Tag: riba

• 

  unesite ove vrste u svoj jelovnik

  PREPUNE VITAMINA, MALO KALORIJA: 5 najzdravijih vrsta ribe sa niskim sadržajem masti!

   3

  22-04-2021

  Riba se smatra jednom od najzdravijih namirnica na svetu. Bogata je proteinima (koji se, inače, iz nje bolje apsorbuju nego iz mesa), zdravim masnim kiselinama, jodom, fosforom i vitaminima B.

• 

  Obratite pažnju

  Ovo je najbolji način pripreme pastrmke: Kao u restoranu! (RECEPT)

  01-02-2021

  Ako slabo spremate, a još ređe jedete ribu jer ne znate kako da je dobro ispržite, ovo je recept koji će promeniti sve

• 

  obavezno pročitajte

  Poboljšava pamćenje i koncentraciju, ne sadrži holesterol: Koja vrsta ribe je najzdravija?

   11 11

  31-01-2021

  Šta nauka kaže?

• 

  Prva pomoć

  Kako izlečiti pakleni mamurluk: Od konzumiranja sardine do vođenja ljubavi!

  01-01-2021

  Pošto je većina nas Novu godinu dočekala kod kuće, mnogi su se odlučili da se "opuste" i popiju koju kap više

• 

  Probajte

  Probajte japansku dijetu koja traje samo 14 dana: Imaju poseban odnos prema hrani, umesto slatkog jedu - voće!

  15-11-2020

  Danas postoji ogroman broj raznovrsnih dijeta i svako može odabrati onu koja odgovara njegovom ukusu. Naročito je popularna japanska dijeta, pomoću koje možete za nekoliko nedelja izgubiti do 8 kilograma.

• 

  NIKAD NE BISMO REKLI

  Najgore svekrve se rađaju u ova 3 horoskopska znaka: Ako joj se zamerite, zažalićete pre nego što mislite!

   1

  09-10-2020

  Odnosi između snaja i svekrvi vrlo često su daleko od onoga što bi mogli biti. Naravno postoje i izuzetci, ali o zategnutim odnosima, zavisti, nepoštovanju pa čak i mržnji između dve najvažnije žene u životu jednog muškarca puno češće se govori.

• 

  Probajte

  Riba u foliji na meksički način: Savršen ručak za kraj leta! (RECEPT)

   1

  11-09-2020

  Leto je pravi trenutak da isprobamo lagane morske specijalitete, kako u ribljem restoranu, ukoliko odmor provodimo u toplim krajevima, tako i kod kuće.

• 

  saznajte više

  Neophodan je za normalno funkcionisanje organizma: Svi ga zaboravljamo, a ima ga najviše u ovih 5 namirnica!

  30-08-2020

  Od silnog spominjanja vitamina C kao neophodnog dela ishrane, često se zanemaruje vitamin D. Činjenica je da se on apsorbuje iz sunčeve svetlosti, što nije preporučljivo u dugim intervalima, tako da se moramo snalaziti i na druge načine. Jedan od njih je naravno i ishrana, odnosno namirnice bogate ovim vitaminom.

• 

  sprečavaju i nastanak alchajmerove bolesti

  Imate znakove gubljenja pamćenja: Uvrstite ovih 11 namirnica u svoj jelovnik pod hitno!

  19-08-2020

  Smanjuju rizik od razvoja Alchajmerove bolesti

• 

  Probajte

  Najukusniji preliv za meso i ribu dolazi iz Japana: Terijaki sos se slaže uz sve! (RECEPT)

  29-08-2020

  Leto i boravak u prirodi idealan su scenario za roštilj, za šta je potrebno pripremiti, kako kvalitetne namirnice, tako i dodatke.

• 

  SUPSTANCA ZA ZDRAV MOZAK

  Zaštitite mozak od mentalnih oštećenja: Hrana koja sadrži holin smanjuje rizik od nastanka demencije!

  27-06-2020

  Brojne studije sugerišu da holin, esencijalni hranljivi sastojak koji se nalazi u jajima i mesu, može biti od značaja za stopiranje kognitivnog opadanja.

• 

  Neverovatno

  Oprezno sa sušijem: Popularno jelo krije jednu veoma gadnu tajnu! (VIDEO)

  07-04-2020

  Evo šta vreba u ovom popularnom japanskom specijalitetu!

• 

  evo načina!

  Umesto da bacate ostatke hrane iz frižidera, pretvorite ih u ukusan obrok: Kreativnost u kuhinji na delu!

  10-02-2020

  Potrudite se malo i videćete da može!

• 

  Uživanje

  Riba na manastirski način: Sveža i ukusna i sutradan! (VIDEO)

  06-12-2019

  Uživajte u aromatičnom ukusu oslića pečenog u rerni

• 

  Pravi savet

  Nutricionista Aleksandar Majašnikov: Ovo je najzdravija riba, ali samo ako se ovako spremi! (RECEPT)

  04-11-2019

  Jedini način da sačuvate svoje zdravlje je da se hranite ovako.

• 

  Odličan savet

  Ispecite ribu bez kostiju: Ovaj trik morate da isprobate!

   5 5

  26-09-2019

  Ima li šta zamornije nego jesti ribu sa milion malih koščica?

• 

  Spavajte kao beba

  Za miran i kvalitetan san: Ove namirnice pobeđuju nesanicu!

  25-09-2019

  Stresan način života može da dovede do problema neredovnog i isprekidanog sna, ali rešenje za ovaj problem postoji

• 

  Neverovatno

  Lažu kada kažu da je riba zdrava: Evo čime je hrane u ribnjacima!

   5 5

  16-09-2019

  Ako ste voleli da jedete ribu, sada ćete dva puta razmisliti pre nego je naručite u restoranu

• 

  Lek iz morskih dubina

  Zašto je bitno da u ishranu uvrstite ribu: Evo šta se desi organizmu ukoliko je redovno jedete!

  06-08-2019

  Lekari preporučuju da se riba nađe na trpezi 2 do 3 put anedeljno kako biste dobili sve zdravstvene koristi od ove namirnice

• 

  pOSNI RUČAK

  Đuveč sa ribom: Post nije muka! (RECEPT)

   1 48

  30-03-2019

  Zdrave i ukusne obroke moguće je spremiti lako. Samo pratite šta vam baka kaže

• 

  MISLIMO SE

  Večita dilema: Da li je tunjevina u konzervi zdrava ili živi otrov?

   3 18

  06-12-2018

  Ženama, trudnicama i deci tunjevina se ne preporučuje kao svakodneni obrok

• 

  probajte

  Mučite muku sa štitnom žlezdom? Sa ovom hranom tiroidna žlezda radi kao sat!

  20

  09-09-2018

  Ako imate hipotireozu ili bolujete od Hašimotove bolesti, koja uzrokuje usporen rad štitne žlezde, trebalo bi da pripazite na ishranu. Prenosimo vam savete o tome koju hranu treba da jedete ako imate pomenute zdravstvene probleme.

• 

  Obavezno pročitajte!

  Nealkoholna masna jetra: Uzroci bolesti, lečenje i prevencija!

  17

  10-06-2018

  Iako se bolesti jetre najčešće vežu uz preteranu konzumaciju alkohola, bolest nealkoholne masne jetre česta je hronična bolest jetre zapadne civilizacije koja počinje nakupljanjem masti u jetri. Uzrok je čak 75 posto hroničnih bolesti jetre, a posebno zabrinjava činjenica da je sve češći uzrok hronične bolesti jetre kod dece.

• 

  obavezno pročitajte

  Da li ste i vi pospani posle ručka? Ove 3 namirnice nikada ne biste smeli da jedete (i pijete)!

  6

  09-05-2018

  Uhvati li i vas pospanost nakon što pojedete ručak? Niste jedini, ovaj problem muči mnoge. Otkrijte koje je namirnice najbolje jesti za ručak, a šta biste trebali da izbegavate

• 

  ZDRAVLJE NA TANJIRU

  Vreme roštilja se vratilo! 9 saveta za uživanje u obroku na otvorenom! (FOTO)

  13-04-2018

  Pred nama je sve više toplih i sunčanih dana s kojima dolazi i sve više aktivnosti na otvorenom. Jedna od najdražih velikom broju ljudi svakako je roštiljanje. Bilo da roštiljate u stanu, na balkonu, u vrtu ili obližnjem parku, za svaki obrok na otvorenom vrede ista pravila...

• 

  Probajte

  7 sosova koji su 100 puta bolji od kečapa i majoneza: Preukusni, lako se prave i mnogo su zdraviji! (RECEPT)

  28-03-2018

  Sosovi poboljšavaju ukus jela i daju mu sasvim novu notu. Među najpopularnijima su kečap i majonez, ali oni su odavno već dosadili, a pride se u njihovom sastavu može naći i pola Mendeljejevljevog sistema elemenata

• 

  Poboljšajte zdravlje

  Izgubite kilograme tokom menopauze: Jednostavna pravila za dobru liniju!

   1

  27-02-2018

  Nakon menopauze, nivo kalcijuma u organizmu dosta će se smanjiti, te možete osetiti simptome poput umora, lomljenja kose, krhkih noktiju, grčeva u mišićima itd

• 

  PROBAJTE

  Najbolja smesa za pohovanje ribe i povrća: Savršeni zalogaji u danima posta! (RECEPT)

   2

  18-02-2018

  Posno pohovanje u pivu, kukuruznom brašnu i kukuruznom grizu 

• 

  naučno ispitivanje

  Sprečite nemoć u starosti: Jedite ovu vrstu hrane i bićete 56% vitalniji!

  02-02-2018

  Što je više ishrana starijih osoba mediteranska, to su manji izgledi da će s vremenom onemoćati, pokazuje analiza postojećih naučnih istraživanja

• 

  Možda vam zatreba

  Ignorišite Lava, kritikujte Bika, Ribi kažite da preteruje: Evo kako da iznervirate svaki horoskopski znak!

  11-12-2017

  Ovo su tačna uputstva kako da iživcirate svaki od horoskopskih znakova

• 

  Obavezno pročitajte

  Nedostatak kalijuma u organizmu: Ljubitelji brze hrane su u najvećoj opasnosti!

  09-12-2017

  Starije osobe, naročito oni koji su imali neko oboljenje krvnih sudova kao što su moždani ili srčani udar sigurno znaju da šta je kalijum i da je on neophodan u ishrani kako bi očuvali normalan rad krvnih sudova. Sa druge strane, u današnje vreme čini se da je nedostatak pojedinih minerala poprimio oblike epidemije, a u tome prednjače osobe sa nedostatkom upravo ovog minerala.

• 

  istraživanja Pokazala

  Uvrstite je u ishranu već danas: Ukusna namirnica koja deluje preventivno na rak dojke!

   1

  26-11-2017

  Ove masti su od suštinske važnosti za razvoj mozga i kardiovaskularnog sistema, a takođe se bore sa bilo kojim vrstama upala unutar organizma

• 

  zabavite se

  Okidači sreće: 12 sitnica koje će oraspoložiti svaki horoskopski znak!

  20-11-2017

  Svaki horoskopski znak ima nešto što ga čini najviše srećnim.