Tag: Kalcijum

• 

  VITAMIN K

  DUPLO SNAŽNIJI OD KALCIJUMA: Nedostatak ovo vitamina može ozbiljno da naruši zdravlje kostiju!

  11-03-2021

  Kalcijum nije jedini odgovoran za zdravlje skostiju

• 

  Budite umereni

  VIŠAK CINKA i GVOŽĐA može OVO da vam uradi: Evo šta se dešava kad PRETERATE SA VITAMINIMA I MINERALIMA!

  10-02-2021

  Najbolja mera za sve je umerenost, a to važi i za vitamine i minerale

• 

  obavezno pročitajte

  Kada i kako se koriste vitamini: Kombinacija i vreme unosa su od ključne važnosti!

  28-11-2020

  Vitamini i minerali su supstance neophodne za normalno funkcionisanje našeg tela. Oni su odgovorni za ispravan tok svih njegovih procesa: od rada srca do rasta dlačica.

• 

  Pročitajte

  Šta je kalcifikacija i zašto je opasna za ljude starije od 40: Arterije, zglobovi i bubrezi su najugroženiji!

   1

  09-10-2020

  Najčešće je vezana za starosno doba, ali ponekad su uzrok infekcije, traume i maligna oboljenja

• 

  Obratite pažnju

  Ključan mineral za mršavljenje: Ako ga unosite dovoljno, mršavićete 6 puta brže!

  17-01-2020

  Studija je otkrila da žene sklone gojenju unose gotovo upola manje ovog minerala dnevno u odnosu na preporučenu dnevnu dozu

• 

  obratite pažnju

  8 znakova da vam telo vapi za kalcijumom: Ne smete ignorisati ove simtpome!

  18-12-2019

  Kalcijum utiče na mnoge procese tokom života, a ukoliko ga nemamo dovoljno u organizmu u velikom su problemu

• 

  Odlična i kao lek i kao preventiva

  Dijabetičari i hipertenzičari nisu svesni koliko pomaže: 5 razloga da što češće jedete belanca!

   2

  24-10-2019

  Proteini kojima belance obiluje vrlo su važni za izgradnju mišića, imuniteta, ali i očuvanje zdravlja kostiju i srca

• 

  Lakše ne može

  Kako je Olga (43) smršala i popravila krvnu sliku za samo 2 meseca: Lekar je preporučio obično - mleko!

  21-08-2019

  Stručnjak joj je objasnio da povećanje nivoa kalcijuma može da smanji želju za hranom, dok manjak ovog minerala radi obrnuto - tera telo da traži više hrane

• 

  Sjajan predlog

  Ne prosipajte vodu u kojoj ste kuvali jaja: Evo sjajnog razloga zašto!

  20-04-2019

  Sigurno niste znali za ovaj fenomenalan trik! A biljke će vam biti zahvalne.

• 

  Bez njih telo ne funkcioniše normalno

  7 vitamina i minerala koji su neophodni ženama nakon 40-e i kako ih nadoknadite

  25

  03-03-2019

  Naša tela su multifunkcionalni mehanizmi, koji zahtevaju neophodne hranljive materije kako bismo pravilno funkcionisali

• 

  Važan deo ishrane

  Mleko i mlečni proizvodi - jedno veliko DA!

  01-03-2019

  Iako mleko sadrži oko 87% vode, izuzetno je bogato proteinima, mineralnim solima i sadrži niz važnih vitamina

• 

  90 odsto kalcijuma

  Nijedan apotekar vam neće priznati: Ovo je jedini pravi lek za kosti!

  713

  14-01-2019

  Pomaže i kod oboljenja štitne žlezde, gastritis, čira i čišćenja krvi

• 

  Ključ je u metabolizmu

  6 ključnih stvari koje usporavaju gubljenje kilograma: Izbegavajte ove svakodnevne navike!

  23-10-2018

  Ljudi se često toliko fokusiraju na gubljenje kalorija da zaboravljaju koliko je ljudsko telo ustvari sposobno da samo sagoreva kalorije

• 

  Neophodan mineral

  Kalcijum - skriveno bogatstvo mleka i mlečnih proizvoda!

  12

  01-10-2018

  Saznajte i koje su preporučene dnevne količine kalcijuma u zavisnosti od starosnog doba

• 

  obavezno pročitajte

  Kada je najbolje uzimati suplemente? Jedne valja uzimati zajedno, druge nikako!

   2 10

  16-09-2018

  Lako je pretpostaviti da nema čoveka koji ne koristi barem jedan dodatak ishrani. Ali, da li to čine u pravo vreme i kada je najbolje uzeti supelement?

• 

  Ogromna snaga

  Pravi melem za creva: Ovako se pravilno korisiti ova superhrana!

  76

  22-08-2018

  Drevni Asteci i Maje jeli su ih mnogo pre nego što su postale toliko popularne, stoga se ne radi o novoj namirnici već jednostavno o novom trendu

• 

  Ključ zdravlja

  Redovna hidratacija za dobar dan

  17-08-2018

  Na padinama Fruške gore nalazi se prirodni izvor vode visokog kvaliteta

• 

  Nutricija

  Primarijus dr Borović upozorava: Da li ste znali da svesno pijemo kancerogeni ugljenisani napitak!? Evo šta nam sve radi kafa!

   19 301

  03-08-2018

  Prednosti kafe je malo, a ovo je spisak loših stvari koje kafa nanosi našem telu 

• 

  Obavezno pročitajte!

  4 badema dnevno oporavljaju ceo organizam: Čuvaju srce, skidaju kilograme, peglaju bore!

  50

  12-06-2018

  Zvuči jednostavno da bismo mogli da osetimo neku razliku, zar ne? Ali, ima je, ima je. Kosa će vam se prolepšati, lice zategnuti... Otkrijte svih 8 dobrobiti!

• 

  Lupina

  Jedna od najzdravijih namirnica sveta: Retko ko je koristi a puna je proteina, gvožđa i kalcijuma!

  27

  24-05-2018

  Ljuspice ovog cveta su sve zastupljenije na meniju mnogih specijalizovanih restorana

• 

  obavezno pročitajte

  7 načina za borbu protiv slabih kostiju: Postoji mnogo stvari koje možete već sada da promenite!

  09-05-2018

  Dok faktori poput starosti i pola utiču na mogućnost oboljenja od osteoporoze, postoji mnogo stvari koje možete već sada da promenite

• 

  Morate da vodite računa

  Alarmantno nizak kalcijum u telu: Ovi simptomi zahtevaju hitnu reakciju!

  15-03-2018

  Koštana masa dostiže maksimum oko 30. godine, a nakon toga kosti polako gube kalcijum, koji ne može da se nadoknadi

• 

  Čine čuda

  Super doručak: Evo šta se dešava vašem telu kada ujutru pojedete 2 jaja!

   3

  27-02-2018

  Grupa istraživača iz Kanade je otkrila povezanost između redovnog konzumiranja jaja i smanjenog rizika od kardiovaskularnih bolesti i raka

• 

  Neće da škodi

  Hrana koja vraća štitastu žlezdu u ravnotežu: Pre lekova, isprobajte ovo!

  04-02-2018

  U lečenju hipotireoze izuzetno je važna promena načina života koja uključuje svakodnevnu fizičku aktivnost, opuštanje, učenje tehnika suočavanja sa stresom i ishranu bogatu materijama koje podržavaju normalan rad hormona žlezde

• 

  Važno je da znate

  5 najvažnijih minerala: Kad ih u telu ponestane, organi slabe, zdravlje propada!

  09-01-2018

  Skriveni uzrok mnogih simptoma

• 

  Obavezno pročitajte

  Neophodni vitamini i minerali nakon 30. godine: Usporite starenje, sačuvajte zdravlje!

  29-11-2017

  Hrana bi trebalo da zadovolji većinu naših dnevnih potreba za vitaminima i mineralima. Ali s godinama, ali i zbog konzumacije jela niske nutritivne vrednosti, to postaje sve teži zadatak. Upravo zato mnogi posežu za vitaminskim suplementima...

• 

  Vredi pročitati

  Jedna od najpopularnijih voćki u Srbiji: Riznica B vitamina, jača pluća i zube!

  120

  26-08-2017

  Zbog vitamina B, kruška pomaže organizmu da se bori sa svakodnevnim stresom i ujedno hrani nervni sistem

• 

  Obratite pažnju

  Svaka semenka ima svoju lekovitu moć: Otkrivamo koje obavezno treba da jedete!

  16

  04-08-2017

  Semenke sadrže visok procenat belančevina, minerala i vitamina, enzima, masti i ugljenih hidrata

• 

  Ubacite je u jelovnik što pre

  Namirnica sa najviše kalcijuma i vitamina: Ojačava kosti, snižava rizik od bolesti srca!

  12

  11-07-2017

  Zbog izuzetnih nutrititivnih svojstava, smatra se plemenitom žitaricom

• 

  Jedite ih što više

  Voćka za bronzani ten, mali rudnik vitamina i minerala: Leči telo od glave do pete!

  16

  17-06-2017

  Nekoliko kajsija na dan može da vam obezbedi lep, preplanuo ten i sačuva kožu od eventualnih opekotina od sunca

• 

  Lek zlata vredan

  Jača ženske kosti i srce, čuva jajnike od raka: Ne postoji ništa zdravije od ove namirnice!

  71

  30-05-2017

  Zbog velike količine vitamina i minerala, smatra se jednom od najzdravijih namirnica na svetu

• 

  Svemoćni susam

  Božji dar za žene: Sprečava stvaranje tromba, čisti creva, čuva kosu od opadanja!

  52

  28-05-2017

  Asirci, Vavilonci i stari Egipćani koristili su ga kao lek protiv ćelavosti, zujanja u ušima, zubobolje i išijasa, a danas je nezaobilazan sastojak mnogih peciva, namaza i slatkiša

• 

  Da li ste znali?

  Dragocen plod, bogat selenom i cinkom: Dovoljno je da pojedete 2 dnevno!

  18

  19-05-2017

  Jedni kažu pet dnevno, drugi upozoravaju da nikako ne pojedemo više od jednog. Koliko nam, zapravo, treba tog brazilskog oraha, ukoliko želimo da na taj način unesemo selen u organizam?

• 

  Važno je da znate

  Vitamin K2, karika zdravlja koja svima fali: Zašto svaki dan treba da unesete tačno 1.000 mg!

  12

  17-01-2017

  Mnogi ljudi imaju deficit K2 vitamina, a i ne znaju da on može da dovede do prevremenog starenja, srčanih bolesti, deformiteta kostiju i propadanja zuba

• 

  Obratite pažnju

  Nijedan apotekar vam neće priznati: Ovo je jedini pravi lek za kosti!

   7

  09-01-2017

  Pomaže i kod oboljenja štitne žlezde, gastritis, čira i čišćenja krvi

• 

  Obratite pažnju

  Nedostatak kalcijuma ima teške posledice: Sačuvajte kosti, jedite ovo svakog dana!

  02-11-2016

  On je gradivni element kostiju i zuba, koji prenosi nervne signale, a da bi svi ovi procesi funkcionisali kako treba, neophodno je da vam nivo kalcijuma u krvi uvek bude dobar

• 

  Sasvim malo je dovoljno

  Ona peče ljuske od jaja: Kada saznate zašto, i vi ćete početi to da radite! (RECEPT, VIDEO)

  20-10-2016

  Samo polovina kafene kašike mrvljene ljuske zadovoljava 90% dnevnih potreba za kalcijumom. Tu se nalazi 1.000-1.500 mg ovog minerala

• 

  Nezamenjiv

  Ispecite ljuske od jaja, pa sameljite: Lek koji nigde ne može da se kupi! (VIDEO)

   1 104

  22-09-2016

  Pomoći će vam i u lečenju ortopedskih bolesti, kao i smanjenju gubitka koštane mase u postmenopauzi

• 

  Obavezno

  Evo zašto svaka žena mora dnevno da pojede jednu kašičicu susama!

  11

  28-02-2016

  Ono što susam leči, malo koja žitarica može, stoga ga obavezno ubacite u ishranu

• 

  Dar

  Za mršavljenje i večnu mladost: Kako se koriste čia semenke! (RECEPT)

   6

  26-01-2016

  Priroda se pobrinula i poklonila nam mnogo prirodnih produkata zahvaljujući kojima se mogu izlečiti mnoga oboljenja, ili sprečiti njihova pojava. Čia semenke su poreklom iz Meksika, a neizostavno su je koristili još Asteci