Lepi i Zdravi

Lepi i Zdravi

Saveti stručnjaka

Endokrinolog objašnjava zašto se danas mišići smatraju organom dugovečnosti: I evo koliko i kako da vežbate i jedete da biste sprečili prelome kostiju u 70im

kateter-kontrast-i-rentgenski-zraci-odmah-otkrivaju-u-kakvom-je-stanju-srce------stockphotointerventionalcardiologymalesurgeondoctoratoperation529502320.jpg

Evo šta znači ako imate izražene plave vene na šakama: U ovom slučaju može biti alarmantno

Vene

Baka Ana ima 102 godine i puca od zdravlja i vitalnosti: Svako jutro ide na posao, mozak joj radi kao sat, a evo u čemu je njena tajna dugovečnosti

posi an.png

Saveti stručnjaka

Nutricionista Žarko Živojinović rešava važan mit jednom zauvek: Evo da li jetra više voli limunadu, surutku ili kafu i šta joj teže pada ujutru

Žarko Živojinović11.jpg

"Dijeta od 10 dana koju predlažem pomoći će vam da izgubite 5 kilograma": Tvrdio je čuveni hirurg

Misteriozna autoimuna bolest je poznatom glumcu upropastila život i brak sa Sofijom: Tvrdi da mu je šamanka otkrila uzrok, a lek je našao posle 7 godina borbe

Jeftina žitarica odlična za kožu, hrskavicu, creva i holesterol: Sadrži važnu komponentu za stvaranje kolagena, a evo i kako je spremiti za doručak

Ako nemate vremena za kompletan trening, ne znači da treba da zaboravite na svoje telo: 3 jutarnje vežbe za stomak, struk i zadnjicu

vežbanje

Za zdrave krvne sudove - ovo je najbolja hrana za doručak: Daće vam energiju i ukloniće holesterol iz tela

Orasi su odlični za mozak: Kada i koliko ih treba jesti, otkrivaju doktori

Orasi

3 skrivena znaka da pankreas ne radi kako treba: I sve lošije vari masti

Fitnes i Nutricija

Vežba broj 1 koju fizioterapeut preporučuje nakon 50. godine: Ne oduzima mnogo vremena, a čini čuda za leđa

Greška koju žene sa sedom kosom prave i zbog toga izgledaju starije

Pojedite ovu voćku svaki dan i creva će raditi kao sat: Tvrdi doktorka

9 znakova dijabetesa koji se javljaju noću: Njihovo rano prepoznavanje može biti od presudnog značaja za vaše zdravlje

stock-photo-woman-measuring-blood-sugar-level-with-blood-glucose-metr-world-diabetes-day-concept-2053480277.jpg

7 dana je pila samo vodu: A ono što se desilo nakon trećeg dana šokiralo je naučnike

Jedan jeftini sastojak koji već imate kod kuće obnoviće oštećenu nokatnu ploču za čas: Potreban je samo 1 minut dnevno, a nokti će vam biti zdravi i jaki

Nokti

"Ovaj parametar iz krvi može predvideti srčani udar godinama pre nego što se dogodi": Otkriva doktor

Šećer u krvi

Saveti stručnjaka

Dijeta koja može da poništi oštećenje jetre, stručnjaci tvrde da je bolja i od mediteranske ishrane: Pokazalo se da najbolje skida masnoću

Ovo voće i povrće se najviše tretira pesticidima, a svaki dan ga jedemo: Prema listi od ove godine kod uzgoja grožđa se desila najveća promena

Naši stari su verovali da je ova pojava povezana sa duhovima, demonima ili natprirodnim bićima: Evo šta je zapravo paraliza sna i zašto do nje dolazi

2 vežbe za mozak koje Japanci rade svako jutro posle 50. godine: Zbog toga duboku starost dočekuju bistrog uma

Starija žena vežba

Ova 2 neobična simptoma u toaletu treba da vas zabrinu: Mogu biti tihi znak raka jetre

Jetra

"One su kod mene na crnoj listi": Doktorka Svetlana Stanišić istakla koje 2 namirnice nikad ne jede, a u većini srpskih kuća su svaki dan na stolu

Ovo su znaci da su vam arterije začepljene: 10 simptoma ne smete ignorisati, ako ih osetite odmah se javite lekaru