Da je limun voće bogato vitaminima koje ima povoljan učinak na naš organizam je dobro poznata činjenica.
Koristile su ga generacije i generacije pre nas, ali čini se kako je u posljednjih nekoliko godina limun prisutniji nego ikad pre. Osim što ga koristimo u pripremi raznih jela ili pak alkoholnih i bezalkoholnih pića, sve se više počelo govoriti o čaši mlake vode sa malo limunovog soka sa kojom trebamo započinjati svaki dan.
Simptomi koji upozoravaju na kiselost organizma: Alkalna ishrana je spas!
O čemu se tačno radi i kako nam ta navika konkretno pomaže?
Za početak, treba istaći kako limun pomaže našoj probavi. Uklanja toksine iz našeg tela i potiče bolji rad jetre, a pomoći će i onima koji imaju problema sa nadutošću.
Limun će vam pomoći i u ojačavanju imunološkog sistema, budući da je bogat vitaminom C koji je odličan u borbi protiv bakterija.
Dokazano je i kako limun pomaže boljoj apsorpciji gvožđa.
Svi oni koji poštuju alkalnu ishranu, znaju da je limun jedna od najboljih namirnica.
Konzumiranje limuna utiče na alkaliziranje krvi i smanjenja nivoa kiselosti u organizmu, što je čest uzročnik bolesti.
Čudotvorna morska so: Reguliše kiselost organizma, čuva srce, preporađa kožu i kosu
Ako je vaša koža sklona nepravilnostima, ponovo je dobro pokušati sa ovim napitkom. On će vam, povoljno delovati na upalne procese poput onih iz kojih nastaju akne, a vašu će kožu na kraju učiniti i sjajnijom.
Uz to, limun ima svojstva isceljivanja, pomaže održati jake kosti i vezivna tkiva. Pijete li redovno mlaku vodu sa limunom, možete računati i na dodatnu hidratizaciju, a na taj način telu omogućavate lakšu obnovu.
Na kraju, voda sa limunom pomaže svežini vašeg daha i potencijalno pomaže kod zubobolje, a pomoći će vam i ako želite izgubiti kilograme.
Limun, naime, sadrži dijetna vlakna koja pomažu kod svih onih lažnih osećaja gladi.
