Umirujuća buka

Kiša je najmoćniji prirodni sedativ: Mozak je prepoznaje kao lek za depresiju, nervozu i anksioznost!

Zvuk kiše umiruje pa je uz njega lakše čitati knjigu, učiti ili se opustiti u toploj kupki

Zanimljivosti 11.02.2019. - 15:23h Autor: metro-portal.hr
Foto: Shutterstock

Kišno vreme vam možda deluje depresivno i većina ljudi ga povezuje sa melanholičnim i tužnim osećanjima, ali stručnjaci tvrde da je to samo privid.

 

Naime, osobe koje pate od depresije i anksioznosti svedoče da im odgovara kišovito vreme, jer tada ne dolaze do tačke kada doživljavaju napad depresije i anksioznosti.

 

Isto je i s osobama koje su impulsivne i nervozne. Takve osobe često spominju da vole kišu, a razlog je taj što ih kiša smiruje i opušta. Ako malo bolje razmislite, to je zapravo sasvim logično.

 

Sunčano i lepo vreme ljude tera na akciju, na šetnju ili trčanje u prirodi, vežbanje na otvorenom i sve druge vrste produktivnosti. Sa druge strane, kiša ima predvidljiv uzorak, pa zvuk kiše spolja dovodi do toga da ga naš mozak percipira kao smirujuću i bezazlenu buku. Upravo zbog toga postoji toliko video i zvučnih zapisa za opuštanje i meditaciju koji sadrže zvuk kiše.

 

Dok pada kiša, ljudi nemaju želju da izlaze, ali zato u zatvorenom prostoru rade ono što najviše vole. Zvuk kiše umiruje pa je uz njega lakše čitati knjigu, učiti ili se opustiti u toploj kupki.

 

Psiholog Mihail Litvak: Depresija je data čoveku da bi se zamislio nad sobom!

foto: Shutterstock

Osim toga, i sam miris kiše većina ljudi povezuje s pozitivnim razmišljanjima i sećanjima iz prošlosti. Taj intenzivan i suptilan miris koji vazduh poprima vraća vas u vreme kada ste bili na toplom i sigurnom.

 

Naučnici navode da je uz hormonske promene važan i zvuk kiše. Kada je zvuk tih ili umereno jak i ujednačen poput padanja kiše, mozak ga tumači kao umirujući signal.

 

Osim toga, ovaj umirujući šum "pokriće" neke manje prijatne zvukove koji bi nas uznemirili i razbudili, na primer buku automobila ili dovikivanje ljudi koji prolaze ulicom.

 

Japanska kupka: Dubinsko opuštanje je zagarantovano!

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...