Tag: psiha

• 

  ima logike

  TO JE JEDAN VID PROTESTA: Koje psihološke probleme krije nered u kući?

   1

  09-05-2022

  Pred nama je jedna interesantna tema, a reč ponovo prepuštamo stručnjaku. Ovoga puta iskusna psihološkinja pomoći će vam da shvatite koje unutrašnje probleme sugeriše neuredan životni prostor, obrušavajući vas haotičnim protokom informacija, stvari i događaja.

• 

  saznajte više

  ZVEZDE, KVADRATI, KRUGOVI: Evo šta šaranje po papiru otkriva o vama!

   1

  03-05-2022

  Spirale, okrugli oblici i linije ukazuju na mogućnost da prolazite kroz emocionalnu krizu te vam se misli vrte u krug. Simetrični oblici pokazuju ljubav prema redu i sklonost planiranju

• 

  SAZNAJTE VIŠE

  SMANJUJE STRES, SNIŽAVA PRITISAK, OPORAVLJA JETRU: Kako pisanje dnevnika popravlja tvoje mentalno zdravlje?

  29-03-2022

  Pisanje dnevnika po rečima Meriam-Vebster je način beleženja naših dnevnih misli ili iskustava na papir – u dnevnik. Pisanje dnevnika datira od davnina, a šta je razlog njegove popularnosti i danas?

• 

  SAZNAJTE VIŠE

  3 PRAVILA KOJA MENJAJU ŽIVOT: Kako emocionalno inteligentni ljudi koriste odbijanje da dobiju više od života?

  21-03-2022

  Svi se plašimo odbijanja. Ali, umesto da u tom trenutku pobegnemo - trebalo bi da zapamtimo ovo.

• 

  SAZNAJTE VIŠE

  NE TERAJTE SEBE DA SVAKI DA BUDETE SREĆNI: Potrudite se da ne napravite ovih 10 grešaka u životu!

  16-03-2022

  Razni lajf koučevi i drugi gurui modernog življenja preporučiće vam da uvek budete pozitivni, čak i ako se suočavate sa ozbiljnim problemima. Prema njihovim teorijama, ako se ponašamo kao da nam sve ide dobro u životu, onda će nekim nedefinisanim procesom (magijom?) naprasno početi da nam se dešavaju dobre stvari.

• 

  JAKO JE VAŽNO!

  NA ČEMU SAM DANAS ZAHVALNA? Postavite sebi ovih 7 pitanja svakog jutra!

  07-02-2022

  Ako se ujutru često budite nevoljni i puni negativnih misli, od sada svakog jutra odgovorite na sledećih sedam pitanja – tako ćete naučiti da se fokusirate na pozitivno i budete srećni.

• 

  obavezno pročitajte

  BUDITE ODLUČNI I VEŽBAJTE: Recite NE bez osećaja griže savesti!

   1

  08-01-2022

  Pred nama je uvek aktuelna i korisna tema, jer mnogi od nas imaju poteškoće da zaštite sebe u nekim trenucima. Umesto da kažu da na nešto ne pristaju, ili ne žele, ili im je preko volje da urade, oni pristanu na uslove druge osobe, i idu protiv sebe.

• 

  da li ste među njima

  OSEĆATE TUĐU ENERGIJU, IMATE RAZVIJENU INTIUCIJU: 6 znakova KOJI SU DOKAZ da ste izuzetno osetljiva osoba!

   1

  03-01-2022

  Mi smo energija, kao i svet oko nas, čak su i naše misli i osećanja energija. Osetljivi ljudi svesniji su vibracija oko sebe, a energiju drugih i okolinu doživljavaju kao da je njihova.

• 

  obavezno pročitajte

  NE PRILAGOĐAVAJTE SE NIKOME, NE OSUĐUJTE DRUGE: 15 stvari koje zrela osoba nikad ne radi!

  23-12-2021

  Na šta mislimo kada kažemo da je neka osoba zrela? Da li to znači da je u pitanju osoba u godinama ili možda osoba koja je odgovorna ili pak osoba koja je u stanju da kontroliše svoje emocije?

• 

  mislite na tuđa osećanja

  SAMO OSTANI POZITIVAN! MOGLO JE I GORE: Evo kako toksična pozitivnost može biti opasna po mentalno zdravlje!

  16-12-2021

  Ljudi teže tome da njihov život na društvenim mrežama izgleda savršeno. Ali, to je daleko od idelnog. Štaviše, može negativno uticati na psihu

• 

  obavezno pročitajte

  NE GOVORITE LOŠE O SEBI, IZBEGAVAJTE SUVIŠNU DRAMU: 10 pravila koja će vam pomoći da bolje brinete o sebi!

  15-12-2021

  U dašnjem svetu mi definitivno moramo da naučimo da više činimo za druge. I u dobročinstvu i nesebičnosti, međutim, postoje neke granice, posebno ako sve radimo za druge, a sebe u potpunosti zapostavljamo.

• 

  obavezno pročitajte

  OSUĐUJEMO ONO ŠTO PREPOZNAJEMO U SEBI: Ovo je znak da je vreme da poradimo na sebi!

  06-12-2021

  Većina ljudi, bar u nekoj fazi života, bude izložena osudama okoline iz ovog ili onog razloga. Isto tako, često uhvatimo sebe kako osuđujemo druge, iako nismo u potpunosti upoznati sa prilikama koje su datu osobu navele da učini nešto ili se, prema našem mišljenju, ponaša neprihvatljivo. Nakon toga nam bude žao i kažemo sebi da više nikada nećemo nekoga osuđivati na prvu loptu… Do prve sledeće prilike…

• 

  obavezno pročitajte

  ŠKODI VEZAMA, SABOTIRA KARIJERU, REMETI ISHRANU: Zbog čega je BESKOMPROMISNO RAZMIŠLJANJE opasno?

  06-12-2021

  Koliko puta ste se našli u situaciji da vam se čini da nema ničeg između "sve ili ništa"? Ponekad zaista jeste tako ali to je pre izuzetak nego pravilo i uglavnom je moguće (i poželjno) pronaći onu zlatnu sredinu o kojoj se često govori. Da se ne lažemo, nije lako živeti u ekstremnim uslovima, bilo da su oni fizičke ili, češće, emotivne prirode.

• 

  obavezno pročitajte

  BRIGA O SAMOM SEBI JE NAJVAŽNIJA: 7 osnovnih lekcija koje bi trebalo obnoviti!

  30-11-2021

  Jedna od verovatno najkorišćenijih reči današnjice, pogotovo nakon prethodne godine je care a zajedno sa njom i self-care

• 

  DOBRO RAZMISLITE

  HRONIČNA ISCRPLJENOST, IZBEGAVANJE KONFLIKTA PO SVAKU CENU: Ovih 5 znakova su dokaz da ne volite sebe!

  24-11-2021

  Jedno je reći da volite sebe i da vodite računa o svom emotivnom, mentalnom i fizičkom zdravlju, a drugo je to stvarno raditi iz dana u dan.

• 

  obavezno pročitajte

  POMAŽITE DRUGIMA, VODITE RAČUNA O SEBI: Ljudi sa visokim samopozdanjem rade ovih 5 stvari!

  15-11-2021

  Samopouzdanje određuje sve što radimo u životu. Utiče i na donošenje dobrih odluka i na čvrste i iskrene odnose sa drugim ljudima. Vera u sebe i sopstvene mogućnosti omogućava i da budete ono što jeste, i da hrabro koračate i da se nosite sa teškoćama.

• 

  Ovi saveti će vam pomoći

  PRETERANO KAJANJE MOŽE DA VAM POKVARI ŽIVOT: Da li znate kako da prestanete da žalite za stvarima?

  10-10-2021

  Iako mnogi ljudi tvrde da se ni zbog čega ne kaju, manje više se u životu zbog nečega kaju svi. BIlo da se radi o krupnim izborima ili svakodnevnim stvarima poput toga da ste prema nekome bili neljubazni ili grubi bez razloga, naučiti kako da se procesuira kajanje je više nego potrebno. Zašto?

• 

  obavezno pročitajte

  STRUČNJACI OTKRIVAJU: Da li smo umorni zbog lošeg raspoloženja ili smo loše raspoloženi zbog umora?

  06-10-2021

  Postoje mnogi faktori koji mogu da izazovu umor, ali neki od njih nisu baš uvek toliko očigledni. Lako je otkriti zašto bismo leškarili nakon teškog rada ili noćnog izlaska koji se odužio, međutim, razlozi umora ponekad mogu biti prava misterija.

• 

  ali postoji rešenje

  DA LI STE IKADA IZ BESA REKLI NEŠTO ZBOG ČEGA STE KASNIJE ZAŽALILI? Upravljanje EMOCIJAMA je večiti izazov!

  04-10-2021

  Emocije su moćne, možda i više no što se misli. Određuju način na koji komuniciramo sa ljudima, te utiču na to kako se nosimo sa izazovima, kako donosimo odluke… Veoma je važno osvestiti ih, prigrliti, usmeravati. Znati šta i kako sa njima.

• 

  obavezno pročitajte

  KUPAJTE SE U HLADNOJ VODI, OSTANITE U KONTAKTU SA PRIRODOM: 5 saveta za samopomoć od pre 400 godina koji vrede i danas !

  04-09-2021

  Kad su u pitanju knjige za samopomoć, pomislili biste da što su one novije, to su bolje. Na kraju krajeva, zar ne želimo svi da saznamo za najnovije alatke kako bismo postali najbolje verzije nas samih?

• 

  da li ste među njima

  IZBEGAVATE ODLAZAK KOD LEKARA, GUBITE KONCENTRACIJU: 10 znakova koji pokazuju da ste preumorni od stresa!

  30-08-2021

  Stres je sastavni deo života mnogih ljudi, bilo zbog prirode posla kojim se bave, porodične situacije ili drugih obaveza koje imaju.

• 

  Imamo odgovor

  SAČUVAJTE PSIHU: Kako da ostanete mirni u konfliktnim situacijama!

   2

  16-08-2021

  Uz ove tehnike više niko neće uspeti da vas izbaci iz takta

• 

  obavezno pročitajte

  NE DOPUSTITE NIKOME DA KONTROLIŠE VAŠ ŽIVOT: 7 stvari koje ne treba nikad da objašnjavate!

   1

  07-08-2021

  Zbog izgleda ili mesta u kom ste odlučili da živite, kao i to što niste u vezi ne treba da nekom objašnjavate. U pitanju je vaš život - vaša stvar.

• 

  obavezno pročitajte

  AKO OVAKO ZAPOČNETE DAN, BIĆE SVE U REDU: 5 najboljih načina da popravite raspoloženje!

  07-08-2021

  Usled užurbane svakodnevice svi se često osetimo rastrzano, ne znamo šta ćemo pre, što dovodi do nervoze i anksioznih stanja. A kada se dan završi, često smo apatični jer nam se čini da se sve na isti način vrti ukrug iz dana u dan, što nas deprimira, a stres postaje naš verni pratilac sa kojim ne znamo kako da se izborimo. Ili znamo, ali smo bezvoljni.

• 

  obavezno pročitajte

  JEDINO OVAKO IM MOŽETE POMOĆI: 3 najčešće zablude o anksioznim ljudima!

   3

  27-06-2021

  Anksioznost je jedan od najčešćih psihičkih problema, mada se većina osoba koja se bore sa njom - nikada ne obrati lekaru.

• 

  hteli mi to ili ne

  Evo kako novogodišnji i božićni praznici zapravo utiču na psihu!

  01-01-2021

  Iako je tu i stres, i trošenje, i nerviranje, još uvek je sve u znaku ljubavi

• 

  OZBILJNO STANJE

  Olako koristimo ovu reč svakoga dana: Šta je stvarno nervni slom, kako on izgleda i koliko je opasan?!

   2

  09-12-2020

  Da li ste zaista na ivici nervnog sloma, saznaćete kada pročitate šta psihoterapeuti kažu o ovom stanju.

• 

  Obratite pažnju

  Kako postupiti sa budalama: Jednostavno je!

   11 9

  26-10-2020

  Prvo da vidimo kako da prepoznamo budale

• 

  KAD DUŠA PATI, TELO BOLI

  Čuveni ruski psiholog Mihalkov: Duša i telo su jedno! Reci mi šta te boli i kazaću ti šta ti nedostaje u životu!

   3

  12-02-2020

  Telo i psiha su u neraskidivoj vezi. Telo šalje signale koje ne smete da zanemarite, a psiholozi otkrivaju na šta bol u telu zapravo ukazuje

• 

  godine su samo broj

  5 navika koje održavaju mozak mlađim: Evo kako da sačuvate vitalnost organizma ne radeći ništa!

  13-12-2019

  Starenje je normalan proces, ali zdravim navikama ga možete usporiti

• 

  poučno

  Kako nisko samopoštovanje utiče na partnerske odnose: Utičite na promenu loših emotivnih veza!

  05-12-2019

  Samopoštovanje je ono što mislimo i osećamo prema sebi, ono je emocionalna slika o sebi

• 

  Neverovatno

  Evo šta se dešava sa našim mozgom kada se tetoviramo ili uradimo pirsing: Telo kao otpad za loše misli, pogrešne emocije!

   6

  20-08-2019

  Evo šta znači kada pirsingom probušimo uvo, jezik ili nos, a šta kada istetoviramo lava ili srce

• 

  OTVORIO DUŠU

  Princ Vilijam o borbi s psihičkim problemima: Mnogo toga sam nosio sa sobom kući! (FOTO)

   2

  13-09-2018

  Omiljeni član kraljevske porodice pokazao je da je i on samo čovek

• 

  SAVETI PSIHOLOGA

  Maligna bolest: Šta dalje i kako misliti na budućnost?

  13

  19-04-2018

  Teško je ostati hrabar i pozitivan nakon dijagnoze neke maligne bolesti, ali nakon što se prve emocije slegnu, treba da digneš glavu i zadržiš veru u ozdravljenje

• 

  obavezno pročitajte

  Da li psiha utiče na razvitak raka? Vladeta Jerotić objasnio sve uzroke pojave ove opake bolesti!

   25 21

  17-03-2018

  Čuveni srpski akademik govori o tome može li se rak izlečiti

• 

  sjajni saveti

  Zaboravite na nerviranje i neprijatnosti: Izbegnite stresne situacije uz ovih 15 psiholoških trikova!

  10-12-2017

  Ako je neko ljut na vas, a vi ostanete mirni, ta osoba će se verovatno naljutiti još više, ali kasnije će osećati sram

• 

  Možda ste među njima?

  Jedna stvar otkriva psihopate i bolesne narcise: Raskrinkajte ih samo ovim pitanjem!

   5

  11-09-2017

  Zbog ove navike, svakog dana imaju sve slabiju kognitivnu kunkciju

• 

  Ne dešava se svima

  Da li se naježite kad čujete određenu pesmu? Detalj koji mnogo otkriva o vama!

  07-09-2017

  Da li vam se ovo ikad dogodilo?