Tag: Namirnice

• 

  OJAČAJTE SVOJ IMUNITET

  Cink i selen jačaju imunitet i štite od virusa: U ovih 18 namirnica ih ima najviše!

  12-01-2021

  U ovom periodu, vrlo je važno ojačati imuni sistem. Najbolji način da se telo osnaži je uravnotežena ishrana koja se sastoji od niza minerala i vitamina, dovoljno sna, kao i redovna fizička aktivnost.

• 

  UVRSTITE IH U ISHRANU

  Doktor Uma Naido sa Harvarda tvrdi: Ove namirnice mogu da ublaže stres i anksioznost!

  10-01-2021

  Ako ste pod stresom i osećate se uznemireno, ove namirnice vam mogu pomoći    

• 

  izbegnite trovanje

  Koji je rok trajanja ruske salate, sarme, pečenja i kolača: Evo koja praznična jela se najbrže kvare!

   22 21

  08-01-2021

  Donosimo vam listu sa tokom trajanja hrane koju smo pripremali za novogodišnje i božićne praznike  

• 

  pogrešno ih čuvate

  5 namirnica koje ne držite u frižideru, a trebalo bi: Niste ni svesni koliko bi duže trajale!

  03-01-2021

  Pročitajte koje namirnice treba držati i frižideru kako bi vam duže trajale 

• 

  pogledajte spisak

  11 namirnica koje poboljšavaju pamćenje i smanjuju rizik od razvoja Alchajmerove bolesti!

   1

  09-01-2021

  Da li ste znali da je i vašem mozgu potrebna ishrana da bi pravilno funkcionisao?

• 

  pročitajte

  Najveći i neočekivani neprijatelji ravnog stomaka: Ove 4 namirnice talože salo!

  02-12-2020

  Naslage u predelu stomaka ili konstantna nadutost najbolnija je tačka za svaku ženu

• 

  Mineral od vitalnog značaja

  Ovo morate da znate pre nego što počnete da uzimate cink!

  26-11-2020

  Manjak ovog važnog minerala može da poremeti mnogo toga u organizmu

• 

  ishranom protiv nesanice

  8 namirnica koje popravljaju san: Više nikada nećete imati problem s nesanicom!

  25-11-2020

  Pročitajte kako uz pomoć hrane možete poboljšati svoj san

• 

  Naučne studije pokazale

  Ako se konzumiraju redovno, ove 3 namirnice mogu da utiču na pojavu raka debelog creva!

  17-11-2020

  I Svetska zdravstvena organizacija potvrdila je neke od ovih navoda naučnika

• 

  Svi ih jedemo

  10 namirnica koje se lepe za stomak čim ih progutamo: Momentalno se pretvaraju u masne naslage!

   1

  16-11-2020

  Ovi proizvodi prepuni su kalorija, šećera i soli, čak i kada se predstavljaju kao zdravije varijante

• 

  Nećete verovati

  Potpuno je neverovatno šta ovi ljudi urade sa hranom: Gledajte i uživajte!

    10 

  04-11-2020

  Potrebni su sati i sati strpljenja, ali i puno umeća da od najobičnih namirnica stvorite umetnost

• 

  Za jak imunitet

  Ova hrana je prirodni probiotik: Zašto je posebno važno da je unosite u zimskom periodu!

  03-11-2020

  Osim poslednje na spisku, u pitanju su jednostavne i lako dostupne namirnice

• 

  zdrav predlog

  Nedeljni jelovnik koji obara pritisak: Idealna ishrana za sve koji pate od hipertenzije!

  18-10-2020

  Saznajte koji obroci su idealni za sve koji pate od povišenog krvnog pritiska 

• 

  Slobodno navalite

  Ove namirnice smete da jedete kasno uveče: Nećete se ugojiti!

  06-10-2020

  Kokice su definitivno najbolje rešenje kada imamo potrebu za grickalicama

• 

  osnovno pravilo ishrane

  Nutricionista Đorđe Pejić predlaže kombinovanje namirnica za predstojeću sezonu slava!

  06-10-2020

  Predstoji nam sezona slava i zato je vazno da se podsetimo osnovnog pravila u ishrani, a to je kombinovanje namirnica.

• 

  Obrati pažnju

  Važno je da znamo šta jedemo!

  25-09-2020

  Iako potrošači sve više vode računa o izboru namirnica, edukacija je i dalje ključna za podizanje opšte svesti o važnosti zdravije ishrane

• 

  održavaju liniju

  4 namirnice koje konzumiraju vitke žene: Evo šta je zaslužno za njihovu figuru!

  22-09-2020

  Umesto grickalica i slatkiša, one radije posežu za ovim namirnicama

• 

  9 genijalnih trikova

  Kako uštedeti na kupovini hrane, a da ipak jedete sve što želite: I te kako se oseti na kućnom budžetu!

   3

  04-09-2020

  Koncept sezone postoji s razlogom, i veoma je jasno zašto, na primer, paradajz ne bi trebalo jesti u januaru

• 

  Mogu biti nosioci opasnih bakterija

  6 namirnica koje treba izbegavati kao kugu: Opasan rizik po zdravlje!

   2

  26-08-2020

  Preko njih se možemo zaraziti smrtonosnim bakterijama

• 

  vodite računa

  Namirnice koje mogu da ozbiljno da škode zdravlju kućnih ljubimaca: Nipošto im nemojte davati!

  20-08-2020

  Pročitajte koje namirnice su najgore za kućne ljubimce, te ih treba izbegavati u širokom luku

• 

  Proverite

  Ako ne osećate ukus ovih 10 namirnica, verovatno imate korona virus!

   3

  19-08-2020

  Ove namirnice intenzivnih ukusa odličan su test da proverite da li je sve u redu s vašim čulom ukusa

• 

  iznenađujući podaci

  10 činjenica o hrani koje sigurno niste znali: Evo zašto je dobro pojesti kockicu tamne čokolade pre obroka!

  19-08-2020

  Kladimo se ove informacije niste znali

• 

  vodite računa

  5 namirnica koje treba izbegavati u širokom luku: Niste ni svesni koliko štete organizmu!

  17-08-2020

  U nastavku donosimo korisne informacije o tome koju hranu treba izbegavati, ali i predloge o sigurnim i zdravim alternativama

• 

  dnevna doza zdravlja

  8 namirnica koje je najbolje jesti sirove: Zdravstveni benefiti na vrhuncu!

  04-08-2020

  Pročitajte koje namirnice prilikom termičke obrade gube svoju nutritivnu vrednost  

• 

  za dobro zdravlje

  8 vrsta voća koje jačaju imunitet do maksimuma: Pobedite bolesti na prirodan način!

  29-07-2020

  U nastavku pročitajte koje voće treba češće da jedete kako biste ojačali imunološki sistem

• 

  korisni saveti

  Kako se pravilno čuva i podgreva ostatak hrane: Stručnjaci otkrivaju najsigurniji način!

  22-07-2020

  U nastavku pročitajte kako da izbegnete trovanje hranom ili probleme sa želucem

• 

  Obratite pažnju

  Ova hrana pogoršava ekcem: Namirnice koje treba isključiti iz ishrane!

  21-07-2020

  Koža najbrže i najčešće reaguje na hranu

• 

  OPREZ

  5 vrsta voća i povrća koje u sebi kriju otrovne materije: Ove delove ne smete jesti, posledice mogu biti i fatalne!

  21-07-2020

  U nastavku saznajte na koje delove voća i povrća morate da pripazite da ne unesete u organizam

• 

  Povedite računa

  Ovih 5 namirnica ne smeju da jedu ljudi sa povišenim holesterolom!

  16-07-2020

  Crveno meso nam je neophodno za zdravlje, ali mora da se pazi šta se bira

• 

  zdravlje

  Blagotvorno dejstvo brašna od zelenih banana: Čuva srce i mišiće, a pomaže kod mršavljenja!

  10-07-2020

  Jedan je od najboljih prirodnih prebiotika, podstiče zdravlje celog organizma

• 

  Obratite pažnju

  Ova hrana hladi telo iznutra i topi kilograme: Najbolja ishrana za letnje vrućine!

   1

  01-07-2020

  Leti treba težiti lakšim, niskokaloričnim namirnicama, prvenstveno voću i povrću

• 

  saznajte

  6 promena koje će se desiti u našem organizmu ako izbacimo iz ishrane mlečne proizvode!

   2

  25-06-2020

  Mlečni proizvodi mogu da budu veoma korisni, ali nekim ljudima oni ne prijaju, pa je u tim slučajevima najbolje izbaciti ih izbaciti ih u potpunosti

• 

  HRANA KOJA LEČI

  Devet moćnih namirnica koje čiste krvne sudove: Sprečiće stvaranje plaka, sačuvati srce i mozak od infarkta! (RECEPTI)

   1

  21-06-2020

  Cirkulacija krvi je veoma važna – mreža koju čine kapilari, krvi sudovi i arterije provodi kiseonik i hranjive materije kroz ceo organizam, ukoliki nije dobra vaše telo je u opasnosti.

• 

  DA LI MOŽETE DA BUDETE VEGAN DO VEČERE?

  Ako ste spremni da budete vegan do sumraka: Šta je Bitmanova VB6 dijeta i koliko je zaista efikasna?!

  18-06-2020

  Mark Bitman je osmislio dijetu za koju tvrdi da je veoma efikasna i da ćete kilograme skinuti brzo i jednostavno, a bazira se na delom veganskoj ishrani. Istražuli smo da li je i koliko efikasna.

• 

  REŠITE GA SE TRAJNO i na ispravan način!

  Ovo je jedini način za trajne rezultate: Ovo treba da radite kako biste se rešili celulita trajno i bez jo-jo efekta!

  15-06-2020

  Uporna i neprivlačna „narandžina kora“ noćna je mora svake žene, a tržište nudi bezbroj lakih i brzih rešenja za nju. Međutim, većina ne pruža dugotrajan efekat. Saznajte šta je potrebno da uradite kako bi celulit zauvek nestao bez povratka iz vašeg života.

• 

  zdravlje

  Tajna dugovečnosti Japanaca: Zbog ovih 5 moćnih namirnica su zdravi kao dren!

  29-05-2020

  Japanci se nalaze na listama najdugovečnijih naroda, a broj gojaznih je mali. Kako im to polazi za rukom

• 

  jedite i ne brinite

  Namirnice i napici koji čuvaju zdravlje jetre: Ako ih uključite u ishranu, bićete bez brige!

  27-05-2020

  Stanje jetre možete popraviti navedenom hranom i napicima 

• 

  sigurno niste znali

  Psihološki trikovi prodavaca: Evo zašto se pomorandže uvek prodaju u crvenim mrežicama!

   1

  27-05-2020

  Ako ste se nekad zapitali zašto se pomorandže pakuju u mrežice crvene boje, sada vam otkrivamo

• 

  riznica zdravlja

  Superhrana koja čini čuda za organizam: Ovih 9 moćnih namirnica treba svakodnevno jesti!

  26-05-2020

  Saznajte koje namirnice i napitke treba da uvrstite u svoj jelovnik svakodnevno

• 

  smanjite unos šećera

  4 efikasna načina da pobedite zavisnost od slatkog: Sigurno pali!

   1

  24-05-2020

  U nastavku teksta saznajte na koje načine možete da smanjite potrebu za slatkišima