To što je odmor u pitanju ne mora da podrazumijeva isključivo beskonačno ležanje na plaži, čitanje ili uživanje u gastronomiji. Oni koji se kroz celu godine bave nekom sportskom aktivnošću, teško da će se odreći toga i za vreme slobodnih dana, ali upravo tada neke postojeće oblike vežbanja možemo da zamenimo s nekim drugim i da budu na otvorenom.
Ako ste do sada vreme uglavnom provodili u teretani ili u nekoj zatvorenoj dvorani, možda će vam u letnjim mesecima odgovarati više vožnja biciklom ili odbojka na pesku ili neki vodeni sport. Kako god okrenete, fizička aktivnost na otvorenom donosi i niz dodatnih doživljaja koja će vežbanje kao takvo da učini mnogo lepšim, posebno ako su u pitanju neke lokacije na koje nemate prilike da odete toliko često.
O kojim je to aktivnostima i sportovima reč na koje ste možda zaboravili donosimo vam u nastavku…
1. Vožnja biciklom
2. Odbojka na pesku
3. Badminton
4. Skijanje na vodi
5. Joga na otvorenom
6. Trčanje u prirodi
