ONA ZNA

Za potrebe filma ona je često drastično menjala kilažu: Rene Zelveger otkriva najkraći put do idealne linije!

Ako neko zna kako se dolazi do top forme, onda je to upravo ona

Nutricija 05.10.2019. - 19:43h Autor: Stil.kurir.rs
Foto: Profimedia

Zbog uloga je često morala da nabaci koji kilogram, ali je svaki put uspela da se velikom brzinom vrati na početnu težinu. Rene Zelveger otkriva koji je to najbolji i najbrži put do idealne linije.

 

Njena tajna leži u dijeti koju je kreirao doktor Bari Sears. Prioritet ove dijete nije gubljenje kilograma, već i očuvanje zdravlja. 

 

"Jako mi je bilo bitno da je moje zdravlje na zavidnom nivou u svakom trenutku", rekla je glumica.

 

Ona svake večeri lice maže ovom kremom: Izgleda 10 godina mlađe od svojih drugarica! (RECEPT)

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Renee Kathleen Zellweger (@renee__zellweger) on

Princip dijete je pridržavanje specifičnog odnosa unosa hrane. Plan ishrane podrazumeva da se tokom ovog režima svakog dana unese 40 procenata ugljenih hidrata, 30 odsto proteina i 30 odsto masti. 

 

Ovi procenti ne moraju u gram da budu izmereni. Doktor Bari savetuje da se vodimo osećajem kada je količina u pitanju.

 

Svaki obrok treba da sadrži jednu trećinu proteina i dve trećine ugljenih hidrata sa malo masti.

 

Kažite zbogom beživotnoj kosi: Ova 3 saveta će vam omogućiti frizuru iz snova!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Renee Kathleen Zellweger (@renee__zellweger) on

Osim ovog režima ishrane, Rene je naglasila da je redovan odlazak u teretanu, takođe zaslužan za brz povratak na početnu kilažu.

 

"Fizička aktivnos je od presudnog značaja za dobar osećaj", zaključila je ona.

 

Naše bake su ipak znale najbolje: Svinjska mast neguje kožu i kosu bolje od bilo koje kreme!

 

foto: Profimedia

Čuveni ruski travar Dimitrije Jurovski otkriva: Ako ove namirnice iskoristite na pravi način, sa prehladom nećete imati problema!

 

(stil.kurir.rs)

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...