Ris Viterspun (44) se na Instagramu pohvalila da jedan isti recept za smuti, kojim započinje svaki dan, koristi već punih osam godina i da on čini da se oseća puna energije, vitalno i da čini čuda za njeno zdravlje.
Puno ljudi pokušava da nađe idealnu kombinaciju za doručak, koja je zdrava, a u isto vreme može da zameni konvencionalni doručak – u smislu da im jednako hranjivih materija, a nije težak i obiman.
"Ovo je isti smuti koji pijem svako jutro već osam godina", otkrila je glumica u svom Instagram videu u utorak.
Ovo piće veoma je bogato vlaknima, a originalno ga je osmislila jedna od najpoznatijih nutricionistkinja iz Los Anđelesa – Kimberli Šnajder.
Recept za dve osobe podrazumeva zelenu salatu, pola šolje spanaća, pola šolje kokosove vode, jednu bananu, jednu krušku, jednu jabuku i jedan oljušten limun zajedno sa semenkama.
Glumica je dodala da, kao i sa svim smutijima, možete biti kretivni i dodavati sastojke "dokle god smuti ostaje zelen".
"Ja često receptu dodam štap celera, bademe, ovsene pahuljice ili kašičicu proteinskog pudera, u zavisnosti koliko mi je dugo potrebno da budem sita ujutru", dodala je Ris.
"Znam da deluje grozno, ali verujte mi – sjajnog je ukusa", zaključila je glumica.
Pogledajte i isprobajte smuti za koji Ris tvrdi da je njen eliksir zdravlja:
