nutricija

#

nutricija

Otarasite se viška tečnosti: 3 proizvoda koji ublažavaju otok i tope klilograme!

Temperatura hrane utiče na organizam: Koju hranu je zdravije jesti toplu, a koju hladnu?

obavezno pročitajte

Poboljšava pamćenje i koncentraciju, ne sadrži holesterol: Koja vrsta ribe je najzdravija?

pogledjate spisak

Top 5 namirnica koje čiste krvne sudove: Veliki grčki matematičar Pitagora je ovu biljku nazivao kraljem začina!

Čisti telo od toksina, podiže imunitet, usporava starenje: Da li je kardamom najvažniji saveznik u ishrani?

Samo ako se konzumiraju ovako ne prave štetu: Da li je u redu da svaki dan jedete jaja za doručak?

5 saveta za postepeno izbacivanje šećera iz ishrane: Jesti slatkiše kad ste tužni nije dobra ideja!

uvrstite ih u svoju…

Naučno dokazano: Ove 2 namirnice pomažu u sprečavanju demencije!

Pripremite šoljicu ovog čaja već danas: Podstiče regeneraciju, sprečava pojavu gastrointestinalnih bolesti!

Obavezno pročitajte

Nova istraživanja dokazala: Ukoliko trenirate - unosite šećer!

Stimuliše proizvodnju kolagena, čisti organizam: Da li je grožđe dobro i za liniju?

Fitnes i Nutricija

Čuvajte zdravlje i liniju: Koliko šećera dnevno stvarno smemo da konzumiramo?

Preporuka poznatih dijatetičara: Samo ovako jedite uveče i nećete se nikada ugojiti!

Obratite pažnju

5 razloga zašto je feta najzdraviji sir na svetu!

Edamame: Najukusnije predjelo bogato ugljenim hidratima, proteinima, jestivim vlaknima!

6 namirnica koje treba izbegavati tokom trudnoće: Utiču na zdravlje fetusa, mogu da izazovu i hronična oboljenja!

8 stvari koje treba da imate na umu ako želite da smršate: Nastavite da hranite svoju odlučnost!

Obavezno pročitajte

Da li doručak zaista ubrzava metabolizam? Otkrivamo sve istine i mitove vezane za prvi obrok!

Neophodan je za normalno funkcionisanje organizma: Svi ga zaboravljamo, a ima ga najviše u ovih 5 namirnica!

Nutricionista analizira ishranu poznatih: Ko od svetskih zvezda jede pravilno, a ko ne? (FOTO)

uvrstite ih u ishra…

Ako jedete povrće sa ovog spiska, vaše telo dobija sve neophodne vitamine i minerale!

10 namirnica koje ubrzavaju metabolizam: Uključite ih u ishranu i gledajte kako se kilogrami tope!

Stručnjaci savetuju

Učinite trening 500 % efikasnijim: Samo uradite ovo pre svake vežbe!

Obavezno pročitajte

Smanjuje upale, jača imunitet, ima samo 40 kalorija: Ovaj cvetni prah morate da probate!

Obavezno pročitajte

Ovu hranu smatramo zdravom, a ona to (često) nije: Zamke u ishrani u koje je najlakše upasti!

Zdravlje na usta ul…

Ruski kardiolog, doktor Mjasnikov: Za zdravo srce, ovih 5 namirnica jedite svaki dan!

Ako ovo pojedete, telo vam se nikad neće oporaviti: Proizvodi koji sadrže kancerogene materije!

UKUSNO I ZDRAVO

Ni ne slutite koliko su dobre za zdravlje: 3 urme dnevno mogu da preporode čitav organizam!

Kardiolog Vilijam Dejvis: Današnja pšenica je hronični otrov! Evo šta će se desiti ako prestanete da je jedete!

Evo šta sve leči

Zašto je dobro jesti beli luk i med?