Tag: kalorije

• 

  pažljivo čitajte deklaracije

  Zamka na trpezi: Ove namirnice pripadaju grupi zdrave hrane, a u sebi kriju veliki broj kalorija!

  15-08-2019

  Iako se neke namirnice prodaju kao lajt verzija, to ipak ne znači da zaista i imaju manje kalorija

• 

  Pravi trening

  Za telo iz snova potrebne su vam samo stepenice: Bićete zategnuti i vitki bez imalo muke!

  05-08-2019

  Ispišite se iz teretane; prestanite da držite dijete; uživajte u hrani i vežbajte na ovaj način. Sve što vam je potrebno za telo iz snova su - stepenice!

• 

  zbogom kalorije

  Telo kao iz snova: Ovih 5 fizičkih aktivnosti troše kalorije kao lude!

  10

  22-03-2019

  U nastavku saznajte uz koje aktivnosti ćete najbrže sagoreti kalorije

• 

  Jedini ispravan put

  Metod koji dokazano uspeva: Jedite šta god želite i smršaćete - uz ovih 5 zakona!

   1 43

  10-08-2018

  Od toga šta jedete važnije je samo kako jedete

• 

  Obavezno pročitajte!

  9 stvari koje niste znali o bananama: Smanjuje pritisak, čuva srce, skida kilograme!

  11

  21-06-2018

  Pune su vlakana, kalijuma i vitamina C uz ostale vitamine i minerale koji su dobri za vaše zdravlje. Možete ih jesti i dok ste na dijeti jer su odličan saveznik u mršavljenju. Evo još nekih činjenica o bananama koje verovatno niste znali.

• 

  Održite vitku liniju

  Trikovi za vreme praznika: Jedite sve, a ne gojite se!

  28-12-2017

  Sve je stvar volje, dobre organizacije i ciljeva koje sebi postavite

• 

  Umesto teretane

  Ljubljenje, masaža, seks: Evo koliko kalorija troši razmenjivanje nežnosti sa partnerom!

  16-12-2017

  Ne volite da vežbate, a želite da potrošite kalorije brzo i zabavno? Evo kako vam to može poći za rukom

• 

  Topi kilograme

  Neverovatan doručak: Reguliše telesnu težinu i poboljšava raspoloženje!

  07-12-2017

  Šta i kako treba jesti za doručak kako bismo bili siti i zadovoljni, a istovremeno i izgubili višak kilograma

• 

  jako važna namirnica

  O njegovoj lekovitosti se pričalo još pre 3.000 godina: Leči srce, nervne ćelije i kosti!

  21-10-2017

  Obavezno pročitajte!

• 

  povedite računa

  Ljubitelji ovih grickalica ovo moraju znati: Koliko orašasti plodovi imaju kalorija!

  13-10-2017

  Čak i ako niste prevelika obožavateljka ovakve vrste grickalica, ovi bi ti se podaci mogli učiniti kao zanimljivi

• 

  Senzacionalna saznanja

  Kako hrana zaustavlja dijabetes: Novo otkriće spas za milione obolelih!

  22-09-2017

  Nova istraživanja potvrđuju da se šećerna bolest može "unazaditi", što znači da reverzibilni dijabetes tipa 2 stagnira određeni vremenski period, ali samo pod uslovom niskokalorične ishrane

• 

  Vredi probati

  3 precizna uputstva nutricioniste: Dok trepnete, skinućete 5 kg masnih naslaga!

   2

  15-09-2017

  Poslušajte savete stručnjaka i uspećete da se oslobodite tih nekoliko kilograma viška

• 

  Svaka čast

  Smršala 58 kg nakon porođaja: Nije brojala kalorije, ni vežbala svaki dan - ovo je njena tajna!

  12-08-2017

  Sa brojanjem kalorija bih možda ranije došla do svog cilja, ali mi je to bio preveliki stres, iskrena je mlada mama

• 

  Lakše nego što mislite

  Život je suviše kratak da bismo ga trošili na dijete: Ovo je pravi ključ za gubitak kilograma!

   1 17

  25-07-2017

  Pratite samo jedno pravilo, i za mršavljenje vam neće trebati ni dijeta, ni naporni treninzi

• 

  Probajte

  Pica od krompira: Peče se u tiganju, gotova za 10 minuta! (RECEPT)

  10

  24-06-2017

  Tokom letnjih vrućina, kalorijske obroke možemo da jedemo samo za doručak

• 

  Kažu da deluje

  Tri dana se hranite ovako: Metabolizam kreće da radi, kilogrami spadaju kao od šale!

  22

  17-06-2017

  Trik je u tome što ovako ne unosite prazne kalorije, već usključivo one koje će vam obezbediti potrebnu energiju

• 

  Probajte

  Kilogrami sami spadaju, a posledica nema: Ubedljivo najzdraviji način da smršate!

  08-06-2017

  Istraživanja su pokazala da je porcija koju za ručak pojede prosečan čovek čak četiri puta veća od porcije kakva je bila pre dvadeset godina

• 

  Korisno znati

  Toliko je zdravo i lekovito da nismo ni svesni: Ovo povrće kuvajte i jedite redovno!

  86

  07-05-2017

  Sjajni i ljubičasti plodovi patlidžana su jedinstvenog, prijatno-gorkog ukusa, smanjuju holesterol i štite od tumora

• 

  Svima uspeva

  Vojna dijeta zaludela ceo svet: 3 kg manje za 5 dana! (VIDEO)

  17

  08-04-2017

  Svako je poželeo ishranu koji obećava brze brze pobede - ali za samo 3 dana? Da li je to zaista moguće?

• 

  Probajte, nemate šta da izgubite

  Trik da smršate, a da bukvalno ne mrdnete prstom: Provereno radi, a ništa ne košta!

  8

  06-04-2017

  Cilj naučnika bio je da se temperatura tela poveća za jedan stepen i tako podstakne sagorevanje kalorija

• 

  Pokušajte

  Namirnice koje gutaju kalorije: Sa ovih 6 trikova, smršaćete kao od šale!

   1 30

  13-02-2017

  Imajte u vidu - brže svarena hrana ne izaziva nadutost, zbog čega ćete izbeći nadutost stomaka

• 

  Uvrežena zabluda

  Ne propuštate večeru? Evo šta radite telu ako jedete posle 19h!

   1 5

  18-01-2017

  Postoji strah i uverenje kako će nas sve što jedemo uveče udebljati i da upravo te kalorije odlaze u salo

• 

  Savet nutricionista

  Ove namirnice možete jesti do mile volje: Uopšte ne goje!

  11-12-2016

  Ovo je lista namirnica koje slobodno možeš da jedeš bez griže savesti jer će te brzo zasititi

• 

  Topi se u ustima

  Brzi dijetalni čokoladni kolač: Slatkiš za uživanje bez griže savesti! (RECEPT)

  04-12-2016

  Čokoladni kolač je mnogim omiljeni dezert, ali ovakva poslastica je često vrlo teška, zasitna i prepuna šećera i praznih kalorija. Ako želite da isprobati ekspresnu verziju popularnog slatkiša, napravite ovaj dijetalni čokoladni kolač

• 

  Inspiracija mnogim ženama

  Imala sam 105 kg sa samo 33 godine: Smršala 35 kg zbog jedne odluke! (FOTO)

  09-10-2016

  Ne želim više da budem ona žena koja je imala problema da zaveže pertle i nije mogla da spava na boku jer joj je težina previše pritiskala plućno krilo, rekla je o svojoj borbi sa viškom kilograma

• 

  Oprobani metod

  Zapalite metabolizam dijetom Velikog doručka: 10 kg manje za mesec dana!

   1

  02-10-2016

  Doručak od 600 do 850 kalorija pre 9 sati ujutro delovaće kao saveznik metabolizma, drastično će podstaći mršavljenje, uravnotežiće hormone i sagoreti masne naslage

• 

  Isprobajte i vi

  Žene tvrde da skida 2 kg za samo 5 dana: Čudo od napitka, sastojke već imate! (RECEPT)

  22

  17-09-2016

  Već nakon pet dana primetićete manju brojku na vagi, a ako želite da smršate još više postupak ponovite nakon 10 dana pauze

• 

  Obratite pažnju

  Da biste pravilno gubili kilograme: Vaš doručak mora da izgleda ovako!

   1

  01-09-2016

  Najbolje je da ujutru napunite baterije kako biste imali energiju za ceo dan

• 

  Probajte

  Mayo piramida ishrane: Hit dijeta osmišljena pre 6 godina, za telo bez sala!

  01-09-2016

  Mayo dijeta nastala je na istoimenoj čuvenoj njujorškoj klinici, još 2010. godine. Njen cilj je da se pronađe pravi balans između namirnica, njihova najbolja kombinacija, a da svako od nas pravi jelovnik prema svojim potrebama i navikama

• 

  Vredi probati

  Jedite picu sa sirom i šunkom, smršaćete sigurno: Zvuči ludo, ali nauka je dokazala!

  27-08-2016

  Grupa koja je konzumirala ovo slasno pecivo imala je bolje rezultate na kraju istraživanja, odnosno izgubili su više kilograma

• 

  Neverovatno

  Da bi izdržao trening: Majkl Felps svaki dan mora da pojede sve ovo!

  14

  13-08-2016

  Plivač svaki dan mora da pojede hranu koja sadrži oko 12.000 kalorija

• 

  Neverovatno

  Ovo piće ima isti uticaj na nas kao i sat vežbanja u teretani!

  32

  31-07-2016

  Naučno dokazano da ovo piće pozitivno utiče na rad srca i mozga

• 

  Živite u zabludi

  Smrtni grehovi za dijetu: Evo zašto nikad nećete smršati!

  46

  14-07-2016

  Nutricionista otkriva najčešće zablude u koje veruje 90 odsto ljudi, i baš zbog toga ne gube kilograme

• 

  Usvojite ih što pre

  Mršavljenje na kineski način: Navike večito mršavih ljudi iz Azije!

   1 13

  04-07-2016

  Problem prekomerne težine nije samo u jednostavnoj činjenici da previše jedemo, nego u tome što jedemo neprikladnu hranu na neprikladan način, s istim takvim emocijama i načinom života

• 

  Neverovatno

  Dobro pa je uopšte živa: Jelovnik Anđeline Džoli procureo u javnost!

  351

  14-06-2016

  Glumica se svesno uništava odbijajući da jede, pa je zabrinula i svog supruga Bed Pita

• 

  Jednostavnije nego što mislite

  Zgodno telo bez gladovanja: 3 trika da zauvek izgubite suvišne kilograme!

   1 8

  04-06-2016

  U želji da se što pre reše viška kilograma, mnogi posežu za drastičnim merama koje otežavaju put ka željenoj kilaži, ali to nije efikasno na duže staze

• 

  Proverite

  Povratite lepotu, osvežite telo: Ova srpska voćka je riznica zdravlja!

  24-05-2016

  Ima devet razloga zašto morate da iskoristite rane trešnje i oporavite telo

• 

  Manje poznate činjenice

  Vodeni detoks: Skrivena moć tečnosti koja život znači!

  8

  13-04-2016

  Istraživači sa Univerziteta u Ilinoisu objavili su krajem februara 2016. godine rezultate svoje studije po kojima je korist unošenja vode zaista veliki

• 

  Isprobajte

  Jedete do mile volje, a kilogrami nestaju: Hrana sa negativnim kalorijama zaludela svet!

  30

  26-03-2016

  Ukoliko želite da smršate ne biste trebali da gladujete. Naprotiv, jedite ovu hranu koja ima negativne kalorije, što znači da je možete jesti do mile volje a pri tome mršati

• 

  Obratite pažnju

  200 kalorija zdrave i pržene hrane: Evo koliko namirnica možete da pojedete! (VIDEO)

  16-03-2016

  Iznenadićete se koliko više količinski možete da pojedete zdrave hrane, a da unesete samo 200 kalorija, za razliku od prženih namirnica