Tag: Opuštanje

• 

  Najbolje i najefikasnije rešenje

  Smetaju vam velike vrućine: Ovo je najzdraviji način da se rashladite za nekoliko minuta!

  29-08-2019

  Razlika u temperaturi spolja i napolju ne bi trebalo da bude veća od 7 stepeni

• 

  Odlično rešenje

  Ovo je najbolji i najefikasniji način da se rashladite u vrelim letnjim danima!

  19-08-2019

  Najbolje i najefikasnije rešenje za rashlađivanje tokom vrelih letnjih dana jeste - voda

• 

  Bez napora

  10 minuta držite noge uza zid: Ovo je čudesna poza!

  23-07-2019

  Dovoljno je da svakog dana izdvojite samo deset minuta

• 

  najbolji lek protiv negativnih emocija

  Strah, anksioznost i nervoza nestaju za 5 minuta: Uz pomoć ovih tehnika rešite ih se zauvek! (VIDEO)

  88

  24-02-2019

  Stručnjak za meditaciju je objasnila na koji način možete vrlo lako da se oslobodite straha i anksioznosti

• 

  Umirujuća buka

  Kiša je najmoćniji prirodni sedativ: Mozak je prepoznaje kao lek za depresiju, nervozu i anksioznost!

   1 241

  11-02-2019

  Zvuk kiše umiruje pa je uz njega lakše čitati knjigu, učiti ili se opustiti u toploj kupki

• 

  Oduševićete se

  U životu se ne biste setili, a toliko pomaže: Zašto svi u kupatilu treba da držimo buketić eukaliptusa!

  22

  09-11-2018

  Sve što treba da uradite jeste da buketić grančica eukaliptusa okačite na glavu tuša ili negde u blizini, ali tako da voda ne ide direktno na biljku

• 

  istraživanje

  Naučnici otkrili: Evo zašto su partneri u vezi i braku skloni gojenju!

  14-10-2018

  Ljudi u srećnim vezama brže dobijaju na kilogramima, tvrde naučnici

• 

  Odmorite se

  Naučite da se opustite: Najlakši načini da se izborite sa stresom!

  9

  06-09-2018

  Roditeljstvo, karijera, svakodnevne obaveze, finansije, društvene mreže... neprestano se trkamo sa vremenom. S obzirom na veliki svakodnevni stres kojem smo izloženi, a koji bi mogao da nam naruši zdravlje, činjenica je da bi trebalo nekako da se opustimo

• 

  Čudesna mantra

  Ove reči izgovorite kad ste pod stresom: Brzo ćete se opustiti i osetiti promenu!

  23-05-2018

  Čudesna mantra za opuštanje u trenucima stresa i napetosti - posle ovih reči um poručuje: "Sve će biti u redu!"

• 

  Vredi pokušati

  Donosi sreću i pozitivnu energiju za ceo dan: Ovu mističnu melodiju treba da slušate kad se probudite (VIDEO)

  15-05-2018

  Duboko udahnite i vratite se u sadašnji trenutak jer jedino što postoji je sad...

• 

  Opustite se i smršajte

  Napunite kadu i uživajte: Ležanje u toploj vodi topi ovoliko kalorija!

  16-03-2018

  Cilj naučnika bio je da se temperatura tela poveća za jedan stepen

• 

  Jednostavni trikovi

  Mali vodič za zavođenje: Evo kako da najlakše šarmirate muškarca!

  14-03-2018

  Bezbroj puta se dešavalo da žena bude ta o kojoj se radi u svakom razgovoru. To može muškarcu biti zanimljivo do neke određene tačke, ali onda mu već postaje dosadno da sluša

• 

  Isprobajte

  Masaža jedne tačke na telu čini čuda: Tera glavobolju, smanjuje napetost i opušta vas!

  13-03-2018

  Stručnjaci objašnjavaju da ovaj potez deluje, jer se na taj način aktivira deo mozga koji pomaže u smanjivanju nervne napetosti

• 

  jednostavan postupak

  Neka dom zamiriše na prirodnu čistoću i svežinu: Domaći osveživač vazduha! (RECEPT)

  14-11-2017

  Postupak je jednostavan, sve sastojke ubacite u bočicu, dobro protresite i poprskajte kad vam zatreba

• 

  Odlične vesti

  Zašto je dobro biti lenj: 7 neverovatnih koristi čistog izležavanja!

   1

  03-11-2017

  Nauka ne veruje u onu staru - lenjost je najgora bolest

• 

  Odvojite malo mesta u koferu

  Nema tog problema koji jedna šoljica kafe ne može da reši: I na more uz omiljeni napitak!

  27

  18-07-2017

  Trenutak predaha uz omiljeni crni napitak može svaku situaciju da popravi

• 

  Probajte već večeras

  Svake noći stavljala pola limuna pored kreveta: Efekti je oduševili!

  15

  05-07-2017

  Ako stavite ovaj citrus presečen pored svog kreveta uveče, možete samo da profitirate

• 

  Uživajte

  Kako da se baš, baš odmorite na odmoru: Poslušajte savet trenera za ličnu sreću!

  7

  26-06-2017

  Letovanje sa mobilnim telefonom nije uživanje, već obaveza

• 

  Toliko jednostavno

  Turbo izbacivač loših hormona iz tela: Snižava krvni pritisak, smiruje dušu!

  9

  22-06-2017

  Delovanjem hormona, plač i smeh dovode do olakšanja i odvraćaju pažnju od ljutnje, stresa i svih negativnih osećaja

• 

  Uživa bez obaveza

  Ostavio Kejt i decu da bi lumpovao u Švajcarskoj: Princ Vilijam kakvog do sada nismo videli! (VIDEO)

   1

  15-03-2017

  Princ je ostavio Kejt i sa prijateljima odlučio da se opusti u jednoj diskoteci, a sve to je zabeležio jedan od posetilaca kluba

• 

  Sve je u tajmingu

  Okupajte se tačno 90 minuta pred spavanje svako veče: Važno je, evo zašto!

  14

  13-03-2017

  Uskakanje u krevet direktno iz kade - loša ideja

• 

  Pogledajte

  Kuća zbog koje treba izmisliti novu reč za luksuz i uživanje: Definitivno stvorena za žene! (FOTO)

    12  77

  04-03-2017

  Ko kupi ovu kuću, može da očekuje samo mnogo kupanja, uživanja i opuštanja

• 

  Biće vam mnogo lakše

  Kratak vodič za pravilno izvođenje masaže: Opustite se i zaboravite na bol!

  26-01-2017

  Svi pokreti izvode se u smeru ka srcu, kako bi krvotok nesmetano radio

• 

  Ukoliko vas živcira praznična euforija

  Baš me briga za doček: 5 načina da Novu godinu proslavite mnogo opuštenije!

  27-12-2016

  Evo šta možete da radite za malo drugačiji doček ukoliko ne izlazite iz kuće i želite da nakratko zaboravite na obaveze i opustite se

• 

  Praznični duh

  Proveren recept: Kako da sreću prenesete na celu narednu godinu!

  23-12-2016

  Kada ste poslednji put nešto proslavili, a da nije bio u pitanju rođendan, Božić, diploma i neki sličan događaj?

• 

  Japanska tehnika

  Rešite se stresa za 5 minuta: Posle ovoga srce normalno kuca, mozak pravilno razmišlja!

  21-12-2016

  Kad vas snađu nepremostivi problemi, ova tehnika može čuda da napravi

• 

  Pogledajte

  Sve miriše na praznike: Idealno veče u domu uz dobar film i topli napitak!

  28-11-2016

  Vreme novogodišnjih i božićnih praznika idealan je trenutak za želje, snove, planove i zatvaranje starih poglavlja

• 

  24 miliona ljudi oduševljeno

  Bebi prvi put oprali kosu: Ovaj snimak osvojio je ceo svet! (VIDEO)

  23-11-2016

  Ništa joj nije smetalo - ni šamponiranje ni masiranje ni četkanje, a ponajmanje ispiranje

• 

  Opustite se i izgubite kilograme

  Smršajte ležeći u kadi: I naučnici su šokirani ovim otkrićem!

  23-10-2016

  Osim što zagreva telo, topla kupka smanjuje i nivo šećera u krvi, pa predstavlja pravu revoluciju u lečenju dijabetesa tipa 2

• 

  Nećete verovati rezultatima

  Dovoljno je da držite samo 2 oraha u ruci: Efekat će vas oduševiti! (VIDEO)

  23-10-2016

  Isprobajte ovu vežbicu za koju će vam biti potrebno samo 2 oraha. Ovo je odlično rešenje medicine za sve one koji, sa vremena na vreme, doživljavaju nervnu napetost

• 

  Nabavite je što pre

  Pročišćava telo i duh: Biljka koju morate da imate u kući!

  19-08-2016

  Već oko 2.500 godina, ova biljka se koristi pri lečenju unutrašnjih i spoljašnjih telesnih boljki, a zahvaljujući blagotvornim umirujućim svojstvima, odlično deluje i na psihu

• 

  Najefikasniji način

  Kinezi zbog glavobolje ne piju lekove: Ovako se rešavaju bola! (FOTO, VIDEO)

  18-08-2016

  Kineska metoda lečenja poznata kao akupresura objašnjava da na ljudskom telu postoje određene antistres tačke čijom stimulacijom telo počinje da se opušta i oslobađa stresa

• 

  Vredi probati

  Kad vam beznačajne stvari unište dan: Psihološki trik koji vraća raspoloženje za manje od 10 minuta!

  32

  07-08-2016

  Stručnjaci tvrde sa kad se osećamo loše, sami sebi možemo da budemo najbolji prijatelji i da pomognemo sebi da na najbrži i najlakši način izbacimo negativne misli

• 

  Očistite misli

  Mentalni detoks: Uradite odmah ovih 9 stvari i sve će vam krenuti u životu!

  15

  26-07-2016

  Pomoću ovih tehnika ćete bukvalno isprazniti mozak i poslati ga tako opuštenog na zaslužen odmor

• 

  Kada osetite umor ili vas zaboli glava

  Šta se dešava kada 60 sekundi masirate tačku između obrva: Čudotvorna kineska metoda!

   1 14

  15-07-2016

  Stručnjaci objašnjavaju da ovaj potez deluje jer se na taj način aktivira deo mozga koji pomaže u smanjivanju nervne napetosti

• 

  I mozak se opušta

  Psiholozi objasnili: Zašto zatvaramo oči kad se ljubimo!

   1 38

  25-06-2016

  Ako otvorimo oči za vreme poljupca, time remetimo mozak koji se više neće koncentrisati na ono što oseća, već na ono što vidi

• 

  Ponavljajte svako veče

  Moć podsvesti: 5 stvari koje morate da kažete sebi pred spavanje!

  9

  01-06-2016

  Praktikovanje zahvalnosti povećava nivo sreće, utiče pozitivno na vaš imuni sistem i jača vaše veze, a takođe vam može pomoći da postignete kvalitetniji i bolji san

• 

  Istraživanje pokazalo

  Zašto treba da odete na more ove godine: Naučno dokazano!

  28-05-2016

  Caka je u tome što mozak lakše obrađuje slike koje potiču iz prirode, i na taj način se manje zamara, što povoljno utiče na naše mentalno zdravlje

• 

  Zanimljivo

  Najpopularnija metoda u 2015. godini: Ovaj način opuštanja pravi je hit među odraslima!

  09-04-2016

  Za razliku od onih namenjenih deci, bojanke za odrasle ne sadrže jednostavne slike, već stranice kompleksnih crno-belih crteža inspirisanih floralnim, animalnim i geometrijskim šablonima

• 

  Isprobajte

  Telo se odmah puni energijom: Ovaj čudotvorni čaj opušta i misli i mišiće! (RECEPT)

  16

  24-03-2016

  Čaj od samo dva sastojka koja sigurno imate u kuhinji učiniće čuda za vaše telo