Lepi i Zdravi

Lepi i Zdravi

4 faze raka mozga: U prvoj se javljaju simptomi koji mogu biti od ključnog značaja

Piće koje najbrže podiže nivo šećera u krvi: Srbi ga obožavaju i leti piju non-stop

Kako održati bistar um i oštro pamćenje u 90. godini: 4 navike čuvenog akademika Mikulina

Александр_Александрович_Микулин.jpg

Ovo je prirodna namirnica broj 1 u čišćenju jetre i creva: Tvrdi dr Vojislav Perišić

Kako očistiti creva u 24 sata: 5 prirodnih načina

Koži posle mora treba posvetiti više pažnje: Nakon godišnjeg odmora, izlaganja suncu i soli često postane suva, hrapava i zategnutija, pa je moramo nahraniti

Zaboravite stroge dijete: Ovakav način ishrane pomaže pri mršavljenju bez gladovanja

Saveti stručnjaka

Ne pijte vodu iz plastične flaše koja je stajala u vrelom automobilu: Rizik od kontaminacije mikroplastike je veliki

stock-photo-blonde-woman-drinking-water-in-the-car-1183521037.jpg

Šta je bolje doručkovati - ovsene pahuljice ili čia semenke? Nutricionsta razrešava tu dilemu jednom za svagda

Ovsene pahuljice i čia seme

Saveti stručnjaka

Evo zašto dijabetičari nikako ne smeju da gaze po vrelom pesku

Onkolog s 30 godina iskustva otkriva 3 tipa ljudi kod kojih se ređe razvijaju smrtonosne bolesti poput kancera: "Način života, razmišljanje i navike grade štit"

doktor (1).jpg

Saveti stručnjaka

Šta se dešava telu ako svakoga dana pijete kombuhu: Može da prija crevima, ali nije dobra za svakoga

Da li telo traži odmor ili bolju ishranu?

1.Galenika-KV-Press-Koleno (2).png

Godinama sam preskakala doručak misleći da tako mršavim: Onda sam shvatila šta mi se zapravo dešava sa telom

"Japanski hod" je vežba koja topi kilograme bolje od bilo kojeg treninga: Bez imalo napora do savršenih rezultata

Doktori otkrivaju zašto se budite "ko pregaženi" posle 8 i više sati sna: Nema veze sa telefonom i kada legnete, a navode 1 stvar kao ključnu

Sve bolesti od kojih je bolovao Ratko Mladić: Ovi simptomi ne smeju da se ignorišu, mogu biti kobni

moždani udra.jpg

Jedna čaša ovog soka dnevno spušta pritisak veoma efikasno: Tvrde naučnici

Frizura koja će ove jeseni biti hit svima stoji, a laka je za održavanje: Daje volumen i punoću bez mnogo muke

Frizura

Fitnes i Nutricija

5 najboljih vežbi za jačanje leđa: Ako se rade pravilno i redovno, mogu pomoći u smanjenju bola, a rade se kod kuće bez ikakve opreme

8 upozoravajućih znakova koje creva šalju: Mogu biti signal da imate rak

Ukoliko imate problema sa varenjem sačuvajte vodu nakon kuvanja krompira: Ova tečnost ima blagotvorna deljstvo i koristi se na poseban način

Saveti stručnjaka

7 kućnih poslova koji troše kalorije: Posle njih kao da smo odradili kardio trening

Ovo je najbrži test za otkrivanje demencije: Neurolog tvrdi da 3 pokreta rukom mnogo govore o zdravlju mozga

dr ad.png

Fitnes i Nutricija

Zašto Meksikanci stavljaju so na lubenicu? Mnogi nisu svesni kako ovaj neobičan spoj zapravo ima smisla