Dobar san je veoma značajan za naš organizam, jednako kao hrana ili disanje, i od vitalnog je značaja za održavanje dobrog mentalnog i fizičkog zdravlja i to je otprilike sve što znamo o snu. Ovo su neke najzanimljivije, a manje poznate činjenice o snu.
Bez sna 11 dana
Kada je u pitanju spavanje, većina ljudi spava oko osam sati.
Nekima je dovoljno i manje, ali moglo bi biti zanimljivo znati da je svetski rekorder u nespavanju budan proveo 11 dana.
Dok je još bio u srednjoj školi, učenik Rendi Gardner je 264,4 sata proveo bez sna, za šta je osvojio prvo mesto na desetom godišnjem Velikom sajmu nauke u San Dijegu 1964.
Na pitanje da li bi to ponovio, odlučno je odgovorio: „Ne.“
Mesečarenje
Šetnja u snu definitivno može uplašiti osobu koja to ne očekuje.
Možda mislite da je hodanje u snu retka pojava, ali realnost je da oko 15 odsto populacije hoda u snu.
San je i dalje velika nepoznanica i predmet brojnih istraživanja, ali evo nekoliko stavri koje je nauka uspela da potvrdi.
