ishrana

#

ishrana

Fitnes i Nutricija

Pomaže u održavanju pravilne ravnoteže vode u telu: U kojoj hrani tražiti magnezijum i zašto?

Fitnes i Nutricija

Samo ako se ovako konzumira deluje kao prebiotik: Zašto je zdravije jesti hladan krompir?

Fitnes i Nutricija

Čisti telo od toksina, podiže imunitet, usporava starenje: Da li je kardamom najvažniji saveznik u ishrani?

Fitnes i Nutricija

5 dobrih masnoća koje treba uvesti u ishranu: Najbolje za zdravlje!

Fitnes i Nutricija

5 saveta za postepeno izbacivanje šećera iz ishrane: Jesti slatkiše kad ste tužni nije dobra ideja!

Saveti stručnjaka

Nutricionisti savetuju: Ovo su osnovna načela pravilne ishrane i zdravog načina života - sve ostalo je zabluda!

Fitnes i Nutricija

Naučno dokazano: Ove 2 namirnice pomažu u sprečavanju demencije!

Fitnes i Nutricija

Nezamenljivi pomagači: Šta dodati ishrani kada vas prehlada iznenadi?

Orasi

Fitnes i Nutricija

Kesten je ekstremno zdrava namirnica: Uvrstite ovaj rudnik minerala i vitamina u svoju ishranu!

Fitnes i Nutricija

Nelagodnost u crevima, gomilanje kilograma: Koje namirnice međusobno ne treba kombinovati ni po koju cenu!

Fitnes i Nutricija

Ova hrana ima najmoćniji uticaj na zdravlje i funkcije mozga: Pomaže i u poznim godinama!

Fitnes i Nutricija

5 zdravih i efektnih načina da brže izgubite kilograme

Fitnes i Nutricija

Deficit gvožđa u organizmu je veoma opasan: Prehrambene navike ili hronična bolest?

Saveti stručnjaka

Zabluda koja vas koči: Ovo je najveća laž o mršavljenju u koju odmah treba da prestanete da verujete!

Fitnes i Nutricija

Superhrana koju svako može sebi da priušti: Sezonsko voće koje bi trebalo da bude na zimskom meniju!

Fitnes i Nutricija

Napravite vitaminsku injekciju za jačanje imuniteta: Potrebno vam je ovih 5 sastojaka! (RECEPT)

Fitnes i Nutricija

Za dobro raspoloženje i jačanje imunološkog sistema: Uvrstite ovih 10 namirnica bogatih vitaminima B grupe u ishranu!

Fitnes i Nutricija

Tajne plemena poznatih po trčanju: Recept za domaći gel koji vraća energiju i oporavlja telo!

Fitnes i Nutricija

Čuveni ruski kardiohirurg otkriva u čemu ceo život grešimo: Doručak dajte neprijatelju - evo i zašto!

Fitnes i Nutricija

Stimuliše proizvodnju kolagena, čisti organizam: Da li je grožđe dobro i za liniju?

Fitnes i Nutricija

16 pravila francuske dijete: Ovaj režim ishrane zaslužan je za njihov vitak stas-skida i do 15 kilograma za mesec dana!

Evo šta da jedete i kako da vežbate tokom i posle menopauze: Samo ovako ćete izbeći gojenje posle pedesete!

Fitnes i Nutricija

Hrana ima neverovatnu moć: 9 namirnica za bolju koncentraciju!

Fitnes i Nutricija

Čuvajte zdravlje i liniju: Koliko šećera dnevno stvarno smemo da konzumiramo?

Fitnes i Nutricija

Amal Kluni ima savršenu liniju, a ovo je razlog: Jelovnik žene Džordža Klunija!

Ako se konzumiraju redovno, ove 3 namirnice mogu da utiču na pojavu raka debelog creva!

Saveti stručnjaka

Najvažnija stvar ako ste odlučili da izgubite višak kilograma nije dijeta: Opustite se!

Fitnes i Nutricija

Čiste telo, štite od virusa: 5 osnovnih proizvoda za jačanje imuniteta!

Fitnes i Nutricija

9 pravila nutricionista: Ako ovo primenite, smršaćete 10 kilograma za 2 meseca!

Fitnes i Nutricija

Izbacite otrove iz creva, sprečite nadutost: Ovim lekom ćete smanjiti obim stomaka za 3 centimetra! (RECEPT)