Tag: Disanje

• 

  obavezno pročitajte

  UKLONITE STRES, SPREČITE BOLESTI: Trening tehnikama disanja je nešto što svi moramo da praktikujemo - svakog dana!

  11-04-2021

  Disanje. Koliko zapravo razmišljamo o njegovoj ulozi? Da, svi znamo da nas održava u životu na jedan automatski način na koji svesno ni ne reagujemo ali koliko još stvari možemo postići njime ukoliko se odmaknemo od te prve i bukvalne stepenice?

• 

  Usađen instinkt sa kojim se rađamo

  OVA TEHNIKA DISANJA UBRZAVA METABOLIZAM, TOPI KALORIJE I JAČA PLUĆA: Ugledajte se na decu!

   1

  25-03-2021

  Kapacitet pluća je u proseku oko 4 do 6 litara vazduha. Tokom disanja uz pomoć grudnog koša udahnemo samo 400-500 ml, dok uz pomoć dijafragme unosimo 2 do 3 litra

• 

  Ništa vas ne košta da probate

  Ovako istočnjaci leče visok pritisak: Za dve nedelje potpuna stabilizacija bez lekova!

   1

  05-06-2020

  Veruju da je uzrok samo jedan, i ovako taj problem rešavaju

• 

  U DISANJU JE KLJUČ

  Izbegnite ovo zastrašujuće iskustvo na jednostavan način: Disanje koje sprečava napad panike!

  11-05-2020

  Napad anksioznosti ili panike mogu biti veoma uznemirujući i neprijatni – evo kako da ih sprečite jednostavnom tehnikom disanja!

• 

  Prirodno rešenje

  Radikalno čišćenje disajnog sistema: Ovako se jačaju pluća i povećava njihov kapacitet!

   3

  06-04-2020

  Najpovoljniji period za čišćenje ili lečenje respiratornog sistema je proleće

• 

  Treba da znate

  Šta je respirator i intubacija: Evo kome su i zašto neophodni!

  27-03-2020

  Na udaru korona virusa prva su naša pluća

• 

  Probajte

  Večeras prespavajte sa limunom pored glave: Neverovatno šta će se sve dogoditi!

  393

  09-03-2019

  Aroma koja će vas, između ostalog, razbuditi bolje od najjače kafe

• 

  Inovativno rešenje

  Rešite se hrkanja jednom za svagda: Za miran san i slobodno disanje!

  05-03-2019

  Ne izaziva samo stres, već i mnogo ozbiljnije komplikacije

• 

  Saznajte

  Sprečava rak, smanjuje krvni pritisak, poboljšava varenje: Evo zašto je ren najzdraviji koren na svetu!

  63

  21-10-2018

  Do svog punog izražaja dolazi onda kada treba podstaći imunitet, smanjiti krvni pritisak ili sprečiti bolesti kostiju

• 

  Isprobajte

  Joga vežba koja leči celulit: Rezultati su vidljivi već za mesec dana!

  11

  03-06-2018

  Joga donosi povećanu gipkost, koža postaje elastičnija i blistavija, definišu se i povećavaju mišići, a vežba "luk koji stoji" posebno je efikasna u lečenju celulita

• 

  Spašena zahvaljujući donoru

  Prvi put udahnula samostalno nakon transplantacije pluća: Snimak koji nikog ne ostavlja ravnodušnim! (VIDEO)

  15-02-2018

  Od detinjstva je bila uverena da ima gadnu astmu. Sa 29 godina joj je dijagnostikovana cistična fibroza

• 

  Besplatni saveti

  99-godišnja instruktorka joge otkriva: Ovo su tajne dobrog starenja! (VIDEO)

  14-01-2018

  Još uvek vodi kurseve joge u svom njujorškom studiju

• 

  Poslušajte savet

  Nosite šal preko usta i nosa: Ovoj grupi ljudi se to posebno preporučuje!

  04-12-2017

  Stručnjaci ističu da nošenje šala preko nosa i usta greje vazduh koji udišemo i tako smanjuje rizik od napada

• 

  Vredi probati

  Kako da aktivirate hormone mršavljenja: Ovako se kilaža skida bez dijete!

  81

  17-05-2017

  Sagorevajte masti i dok sedite

• 

  Čudo za 49 dana

  Vežbom disanja skinuo 13 kg i 12 cm sa struka: Zvuči nemoguće, ali svakome uspeva! (FOTO)

  21

  20-04-2017

  Ključ je u tome što kiseonik sagoreva masnoće - dakle, ako budete radili dobru vežbu disanja, uspećete da se oslobodite naslaga sala

• 

  Uhvati lažljivca

  Kako da bez greške otkriješ da te neko laže: Ove stvari retko ko uspe da sakrije!

   1 66

  14-04-2017

  Sigurno ste često bili u situacijama kada ste želeli da sakrijete svoja osećanja. Možda ste bili ljuti, tužni ili zaljubljeni, a nikako niste hteli da to drugi vide

• 

  Narodna medicina

  Lečenje belim lukom i slaninom: Naši planinci otkrivaju stari recept!

  202

  11-04-2017

  Maslinov list, rutvica, imela i beli luk su danas u mnogim našim gradovima narodni lekovi protiv arterioskleroze, nesvestice, nervoze srca, lupanja srca itd. I neke živčane bolesti leče belim lukom

• 

  Jednostavna vežba

  Vrhom jezika dodirnite nepce i dišite 60 sekundi: Efekat oduševljava i lekare!

  13

  24-01-2017

  Svako može da oseti prednosti ove tehnike disanja, zato što se skoncentrišete na samo disanje umesto stresa ili misli koje vam ne daju da spavate noću

• 

  Tuga do neba

  Život kao najtužniji ljubavni film: Imali istu bolest, u smrt otišli zajedno! (FOTO)

  16

  26-09-2016

  Poslednja Daltonova želja bila je da još jednom zagrli Kejti, ali ta želja mu se nije ispunila

• 

  Najveća bolest današnjice

  Izbacite sav stres za 1 minut: Spasite se nervoze, umirite dušu!

   1

  30-08-2016

  Zahvaljujući jednostavnom triku, stres može da postane prošlost, a vaš um bistar i pozitivan

• 

  Dokazano ima efekta

  Većina ljudi ne zna: Ovo je najkraća i najbolja mentalna vežba koja vraća u život!

  18

  29-04-2016

  Ljudi vole kratke vežbe, i svi mogu da izdvoje 10-15 sekundi na dan

• 

  Vredi pročitati

  U telu se pravi talog negativnih misli i emocija: Očistite organ po organ, nestaće i bolesti!

  1.5k

  21-02-2016

  Takvo skladištenje emocija niskih vibracija dovodi do preseka protoka energije i stvara psihičku i emocionalnu neravnotežu, u kojoj se naposletku telo razboljeva

• 

  Tuga

  Smrt je blizu: 8 simptoma pred kraj života!

  10

  04-02-2016

  Moja majka u ovim trenucima gubi bitku sa rakom, i mislim da je važno da sa svima podelim šta sam naučila iz njene borbe, počinje svoju potresnu ispovest kolumnistkinja

• 

  Kad se život preokrene u trenutku

  Noćna mora 3 nedelje nakon rođenja bebe: Lekari otkrili nešto šokantno! (VIDEO)

  94

  26-10-2015

  Holi je bila presrećna kada je rodila svoju prvu ćerkicu. Međutim, sreća nije potrajala

• 

  Korak po korak

  Kako pružiti prvu pomoć: Naučite na vreme lekciju koja spašava život!

  6

  24-09-2015

  Nikad ne znate kada ćete doći u situaciju da nekome morate pomoći, naučite na vreme kako da ukažete prvu pomoć

• 

  Dirljivo prijateljstvo

  Bez njega bi umrla: Pas svaki dan spasava život devojčici! (VIDEO)

  5

  25-08-2015

  Ova plavokosa devojčica boluje od retke bolesti zbog koje joj je potreban dodatni kiseonik kako bi disala

• 

  Obratite pažnju

  Šta vam donosi nesreću: Svila krade životnu energiju!

  12

  28-07-2015

  Neke stvari u našem okruženju nam vraćaju, odnosno dižu enegriju, dok nam je druge oduzimaju

• 

  Proverene metode

  Pročitajte tuđe misli: 6 znakova koji odaju i najbolje lažove!

  12

  21-07-2015

  Uz pomoć nekoliko jednostavnih trikova niko nikada neće moći da vas prevari

• 

  Da li se osećate zbunjeno i zabrinuto?

  6 karakteristika mentalno jakih ljudi: Dovedite i vi život u red!

  25

  29-06-2015

  Spisateljica Ema Jang osećala je zbrku u glavi, gubila kontrolu i bila nezadovoljna, ali nije htela da se pomiri sa takvim stanjem. Evo kako je vratila sreću u život

• 

  Sjajni saveti

  Trening Nikole Tesle: Kako je podmlađivao telo!

   2 561

  24-06-2015

  U mladosti je dosta šetao, planinario i plivao, a hranio se i vegetarijanski

• 

  Izoštrite šesto čulo

  Pojačajte intuiciju: 3 vežbe za dobar instinkt!

  9

  22-06-2015

  Pre nego što vaša glava shvati o čemu je reč, dobar instinkt će vam reći šta da radite

• 

  Brzo rešenje

  Kako da zaspite u momentu: Sjajan trik od 60 sekundi!

  03-06-2015

  Radi se o jednostavnoj i kratkoj tehnici disanja koja pomaže da u telo uđe više kiseonika

• 

  Prva pomoć

  Spasite sebi život: Evo šta da uradite ako vam zapne komad hrane u grlu! (VIDEO)

  26-05-2015

  Ovo može da bude veoma opasno, čak i fatalno, jer može da dovede do gušenja

• 

  Čudesan efekat

  Preporod tela: Pranajama vežba za dug život!

  22-04-2015

  Ova vežba je jednostavnija nego što se na prvi pogled čini, a njene blagodeti osetićete veoma brzo

• 

  Holističke terapije

  Kralj alternativne medicine otkriva: Izlečite glavobolju za samo 50 sekundi! (VIDEO)

  32

  01-04-2015

  Ne treba vam ni malo novca, već samo minut vremena

• 

  Metoda koja čuda čini za ceo vaš organizam

  Oslobodite pluća od štetnih materija: Jednostavna tehnika dubokog disanja!

  9

  23-03-2015

  Ako ne koristite svoja pluća cela u njima mogu da se natalože štetne materije, a posledice ste sigurno i sami osetili - glavobolja, vrtoglavica, teškoće s disanjem

• 

  10 korisnih saveta

  Podignite nivo energije: Kako da budete osoba u čijem društvu svi uživaju!

  7

  01-02-2015

  Privlače nas ljudi koji uvek zrače pozitivnom energijom, entuzijazmom, lepotom, harmonijom i želimo da budemo u njihovoj blizini jer se i mi tada dobro osećamo

• 

  Male stvari koje mnogo znače

  Za manje od 60 sekundi: 9 načina da poboljšate svoje zdravlje!

  08-01-2015

  U najstresnijim trenucima nikada ne zaboravite da imate sopstveni metod opuštanja - disanje! Nekoliko dubokih udisaja sniziće vaš krvni pritisak i usporiti proizvodnju hormona stresa

• 

  Probajte već večeras

  5 razloga zašto je dobro biti glasan u seksu: Prečica do orgazma!

  12-12-2014

  Glasni uzdasi u datom trenutku ukazaće partneru šta vam prija u seksu, pa ćete i više uživati, a osim toga, to će izludeti muškarca i pružiti mu neizmerno zadovoljstvo

• 

  Korisni saveti

  Narodna medicina: Za jedan dan izlečite curenje i zapušenost nosa!

  01-11-2014

  Povratiti normalno disanje je važan korak u lečenju prehlade. Ako se budete pridržavali sledećih uputstava, to možete da učinite u toku jednog do dva dana kod svoje kuće