Tag: san

• 

  za nauk!

  BILA SAM POTPUNO PARALIZOVANA: Dženifer Lopez progovorila o napadu koji joj je promenio život iz korena! (FOTO)

  31-05-2022

  Progovorila o ozbiljnom zdravstvenom problemu današnjice

• 

  DŽESIKA SIMPSON

  SMRŠALA 45 KILOGRAMA ZAHVALJUJUĆI DIJETI ZA RESETOVANJE TELA: Njen trener je OTKRIO 5 najvažnijih koraka!

   1

  20-05-2022

  Džesika Simson je oduvek bila prepoznatljiva po svom vitkom, atraktivnom izgledu. Duga plava kosa i isklesano telo bili su njen zaštitni znak, a onda je u novembru prošle godine objavila sliku ispod koje je opisala svoju borbu sa viškom kilograma i iznenadila mnoge.

• 

  SAZNAJTE VIŠE

  LJUTNJA ILI VAM PODSVEST NEŠTO GOVORI: Zašto sanjate BIVŠEG partnera?

  06-01-2022

  Ukoliko vam je poznat scenario iz naslova, na pravom ste mestu. Iza toga što vam se bivša ljubav pojavljuje u snu može se kriti čitav niz razloga. Kao što pretpostavljate, u redovima koji slede možete potanko pročitati o njima.

• 

  VREDI ISPROBATI

  KAD NIŠTA DRUGO NE POMAŽE, OVO JE SPAS: Vojnička metoda, koja će učiniti da zaspite kao beba, za samo dva minuta!(VIDEO)

   2

  26-12-2021

  Treba je praktikovati svakodnevno, rezultati će se pkazati nakon šest nedelja. Ali, morate biti istrajni.

• 

  FASCINANTNO

  8 ČUDNIH I NEOBIČNIH ČINJENICA O SNU, KOJE VEROVATNO NISTE ZNALI: Spavanje produžava život i smanjuje apetit za 45%!

  04-10-2021

  San je i dalje velika nepoznanica i predmet brojnih istraživanja, ali evo nekoliko stavri koje je nauka uspela da potvrdi.

• 

  saznajte više

  TREBA BITI OPREZAN: Koliko je trajanje idealne popodnevne dremke?

  06-08-2021

  Ko još ne voli da zadrema posle podne?

• 

  SAZNAJTE

  VELIKU RAZLIKU PRAVI KOGA STE SANJALI I NA KOJI NAČIN: Evo šta TAČNO znači usniti pokojnika!

   3

  13-07-2021

  Tumačenje ovog sna zavisi od osobe koju ste usnili i situacije kako ste sanjali preminulog

• 

  obavezno pročitajte

  PATITE OD NESANICE? Ovaj vitamin je onda obavezan dodatak vašoj ishrani ali morate da pazite kako ga unosite!

  28-05-2021

  Spavanje je važno za svaki aspekt vašeg mentalnog i fizičkog zdravlja.

• 

  obavezno pročitajte

  3 PROBLEMA SA SPAVANJEM KOJI MUČI SKORO SVAKI PAR: Samo ovako ćete imati miran san!

   2

  05-05-2021

  Spavanje u istom krevetu sa partnerom pruža nam osećaj sigurnosti, bliskosti i zadovoljstva.

• 

  SAZNAJTE

  NIJE TAČNO DA NAM SVIMA TREBA 8 SATI SNA: Sve zavisi od vašeg hronotipa, saznajte koliko vam je potrebno za dobar odmor!

  23-03-2021

  Stručnjak otkriva šta to sve utiče na našu potrebu za snom.

• 

  osvestite se

  DAJEMO VAM 11, A DOVOLJAN JE SAMO JEDAN RAZLOG: Zašto ODMAH morate početi da vežbate!

  11-04-2021

  Dobar san je samo jedan od razloga!

• 

  Neverovatna priča

  DIANA je imala 17 godina kada je bez dinara KRENULA U AMERIKU, a ni ENGLESKI nije znala: ŽENA MOŽE SVE ŠTO POŽELI!

   2

  17-02-2021

  Inspirativna priča o devojčici koja je postala inženjer u NASA istraživačkoj laboratoriji

• 

  obavezno pročitajte

  Ovi SASTOJCI će vam pružiti najbolju NEGU LICA ikada: I to dok SPAVATE!

  14-02-2021

  Nije lako odabrati najbolju noćnu negu ali razumevanje sastojaka koje ona treba da sadrži je više od pola posla

• 

  IZBEGNITE IH

  Namirnice koje remete san i zbog kojih ustajete umorni: Zbog ove hrane se budite noću!

  27-01-2021

  Hrana koju tokom dana unosimo u organizam u velikoj meri utiče na kvalitet sna.

• 

  Verovali ili ne

  San se kod roditelja stabilizuje nakon šeste godine od rođenja bebe: Istraživanja pokazuju!

  19-01-2021

  Uobičajeni bioritam i stabilan san roditelja, često se ne vraća na nivo od pre trudnoće, i šest godina nakon rođenja prve bebe, otkrilo je novo istraživanje.

• 

  Savet

  Stručnjak za san tvrdi: Ako imate problema sa spavanjem, bolje je da uveče pojedete ovo!

  07-01-2021

  On kaže da hrana deluje smirujuće na pojedine ljude, pa bolje je da pojedete nešto, nego da u krevet odete praznog stomaka

• 

  SAN JE OSNOV ZDRAVOG ORGANIZMA

  Bez dobrog sna, zdravlje je ugroženo: Ove stvari su glavni okidači nesanice - nikako ih ne radite pred spavanje!

  23-12-2020

  Uz ishranu i fizičku aktivnost, spavanje je treća i jednako važna karika u trouglu koji čini naše zdravlje.

• 

  saznajte više

  5 sigurnih znakova da ste premoreni: Stres, suva usta, otežano disanje - da, to je umor!

  26-12-2020

  Ako svakog jutra teško ustajete iz kreveta i nakon spavanja osećate umor to mogu biti simptomi prekomernog rada, pa čak i iscrpljenosti tela, što može dovesti do zdravstvenih problema.

• 

  Revolucija

  Posao i škola pre 10 h su pravo mučenje, ne znam zašto to sebi radimo: Doktor tvrdi da ćemo ovako sebi uništiti život!

   10 10

  15-12-2020

  "Nedovoljno sna je mučenje i to se dešava u celom svetu. Svako od nas pati, iako nema potrebe za tim," tvrdi doktor Pol Keli

• 

  Oni nam mnogo govore o našem životu: Stručnjaci su protumačili 10 različitih tipova snova!

  27-11-2020

  Vekovima su ljudi pokušavali da protumače značenje snova, dok su naučnici napravili neverovatna istraživanja u ovoj oblasti. Onirologija ima za cilj traženje veze između snova i funkcionisanja mozga.

• 

  Probajte

  Stručnjaci savetuju: Izračunajte kada je najbolje vreme za vas da odete na spavanje - ovako nikada nećete biti pospani!

  16-11-2020

  Kada je najbolje vreme za spavanje? To je pitanje sa nekako „zamršenim“ odgovorom.

• 

  Praznik

  AKO VAM U SAN DOĐE SVETA PETKA, EVO ŠTA TO ZNAČI: Javlja se samo iz dva razloga!

   39 39

  25-10-2021

  Pred nama je veliki praznik: Sveta Petka, koju praznujemo u sredu, 27. oktobra

• 

  Pravi savet

  Kako da nađete rešenje za svoje probleme u snu: Ako uradite ovo, ujutru će vam se sve samo reći!

  16-10-2020

  Tokom spavanja, kada je racionalni deo mozga neaktivan, naša podsvest radi punom parom. Ako nam je u stvarnosti teško doneti odluku, onda moramo da se okrenemo intuiciji

• 

  Obavezno pročitajte

  5 razloga zašto ste uvek umorni: Promenite ove navike i preporodićete se!

   1

  12-10-2020

  Postoje mnogi potencijalni uzroci vašeg umora, čak i ako ste dobro naspavani i ne bavite se napornom profesijom. Možda bolujete od sindroma hroničnog umora? Kod većine ljudi, međutim, problem nije toliko ozbiljan i oni se mogu rešiti umora jednostavnom promenom nekih svojih navika.

• 

  JEDNOSTAVNA, A FUNKCIONIŠE

  Nesanica zna da dovede do očaja: Evo kako da zaspite za 10 minuta!

  29-09-2020

  Ukoliko je u vaša svakodnevica prevrtanje po krevetu koje trraje satima- isprobajte ovu tehniku, ne može da škodi.

• 

  saznajte više

  Dobijate kilograme - a ne znate zašto: 5 znakova da vaš san nije kvalitetan!

  08-09-2020

  Ako imate jedan ili više sledećih simptoma, vaš san verovatno nije toliko dobar i osvežavajući koliko bi trebalo da bude.

• 

  naučno istraživanje

  Nema mršavljenja dok ne regulišemo san: Idite u krevet pre ponoći - evo zašto!

   1

  04-09-2020

  Još jedan razlog da legnete pre ponoći!

• 

  SNOVI OTKRIVAJU

  Sanjali ste vodu: Ako je mutna, duboka ili topla - to nije dobar znak! Saznajte na šta vas ovaj san upozorava!

   1

  29-08-2020

  San o vodi je jedan od najčešćih ljudskih snova, a evo koje mu se značenje pridaje.

• 

  Jeziv osećaj

  Noćas su me posetili demoni: Nikad nisam ni pomislila da to može da izgleda ovako!

   1

  03-08-2020

  Kome bih god to ispričala, svi bi rekli da pričam gluposti

• 

  Neverovatno

  Ljudi u 18. veku spavali su dvokratno: Vreme između prvog i drugog sna prekraćivali su ovako!

   1

  30-07-2020

  Osam sati sna je moderna inovacija

• 

  POSLUŠAJTE, VREDI!

  Oslobodite se stresa i zaspite kao beba za samo par minuta: Zvuk koji u trnutku donosi spokoj i umu i telu! (VIDEO)

   1

  13-07-2020

  Ono čega ovih dana, što zbog posla, problema kod kuće ili korone svi imamo na pretek je sigurno - stres.

• 

  Obavezno pročitajte

  7 "lekova" koji pomažu: Ovo su jednostavni načini koji će vam pomoći da se opustite i zaspite!

  26-10-2020

  Jednostavni koraci za one koji žele duži i kvalitetniji san.

• 

  Iz iskustva

  Zaspite za 1 minut, bilo kad i bilo gde: Tehika koja uspeva svima i svuda!

   2

  07-05-2020

  Evo kako sam naučila da zaspim za jedan minut

• 

  naučnici potvrdili!

  Srušeni mitovi i zablude o spavanju: Do skoro je važilo da vam treba 8 sati sna, ali sada više ne!

  12-02-2020

  Popodnevno spavanje remeti san

• 

  ostvarenje sna!

  Raj za oči, ali i telo: Spavaće sobe od kojih zastaje dah! (FOTO)

    7   1

  04-02-2020

  Opustite se

• 

  Isprekidan san

  Ako se budite svako veče iznenada u isto vreme, to nije bezazleno: Evo šta se dešava sa vašim telom!

   1

  28-01-2020

  Da li ste se nekad zapitali zašto se noću budite u isto vreme?

• 

  Deluje

  ZASPITE U ROKU OD 2 MINUTA: Proveren metod koji se koristi u vojsci!

   2

  04-08-2021

  Bez obzira kakvi vas problemi muče, ovaj sistem će vam pomoći da zaspite mirnim snom

• 

  Provereno deluje

  Uradite ovo pre spavanja: Ustaćete ujutru puni energije i poleta!

  23-12-2019

  U stvari, vaš dan počinje uveče

• 

  neprijatelji mirnog sna

  Obavezno ih izbacite iz spavaće sobe: Ovi predmeti loše utiču na kvalitet sna!

  18-11-2019

  Kada prostor oslobodite od njih, spavaćete mirnijim snom

• 

  Duša od čoveka

  Japanski doktor, živeo 105 godina, našao recept za zdravlje i dugovečnost: Ako radite ovo bolest će nestati!

   9

  26-08-2019

  Kada je umro Šigeaki Hinohara, Japan je izgubio svoje nacionalno blago