savršena linija

Ovako izgleda trening Kejt Hadson: Vežbe za savršeno izvajane ruke! (VIDEO)

Holividska lepotica deli tajnu savršeno oblikovanih mišića

Fitnes 31.07.2019. - 10:48h Autor: Stil.kurir.rs
Foto: Reuters / Danny Moloshok

Ona je prava osoba koju možemo da pitamo za savete vezane za fitnes. Nije tajna da je redovna na treninzima, a osim fitnesa ona se bavi i jogom. 

 

Iako se čak tri puta porađala ona može da se pohvali savršeno oblikovanim telom. Njena rutina se sastoji od odlaska u teretanu 3 puta nedeljno. Vrlo je posvećena svom izgledu i fizičkoj kondiciji.

 

Sa svojim pratiocima, neretko deli savete o ishrani i vežbanju, a poslednji video koji je objavila su upravo vežbe za ruke. 

 

Ove vežbe možete i vi da izvedete u svom stanu. Sve što vam treba od dodatne opreme su dva tega. Ove vežbe osim mišića ruku, aktiviraju i leđne mišiće.

 

Evo kako ona to radi. Ovako izgleda jedan trening za jačanje ruku:

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Kate Hudson (@katehudson) on

 

 

(stil.kurir.rs)

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...