nutricija

#

nutricija

KAŠA KOJA SPASAVA ŽIVOT: Čisti krvne sudove, sprečava gojenje i razvoj malignih bolesti! (RECEPT)

obavezno pročitajte

SAZNAJTE SVE O FLEKSITARIJANSKOJ ISHRANI: Zbog čega je dobro da smanjimo unos mesa?

obavezno pročitajte

PREPUNI VITAMINA C, SMANJUJU UPALNE PROCESE: Jesenje namirnice koje će ojačati vaš imunitet!

obavezno pročitajte

IZBEGNITE RAZVOJ OZBILJNIJIH BOLESTI: Ove namirnice sprečavaju dehidrataciju - uvrsite ih u svoju svakodnevnu ishranu!

ZAŠTO FORUMULA JEDI MANJE, KREĆI SE VIŠE NE DAJE DOBRE REZULTATE? Ovo su najčešće nedoumice!

obavezno pročitajte

OVAKO SE DOBIJA SALO NA STOMAKU: 10 jednostavnih saveta za ishranu zasnovanih na naučnim istraživanjima!

obavezno pročitajte

MANITE SE KOKTELA, JEDITE U ISTO VREME: 5 pravila za skidanje kilograma na odmoru!

OVAKO IZGLEDA PLAN ISHRANE ŽENSKIH SPORTISTKINJA KOJE SE TAKMIČE NA OLIMPIJADI: Pasta i grickalice nisu isključeni!

obavezno pročitajte

USPORAVA STARENJE, ŠITI OD BOLESTI: Zašto je vitamin E važan u ishrani?

obavezno pročitajte

NIKAD NE IDITE GLADNI NA TRENING: Ideje za obroke koji daju energiju!

obavezno pročitajte

4 LETNJE VOĆKE KOJE OPORAVLJAJU ORGANIZAM: Lubenica ubrzava cirkulaciju, jagode čiste od toksina!

ZDRAVLJE PRE SVEGA

JAČA IMUNITET, OBNAVLJA ĆELIJE: Zašto je važno da unosimo FOLNU KISELINU i koje je namirnice imaju u dovoljnoj količini?

ZABORAVITE NA PRESKAKANJE VEČERE: Ako spremate hranu ovako, kilogrami ima da nestaju!

obavezno pročitajte

ŠTITI OD BOLESTI, USPORAVA STARENJE: Čaga pečurka je ruska superhrana koja je osvojila ceo svet! (RECEPT)

VODA SA HLOROFILOM JE NOVI HIT U SVETU: Kako se koristi i koji su neželjeni efekti?

ONE SU ZAUVEK IZBACILE ŠEĆER IZ ISHRANE: Imaju savršene figure, izgledaju deset godina mlađe! (FOTO)

GVOŽĐE JE PRESUDNO ZA DOBRO ZDRAVLJE I JAK IMUNITET: Kada telu nedostaje ovaj mineral, javljaju se OVI SIMPTOMI!

JEDINI BEZBEDAN NAČIN: Jedite OVE namirnice i imaćete savršen BRONZANI TEN celo leto!

obavezno pročitajte

DETOKSIKACIJA JE POTREBA SAVREMENOG ČOVEKA: Prolećno čišćenje organizma je važnije od čišćenja kuće!

unesite ove vrste u…

PREPUNE VITAMINA, MALO KALORIJA: 5 najzdravijih vrsta ribe sa niskim sadržajem masti!

IZGRADITE MIŠIĆNU MASU: 5 namirnica koje će vam pomoći da dobijete savršeno izvajano telo do leta!

POSTOJE I NUS POJAVE

POMAŽU DA DOBIJETE ILI IZGUBITE KILOGRAME: Šta morate da znate o proteinima ako planirate da povećate njihov unos?

UBRZAJTE METABOLIZAM NA PRIRODAN NAČIN: 5 napitaka zbog kojih gubimo kilograme i kada spavamo!

obavezno ga uvrsite…

ZAŠTO KARFIOL TREBA JESTI SVAKOG DANA? 5 glavnih razloga!

USPORITE STARENJE IZNUTRA: Antiinflamatorna dijeta je apsolutni hit u svetu, a OVO je razlog!

obavezno pročitajte

POBOLJŠAVA VARENJE, VEOMA JE HRANLJIVO, ALI TREBA BITI OPREZAN: Koliko je zapravo suvo voće dobro za zdravlje?

obavezno pročitajte

MIT ILI ISTINA: Da li je tačno da jabuke treba jesti svaki dan?

KAFA OD BROKOLIJA je vaš novi najbolji jutarnji prijatelj: Samo DVE KAŠIKE ovog praha su dovoljne za ZDRAV ORGANIZAM!

zdravlje na prvom m…

Najbolje i najgore kombinacije: Koje vitamine i minerale ne treba uzimati zajedno ni po koju cenu!

Započnite dan kako treba: Dodajte đumbir u doručak i to na ovih 6 načina!