Trening

#

Trening

Fitnes i Nutricija

4 najbolje vežbe za ravan stomak posle četrdesete: Dovoljno je 10 minuta dnevno!

Češća od raka i bolesti srca, 80% ljudi će umirati s njom: Spas postoji - ovo svako stariji od 30 mora da pročita!

Ima 55, a izgleda bar 20 godina mlađe: 5 tajni lepote bivšeg modela Jolande Hadid! (FOTO)

Zaboravite na prekomerno znojenje i neprijatan miris: Vratite samopouzdanje uz ovu jednostavnu formulu!

Fitnes i Nutricija

Razrešena večita dilema: Evo da li smete da vežbate kada ste prehlađeni!

Fitnes i Nutricija

Trbušnjaci o kakvim ste oduvek sanjale: 3 izvanredne vežbe za ravan donji stomak!

Fitnes i Nutricija

Želite vitku liniju kao Dženifer Aniston? Bacite se na ove treninge i oslobodite se stresa!

Fitnes i Nutricija

Šta je zapravo upala mišića: Ovako se efikasno sprečava i leči!

Fitnes i Nutricija

Sprečite bol u leđima i vratu: Najbolje vežbe za osobe koje dosta sede! (VIDEO)

Stručni saveti za sagorevanje masti: Ubrzajte metabolizam u četiri koraka!

Žena koja već 20 godina ne stari: Za njom je odlepio internet, a sa 47 izgleda kao devojka! (FOTO)

Vaše dete i vi

Serena Vilijams u suzama: Zbog treninga propustila važan trenutak u životu ćerke! (FOTO)

Fitnes i Nutricija

Rezultati već nakon prvog treninga: Najbolje vežbe za brzo zatezanje!

Spas za policistične jajnike: Uz ovu mešavinu i male promene navika, rezultati će vas ostaviti bez teksta! (RECEPT)

Svakodnevna rutina Emine Jahović: Ovo je tajna njene savršene figure! (VIDEO)

Tajna izgleda Viktorije Bekam: Ovako joj počinje svaki dan! (FOTO)

Fitnes i Nutricija

Butine i zadnjica bez grama celulita: Kako da se zauvek rešite masnih naslaga na kritičnim mestima!

Slomila kičmu, oporavila se za samo 3 meseca: Sada radi neverovatne stvari! (VIDEO)

Fitnes i Nutricija

Joga za početnike: 30 minuta dnevno i preporodićete se! (VIDEO)

Fitnes i Nutricija

4 vežbe koje najbrže tope kilograme: Zaboravite na teretanu, radite ih kod kuće i imaćete savršeno telo!

Fitnes i Nutricija

Ravan stomak posle četrdesete: Moguće je uz ove vežbe!

Jutarnji ritual Maje Volk: Zbog ovoga je tako mršava! (FOTO)

Fitnes i Nutricija

Izvajana guza za samo 2 nedelje: Vežbe koje provereno ciljaju salo! (VIDEO)

Vežbom i pravilnom ishranom do savršene linije: Seka Aleksić izgleda nikad bolje! (FOTO)

Fitnes i Nutricija

5 razloga zašto treba jesti jaja svakoga dana: Sprečite moždani udar, izgubite višak kilograma!

Fitnes i Nutricija

Sve je lakše u dvoje: Saveti stručnjaka za istrajnost u vežbanju!

Amal Kluni kakvu do sada nismo videli: Bez trunke šminke u sportskoj kombinaciji! (FOTO)

Fitnes i Nutricija

Pilates vežba koja smanjuje struk za tili čas: Za potpunu transformaciju tela! (VIDEO)

Tri Šeherezadina pravila za telo bez viška kilograma: Njoj je pošlo za rukom!

Fitnes i Nutricija

Kardio vežba koju smo voleli kao deca: Povećajte gustinu kostiju, a izgubite suvišne kilograme!