Tag: dijeta

• 

  Izbegavajte ovo

  10 vrsta hrane koja se lepi za creva: Telo ne može da je svari!

   2 251

  17-03-2019

  Nutricionisti su jasno rekli da ovu vrstu hrane nikako ne smemo da jedemo ako sebi želimo dobro zdravlje

• 

  Da li se slažete

  Najpoznatiji doktor na svetu, Leo Bokerija tvrdi: Doručak je zlo, dajte ga neprijatelju!

   23 10.2k

  14-03-2019

  Kardiohirurg Ministarstva zdravlja Ruske Federacije tvrdi da sve što smo znali o zdravoj ishrani je laž

• 

  Vrlo jednostavno

  Proverite da li imate normalnu težinu: Ovo je najtačniji metod izračunavanja!

  91

  11-03-2019

  Mnogi stručnjaci tvrde da je ovo najpouzdaniji i najjednostavniji metod uz pomoć kog možete da otkrijete da li imate normalnu težinu

• 

  TAKO JEDNOSTAVNO

  Dijeta ruskog doktora Sergeja Bubnovskog: Kako smršati i ostati vitak godinama!

   1 179

  28-01-2019

  I ja sam sam varirao sa kilažom dok na kraju sam nisam otkrio najbolji način ishrane

• 

  Izgled

  Žena (40) sada izgleda mlađe nego kada je imala dvadeset godina: Otkrila je caku zašto je to tako! (FOTO)

   6 58

  17-01-2019

  Njene pomalo nestandardne metode uspele su da je podmlade dvadesetak godina

• 

  zDRAVLJE

  Sok za topljenje masnih naslaga i celulita po receptu Maje Volk: Mršavićete pola kilograma dnevno! (VIDEO)

   7 334

  17-01-2019

  Ovaj način detoksikacije je idealan za dane posle praznika i slave

• 

  Volja

  Evo čega se odriče Dženifer Lopez (50) da bi izgledala mlado: Red gladovanja, red vežbanja! (FOTO)

  63

  11-01-2019

  Ako baš mora, pije kafu ali bez kofeina jer smatra da sve to ostavlja trag na koži

• 

  uPORNOST SE ISPLATI

  Evo kako je Pipa Midlton skinula kilograme nakon porođaja: Zgodnija nego pre! (FOTO)

   4 66

  05-01-2019

  Pipa je poznata po čeličnoj volji kada je ishrana i vežbanje u pitanju

• 

  Pokušajte

  Za 15 dana skinite 15 kilograma: Dijeta koja će vas preporoditi! (JELOVNIK)

   12 207

  24-12-2018

  Telo će vam biti zahvalno. Osećaćete se lakše, a izgledaćete lepše

• 

  dOBROBIT ZA TELO

  Zelena glina: Pije se 3 nedelje, leči bolesti, daje energiju! (RECEPT)

   2 104

  14-11-2018

  Ništa zdravije od ovoga ne možete poželeti za svoj organizam

• 

  Neverovatno

  Izgubio 29 kilograma za par meseci samo uz pomoć šetnje: Evo kako!

   3 24

  07-11-2018

  Nije ni primetio kojom brzinom kilogrami "spadaju" sa njega

• 

  probajte

  Pasulj dijeta: Najbolji zimski režim ishrane - kilogrami nestaju, organizam se oporavlja! (JELOVNIK)

  17-10-2018

  Ova namirnica bogata je lako svarljivim proteinima, vitaminima B, C i E i mineralima kalcijuma, fosfora, bakra, cinka i gvožđa

• 

  probajte

  Idealne kombinacije namirnica za brzo mršavljenje: Zaboravite na dijete - ovo je jedini pravi način!

  9

  10-10-2018

  Svima je poznato da izbalansirana ishrana pomaže da se rešimo suvišnih kilograma i čini da se kompletno osećamo bolje.

• 

  ishrana

  Ovako su održavale liniju najveće ikone Holivuda: Radije bih da jedem pastu i pijem vino, nego da nosim XS veličinu!

  09-10-2018

  U nastavku pročitajte kako su svoje telo i vitku liniju održavale najslavnije ličnosti iz sveta filma i zabave...

• 

  probajte

  Kineska dijeta: Čisti telo i skida kilograme kao od šale! (JELOVNIK)

   1 9

  29-09-2018

  Ovaj režim je prilično rigorozan, ali daje dobre rezultate u skidanju suvišnih kilograma. Ishrana se bazira na svežem povrću, voću, pirinču, ražanom hlebu i ribi

• 

  probajte

  Hit u svetu: Japanska dijeta sa bananama traje 7 do 12 dana - ubrzava metabolizam, topi kilograme!

  41

  04-09-2018

  Ova hit dijeta je u zamahu svoje popularnosti, a njeno osnovno pravilo je da za doručak jedete banane uz čašu ili dve čaše mlake vode.

• 

  zdravlje

  Paradajz dijeta: Skida do 3 kilograma nedeljno bez gladovanja, podmlađuje kožu, čisti od toksina! (JELOVNIK)

   1 61

  29-08-2018

  Ovaj plan ishrane povoljno utiče na zdravlje, a gubitak kilograma je zagarantovan.

• 

  dijeta

  Blejk Lajvli se odrekla 2 sastojka i vratila liniju posle porođaja: Najzgodnija glumica u Holivudu otkrila tajnu! (FOTO)

  15

  09-08-2018

  Glumica Blejk Lajvli (30) nikad se nije bolje osećala u svojoj koži. Za potrebe snimanja posebnim treningom i dijetom dovela telo u formu svog života.

• 

  obavezno pročitajte

  Fitnes trener odgovara na pitanje koje mnoge zanima: Da li možemo da smršamo ako preskačemo obroke?

  18

  08-08-2018

  Povremeni post, koji podrazumeva preskakanje obroka, postao je popularan način gubitka na težini, piše portal "Pop šugar" (PopSugar).

• 

  ishrana

  Otkrivena striktna dijeta vojvotkinje od Kembridža: Da li biste se hranili kao Kejt Midlton?

   4 74

  01-08-2018

  Uprkos tri trudnoće koje je imala, Kejt Midlton uspela je da očuva elegantnu figuru, a nakon svake je u rekordnom roku vratila svoju liniju. Za razliku od svoje sestre Pipe, vojvotkinja od Kembridža nije sklona vežbanju, ali neaktivnost na tom području, Kejt nadomešćuje striktnim dijetama koje uključuju sirovu, visoko proteinsku hranu s minimalnom količinom ugljenih hidrata i povremenim desertom, prenosi Dejli Mejl.

• 

  Obavezno pročitajte!

  Orniš dijeta: Ishrana koja čisti krvne sudove! (JELOVNIK)

  6

  14-07-2018

  Umesto da brinete o tome koliko jedete, potrebno je da vodite računa šta jedete i tada ćete biti zdraviji i uspećete da se rešite suvišnih kilograma, kaže kardiolog Din Orniš, autor “Orniš dijete”.

• 

  Obavezno pročitajte!

  Dijeta 16:8 je novi hit u svetu: Jedete šta želite, kilogrami se tope - naučno dokazano!

  6

  23-06-2018

  Dijeta 16:8  je novi trend za mršavljenje, a sastoji se od svakodnevnog posta i umerenog uživanja u hrani.

• 

  pogledajte

  Naučno dokazano: Jedite svoj najveći obrok u ovo vreme - kilogrami će početi da se tope!

  127

  04-06-2018

  Iako su zdrava ishrana i redovno vežbanje ključni igrači u gubitku težine, nova studija pokazuje da i vreme obroka može igrati veliku ulogu

• 

  dal je moguće?

  Kako se Mik Džeger u 74. godini kreće kao mladić? Čuveni pevač otkrio tajnu! (FOTO)

   14 81

  03-06-2018

  Da, frontmen Roling Stonsa je na novoj evropskoj turneji-  peva, igra i skače živahno kao uvek, premda ima tačno 74 godine. Možete li da zamislite svog tatu da to radi? Ili dedu? Kako to Mik uspeva?

• 

  obavezno pročitajte

  Sedam važnih informacija koje morate da kažete svom lekaru: Nemojte kriti svoje pravo stanje i emocije!

  26-05-2018

  Kako bi nam lekar prepisao sva potrebna ispitivanja i postavio pravilnu dijagnozu, mora od nas da dobije mnogo važnih informacija o našem zdravstvenom stanju. Proverite koje informacije nikada ne smemo da krijemo od lekara.

• 

  Obavezno pročitajte!

  Lični kuvar namoćnije žene na svetu otkrio: Jednostavna pravila ishrane kraljice Elizabete!

   7 7

  24-05-2018

  Bistra i jaka kao i uvek, kraljica Elizabeta krije svoje zdrave rituale u ishrani koje verno prati ceo život, saznaje Prevention. Kako doživeti zdrave devedesete otkrivamo tvam u 6 zdravih navika engleske kraljice

• 

  Probajte

  Kineska dijeta: Skinite više od 5 kilograma za nedelju dana! (JELOVNIK)

  81

  18-05-2018

  Smanjenim unosom kalorija i dosta tečnosti može da se skine pet kilograma za nedelju dana.

• 

  INTERVJU SA SUZi VENGEL

  Dijeta koja je zaludela svet: Ovo je najjednostavniji način ishrane - količinu merite šakama, zabranjene hrane nema!

  43

  09-05-2018

  Najjednostavnija dijeta na svetu, tako mediji širom planete tepaju najnovijoj hit-dijeti koju je sama osmislila, pa onda i isprobala danska autorka Suzi Vengel. Njena hit-knjiga “The Scandi Sense Diet” i zdrav život i pravilnu ishranu meri - šakama.

• 

  obavezno pročitajte

  5 stvari koje morate da uradite pre planiranja trudnoće: Ovo su najvažniji koraci!

   1 12

  28-04-2018

  Trudnoća je razdoblje koje u životu svake žene donosi brojna pitanja i nedoumice. Pre planiranja trudnoće bi trebalo potražiti savete ginekologa

• 

  BLAGA FIZIČKA AKTIVNOST

  Smanjite obim struka za 12%: Koliko koraka je potrebno da napravite u jednom danu ako želite da smršate?

  5

  20-04-2018

  Hodanje je najlakši i najjednostavniji način fizičkog kretanja. Dokazano je da hodanje popravlja raspoloženje, štiti zdravlje i pomaže u mršavljenju i održavanju željene telesne težine. Proverite koliko koraka u proseku napravite i da li je to dovoljno da biste smršali

• 

  Obratite pažnju

  Sve je u kilogramima: Koliko tačno vode je potrebno da unesemo da bismo lakše smršali?

   1 15

  16-04-2018

  Svaka dijeta i način mršavljenja podrazumeva i ispijanje dovoljnih količina vode, a prema opštoj računici preporučeni dnevni unos vode su dve litre, odnosno osam čaša vode. Ali, ako želite da povećate svoje šanse za mršavljenje i uspeh dijete i iz vode da izvučete maksimum, u obzir morate uzeti svoju telesnu težinu, odnosno kilograme i prema toj brojci odrediti koliko tačno vode morate popiti

• 

  Obavezno pogledajte!

  Liposukcijska dijeta: Skida kilograme, vraća zdravlje - zbog ove ishrane Monika Beluči izgleda savršeno u 53. godini!

  18

  09-04-2018

  Ova dijeta ne zahteva odlazak pod nož niti izgladnjivanje, a obećava da će telo doživeti promenu kao da ste bili na liposukciji. Monika Beluči i Dženifer Aniston su zvezde koje praktikuju ovu ishranu

• 

  Savršeni trikovi

  6 čudnih trikova koji pomažu u gubljenju kilograma: Kad si gladna miriši banane!

  6

  01-04-2018

  Mršavljenje nije nimalo jednostavno. Možda misliš da je jedini cilj da počneš da jedeš zdravu hranu, ali trik leži u usvajanju novih navika. Kako bi ti olakšali proces mršavljenja, odlučiki smo da podelimo sa vama ovih 6 trikova koje vam možda niko do sada nije rekao

• 

  One znaju da uživaju

  Italijanke otkrivaju tajnu lepote: Ovako se neguju jedne od najlepših žena na svetu!

  14-03-2018

  Italijanke vole glatku, mekanu kožu i najveći deo svakodnevne rutine ulepšavanja posvećuju hidrataciji

• 

  Nema velikog odricanja

  Um dijeta: Stručnjaci tvrde da ćete od nje postati vitki i pametni!

  06-03-2018

  Istraživači medicinskog centra Raš u Čikagu, otkrili su u studiji kako Majnd dijeta smanjuje rizik od srčanog udara, pa čak i sprečava Alchajmerovu bolest

• 

  dijeta

  Smršala 60 kg, a jela slaninu, šnicle i topljeni sir : Ova dijeta dozvoljava omiljenu hranu, a kilogrami se samo tope!

  25-01-2018

  Njena dijeta nije bila stroga, uživala je u hrani, a smršala je čak 60 kilograma!

• 

  Stručnjaci presudili

  Najbolja dijeta na svetu: Proglašena osmu godinu za redom!

  05-01-2018

  Odlično eliminiše loš holesterol, a ništa manje učinkovito topi i masne naslage

• 

  nova saznanja

  Prednosti i mane popularnog napitka: Da li je smuti zdrav?

   1

  28-12-2017

  Smuti je prvobitno bio voćni sok sa dodatim ledom, a osamdesetih godina prethodnog veka su se dodavali i sastojci kao što su mleko, jogurt i šećer

• 

  Idelano za posle praznika

  Naučnici potvrdili: Dodajte jelu ovaj začin i lakše ćete gubiti kilograme bez gladovanja!

  25-12-2017

  Grupa koja je svakodnevno konzumirala ovaj začin bila je uspešnija u mršavljenju, jer su žene iz te grupe izgubile u proseku 1,5 kilogram više od žena u grupi koje ga nisu konzumirale

• 

  Za svakodnevnu ishranu

  Za mršavljenje, zdravlje i lepotu: 10 razloga da već sutra kupite čia semenke!

  14-12-2017

  Čija semenke su bogati izvor hranljivih materija i antioksidanata