kalorije

#

kalorije

Kućni trening od 4 minuta: Topi 600 kalorija, gađa kritične tačke! (VIDEO)

Obratite pažnju

10 pravila svake dijete: Morate ih poštovati ako želite rezultat!

Razmislite dobro ka…

Nakon samo jednog hamburgera: Evo šta se dešava u vašem telu!

Duži osećaj sitosti

Pomažu da smršate: 7 kaloričnih namirnica koje možete da jedete bez griže savesti!

Suprotan efekat

Pijete vodu sa aromom? Nakon ovoga ćete prestati!

Smršajte bez muke: Najefikasniji saveti za topljenje masti!

Najbrži način mršavljenja: Za samo 4 minuta istopite 600 kalorija! (FOTO)

Uverite se sami

Najefikasniji doručak za mršavljenje: Drži vas sitima i manje jedete za ručak!

Počnite što pre

Smršajte na najlakši način: Do pola kilograma nedeljno manje bez ikakve muke!

Potrebna je samo mr…

7 tajni mršavih ljudi: Nikada nisu na dijeti, a izgledaju odlično - evo i kako!

Mršavite brzo i lako: 5 istina o masnom tkivu koje morate da znate!

Sačuvajte liniju

4 tipa ljudi zbog kojih smo deblji: Izbegnite zamke gojenja u društvu najbližih!

Brzo do vitkog stasa

Laka dijeta od 1.300 kalorija: Smršajte 4 kilograma za 4 nedelje!

Starije generacije …

Efikasni saveti naših baka: 7 pravila mršavljenja!

Korisno je znati

7 manje poznatih činjenica o steviji: Slađa je od šećera, leči stomačne probleme!

Isprobajte ih već o…

10 načina da sagorite 100 kalorija dnevno: Penjanje uz stepenice, glasno smejanje, osam sati sna

Svi veruju u njih

7 najvećih zabluda o zdravoj ishrani: Voćni sokovi su zdravi, brojanje kalorija je važno za kilažu

Što ih više jedete, više mršavite: Namirnice sa negativnim kalorijskim bilansom!

Nutricionisti savetuju: Šta je presudno za dobijanje i održavanje željene kilaže!

Neprijatelji vitke …

Prazne kalorije i manjak sna utiču na gojaznost: 6 razloga zašto smo stalno gladni!

Obratite pažnju

Kako da unosite 500 kalorija manje dnevno: Malim promenama do vitke linije!

Primer jelovnika

Vreme je za sladoled dijetu: Uz bogat jelovnik skinite 2 kilograma nedeljno!

Ne jedite na nervnoj bazi: Uravnotežite obroke i užine, izbegavajte hranu kada vam je dosadno

Britansko istraživa…

Što manje spavamo imamo više kilograma

Za lep izgled i dob…

Dijeta 10 odsto: Izgubite desetinu telesne težine za tri nedelje, na zdrav način

Kako do lepe linije

Zašto vam dijete ne uspevaju: Preskačete doručak, jedete ispred televizora

Hrana dostojna snag…

4 kilograma masnoće i 78.583 kalorije: Ovako izgleda Terminatorov sendvič (VIDEO)

Kućni fitnes plan: Sagorite kalorije pomoću konzervi, konopca i stepenica

Seks troši kalorije koliko i tenis i džogiranje

Ako jedete ovako, unosićete skoro 100 kalorija manje po obroku!