Tag: Namirnice

• 

  vodite računa

  Izbegavajte ih u širokom luku: Ove 2 namirnice izazivaju pospanost posle ručka!

  pre 9h 57m

  Ove namirnice su najgori izbor za ručak jer će energija naglo da vam opadne

• 

  pokazalo istraživanje

  Naučnici otkrili: Namirnice koje sadrže ovaj mineral mogu biti opasne po život!

   1

  23-05-2019

  Zabrinjavajući rezultati najnovije studije

• 

  POPRAVLJAju RASPOLOŽENJE

  Nutricionista otkriva: Ove namirnice leče nervozu!

  22-05-2019

  U nastavku pročitajte kakvu hranu treba da konzumirate da biste se rešili stresnih situacija 

• 

  sjajni saveti

  6 načina da uštedite ako živite sami: Ovako ćete prepoloviti troškove i nećete bacati hranu!

  14-05-2019

  Ako ste od onih koji žive sami, isprobajte ove trikove prilikom kupovine namirnica

• 

  OBAVEZNO Pročitajte

  Kada telu fali cink: Simptomi i namirnice u kojima možete naći ovaj važan mineral!

  13-05-2019

  Muškarcima je bitan za zdravlje prostate i plodnost, a ženama može olakšati predmenstrualne i menstrualne tegobe.

• 

  stručnjaci tvrde

  Obratite pažnju: Ove 2 namirnice izazivaju nadutost stomaka!

  09-05-2019

  Nadimanje stomaka može biti posledica određenih loših navika, ali i preteranog unošenja u organizam određenih namirnica

• 

  PREPORUKA

  12 namirnica koje snižavaju holesterol: Ništa vas ne košta da probate! (SPISAK)

  07-05-2019

  Jedan od najefikasnijih načina za kontrolisanje holesterola je u potpunosti pod vašom kontrolom: Pazite šta jedete!

• 

  ne nasedajte

  5 najvećih mitova o namirnicama u koje svi verujemo, a nisu tačni!

   3

  29-04-2019

  Mitovi o ishrani i određenim namirnicama bobarduju nas sa svih strana, a u nastavku pročitajte neke od njih

• 

  oprez

  Bolje ne pokušavajte: Ovih 5 namirnica nipošto ne mešajte sa alkoholom!

  25-04-2019

  U nastavku pročitajte koju hranu ne treba da kombinujete sa pićem

• 

  PREPORUKA

  10 neprikosnovenih namirnica: Najbolje čiste debelo crevo! (SPISAK)

  24-04-2019

  Lista namirnica koje su spas za gastrointestinalni trakt! 

• 

  arterije će biti prohodne

  Ovih 9 namirnica su spas za vaše srce: Čiste začepljene arterije i regulišu pritisak!

   2

  22-04-2019

  U nastavku pročitajte kako treba da se hranite i sprečite blokiranje arterija

• 

  PREPORUKA

  Sačuvajte bubrege: Ne bi trebalo preterivati sa ovim namirnicama! (SPISAK)

  17-04-2019

  Preterivanje nikada nije dobro! 

• 

  OBAVEZNO Pročitajte

  Recite zbogom anemiji: 10 namirnica koje imaju više gvožđa i od spanaća!

  17-04-2019

  Fenomenalne namirnice za još fenomenalniju krvnu sliku! 

• 

  PREPORUKA

  Za zdrava creva i normalnu probavu: Ove namirnice su prepune enzima! (SPISAK)

  80

  12-04-2019

  Ljudi sa intolerancijom na laktozu, celijakijom, sindromom iritabilnog creva (IBS) ili drugim poremećajima koji utiču na proizvodnju enzima mogu imati koristi od konzumiranja hrane bogate enzimima.

• 

  NE PROPUSTITE

  Prepune proteina: Ove biljke ih imaju više od bilo kog mesa!

  176

  09-04-2019

  Ovih 5 namirnica su prepune proteina,a život kakav znamo ne bi bio moguć bez proteina, a ako ne dobijete dovoljno, vaše zdravlje će brzo patiti!

• 

  PREPORUKA

  Kada vas muči zatvor: Jedite ove namirnice i uspešno se izborite sa konstipacijom!

  33

  05-04-2019

  Dodavanjem ovih namirnica u ishranu, možete se uspešno rešiti ovog neprijatnog problema! 

• 

  PREPORUKA

  Nikad ne biste rekli da ove namirnice sagorevaju masnoće: Iznenađujuća pomoć u gubljenju kilograma!

  96

  03-04-2019

  Za neke smo znali, ali neke su nas baš iznenadile! 

• 

  OBAVEZNO Pročitajte

  Blokiraju metastaze raka i nalaze se u ovoj hrani: Ovih 8 nutrijenata su spas od onog najgoreg!

  464

  03-04-2019

  Mogu se naći u raznim namirnicama i svi stimulišu programiranu smrt ćelija raka i time sprečavaju metastaze na druge delove tela! 

• 

  nikad nije kasno misliti o zdravlju

  Sprečite začepljenje arterija: 6 moćnih namirnica koje štite od srčanog udara!

  13

  25-03-2019

  Dobrim navikama i pravilnom ishranom možete povećati prohodnost arterija i poboljšati rad vašeg srca

• 

  zdravlje na usta ulazi

  Smanjuju nadutost i rizik od srčanog udara: Ovih 5 namirnica su pravo blago za organizam!

  24-03-2019

  Ako su ove namirnice osnova vašeg jelovnika, ne brinite za zdravlje

• 

  bogati izvori vitamina C

  Ove namirnice sadrže više vitamina C i od pomorandže: Ko bi rekao!

  29

  21-03-2019

  Minimalna dnevna doza vitamina C  je 90 mg dnevno: neke od ovih namirnica i te kako premašuju tu količinu! 

• 

  obratite pažnju

  Regulišite nivo šećera u krvi na prirodan način: Nikakvi lekovi vam nisu potrebni!

  13

  20-03-2019

  Dobra vest je da nisu svima potrebni lekovi da regulišu nivo šećera u krvi, jer postoji mnogo prirodnih načina da držite nivo šećera u krvi u granicama normale! 

• 

  ne pravite ove greške

  7 grešaka koje svi pravite kada pržite meso: Evo zašto vam ne ispadne hrskavo i ukusno!

  32

  20-03-2019

  U nastavku pročitajte šta treba odmah da prestanete da radite dok pripremate hranu

• 

  Uživajte

  Zašto je turska kuhinja jedna od najzdravijih na svetu: Ukusna jela leče od glave do pete!

  56

  20-03-2019

  Turci u svojim preukusnim receptima koriste mnoštvo zdravih namirnica

• 

  poslastica detinjstva mnogih čuva zdravlje

  4 namirnice koje čuvaju srce i pluća: Namažite svinjsku mast na hleb i ne brinite za zdravlje!

   2 48

  15-03-2019

  Poznata nutricionista ruši mitove o ishrani i otkriva koje namirnice i napitak treba što češće da budu deo vašeg jelovnika

• 

  sjajni saveti

  Kako da vam voće i povrće duže ostane sveže: Ovi genijalni trikovi su spas za namirnice!

  13-03-2019

  Kada već potrošite novac na određene namirnice, dobro bi bilo da vam ostanu duže sveže

• 

  ne gomilajte kalorije

  Živite u zabludi, a niste svesni: Za ovih 6 namirnica verujemo da su zdrave, a škode nam!

  25

  12-03-2019

  Mnogi su sigurni da konzumiranjem ovih namirnica pomažu svom organizmu, a zapravo istina je drugačija

• 

  OBAVEZNO Pročitajte

  Šta su polifenoli i zašto su toliko važni za naš organizam? U ovim namirnicama ih možete naći!

  13

  10-03-2019

  Korisno je znati! 

• 

  vodič za dugovečnost

  Doživite stotu bez problema: 30 fenomenalnih saveta za duboku i srećnu starost!

  37

  05-03-2019

  Briga o telu i duhu jedan je od ključnih faktora za srećnu starost

• 

  čišćenje organizma

  Preporodite pluća uz pomoć ove hrane: Namirnice koje savršeno čiste telo od nikotina!

  63

  04-03-2019

  Ova hrana će vam pomoći da izbacite toksine iz organizma i sav otrov koji ste uneli pušenjem

• 

  korisne i štetne

  Ove namirnice čuvaju jetru, a ove je uništavaju!

  113

  01-03-2019

  Jetra je jako važna zbog uloge koju obavlja i zato se treba tako i ophoditi prema njoj. U suprotnom može da vam stvori zdravstvene probleme

• 

  sačuvajte zdravlje kose

  Jedite ovu hranu svaki dan i zaboravite na sede: 6 namirnica koje sprečavaju gubitak boje kose!

   1 31

  28-02-2019

  Sedu kosu većina ljudi smatra znakom ranijeg starenja, ovakva ishrana može da vam pomogne da usporite proces pojave sedih vlasi

• 

  Pogledajte

  Namirnice koje nikako ne smete da držite u špajzu: Posle toga možete samo da ih bacite!

   1 12

  26-02-2019

  Ovu hranu je neophodno držati u frižideru kako se ne bi pokvarila

• 

  gube hranljiva svojstva

  Ove namirnice nikada ne stavljajte u zamrzivač: Evo zašto!

  6

  26-02-2019

  Više štete nego koristi

• 

  pokazalo istraživanje

  Naučnici tvrde: Prerađene namirnice povećavaju rizik od prerane smrti!

  19-02-2019

  Poznato je od ranije da obrađene namirnice povećavaju rizik od razvoja hroničnih bolesti, karcinoma, dislipidemije i arterijske hipertenzije. Ali najnovija istraživanja su donela jos gore rezultate

• 

  Smanjenje upale

  11 namirnica koje treba da izbacite iz ishrane ukoliko bolujete od artritisa

  16

  17-02-2019

  Ne postoji ishrana koja leči artritis, ali s dobrom i ciljanom kombinacijom namirnica možete znatno da smanjite pojavu upalnih procesa

• 

  nikad ih ne smete prati pre kuvanja

  Oprez: Pranjem ovih namirnica rizikujete razmnožavanje i širenje bakterija!

  13-02-2019

  Iako vam izgleda logično da pre spremanja ručka, operete svaku namirnicu, kod nekih to donosi više štete nego koristi

• 

  hormonska veza

  Izvela je bebu na kišu da bi kupila sladoled: Doktorka otkriva zašto trudnice imaju jaku želju za hranom!

  13-02-2019

  Iako mnogi misle da je jaka želja za hranom u trudnoći zapravo mit, ovaj problem zaista postoji

• 

  idealan jutarnji obrok

  Popravlja raspoloženje i daje energiju: Ovo su razlozi zašto salatu treba da jedete za doručak!

  6

  12-02-2019

  Ono što pojedete ujutru vrlo često diriguje kakvo će vam biti raspoloženje tokom dana

• 

  korisni saveti

  Nutricionista otkriva kako da na zdrav način pobedite napad gladi: Ovako ćete odoleti brzoj hrani!

  12-02-2019

  Kada je u pitanju brza ishrana s nogu na koju smo često prinuđeni, nemački stručnjak ima određena pravila kojih bi trebalo da se pridržavate