Tag: Namirnice

• 

  Prirodni načini

  EVO ŠTA DA JEDETE KAKO BISTE SMANJILI HOLESTEROL: Ovako treba da izgleda vaš doručak, ručak i večera!

  06-05-2022

  Kad vam doktor saopšti da morate da smanjite holesterol u krvi, evo šta da jedete tada

• 

  oprez

  OVE 2 NAMIRNICE SU OPASNE PO ZDRAVLJE AKO IH JEDETE SVAKI DAN: Napraviće potpuni HAOS u organizmu!

   1

  29-03-2022

  Mnoge namirnice koje svakodnevno jedete mogu vašem telu naneti nepopravljivu štetu.

• 

  TRAJU GODINAMA

  15 NAMIRNICA NEOPHODNIH ZA PREŽIVLJAVANJE: Ovo morate da imate u slučaju rata!

  14-03-2022

  Danas, dok svet bruji o ratu, širom planete ljudi se strude da naprave zalihe hrane. Ali da li znate šta treba da kupite?

• 

  obratite pažnju

  7 NAMIRNICA OD KOJIH MOŽETE DA DEHIDRIRATE: Shvatite ovo upozorenje, nije nimalo naivno!

  24-02-2022

  Sigurno ste primetili da posle neke hrane imate neodoljivu potrebu za vodom. Ta žeđ vas tera da uzimate čašu vode jednu za drugom.

• 

  ZDRAVLJE ŽENe

  OVE 3 NAMIRNICE SU SPAS ZA ŽENE U MENOPAUZI: Vrve od proteina i vlakana, a ne dodaju kilograme!

  25-01-2022

  Sa dolaskom menopauze pravo je vreme razmisliti u promenama navika kada je reč o ishrani i fizičkoj aktivnosti, kako bismo sačuvali fizičko i mentalno zdravlje, ali i željenu figuru tela.

• 

  zdravlje

  KOMBINACIJA OVE 3 NAMIRNICE SKIDA MASNE NASLAGE I IZBACUJE TOKSINE: Prirodnim putem do vitke linije! (RECEPT)

  20-01-2022

  Kombinacija ove tri namirnice eliminisaće masne naslage, ali i ubrzati vaš metabolizma, kako biste se oslobodili štetnih toksina iz organizma.

• 

  oprez

  NIKAKO NEMOJTE JESTI ZAJEDNO OVE NAMIRNICE: 4 ubitačne kombinacije za probavu!

   1

  12-01-2022

  Loše kombinacije hrane mogu dovesti do bolova u stomaku, nadimanja, umora, gasova i nelagode.

• 

  obratite pažnju

  DVE NAMIRNICE SU POGUBNE ZA JETRU: Mogu uzrokovati nastanak OVE bolesti koja u početku obično nema simptoma!

  08-01-2022

  Sveže meso i još jedna namirnica koju svako ima u frižideru izazivaju bolest masne jetre, upozoravaju nutricionisti.

• 

  oprez

  KUPUS VRVI OD VITAMINA I ČUVA ZDRAVLJE, ALI NE SMEJU SVI DA GA JEDU: Obratite pažnju ako imate OVA oboljenja!

   3

  24-12-2021

  Kupus je bogat izvor vitamina C i važan je za jačanje imuniteta.

• 

  Povedite računa

  OVE 4 NAMIRNICE UBRZAVAJU I NAJSPORIJI METABOLIZAM: Najbolje je jesti ih u OVO vreme!

   5 5

  05-12-2021

  Našem telu, unutrašnjim organima i raznim drugim delovima potrebno je vreme da se razbude i pokrenu procese posle dugih sati odmora, kaže nutricionista

• 

  ZIMSKE NAMIRNICE

  5 NAMIRNICA KOJE SAVRŠENO GREJU: Za zimu dušu dalo!

  30-11-2021

  Ove namirnice imaju brojna blagotvorna dejstva, a jedno od njih je i to što pomažu u procesu termogeneze, odnosno doprinose zagrevanju tela tokom zimskog perioda.

• 

  obratite pažnju

  NISTE NI SVESNI KOLIKO VAM OVE NAMIRNICE SISAJU ENERGIJU: Evo zbog čega ste često umorni!

  19-11-2021

  Svi znamo da nam energija u toku dana se povećava i pada

• 

  Naučnici otkrili

  OVE NAMIRNICE POVEĆAVAJU RIZIK OD DIJABETESA: Neverovatno!

  10-11-2021

  I procenat masnoće igra veliku ulogu

• 

  OPREZ

  MNOGI SE ZAVARAVAJU DA JE OVO ZDRAV DORUČAK: Nutricionista Nedeljković upozorava koja hrana uzrokuje gojenje i nadutost!

   2

  09-11-2021

  Restorani, brza hrana i pekare niču kao pečurke u svakom većem gradu u Srbiji, dok se najviše poručuju roštilj, pice i pohovana mesa. Koliko je zdravo svakog dana jesti ovu hranu, vadeći se na nedosatak vremena i mogućnost dostave?

• 

  DA Li STE ZNALI?

  EVO KOJA JE RAZLIKA IZMEĐU BELIH I SMEĐIH JAJA!

  07-11-2021

  Jaja su namirnica koju većina najviše koristi kao samo jelo ili kao deo brojnih jela.

• 

  PRVI ZNAKOVI DA SU HORMONI U TELU PODIVLJALI: Ove tri namirnice najviše pomažu kod hormonskog disbalansa!

  19-10-2021

  Hormoni koji najčešće prvi postaju neuravnoteženi su kortizol i insulin - hormoni “stresa” i “šećera u krvi”

• 

  OMILJENE CENE SU UVEK NISKE CENE: Vrhunski kvalitet proizvoda po uvek pristupačnim cenama

  13-10-2021

  Omiljene cene označavaju ponudu bogatog asortimana proizvoda sa visokim standardom kada se radi o kvalitetu i recepturi a po cenama kreiranim tako da pruže uštedu pri svakodnevnoj nabavci

• 

  KLJUČNE ZA ZDRAVLJE I ČELIČNI IMUNITET: Ove tri namirnice obiluju omega 3 masnim kiselinama!

   1

  11-10-2021

  Redovna konzumacija omega-3 masnih kiselina umanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, oboljenja jetre, bubrega, organa vida i nervnog sistema

• 

  OPREZ

  NAMIRNICE KOJE MOGU BITI KOBNE ZA JETRU, A SVI VERUJU DA SU ZDRAVE: Ovako ćete sprečiti oboljenja!

   1

  03-10-2021

  Saznajte koja hrana uzrokuje bolesti jetre i kako da ih sprečite.

• 

  Mislite na zdravlje

  TOP 6 JESENJIH NAMIRNICA ZA JAČANJE IMUNITETA: Podižu prirodnu odbranu organizma od virusa i prehlada!

  23-09-2021

  Saveti nutricionista nalažu da dnevno jedemo pet porcija voća i povrća

• 

  Hranom protiv starenja

  14 NAMIRNICA PROTIV STARENJA: Jer je veoma važno negovati kožu iznutra!

   1

  12-08-2021

  Ako želite da sačuvate telo od starenja, morate ga snadbeti antioksidansima

• 

  OPREZ

  MOGU DA VAM UPROPASTE DIGESTIVNI TRAKT: 4 namirnice koje nipošto ne smete jesti na prazan stomak!

  21-07-2021

  Ukoliko ponekad ili često, imate problema sa želucem i probavom, pokušajte da izbegavate četiri vrste namirnica na prazan želudac.

• 

  SAZNAJTE

  MUČI VAS KISELINA I LOŠE VARENJE?Na ove namirnice morate da zaboravite, ukoliko imate osetljiv stomak. Preporodićete se!

  14-07-2021

  Osobe koje imaju problem sa želucem, poput pojačane želudačne kiseline, trebalo bi da u potpunosti regulišu ishranu. A, na ove nemairnice posebno obratite pažnju!

• 

  DRASTIČNO UMANJUJU RIZIK OD KARDIOVASKULARNIH OBOLJENJA: Devet namirnica koje olakšavaju rad vašeg srca!

   1

  08-07-2021

  Način ishrane je najvažniji za normalno funkcionisanje srca

• 

  SAVETI NUTRICIONISTA

  KOMBINACIJE HRANE KOJE SU UBITAČNE PO ORGANIZAM: Ove namirnice nikada ne jedite zajedno!

   9 8

  15-06-2021

  Nutricionisti tvrde da je odabir hrane podjednako važan kao i njeno međusobno kombinovanje

• 

  Obratite pažnju

  ANEMIJA I ISHRANA: Sa ovih 11 namirnica budite posebno pažljivi!

  25-05-2021

  Dok su žumanca prirodan izvor gvožđa, jaja sadrže protein phosvitin koji veže gvožđe i time se ono teže probavlja

• 

  Pomoć iz prirode

  OVIH 5 NAMIRNICA PODSTIČU NORMALIZACIJU KRVNOG PRITISKA

  07-05-2021

  Ubacite ih u svoj jelovnik

• 

  obavezno pročitajte

  SAMO OVAKO IZ NJIH DOBIJATE NAJVIŠE: Najzdraviji načini da jedete ove namirnice!

   1

  13-04-2021

  Crveno povrće je poznato kao dobar izvor antioksidanata, a zeleno je veoma bogato vitaminima. Za proteine je zdrav izbor koštunjavo voće, a za masti riba.

• 

  Obratite pažnju

  OVE DVE NAMIRNICE ŠTITNA ŽLEZDA NIKAKO NE VOLI!

  30-03-2021

  Na vreme brinite o zdravlju ove važne žlezde

• 

  Čuvajte srce i krvne sudove

  KAKO POVEĆATI DOBAR HOLESTEROL, A SNIZITI LOŠ: Najvažniji zakoni ishrane!

   1

  18-03-2021

  Povećati nivo dobrog holesterola je najbolje što možete učiniti da očuvate svoje srce u što boljem stanju i da olakšate njegov rad

• 

  Obratite pažnju

  SVI PRIČAJU KOLIKO JE OPASAN MANJAK GVOŽĐA U KRVI: Evo šta se dešava ako unosite previše!

   1

  04-03-2021

  Saznajte i koje namirnice bi trebalo izbegavati ako imate previše gvožđa u telu

• 

  Što pre ih se odreknite

  5 DOKAZANO NAJŠTETNIJIH NAMIRNICA ZA LJUDSKO ZDRAVLJE: Vremenom uzrokuju nepopravljivu štetu!

   16 16

  03-03-2021

  Naše obožavane mesne prerađevine nauka smatra karcinogenima prve klase!

• 

  Obratite pažnju

  KAKO VRATITI ŠTITNU ŽLEZDU U RAVNOTEŽU PUTEM ISHRANE: Kod hipo i hipertireoze, izbegavajte OVE namirnice!

  27-02-2021

  Za svaki slučaj, pre bilo kakvih promena u ishrani konsultujte se sa svojim lekarom

• 

  Samo umereno

  Svi pričaju samo koliko su zdrave: Ovih 9 zdravih namirnica mogu da naruše zdravlje!

   1

  27-01-2021

  Retko ko zna za njihove neželjene efekte

• 

  OČISTITE ORGANIZAM

  Za bivše i aktivne pušače: Ovih 10 namirnica čiste organizam od nikotina!

  19-01-2021

  Svi smo i te kako svesni negativnog uticaja cigareta i nikotina na naš organizam

• 

  SJAJNI SAVETI

  Saznajte sve važne stvari o kosi i regenerišite je za samo nedelju dana: U ovim namirnicama je spas!

  18-01-2021

  Izbalansirana ishrana i odgovarajuće hranljive supstance učiniće da vam kosa ojača. Otkrijte kako , ishranom, smanjiti opadanje kose

• 

  OJAČAJTE SVOJ IMUNITET

  Cink i selen jačaju imunitet i štite od virusa: U ovih 18 namirnica ih ima najviše!

  12-01-2021

  U ovom periodu, vrlo je važno ojačati imuni sistem. Najbolji način da se telo osnaži je uravnotežena ishrana koja se sastoji od niza minerala i vitamina, dovoljno sna, kao i redovna fizička aktivnost.

• 

  UVRSTITE IH U ISHRANU

  Doktor Uma Naido sa Harvarda tvrdi: Ove namirnice mogu da ublaže stres i anksioznost!

  10-01-2021

  Ako ste pod stresom i osećate se uznemireno, ove namirnice vam mogu pomoći

• 

  izbegnite trovanje

  Koji je rok trajanja ruske salate, sarme, pečenja i kolača: Evo koja praznična jela se najbrže kvare!

   22 21

  08-01-2021

  Donosimo vam listu sa tokom trajanja hrane koju smo pripremali za novogodišnje i božićne praznike

• 

  pogrešno ih čuvate

  5 namirnica koje ne držite u frižideru, a trebalo bi: Niste ni svesni koliko bi duže trajale!

  03-01-2021

  Pročitajte koje namirnice treba držati i frižideru kako bi vam duže trajale