Dugovečnost

#

Dugovečnost

Na ovom grčkom ostrvu ljudi ne znaju šta je stres, demencija i bolest: Napune i preko 100 godina, a evo kako žive i čime se hrane

Ikarija

Žana je živela u tri veka, jela kg čokolade nedeljno, pušila 96 godina i pila vino, a u 114. je snimila i film: Ali svoju dugovečnost pripisala je ovome

Ovo su 4 namirnice koje treba da izbacite iz kuhinje ako želite dug život: Tvrdi najpoznatiji stručnjak za dugovečnost

Den Bjutner u emisiji

7 namirnica koje jedu Japanci da bi živeli 100 godina: Od njih možete spremiti milion jela

Najstariji lekar ima 102 godine, a i dalje radi i vitalan je kao mladić: Ovo su njegove 4 tajne dugovečnosti

Dr Taker.jpg

Živela je 122 godine i bila najstarija osoba na svetu: Srce i mozak su joj radili kao sat, a svaki dan jela je 3 proste namirnice

Čuveni neurolog koji još radi u 103. godini, uspeo je da sačuva oštrinu mozga i svoje zdravlje: Ovo su 6 stubova na kojima se bazira njegova dugovečnost

Ovu hranu jedite samo 2 puta nedeljno ako želite da doživite stotu: Tvrdi najpoznatiji stručnjak za dugovečnost

Den Bjutner u emisiji

Ove 4 namirnice nikada ne smete držati u svojoj kući ako želite da doživite stotu: Brže se stari, a životni vek biva kraći

Den Butner

Živela je 122 godine i bila zdrava kao dren: Srce i mozak radili su kao sat, ostavila je 5 tajni dugovečnosti i sreće

Saveti stručnjaka

Dugovečni ljudi ovako smanjuju stres: Svaki dan rade 3 iste stvari, a jedna je odlična za srce

5 mesta na svetu na kojim živi najveći broj stogodišnjaka: Starost dočekaju kao od šale, a svi imaju 1 istu aktivnost

Starija žena iz Ekvadora

Na "ostrvu besmrtnih" ljudi bez problema napune 100 godina i za lekara ne znaju još: Evo kako žive i čime se hrane

Ikarija

"Ja sam neurobiolog i imam važan savet: Ako hoćeš da živiš dugo, ustaj u pet ujutru, jedi jednom dnevno i proradi mozak"

Kad su mu rekli da ima rak, preselio se na ovo ostrvo: Uprkos crnim prognozama živeo još 35 god, 1 stvar radio svaki dan

Pušio kao Turčin, nije se treznio i jeo kao da mu je poslednje: Evo kako je Čerčil i pored nezdravih navika doživeo 90-u

Fitnes i Nutricija

2 načina ishrane koji se smatraju najzdravijim: Samo ovako ćete usporiti starenje i sprečiti razvoj bolesti

"Prestanite da jedete ovo i živećete 100 godina": Kardiolog tvrdio da će uz ove navike srce raditi kao sat

12 pravila dugovečnosti doktora koji je živeo 104 godine: "Ako želite dug i zdrav život, ovo ni u ludilu ne radite"

Doživeo je 93 godine kao od šale: 4 mudra životna pravila čuvenog psihoterapeuta

Oni su najdugovečniji i najzdraviji psi na svetu: Stalno su uz vlasnike, a pripadnik jedne rase je doživeo čak 29 godina

"Ako želite da doživite 100. i da pucate od zdravlja, primenite ovih 10 pravila": Savetuje kardiolog

Čuveni doktor ima 91 godinu i puca od zdravlja: Ovo su njegova 3 pravila dugovečnosti

Zašto su Japanci u dubokoj starosti tako vitalni i zdravi: Praktikuju 3 navike koje svaki 40-godišnjak treba da usvoji

Monasi sa Tibeta ne započinju dan bez ova 3 jutarnja rituala: Tvrde da su zbog toga vitalni i da pucaju od zdravlja

Ovako je čuveni imunolog živeo 108 godina: Do smrti je imao oštar um, mozak mu radio kao sat, otkrio tajnu dugovečnosti

Baka od 105 godina tvrdi da joj je zbog 1 stvari um bistar, a mozak radi kao švajcarski sat: Neverovatno je jednostavna

Stručnjaci otkrivaju u čemu je tajna dugovečnosti Francuskinja: Ovi faktori su ključni zbog kojih olako dožive stotu

"Žene, ako želite srećan i dug život nikad ne radite ove 2 stvari": Poručila je baka koja je napunila 107 godina

Ema je živela 117 godina i tvrdila da je ovo tajna dugovečnosti: Svaki dan jela istu namirnicu i bila vitalna do smrti