Raspravesu sastavni deo života i sasvim je normalno da se ponekad nađemo u konfliktnoj situaciji.
Pošto niko nije u stanju da kontroliše druge ljude, moramo početi od sebe i naučiti kako da ostanemo mirni čak i onda kada se to čini nemoguće.
Iako nas čak i neki hormoni jednostavno teraju da se prepustimo situaciji i nastavimo da raspirujemo svađu, dobra vest je da postoje načini da se to spreči.
Evo i kako:
Zastanite i dišite
Udišući, dopuštate da se vaš parasimpatički nervni sistem smiri. Stanje mirnoće i opuštenosti čini vaše razmišljanje racionalnijim.
Uz ove tehnike više niko neće uspeti da vas izbaci iz takta
Budi deo Stil zajednice.
