Stil
Naslovna
Porodica
Celebrities
Lepi i Zdravi
Lifestyle
Moda
Recepti
Ljubav
Galerije
Još
Kategorije
Ostalo
Naslovna
Vežba
#
Vežba
Lepi i Zdravi
29.11.2025.
Penzionerka ne izbija iz teretane i tvrdi da je otkrila ključ dugovečnosti: Kad jedna baka od 101 godinu može da vežba, onda mogu svi
Reaguj
Komentariši
Lepi i Zdravi
26.11.2025.
Za ovom vežbom su svi poludeli u poslednje vreme: Oblikuje telo, smiruje um i poboljšava raspoloženje
Reaguj
Komentariši
Lepi i Zdravi
30.9.2025.
Zašto je hodanje za ženu između 40 i 50 godine od presudnog značaja? Ono što ova vežba radi vašem telu ne može ni najbolji trener
Reaguj
Komentariši
Lifestyle
3.8.2025.
Kako da zastavite osećaj tuge za 60 sekundi? Jedan najobičniji pokret je kao vaš lični terapeut
Reaguj
Komentariši
Fitnes
13.5.2025.
5 minuta ove vežbe menja 1 sat trčanja: Ljudi na drštvenim mrežama je dele ubeđeni da može da napravi čudo za telo
Reaguj
Komentariši
Fitnes
23.4.2025.
Vežba koja je spas za proširene vene i bolove u ramenima i vratu: Radi se kod kuće, traje 3 minuta i ne zahteva nikakav napor
Reaguj
Komentariši
Fitnes
9.4.2025.
Najbolja vežba od koje se telo preporodi za 10 dana: Zateže zadnjicu, bolovi u leđima nestaju, a telo se prelepo oblikuje
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
29.11.2023.
7 VEŽBI ZA UKLANJANJE BOLA IZ KOLENA: Mogu da ih rade i osobe starije od 70 godina, a DELUJU NEVEROVATNO BRZO
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
14.11.2023.
PLANK IZAZOV: Radite OVU vežbu svaki dan po 1 minut i do NOVE GODINE ćete imati ZATEGNUTO I MIŠIĆAVO TELO
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
21.2.2023.
NAJBOLJA VEŽBA ZA LJUDE POSLE 50 GODINA I ONE KOJI DUGO SEDE: Leči srce, zateže noge, sprečavaja starenje
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
16.4.2022.
OVA ŽENA UOPŠTE VIŠE NE STARI: Glumica(40) je sigurna da ovakav plan ishrane zaustavlja godine! (JELOVNIK + VEŽBA)
Reaguj
Komentariši
Saveti stručnjaka
25.1.2022.
VEŽBA AKADEMIKA MIKULINA: Protiv moždanog udara, trombofilije i infarkta miokarda!
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
21.4.2021.
NIKOLA TESLA JE VEŽBAO SVAKI DAN: Smatrao je da samo ovo obezbeđuje SAVRŠENU kondiciju!
Reaguj
1
Fitnes i Nutricija
25.2.2021.
ZA 28 DANA IMAĆETE LINIJU KAO JELENA GAVRILOVIĆ: Glumica ovu vežbu radi svaki drugi dan! (FOTO)
Reaguj
3
Fitnes i Nutricija
15.7.2020.
Japanska vežba disanja: Skinuo je 12 centimetra masnih naslaga i smršao 13 kilograma za nedelju dana! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Lepi i Zdravi
22.9.2023.
Istočnjačka metoda regulacije visokog pritisak: Tehnika disanja koju treba da naučite
Reaguj
1
Lepi i Zdravi
16.9.2019.
Vežba Vladete Jerotića koja čuva mentalno zdravlje: Ni u devedesetim nije imao problem s pamćenjem!
Reaguj
3
Lepi i Zdravi
23.7.2019.
10 minuta držite noge uza zid: Ovo je čudesna poza!
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
29.5.2019.
Najprostija vežba sa fizičkog iz osnovne škole: Najuspešniji sportisti je rade svaki dan, zbog ovih 6 stvari!
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
13.4.2019.
Najstarija vežba na svetu drastično transformiše telo: Popravlja varenje, razlaže i izbacuje masne naslage! (FOTO)
Reaguj
2
Fitnes i Nutricija
5.3.2019.
Zategnut stomak i tanak struk za tačno 3 nedelje: Svako jutro započnite ovom pozom i gledajte kako se naslage tope!
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
22.2.2019.
Vežba od 2 minuta koja trajno reguliše apetit: Smršaćete neverovatnom brzinom! (FOTO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
20.2.2019.
Japanski stručnjak za mršavljenje: Ova vežba istezanja skida salo sa stomaka i leči bol u kičmi i krstima! (FOTO)
Reaguj
3
Fitnes i Nutricija
6.10.2018.
Zapostavili ste vežbanje: Počnite sa ovim trbušnjacima za početnike i zategnite stomak kao od šale!
Reaguj
Komentariši
Lifestyle
18.6.2018.
Vežba Lujze Hej za opraštanje: Za 10 minuta oslobodićete se negativnih misli!
Reaguj
Komentariši
Saveti stručnjaka
24.4.2018.
Ne košta ništa, a pomaže: Uz pomoć ove 2 jednostavne vežbe mnogi su ostavili pušenje!
Reaguj
1
Celebrities
22.1.2018.
Jutarnji ritual Maje Volk: Zbog ovoga je tako mršava! (FOTO)
Reaguj
28
Fitnes i Nutricija
19.1.2018.
Ova vežba spašava od 8 bolesti: Najbolji trening za izgled i zdravlje!
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
30.8.2017.
15 minuta sa Trejsi Anderson: Ovih nekoliko vežbi promeniće vaše telo zauvek! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
30.8.2017.
Pilates vežba koja smanjuje struk za tili čas: Za potpunu transformaciju tela! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
1
2
3
…
4
Pratite nas na
Najnovije
Najčitanije
Komentari
Fitnes
Zašto je pilates jedan od najboljih načina vežbanja za žene? Nakon večernjeg treninga spavaćete kao beba
Celebrities
Ružica zbog traume iz detinjstva nikada nije želela decu, ali je Muftiju Abdulaha gledala kao sina: Njene poslednje reči kidaju dušu
Lepi i Zdravi
Samo 7 grama ovih semenki dnevno i kilogrami će se istopiti za čas: Zovi ih prirodni Ozempik, a dobre su i za holesterol, trigliceride i šećer u krvi
Celebrities
Holivudski glumac 6 puta se borio s rakom: Prvi put kad se izlečio napravio kobnu grešku zbog koje se opet razboleo - "Pitam se šta mi je bilo u glavi? Idiot!"
Lepi i Zdravi
Naša glumica smršala neverovatnih 27 kg pa otkrila: " To je sve pitanje glave, na Himalaje sam se popela sa 90 i nešto kila..."
Sve najnovije vesti
Celebrities
Celebrities
Pre 1 h
Ružica zbog traume iz detinjstva nikada nije želela decu, ali je Muftiju Abdulaha gledala kao sina: Njene poslednje reči kidaju dušu
Reaguj
Komentariši
Celebrities
Pre 2 h
Holivudski glumac 6 puta se borio s rakom: Prvi put kad se izlečio napravio kobnu grešku zbog koje se opet razboleo - "Pitam se šta mi je bilo u glavi? Idiot!"
Reaguj
Komentariši
Celebrities
Pre 3 h
Prebogata Kortni Kardašijan pokazala kako je okitila Novogodišnju jelku i ljudi se krste: Ima milione, a...
Reaguj
Komentariši
