Stil
Naslovna
Porodica
Celebrities
Lepi i Zdravi
Lifestyle
Moda
Recepti
Ljubav
Galerije
Još
Kategorije
Ostalo
Naslovna
vežbe za leđa
#
vežbe za leđa
Lepi i Zdravi
28.8.2024.
Živeo je 89 godina, a nije znao šta je bol u leđima: Dr Nikolaj Amosov našao je put do zdrave i jake kičme
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
20.3.2024.
JEDNA VEŽBA I 1 MINUT DNEVNO ZATEŽE SVAKI MIŠIĆ: Za 3 nedelje imaćete telo iz snova bez po muke
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
4.3.2022.
RASTERETITE KIČMU I OPUSTITE MIŠIĆE: Vežbe za leđa i bolje držanje koje možete da radite kod kuće!(VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
21.2.2022.
NEVEROVATNO MOĆNA VEŽBA: Oporavlja celo telo, ublažava bolove u leđima, ubrzava metabolizam! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
15.1.2022.
OVE VEŽBE SU SPAS ZA KIČMU: Rade se samo 10 minuta dnevno, ublažavju blove i popravljaju držanje! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Saveti stručnjaka
6.12.2021.
KAKO SE NAJBRŽE OSLOBODITI BOLA U LEĐIMA OTKRIVA DR JELENA ATANACKOVIĆ: Ove vežbe istezanja će vas preporoditi!
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
23.11.2021.
OVA VEŽBA ZATEŽE BAŠ SVAKI MIŠIĆ, TOPI SALO, UMANJUJE BOLOVE U LEĐIMA: Dovoljno je da je radite 5 minuta dnevno! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
12.8.2021.
AKTIVIRAJU BAŠ SVAKI MIŠIĆ U TELU, UBLAŽAVAJU BOLOVE U LEĐIMA I VRATU: Ove 2 vežbe su spas za mnoge tegobe! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
2.6.2021.
OVE VEŽBE SU SPAS ZA SVE KOJI PATE OD HRONIČNIH BOLOVA U LEĐIMA: Zahvaljujući treningu dr Džozefa nećete znati za bol!
Reaguj
Komentariši
Saveti stručnjaka
21.5.2021.
METODA ČUVENE DR DŽO: Svako jutro radite ove vežbe i oslobodite se bola u leđima i vratu! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
4.3.2021.
LAGANI KUĆNI TRENING: 15-minutne vežbe za vretenaste mišiće ruku i izdefinisana leđa! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
27.1.2021.
Efikasne vežbe za leđa: Rade se samo 8 minuta dnevno, a mogu da poprave držanje i ublaže bolove! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
11.11.2020.
Najbolje vežbe za vratni deo: Ovaj trening eliminiše bolove zauvek! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
9.8.2020.
Prosta desetominutna vežba: Popravlja držanje i eliminiše bolove u leđima jednom za svagda! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
24.6.2020.
Najbolje vežbe za kičmu i gornji deo leđa: Oslobodiće vas bola jednom zauvek! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
17.6.2020.
Najbolje vežbe za leđa: Rade se samo 5 miunuta dnevno, uklanjaju bolove zauvek! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Medicina
3.3.2020.
Vežbe dr Ostina za skoliozu: Jednostavni koraci koji će zaustavite propadanje kičme! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
17.2.2020.
Vežbe koje menjaju kvalitet života: Trajno eliminišu bolove u leđima i poboljšavaju držanje! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Medicina
23.12.2019.
Uz ove vežbe bol u leđima nestaje za 30 dana: Ništa bolje nisma mogla da priuštim telu! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
18.11.2019.
Za potpuni preporod organizma: Pilates vežbe koje smanjuju obim struka i uklanjaju bolove u leđima! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
31.7.2019.
Ovako izgleda trening Kejt Hadson: Vežbe za savršeno izvajane ruke! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
30.8.2017.
2 vežbe za jaku kičmu: Bol od dugotrajnog sedenja nestaje preko noći!
Reaguj
Komentariši
Pratite nas na
Najnovije
Najčitanije
Komentari
Ljubav
4 rečenice kojima obezvređujemo sebe: Kako prepoznati problem sa samopouzdanjem?
Recepti
Najbolja posna sarma: Tradicionalni recept star iz Patinog kuvara sa jednim neizostavnim sastojkom
Šuška se
Završio je glumu, pa radio na mešalici, rat ga rastavio od najveće ljubavi: Godinama kasnije sreću se u Banjaluci, epilog priče je neverovatan
Lifestyle
Kako Parižanke organizuju garderobu da uvek sve bude pregledno: Bolje 10 kvalitetnih komada, nego 50 koje ne vrede
Enterijer
Uzmite parče kartona i tempere i ispratite ove jednostavne korake: Za 15 minuta dobićete najslađe ukrase za jelku
Sve najnovije vesti
Celebrities
Star look
Pre 6 h
Nije bilo atraktivnije voditeljke od nje u Srbiji: U jeku popularnosti nestala, udala se za fudbalera, razvela i odselila preko okeana
Reaguj
Komentariši
Celebrities
Pre 7 h
Najzgodnija pevačica na svetu na pragu 6. decenije ima telo kao vreteno: Ovo je detaljan plan kojim je liniju dovela do savršenstva
Reaguj
Komentariši
Celebrities
Pre 9 h
Kad se peti put udala za 15 godina mlađeg konobara Matiju i u 6. deceniji rodila dete svi su je osudili: Govorili su da je previsoka za njega, a sad žive bajku
Reaguj
Komentariši