Lepi i Zdravi

Lepi i Zdravi

Fitnes i Nutricija

"Skinula sam 8,5 kg za mesec dana, a da nijedne sekunde nisam gladovala": Ceca je svaki obrok bazirala na 2 vrste jela, telo je dovela do perfekcije

2026-08-11 11_03_04-Ceca Ražnatović ima telo boginje, ovako je smršala_ _Jela sam šta sam htela_ - B.png

Fitnes i Nutricija

Ova jednostavna vežba spasava holivudske zvezde tokom menopauze: Smanjuje težinu, povećava pokretljivost, definiše mišiće

hale beri234.jpg

21 signal koji nam creva šalju da smo bolesniji nego što mislimo

Ova 3 sastojka su spas za proređenu kosu koja opada: Iskusni frizeri savetuju kako da vratite zdrav izgled

Saveti stručnjaka

6 vrsta namirnica koje najbolje podstiču lučenje hormona sreće: Naš čuveni gastroenterolog tvrdi da se 90% serotonina stvara u crevima, a 10% u mozgu

srećna-zena (2).jpg

5 neizostavnih stavki prilikom šminkanja koje podmlađuju žene: Dama u 7. deceniji kaže "Izgledam bolje nego kada sam bila u kasnim četrdesetim"

7 pravila čuvene neuronaučnice za očuvanje mozga nakon 50. godine: Radiće kao sat i u dubokoj starosti

natalija b..jpg

Saveti stručnjaka

Ova namirnica uništava jetru više nego alkohol, upozorava čuveni ruski doktor: A Srbi je konzumiraju u ogromin količinama i misle da je zdrava

masna-jetra

9 namirnica za doručak koje najbolje sagorevaju masti posle 50. godine: Otkriva poznata sportska dijetetičarka

Jaja u čistilištu.jpg

Srbi je tamane, ali koliko je kisela voda štetna po zdravlje? Istraživanje stručnjaka šokira

Kisela voda

Ovih 5 namirnica su pune estrogena: Rešavaju bore, nesanicu i osteoporozu

Ovih 6 ranih simptoma raka jajnika nikako ne smete ignorisati: Telo vam šalje signale mnogo pre same dijagnoze

Zdrav doručak je temelj dobrog zdravlja: Ove namirnice su čisto zlato, a ove treba izbegavati u širokom luku

Saveti stručnjaka

"Jetra ne može da se očisti kupovnim sokovima" Doktor Predrag Nenadić kaže da ljudi sa holesterolom misle da se on stvara od jaja i masne hrane

Saveti stručnjaka

Hronični bolesnici moraju da obrate pažnju na ovo tokom letovanja: Pravilo broj 1.

stock-photo-kolobrzeg-poland-august-people-on-a-beach-in-kolobrzeg-polandimage-2730861029.jpg