Tag: povrće

• 

  RIZNICA ZDRAVLJA

  Kralj među povrćem: U brokoliju ćete naći sve potrebne vitamine i minerale za zdravlje organizma!

  30-12-2019

  Prava riznica vitamina i minerala. Ni ne slutite koliko je ovo povrće dobro za zdravlje

• 

  zdravo!

  Najjednostavniji rižoto sa povrćem: Ručak za 15 minuta! (RECEPT)

  27-12-2019

  Lagano i brzo!

• 

  Obavezno

  7 vrsta voća i povrća koje morate jesti u decembru: Ako želite dobar imunitet!

  15-12-2019

  Tokom hladnih dana, telu nedostaju vitamini i minerali, koje smo leti dobijali iz svežeg voća i povrća.

• 

  predlog za ručak!

  Ovako se sprema posna sarma: Mešavina povrća u kupusovom listu postaće vam omiljeno jelo! (RECEPT)

  09-12-2019

  Ručak za celu porodicu

• 

  Pravi savet

  Evo zašto treba da jedemo hranu bogatu rastvorljivim vlaknima: Kada ovo naučite, regulisaćete težinu jednom zauvek!

   1

  08-12-2019

  Mnoge namirnice biljnog porekla sadrže i rastvorljiva i nerastvorljiva vlakna 

• 

  Ručak

  Krmenadle iz rerne: Sočne i ukusne! (RECEPT, VIDEO)

  26-10-2019

  Ovo je izuzento dobar vikend ručak. Brzo se sprema, a tako je ukusno

• 

  Isprobajte

  Povrće iz mikrotalasne: Najbrži način pripreme ukusnog jela! (RECEPT)

  25-10-2019

  Ukoliko ste u žurbi, isprobajte ovakav način pripreme povrća

• 

  RIZNICA ZDRAVLJA

  Čuvar vitke linije i zdravlja: Mnogo je razloga zbog kojih celer treba da se nađe na vašoj trpezi!

  25-10-2019

  Celer zaslužuje da se češće nađe na našoj trpezi

• 

  Neverovatno

  Pravila ishrane doktora Amosova: Pratite ove korake i bićete mršavi, ali izuzetno zdravi!

   3

  30-08-2019

  Ovo su glavna prehrambena pravila doktora Amosova. Ugađanje u ishrani dozvoljeno je samo mladima.

• 

  Čudesno povrće

  Ako želite da preporodite organizam, pojedite šargarepu: Moćno korenasto povrće puno vitamina i lekovitih svojstava!

  05-08-2019

  Ovo povrće je pravi saveznik zdravlja 

• 

  Lekovito povrće

  Tikvice u službi zdravlja: Niste ni svesni koliko su korisne za organizam!

  27-07-2019

  Iznenadiće vas činjenice o ovom povrću, a sigurno će se postati redovne na vašoj trpezi

• 

  čuvar zdravlja

  Povrće u službi zdravlja: 5 razloga zašto je zelena salata odličan izbor!

  01-07-2019

  U toku letnjih meseci ne postoji bolji obrok od porcije salate. Osvežava, a nutritivno je dovoljno bogata

• 

  Otrov na vašem stolu

  Top 12 najprljavijih proizvoda: Na ovom voću i povrću se nalazi najviše pesticida!

   3

  25-06-2019

  Više ni voće, a ni povrće nisu zdravi proizvodi 

• 

  Ideje za zdrave užine

  Ukusne ideje za zdrave grickalice: Da li biste probali dinju sa pršutom?!

  14-06-2019

  Povrće, voći i mlečni proizvodi - ima mnogo namirnica bez ugljenih hidrata ili je njihova količina gotovo zanemarljiva. Koje grickalice možete sami pripremiti, a da imaju malo ugljenih hidrata?

• 

  ZDRAVO I UKUSNO

  Kinoa: Biljka stara 6.000 godina bogata magnezijumom, kalcijumom i aminokiselinama!

  12-06-2019

  Crna, bela i crvena - seme kinoe su prepuna dobrim osobinama

• 

  Indra Devi

  30 zapovesti žene koja je živela 103 godine: Tajne uz pomoć kojih je Evgenija promenila svoj život! (VIDEO)

   9 37

  02-04-2019

  Američki mediji su je zvali "Prva žena joge". A u Rusiji su je smatrali ženom koje je "upoznala Kremlj sa jogom"

• 

  Drevna mudrost

  Evo zašto žene pate od srčanih bolesti, karcinoma i neplodnosti: Ono si što jedeš!

   1 61

  17-02-2019

  U medicini najveći napredak neće izazvati razvoj visoke tehnologije, već pojedinci koji čine nešto za svoje zdravlje

• 

  obavezno pročitajte

  Zašto ovo saznajemo tek sada? Ovako se pravilno koristi rende! (VIDEO)

  16

  18-10-2018

  Ideja za lakše i praktičnije koršićenje sprave za rendanje bi mogla da vam olakša svakodnevicu u kuhinji.

• 

  probajte

  Mučite muku sa štitnom žlezdom? Sa ovom hranom tiroidna žlezda radi kao sat!

  20

  09-09-2018

  Ako imate hipotireozu ili bolujete od Hašimotove bolesti, koja uzrokuje usporen rad štitne žlezde, trebalo bi da pripazite na ishranu. Prenosimo vam savete o tome koju hranu treba da jedete ako imate pomenute zdravstvene probleme.

• 

  probajte

  Krmenadle u saftu od povrća: Meso meko kao puter! (RECEPT)

  24

  04-09-2018

  Najuksunije meso na malo drugačiji način!

• 

  obavezno pročitajte

  Humus je najzdraviji namaz na svetu: Sadrži kalcijum i magnezijum, čuva srce i liniju!

   3 224

  04-08-2018

  Ukusni namaz od leblebija, koji čini sastavni deo mnogih srednjoistočnih kuhinja, tek je unazad nekoliko godina dobio na popularnosti u zapadnim zemljama. SAD u poslednje vreme beleži značajan rast potražnje za humusom i to zbog toga što je on prepoznat kao bezglutenska namirnica, zbog čega su se brojni Amerikanci, ali i Srbi, zainteresirali za ovaj zdravi namaz. Ali koliko je humus zaista zdrav? Evo šta kažu stručnjaci...

• 

  Savršeni zalogaji

  Najukusniji i najzdraviji sendviči: Pet namirnica koje su savršena zamena za hleb!

  8

  01-08-2018

  Kada želite sa menija da izbrišete hleb, to nije nikako lak i jednostavan zadatak. Ovo su namirnice, tačnije voće i povrće koje može da bude adekvatna zamena. Uz njih možete da napravite dobar sendvič, a da podloga ne bude puna kalorija i ugljenih hidrata.

• 

  Probajte

  Lepeza: Najsavršenije jelo iz rerne bez mesa! (RECEPT)

  17

  30-07-2018

  Savršen obrok bez mesa veoma dekorativan i neverovatno ukusan. Plavi patlidžan sa povrćem pečen u rerni koji će vas osvojiti već od prvog zalogaj!

• 

  pripremite se na vreme

  Šta sve možete da posadite u julu? Obezbedite povrće za jesen!

  11

  17-07-2018

  Imaćete odlične zalihe zdravih namirnica

• 

  Bitan je pravilan raspored obroka

  Brazilska dijeta: Za mesec dana gubi se i do 12 kilograma! (JELOVNIK)

   1 67

  01-07-2018

  Ovo je jedna od najpopularnijih brzih dijeta i omogućava brz gubitak kilograma bez previše muke

• 

  probajte

  Vitaminska čorba sa mladim kupusom i tikvicama: Samo jedna kutlača okrepljuje i leči telo! (RECEPT)

  20-06-2018

  Jako zdrava posna čorbica sa puno povrća. Puno vitamina i minerala koje će našem organizmu dati snagu i očistiti ga od toksina. Napravite sebi i svojoj porodici ovaj preukusan recept!

• 

  Navodnjavanje zavisi od tipa zemljišta

  Nega voća i povrća u proleće i leto: Ovako se pravilno održava bašta!

  8

  05-06-2018

  Osim toga, postoje metode i prakse pomoću kojih će vašim biljkama biti potrebno manje navodnjavanja, a istovremeno ćete imati još bolje rezultate

• 

  INTERVJU SA SUZi VENGEL

  Dijeta koja je zaludela svet: Ovo je najjednostavniji način ishrane - količinu merite šakama, zabranjene hrane nema!

  43

  09-05-2018

  Najjednostavnija dijeta na svetu, tako mediji širom planete tepaju najnovijoj hit-dijeti koju je sama osmislila, pa onda i isprobala danska autorka Suzi Vengel. Njena hit-knjiga “The Scandi Sense Diet” i zdrav život i pravilnu ishranu meri - šakama.

• 

  ZDRAVLJE NA TANJIRU

  Vreme roštilja se vratilo! 9 saveta za uživanje u obroku na otvorenom! (FOTO)

  13-04-2018

  Pred nama je sve više toplih i sunčanih dana s kojima dolazi i sve više aktivnosti na otvorenom. Jedna od najdražih velikom broju ljudi svakako je roštiljanje. Bilo da roštiljate u stanu, na balkonu, u vrtu ili obližnjem parku, za svaki obrok na otvorenom vrede ista pravila...

• 

  obavezno pročitajte

  5 razloga zašto je dobro jesti mladi luk: Čuva srce, jača kosti, zateže kožu!

  35

  01-04-2018

  Mladog luka ima svuda i šteta je ne iskoristiti priliku jer je bogat vitaminima i mineralima, i odličan u zaštiti zdravlja. Ima antibakterijska svojstva pa štiti od upala, pomaže kod prehlade, a odličan je i za poboljšanje probave

• 

  Zdravo i jednostavno

  Ofarbajte uskršnja jaja na prirodan način: Povrće, začini i čajevi za najlepše boje koje možete da zamislite! (FOTO)

   4 762

  29-03-2018

  I dok mnogi idu linijom manjeg otpora pa za Uskrs kupuju veštačke boje, sve je više onih koji se trude da koriste što manje veštačkih aditiva i na prirodan način postignu isti, ako ne i bolji efekat, a uz to ne moraju da strahuju prilikom konzumiranja. Kako obojiti jaja prirodnim bojama, pročitajte u nastavku

• 

  Snažan antioksidans

  Stiglo je proleće, a sa njim i rotkvice: Ovo su razlozi da ih jedete svaki dan!

  45

  24-03-2018

  Ljutkasti ukus rotkvice podstiče lučenje želudačnih sokova, zbog čega se obično služi u obliku salata ili napitaka, odnosno kao aperitiv koji otvara apetit

• 

  Poboljšajte zdravlje

  Izgubite kilograme tokom menopauze: Jednostavna pravila za dobru liniju!

   1

  27-02-2018

  Nakon menopauze, nivo kalcijuma u organizmu dosta će se smanjiti, te možete osetiti simptome poput umora, lomljenja kose, krhkih noktiju, grčeva u mišićima itd

• 

  PROBAJTE

  Najbolja smesa za pohovanje ribe i povrća: Savršeni zalogaji u danima posta! (RECEPT)

   2

  18-02-2018

  Posno pohovanje u pivu, kukuruznom brašnu i kukuruznom grizu 

• 

  Idealno rešenje

  Savršeni vikend ručak: Sočna pastirska pita je pravi izbor! (RECEPT)

   2

  02-02-2018

  Kad je ispečete, vaši ukućani će biti presrećni i uvereni smo da će sa tanjira nestati u trenu

• 

  Dodajte ih svakodnevnoj rutini

  Koža će vam biti zahvalna: 5 trikova za lepotu koja daju dugoročne rezultate!

  06-01-2018

  Ono što jedete ima veliki uticaj na izgled vaše kože

• 

  nova saznanja

  Prednosti i mane popularnog napitka: Da li je smuti zdrav?

   1

  28-12-2017

  Smuti je prvobitno bio voćni sok sa dodatim ledom, a osamdesetih godina prethodnog veka su se dodavali i sastojci kao što su mleko, jogurt i šećer

• 

  Pokušajte

  Stručnjaci otkrili: Šta da uradite pre odlaska u prodavnicu da biste uštedeli!

  11-12-2017

  Zanimljiv zaključak istraživanja

• 

  Obavezno pročitajte

  Keleraba: Presudna za dobar imunitet, štiti organizam od infekcija i karcinoma!

  29-11-2017

  Malo kalorija, a obilje vitamina i minerala čine kelerabu idealnom namirnicom za zimu.

• 

  Obratite pažnju

  Na dijeti ste, a ne mršavite: Problem je u povrću koje jedete!

  26-11-2017

  Nije sve povće isto, zato, kako biste izgubili neželjene kilograme potrebno je da ovo izostavite iz jelovnika