Obavezno pročitati

Mlaka voda sa limunom: Reguliše kiselost organizma, jača imunološki sistem, topi kilograme!

Stalno se priča o tome kako bi voda sa limunom trebala biti piće koje konzumiramo redovno, ali na koji nam način ona konkretno pomaže?
Nutricija 30.08.2017. - 19:05h Autor: buro247.hr
Foto: Profimedia

Da je limun voće bogato vitaminima koje ima povoljan učinak na naš organizam je dobro poznata činjenica.

 

Koristile su ga generacije i generacije pre nas, ali čini se kako je u posljednjih nekoliko godina limun prisutniji nego ikad pre. Osim što ga koristimo u pripremi raznih jela ili pak alkoholnih i bezalkoholnih pića, sve se više počelo govoriti o čaši mlake vode sa malo limunovog soka sa kojom trebamo započinjati svaki dan.

 

Simptomi koji upozoravaju na kiselost organizma: Alkalna ishrana je spas!

 

O čemu se tačno radi i kako nam ta navika konkretno pomaže?

 

Za početak, treba istaći kako limun pomaže našoj probavi. Uklanja toksine iz našeg tela i potiče bolji rad jetre, a pomoći će i onima koji imaju problema sa nadutošću.

 

Limun će vam pomoći i u ojačavanju imunološkog sistema, budući da je bogat vitaminom C koji je odličan u borbi protiv bakterija.

 

Dokazano je i kako limun pomaže boljoj apsorpciji gvožđa.

 

Svi oni koji poštuju alkalnu ishranu, znaju da je limun jedna od najboljih namirnica.

 

Konzumiranje limuna utiče na alkaliziranje krvi i smanjenja nivoa kiselosti u organizmu, što je čest uzročnik bolesti.

 

Čudotvorna morska so: Reguliše kiselost organizma, čuva srce, preporađa kožu i kosu

 

Foto: Profimedia
Foto: Profimedia

Ako je vaša koža sklona nepravilnostima, ponovo je dobro pokušati sa ovim napitkom. On će vam, povoljno delovati na upalne procese poput onih iz kojih nastaju akne, a vašu će kožu na kraju učiniti i sjajnijom.

 

Uz to, limun ima svojstva isceljivanja, pomaže održati jake kosti i vezivna tkiva. Pijete li redovno mlaku vodu sa limunom, možete računati i na dodatnu hidratizaciju, a na taj način telu omogućavate lakšu obnovu.

 

Na kraju, voda sa limunom pomaže svežini vašeg daha i potencijalno pomaže kod zubobolje, a pomoći će vam i ako želite izgubiti kilograme.

 

Limun, naime, sadrži dijetna vlakna koja pomažu kod svih onih lažnih osećaja gladi.

 


 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs