Tag: san

• 

  naučnici potvrdili!

  Srušeni mitovi i zablude o spavanju: Do skoro je važilo da vam treba 8 sati sna, ali sada više ne!

  12-02-2020

  Popodnevno spavanje remeti san

• 

  ostvarenje sna!

  Raj za oči, ali i telo: Spavaće sobe od kojih zastaje dah! (FOTO)

    7   1

  04-02-2020

  Opustite se

• 

  Isprekidan san

  Ako se budite svako veče iznenada u isto vreme, to nije bezazleno: Evo šta se dešava sa vašim telom!

   1

  28-01-2020

  Da li ste se nekad zapitali zašto se noću budite u isto vreme?

• 

  Deluje

  Zaspite u roku od 2 minuta: Proveren metod koji se koristi u vojsci!

  30-12-2019

  Bez obzira kakvi vas problemi muče, ovaj sistem će vam pomoći da zaspite mirnim snom

• 

  Provereno deluje

  Uradite ovo pre spavanja: Ustaćete ujutru puni energije i poleta!

  23-12-2019

  U stvari, vaš dan počinje uveče

• 

  neprijatelji mirnog sna

  Obavezno ih izbacite iz spavaće sobe: Ovi predmeti loše utiču na kvalitet sna!

  18-11-2019

  Kada prostor oslobodite od njih, spavaćete mirnijim snom  

• 

  Duša od čoveka

  Japanski doktor, živeo 105 godina, našao recept za zdravlje i dugovečnost: Ako radite ovo bolest će nestati!

   9

  26-08-2019

  Kada je umro Šigeaki Hinohara, Japan je izgubio svoje nacionalno blago

• 

  Telo će vam biti zahvalno

  Odlično za leđa, srce i probavni sistem: Ovaj položaj spavanja je karta za bolje zdravlje!

  04-08-2019

  Verovali ili ne, spavanje na ovoj strani ima bezbroj benfita za zdravlje organizma

• 

  Pobedite nesanicu

  Mali trikovi za tropske noci: Evo kako da zaspite bez problema!

  24-07-2019

  Sa porastom temperatrura, raste i broj ljudi kojima se javlja problem nesanice

• 

  Eksperiment

  Spavao sam samo dva sata dnevno tokom 7 dana: Evo šta se desilo!

   1

  10-07-2019

  Hteo sam da uradim sve ono što nedeljama nisam stizao, ali evo šta se desilo na kraju

• 

  usporavanje starenja kože

  Šta zaista pomaže u borbi protiv bora? Probajte ovih 7 koraka!

  11-06-2019

  Protiv bora ne morate se boriti samo injekcijama i tretmanima lica. Počnite od ovih 7 koraka!

• 

  zanimljivo

  Verujete li u prošli život: Evo da li je duša besmrtna!

   1

  01-06-2019

  Tokom prisećanja prošlog života moguće je izlečenje, moguće je oporaviti um, duh i telo, kao i ojačati sadašnjicu

• 

  Dijeta naših baka

  7 dana sam jela supu od kostiju: Evo šta se desilo sa mojim telom!

   3

  14-05-2019

  Već neko vreme sam razmišljala o dijeti sa supom od kostiju, a sad je došlo vreme da ideju sprovedem u delo

• 

  OTKRIJTE

  Razbijamo mitove: Da li je bolje spavanje na desnoj ili levoj strani i zbog čega?

  15-04-2019

  Osim očiglednog umora i iscrpljenosti, nedostatak sna može uzrokovati depresiju, stres ili nepravilno funkcionisanje tela.

• 

  Odleži

  Ovo je najbolji lek za svaku prehladu: Deluje i kod dece i kod odraslih!

  10

  17-02-2019

  Pa lepo su naše bake govorile: kad si bolestan - odleži, valja se

• 

  NOĆNA MORA RODITELJA

  Plač, buđenje, vrištanje: Evo šta da uradite kako bi vaše dete mirno spavalo!

  38

  28-10-2018

  Ukoliko vaše dete noćima loše spava, vrišti i budi se na svakih sat vremena, uradite ovo i ne brinite

• 

  obavezno pročitajte

  8 sati sna je obavezno: 8 saveta za savršeno prospavanu noć!

  27

  04-10-2018

  Sa tesnim rasporedom i nepredvidim događajima tokom dana čini nam se da je teško da organizujemo svoje dnevne aktivnosti, a kamoli raspored spavanja.

• 

  obavezno pročitajte

  Jedna čaša slane vode dnevno oporavlja ceo organizam: Savršena koža, lak san, nadutost će postati samo uspomena!

  95

  30-07-2018

  Dobrobit vode s limunom ili jabukovim sirćetom uveliko je poznata. Umesto ta dva napitka sve se više ljudi u poslednje vreme okreće novom – slanoj vodi.

• 

  obavezno pročitajte

  Crvena hrana ostavlja doktore bez posla: Sprečava upalne procese, čuva kosti, srce i vid!

  30

  12-05-2018

  Prodavnice su pune jagoda, trešanja, pardajza... Počela je sezona crvenog voća i povrća, koje nas, osim upadljive boje i prijatnog ukusa, privlači i zbog vitamina i minerala koji su neverovatno korisni za naš organizam

• 

  pročitajte

  Stavite pod jezik ova dva sastojka, probudićete se preporođeni: Rešite se depresije, krvnog pritiska i apetita! (RECEPT)

   5 165

  16-04-2018

  Radi se o mešavini meda i ružičaste himalajske soli koja se pre spavanja stavi pod jezik. Ova so je zaista posebna, ona pomaže našem telu da postane alkalno i tako se uspešnije bori protiv raznih bolesti

• 

  obavezno pročitajte

  Osećate se zbunjeno kad se probudite? Možda imate poremećaj od kog pati svaki sedmi čovek na planeti!

  04-02-2018

  Poremećaj budnosti ili spavanja bez jasnog razloga nastanka koji se manifestuje odmah po buđenju zove se idiopatska hipersomnija. Petnaest odsto svetske populacije pati od ovog sindroma.

• 

  tajna dobrog spavanja

  Stručnjaci objavili: Ove dve stvari su neophodne za zdrav san!

  16-12-2017

  Sve ono što mislite - najbolji mogući dušek, nežna posteljina, čista spavaćica ili pidžama samo su dodaci

• 

  Osećajte se zadovoljno

  Šta da radite ako patite od depresije: 4 ključna saveta za ublažanje ovog poremećaja!

   1

  11-12-2017

  Depresija je jedna od najraširenijih, a istovremeno i najpodcenjenijih bolesti današnjice od koje pate na stotine miliona ljudi, a još barem toliko niti ne zna da zapravo ima dijagnozu

• 

  Obavezno pročitajte

  Deset razloga za šetnju po hladnom vremenu: Bolji san, gubitak kilograma, manje upala i infekcija!

   1

  10-12-2017

  Često možemo čuti da je hladnoća dobra za naše zdravlje, a da li znate koje su te dobrobiti koje naš um i naš organizam imaju od niskih temperatura?

• 

  istaživanja pokazala

  Budite se umorni: Rešenje je u hrani koju jedete pre spavanja!

  21-11-2017

  Određena hrana remeti san, ali postoji i ona koju je poželjno jesti pre spavanja, jer podstiče kvalitetnije spavanje

• 

  Obavezno pročitajte

  Deluju kao manje rizične, ali ove navike su opasnije od pušenja: Nedostatak sna vas može ubiti!

  08-11-2017

  Nikotin i pušački dim utiču pogubno po ljudsko zdravlje, a postoje još neke navike za koje smo sasvim neopravdano mislili da su manje štetne.

• 

  Obratite pažnju

  Značenje snova o novcu: Evo šta vam donose na javi!

  07-11-2017

  Kad se novac pojavi u snovima, to može da bude znak da procenjujete vlastitu vrednost

• 

  Saznajte

  Tumačenje erotskih snova: Sanjali ste preljubu ili da ste imali seks sa bivšim?

  24-10-2017

  U snovima često imamo seks kakav ne bismo mogli da zamislimo u stvarnosti, ali iza njih se krije dublje značenje. Evo i koje…

• 

  Pogledajte

  Ketrin Zita Džouns promenila profesiju: Ostvarila dečiji san! (FOTO, VIDEO)

  30-09-2017

  Nakon što je postigla zavidan uspeh u svetu filma i blještavih reflektora, Ketrin Zita Džound svetu je otkrila i svoju skrivenu strast...

• 

  Naučnici otkrili

  Šta se dešava kada kućnim ljubimcima dozvoljavate da spavaju u vašoj sobi!

   4

  09-09-2017

  Mnogi smatraju da ljubimcima nije mesto u spavaćoj sobi, te da će pokvariti san, ali prema ovom istraživanju, to nije slučaj

• 

  Obavezno pročitajte

  10 koraka do zdravlja: Prvo tromesečje trudnoće i kako ga preživeti! (FOTO)

  06-09-2017

  Trudnice se u prvom tromesečju susreću sa gomilom preporuka, dobronamernih saveta, zastrašivanja i zabrana. Svaka trudnoća je drugačija pa ista pravila neće važiti za sve