, zdrav…

Iskreno o zdravoj hrani: Da li smo spremni da izbacimo aditive iz ishrane?

Doktorka otkriva

Apetit može da se istrenira: Ovo je najbolji trik za trajno mršavljenje ikada!

Savršeno žito za jak imunitet: Ovako ćete tokom posta ojačati organizam do kraja! (RECEPT)

Četiri stvari koje već danas možete da učinite za svoje zdravlje

foto--privatna-arhiva--doktorka-aleksandra-jesic-lekar-specijalista-op....jpg

Prava letnja hrana

Salata od svežeg kupusa: 5 recepata uz koje vam glavno jelo i ne treba! (FOTO)

Stavljajte ih u sva…

Čuvaju mentalno zdravlje i funkciju mozga bolje od bilo čega drugog: Ovo su najkorisniji začini na svetu!

Izbegnite prejedanje i višak kilograma: 8 lakih koraka da zadržite vitku liniju u periodu slavlja!

Obožavaćete ih

Petominutni trikovi za mršavljenje: Pomoću ovih navika dovešćete liniju u red za kratko vreme!

Pazite šta jedete

5 "zdravih" namirnica koje to zapravo nisu: Zbog zablude unosite i do 1.000 kalorija više!

5 recepata za salate s tunjevinom: Lagane i zdrave, očaraće vas sjajnim ukusom!

Zdravo i lagano!

Brokoli sa sirom koji se sprema za 10 minuta: Obožavaćete ovaj obrok! (RECEPT)

Ubacite ih na jelov…

4 najmoćnije antiupalne namirnice: Osim što leče, one i tope kilograme!

Obratite pažnju

7 najrizičnijih: Ove zdrave namirnice mogu da naškode deci!

Rolovane tikvice: Zdravo letnje jelo kakvo još niste probali! (RECEPT)

Iskustvo iz prve ru…

Nakon 10 godina mučenja, regulisala ceo metabolizam i sistem za varenje: Samo je uvela ovu namirnicu u ishranu!

Preporuka naučnika

Kako da spremate prženu hranu, a da ostane zdrava: Trik koji ćete obožavati!

1
2
3
4