Tag: Doručak

• 

  Pogledajte

  10 navika koje oštećuju mozak i uništavaju pamćenje: Svakodnevno radimo mnoge od njih!

  32

  08-04-2019

  Ove navike značajno povećavaju rizik od razvoja bolesti poput Alchajmerove i Parkinsonove!

• 

  Super koktel

  Topi kilograme i čisti creva već posle 7 dana: Kefir sa ovim sastojcima je najbolji doručak! (RECEPT)

  22

  30-03-2019

  Za ručak jedite šta god želite, ali pazite da se ne prejedate do te mere da ne možete da ustanete sa stola

• 

  Superlaka priprema

  Večera iz kalupa: Brzi i sočni pica mafini (RECEPT)

  33

  06-03-2019

  Idealni kada želite brz obrok

• 

  Jednostavno i ukusno

  Originalan recept za francuski tost: Najslađi način da iskorisitite star hleb! (VIDEO)

  6

  04-03-2019

  Brz i ukusan doručak koji se jednostavno pravi

• 

  SAVRŠENA KOMBINACIJA

  Jelo koje suzbija želju za slatkišima: Zašto treba da doručkujete jaja sa spanaćem! (RECEPT)

  8

  22-02-2019

  Počastite se zdravim doručkom koji će vas držati sitima do ručka i zbog kojeg nećete ni pomisliti na slatko

• 

  PREPORUKA

  Ono što pojedete za doručak utiče na vaše raspoloženje u toku dana: Ovo je najbolji izbor hrane za jutro, evo i zbog čega!

  15

  12-02-2019

  Salata se može jesti za doručak u bilo kojoj kombinaciji, važno je samo da sadrži raznoliko povrće.

• 

  idealan jutarnji obrok

  Popravlja raspoloženje i daje energiju: Ovo su razlozi zašto salatu treba da jedete za doručak!

  6

  12-02-2019

  Ono što pojedete ujutru vrlo često diriguje kakvo će vam biti raspoloženje tokom dana

• 

  obrok za vitku liniju i dobro zdravlje

  Sve zdravstvene blagodeti kačamaka: Skida kilograme, podstiče probavu i smanjuje holesterol!

   5 607

  06-02-2019

  Ovaj obrok ima veliki učinak na sprečavanje raznih bolesti, kao i na sveukupno zdravlje čoveka

• 

  Osvežavajuć i hranljiv

  Ovo nije običan smuti: Zašto je pola sveta poludelo za doručkom u čaši! (RECEPT)

  12

  06-02-2019

  Recept specijalno prilagođen prvom obroku

• 

  vredi probati

  Puni elana u radnoj nedelji: Ako usvojite ove predloge, posao će vam ići kao od šale!

  05-02-2019

  Šta god bila vaša omiljena aktivnost, posvetite joj se barem malo svake večeri.

• 

  naučnici tvrde

  Preskakanje doručka goji: Konačno razbijen mit, ovo je prava istina!

   1 22

  01-02-2019

  Sigurno ste čuli za savet da preskakanjem doručka možete da se ugojite jer ćete tokom dana imati češće napade gladi. Naučnici su sada izneli svoj sud

• 

  Obožavaćete ih

  Uštipci sa sirom bez kvasca: Brzi zalogaji za ukusan doručak ili večeru! (RECEPT, VIDEO)

  56

  30-01-2019

  Probajte, nećete se pokajati!

• 

  Morate da probate

  Korpice sa slaninicom: Srpski obrok koji zaslužuje medalju! (FOTO, RECEPT)

  182

  24-01-2019

  Uživaćete u fenomenalnom ukusu

• 

  otkrila tajnu svoje vitke linije

  Zagazila je u šestu deceniju, a na izgledu joj svi zavide: El Mekfirson ovome duguje mladolikost!

  9

  22-01-2019

  Slavni supermodel ima 54 godine, a izgleda kao da ima bar upola manje

• 

  UKUSNO I BRZO

  Doručak gotov za 2 minuta: Napravite sveže pecivo zapečeno na maslacu! (RECEPT)

  22-01-2019

  Navikli smo na funkcionalnost blendera i mikrotalasne, ali ovaj recept će vas iznenaditi

• 

  zdravlje na usta ulazi

  Najzdraviji ljudi ovako započinju dan: 3 namirnice koje obično jedu za doručak!

   4 13

  21-01-2019

  Ljudi koji pokušavaju da izgube na kilaži ili održe zdravu težinu jedu obroke sa ograničenom količinom namirnica

• 

  bez ovoga ne započinje dan

  Namirnice za vitku liniju po receptu Dženifer Aniston: Caka je u ovom doručku!

  15-01-2019

  Holivudska glumica u petoj deceniji izgleda odlično, a sada je otkrila kojim namirnicama održava vitku liniju

• 

  najzdraviji doručak

  Doručak koji čini čuda za organizam: Napravite ovsenu kašu sa kivijem i limunom! (RECEPT)

  7

  14-01-2019

  Iako njen ukus mnogima ne prija, ovsena kaša je najbolji i najzdraviji doručak koji možete priuštiti svom organizmu

• 

  nikad vam ne bi palo na pamet

  Nutricionisti savetuju: Ako ovo jedete za doručak bićete raspoloženiji nego ikad!

  24

  09-01-2019

  Namirnice koje pojedemo za doručak utiču na raspoloženje

• 

  OBAVEZNO Pročitajte

  Ne preskačite doručak: Kada ovo pročitate sve će vam biti jasno!

  31-12-2018

  "Oni koji propuštaju jutarnji obrok imaju tri puta veće šanse da će oboleti od dijabetesa tipa 2, jer verujemo da jedu više tokom dana", objasnila je dr Sabrina Šlezinger

• 

  PRIJATNO

  Topi se ustima: Napravite ovaj sendvič, savršena kombinacija sira, spanaća i paradajza! (RECEPT)

  30-11-2018

  Ovaj recept je idealna zamena za meso, a kombinacija paradajza, sira i spanaća oduševiće vas

• 

  korisni saveti

  6 trikova za najbolju kajganu: Ako je ovako pravite uvek će vam biti vazdušasta i kremasta!

   1 13

  20-11-2018

  Priprema jaja je obično jedna od prvih stvari koju ljudi nauče u kuhinji, ali to ne znači da ih dobro  pravite

• 

  PRIJATNO

  Spreman za 10 minuta, a imaćete energije za ceo dan: Napravite poširana jaja za doručak! (VIDEO, RECEPT)

  20-11-2018

  Ne preskačite doručak ako želite da smršate, osnovno je nutricionističko pravilo

• 

  PRIJATNO

  Ovakva jaja još niste probali: Ispržite ih sa paradajzom, ukus će vas oduševiti! (RECEPT)

  15

  16-11-2018

  Ako volite dda jedete jaja za doručak ili večeru, sigurni smo da će vas ovaj recept oduševiti

• 

  Pogledajte

  Niste ni svesni: 5 jutarnjih rituala zbog kojih se debljate!

  5

  13-10-2018

  Ako želite da smršate, za početak se odviknite od ovih jutarnjih rutina

• 

  katastrofalne posledice

  Ako se pronalazite, odmah prestanite: Nezdrava hrana za doručak šteti mozgu, evo kako!

  33

  07-10-2018

  Istraživanjem je dokazano da zdrave odrasle osobe koje za doručak jedu hranu sa visokim udelom masti nakon samo pet dana slabi im koncetracija, pažnja i pamćenje

• 

  JEDNOSTAVNO, A UKUSNO

  Kombinacija ukusa koja osvaja: Probajte ovu kajganu i uvek ćete je praviti! (RECEPT)

  18

  02-10-2018

  Za sve ljubitelje jaja, pršute i luka, ovaj obrok će biti čist užitak

• 

  Pročitajte

  Čarobna formula za doručak: Skinite višak kilograma bez problema!

  20-09-2018

  Doručak je stvarno važan obrok jer vas treba probuditi i dati vam dovoljno energije da izdržite jutro, pa treba dobro razmisliti šta i koliko pojesti

• 

  Pokušajte već od sutra

  Doručkujte ovako i skinućete 13 kilograma: Ova caka uspeva svima, ne može da omane!

   1 26

  05-09-2018

  Ništa vas ne košta da probate

• 

  Saznajte

  Nutricionista otkriva: Kada je najbolje vreme za doručak?

  11

  05-09-2018

  Kada nivo šećera u krvi nije stabilan, dolazi do naglog osećaja gladi, želje za slatkišima, prejedanjem, a sve to biste želeli da izbegnete

• 

  Ukusne i brze

  Pituljice sa jogurtom: Doručak od 200 dinara za celu porodicu! (RECEPT)

  33

  04-09-2018

  Ukoliko nemate mnogo vremena za pripremu doručka postoji način da ipak pojedete nešto toplo i ukusno

• 

  Podsticanje mršavljenja

  Stručni saveti za sagorevanje masti: Ubrzajte metabolizam u četiri koraka!

  8

  01-09-2018

  Ako nemate apetit čim se probudite, OK je da sačekate sat, dva pre nego što doručkujete. Ali, ukoliko vežbate pre doručka, važno je da doručkujete u roku od 45 minuta nakon završenog treninga, da bi telo moglo da se oporavi

• 

  korisno je znati

  Pridržavajte se pravila: Ovo je period dana kada treba da unesete ugljene hidrate u organizam!

  6

  31-08-2018

  Unos ugljenih hidrata je neophodan kako biste bili puni energije, a možda niste znali da je određeni period tokom dana idealan za njegov unos.

• 

  rešili se viška kilograma

  Napravili su eksperiment: Doručkovali su kasnije, a večerali ranije, rezultati su ih iznenadili!

  18

  31-08-2018

  Promena tajminga doručka i večere pomogla im je da izgube kilograme.

• 

  Probajte obavezno

  Viršle pohovane u kukuruznom grizu: Popularni korn-dog svi obožavaju! (RECEPT)

  41

  25-08-2018

  Omiljena mesna prerađevina u novom ruhu

• 

  Saznajte

  Nutricionista otkriva: Kada u toku dana je najbolje da pojedemo nešto slatko?

   3 27

  24-08-2018

  Najvažniji trenutak za izbalansiran obrok je doručak, tada unosite gorivo za ostatak dana i brinete se da vam nivo šećera u krvi bude postojan

• 

  Učite od najboljih

  Šta doručkuju najpriznatiji lekari za dobro zdravlje: Dobro zapamtite ovaj recept!

   2 21

  22-08-2018

  Treba vam samo tri sastojka, a ovo jelo možete i da ponesete na posao ako ne volite da doručkujete odmah nakon buđenja

• 

  Pravi hit u svetu

  Japanska jutarnja dijeta: Doručkujte ovo 7 dana i gledajte kako kilogrami nestaju!

   1 50

  25-07-2018

  Ostali obroci u danu treba da budu zdravi, lagani i regulisani, ali ne postoje posebna pravila šta i koliko treba da se jede

• 

  Pravi hit u svetu

  Japanska jutarnja dijeta: Doručkujte ovo 7 dana i gledajte kako kilogrami nestaju!

   1 50

  25-07-2018

  Ostali obroci u danu treba da budu zdravi, lagani i regulisani, ali ne postoje posebna pravila šta i koliko treba da se jede

• 

  Isprobajte

  Najukusniji španski omlet: Kompletan obrok u jednom tiganju! (RECEPT)

  24-07-2018

  Povrće i jaja su idelna kombinacija za dane kada vam se ništa ne priprema i kuva dugo, isprobajte ovaj jednostavan recept