Tag: Namirnice

• 

  obratite pažnju

  Ova pravila ishrane morate da poštujete ako bolujete od usporenog rada štitne žlezde!

  10-10-2019

  Stručnjak savetuje na koji način ćete kroz ishranu pomoći sebi ako imate usporeni rad štitne žlezde

• 

  zdravlje

  Čuvaju mozak i snižavaju pritisak: Ove namirnice sprečavaju moždani udar!

  09-10-2019

  U nastavku pročitajte koja hrana pomaže u prevenciji moždanog udara

• 

  obratite pažnju

  Ne pravite haos u organizmu: Evo koje namirnice možete jesti na prazan želudac, a koje ne smete!

  07-10-2019

  Pogledajte koje namirnice su lako probavljive, a koje su teške za probavu ujutru

• 

  proteini u ishrani

  Proteinske bombe za zdrave kosti i jake mišiće: Ovih 10 namirnica imaju više belančevina od jaja!

  03-10-2019

  Na prvi pomen proteina, većina će pomisliti na jaja, ali postoje namirnice koje su bogatije proteinima

• 

  Korisno znati

  Hrana koju žene posle 50. više ne treba da jedu!

   2

  27-09-2019

  Da li ste znali da žene koje piju lekove zbog holesterola, ne smeju da jedu grejpfrut?

• 

  lako do vitke linije

  Čarobni saveti za vitku liniju: Na zdrav način smršajte 5 kilograma za samo 4 nedelje bez bumerang efekta!

  23-09-2019

  U nastavku pročitajte na koji način možete izgubiti kilograme, a da vam zdravlje ne bude ugroženo

• 

  jeste li se nekad zapitali?

  Evo koje namirnice ubrzavaju, a koje usporavaju starenje!

  17-09-2019

  Namirnice koje konzumiramo dosta utiču na naše mentalne i fizičke funkcije

• 

  Obogatite ishranu, sačuvajte zdravlje

  Čim se jesen približi, lekari ubacuju ovih 12 namirnica u ishranu: Grade imunitet brzinom svetlosti!

  12-09-2019

  Obezbedite se na vreme

• 

  Obratite pažnju

  Kad pojedete ove 4 namirnice, telo počne da proizvodi užasan miris!

   1

  07-09-2019

  Sigurno ste bar jednom u životu primetili da vam telo miriše drugačije nego obično

• 

  navalite na ovo voće i povrće

  Nutricionisti otkrivaju kojih 8 letnjih namirnica imaju najbolji učinak za zdravlje!

  06-08-2019

  Stručnjaci savetuju da ove namirnice obavezno uvrstite u svoj jelovnik tokom letnjih dana

• 

  mineral bez kog ne možemo

  Ojačajte imunitet i kosti: 10 namirnica koje vrve od magnezijuma!

  05-08-2019

  Uloga ovog suplementa u organizmu je višestruka

• 

  rešenje

  Da stomak radi kao sat: Uz pomoć ovih 6 saveta više nikad nećete imati problema sa probavom!

  29-07-2019

  Na ovaj način ćete ubrzati rad vaših creva i osoboditi se probavnih smetnji

• 

  Retko ko ovo zna

  12 namirnica koje narušavaju zdravlje ako se jedu u pogrešno vreme!

   5 5

  15-07-2019

  Možda je baš ovo uzrok svih vaših tegoba

• 

  Važno je da znate

  Kardiolog bez dlake na jeziku: Ovih 9 namirnica sam zabranio ljudima koje volim!

   13 13

  04-07-2019

  U Kini, gde se meso obično peče ili kuva, srčana oboljenja su manje učestala, kaže doktor

• 

  jutarnje iznenađenje

  Puni energije tokom čitavog dana: 5 namirnica koje će vas razbuditi brže od kafe!

  28-06-2019

  U nastavku pročitajte koje namirnice utiču na buđenje celog organizma

• 

  zdravstvene prednosti

  Smanjuju rizik od srčanih bolesti i pomažu kod mršavljenja: Jaja čine čuda za zdravlje!

  26-06-2019

  Jaja su na mnogo načina dobra za naš organizam 

• 

  DOBRO UPAMTITE

  Naučno dokazano pravilo 5 sekundi: Evo koliko je zaista opasno jesti hranu koja padne na pod!

  25-06-2019

  Većina ljudi odmah baca hranu čim im padne na pod misleći da onda nije čista

• 

  iscrpljenost

  6 namirnica koje obaraju energiju: Evo zbog čega ste stalno umorni!

  20-06-2019

  Ako se budite iscrpljeni bez ikakvog razloga, verovatno jedete ovakvu hranu

• 

  saveti

  Ove namirnice nas čine svežijim: Dok mi spavamo, one deluju!

    1 

  28-05-2019

  Pica, palačinke, sladoled - dok jedete ono što volite, osećaj sitosti garantovan je i sledećeg jutra. Ipak, sve ima svoje mane! Zato danas "služimo" 6 namirnica za bolji osećaj sledećeg jutra

• 

  vodite računa

  Ove 2 namirnice izazivaju pospanost posle ručka!

  26-05-2019

  Ove namirnice su najgori izbor za ručak jer će energija naglo da vam opadne

• 

  pokazalo istraživanje

  Naučnici otkrili: Namirnice koje sadrže ovaj mineral mogu biti opasne po život!

   1

  23-05-2019

  Zabrinjavajući rezultati najnovije studije

• 

  POPRAVLJAju RASPOLOŽENJE

  Nutricionista otkriva: Ove namirnice leče nervozu!

  22-05-2019

  U nastavku pročitajte kakvu hranu treba da konzumirate da biste se rešili stresnih situacija 

• 

  sjajni saveti

  6 načina da uštedite ako živite sami: Ovako ćete prepoloviti troškove i nećete bacati hranu!

  14-05-2019

  Ako ste od onih koji žive sami, isprobajte ove trikove prilikom kupovine namirnica

• 

  OBAVEZNO Pročitajte

  Kada telu fali cink: Simptomi i namirnice u kojima možete naći ovaj važan mineral!

  13-05-2019

  Muškarcima je bitan za zdravlje prostate i plodnost, a ženama može olakšati predmenstrualne i menstrualne tegobe.

• 

  stručnjaci tvrde

  Obratite pažnju: Ove 2 namirnice izazivaju nadutost stomaka!

  09-05-2019

  Nadimanje stomaka može biti posledica određenih loših navika, ali i preteranog unošenja u organizam određenih namirnica

• 

  PREPORUKA

  12 namirnica koje snižavaju holesterol: Ništa vas ne košta da probate! (SPISAK)

  07-05-2019

  Jedan od najefikasnijih načina za kontrolisanje holesterola je u potpunosti pod vašom kontrolom: Pazite šta jedete!

• 

  ne nasedajte

  5 najvećih mitova o namirnicama u koje svi verujemo, a nisu tačni!

   3

  29-04-2019

  Mitovi o ishrani i određenim namirnicama bobarduju nas sa svih strana, a u nastavku pročitajte neke od njih

• 

  oprez

  Bolje ne pokušavajte: Ovih 5 namirnica nipošto ne mešajte sa alkoholom!

  25-04-2019

  U nastavku pročitajte koju hranu ne treba da kombinujete sa pićem

• 

  PREPORUKA

  10 neprikosnovenih namirnica: Najbolje čiste debelo crevo! (SPISAK)

  24-04-2019

  Lista namirnica koje su spas za gastrointestinalni trakt! 

• 

  arterije će biti prohodne

  Ovih 9 namirnica su spas za vaše srce: Čiste začepljene arterije i regulišu pritisak!

   2

  22-04-2019

  U nastavku pročitajte kako treba da se hranite i sprečite blokiranje arterija

• 

  PREPORUKA

  Sačuvajte bubrege: Ne bi trebalo preterivati sa ovim namirnicama! (SPISAK)

  17-04-2019

  Preterivanje nikada nije dobro! 

• 

  OBAVEZNO Pročitajte

  Recite zbogom anemiji: 10 namirnica koje imaju više gvožđa i od spanaća!

  17-04-2019

  Fenomenalne namirnice za još fenomenalniju krvnu sliku! 

• 

  PREPORUKA

  Za zdrava creva i normalnu probavu: Ove namirnice su prepune enzima! (SPISAK)

  80

  12-04-2019

  Ljudi sa intolerancijom na laktozu, celijakijom, sindromom iritabilnog creva (IBS) ili drugim poremećajima koji utiču na proizvodnju enzima mogu imati koristi od konzumiranja hrane bogate enzimima.

• 

  NE PROPUSTITE

  Prepune proteina: Ove biljke ih imaju više od bilo kog mesa!

  176

  09-04-2019

  Ovih 5 namirnica su prepune proteina,a život kakav znamo ne bi bio moguć bez proteina, a ako ne dobijete dovoljno, vaše zdravlje će brzo patiti!

• 

  PREPORUKA

  Kada vas muči zatvor: Jedite ove namirnice i uspešno se izborite sa konstipacijom!

  33

  05-04-2019

  Dodavanjem ovih namirnica u ishranu, možete se uspešno rešiti ovog neprijatnog problema! 

• 

  PREPORUKA

  Nikad ne biste rekli da ove namirnice sagorevaju masnoće: Iznenađujuća pomoć u gubljenju kilograma!

  96

  03-04-2019

  Za neke smo znali, ali neke su nas baš iznenadile! 

• 

  OBAVEZNO Pročitajte

  Blokiraju metastaze raka i nalaze se u ovoj hrani: Ovih 8 nutrijenata su spas od onog najgoreg!

  464

  03-04-2019

  Mogu se naći u raznim namirnicama i svi stimulišu programiranu smrt ćelija raka i time sprečavaju metastaze na druge delove tela! 

• 

  nikad nije kasno misliti o zdravlju

  Sprečite začepljenje arterija: 6 moćnih namirnica koje štite od srčanog udara!

  13

  25-03-2019

  Dobrim navikama i pravilnom ishranom možete povećati prohodnost arterija i poboljšati rad vašeg srca

• 

  zdravlje na usta ulazi

  Smanjuju nadutost i rizik od srčanog udara: Ovih 5 namirnica su pravo blago za organizam!

  24-03-2019

  Ako su ove namirnice osnova vašeg jelovnika, ne brinite za zdravlje

• 

  bogati izvori vitamina C

  Ove namirnice sadrže više vitamina C i od pomorandže: Ko bi rekao!

  29

  21-03-2019

  Minimalna dnevna doza vitamina C  je 90 mg dnevno: neke od ovih namirnica i te kako premašuju tu količinu!