Stil
Naslovna
Porodica
Celebrities
Lepi i Zdravi
Lifestyle
Moda
Recepti
Ljubav
Galerije
Još
Kategorije
Ostalo
Naslovna
vežbe za leđa
#
vežbe za leđa
Lepi i Zdravi
28.8.2024.
Živeo je 89 godina, a nije znao šta je bol u leđima: Dr Nikolaj Amosov našao je put do zdrave i jake kičme
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
20.3.2024.
JEDNA VEŽBA I 1 MINUT DNEVNO ZATEŽE SVAKI MIŠIĆ: Za 3 nedelje imaćete telo iz snova bez po muke
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
4.3.2022.
RASTERETITE KIČMU I OPUSTITE MIŠIĆE: Vežbe za leđa i bolje držanje koje možete da radite kod kuće!(VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
21.2.2022.
NEVEROVATNO MOĆNA VEŽBA: Oporavlja celo telo, ublažava bolove u leđima, ubrzava metabolizam! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
15.1.2022.
OVE VEŽBE SU SPAS ZA KIČMU: Rade se samo 10 minuta dnevno, ublažavju blove i popravljaju držanje! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Saveti stručnjaka
6.12.2021.
KAKO SE NAJBRŽE OSLOBODITI BOLA U LEĐIMA OTKRIVA DR JELENA ATANACKOVIĆ: Ove vežbe istezanja će vas preporoditi!
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
23.11.2021.
OVA VEŽBA ZATEŽE BAŠ SVAKI MIŠIĆ, TOPI SALO, UMANJUJE BOLOVE U LEĐIMA: Dovoljno je da je radite 5 minuta dnevno! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
12.8.2021.
AKTIVIRAJU BAŠ SVAKI MIŠIĆ U TELU, UBLAŽAVAJU BOLOVE U LEĐIMA I VRATU: Ove 2 vežbe su spas za mnoge tegobe! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
2.6.2021.
OVE VEŽBE SU SPAS ZA SVE KOJI PATE OD HRONIČNIH BOLOVA U LEĐIMA: Zahvaljujući treningu dr Džozefa nećete znati za bol!
Reaguj
Komentariši
Saveti stručnjaka
21.5.2021.
METODA ČUVENE DR DŽO: Svako jutro radite ove vežbe i oslobodite se bola u leđima i vratu! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
4.3.2021.
LAGANI KUĆNI TRENING: 15-minutne vežbe za vretenaste mišiće ruku i izdefinisana leđa! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
27.1.2021.
Efikasne vežbe za leđa: Rade se samo 8 minuta dnevno, a mogu da poprave držanje i ublaže bolove! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
11.11.2020.
Najbolje vežbe za vratni deo: Ovaj trening eliminiše bolove zauvek! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
9.8.2020.
Prosta desetominutna vežba: Popravlja držanje i eliminiše bolove u leđima jednom za svagda! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
24.6.2020.
Najbolje vežbe za kičmu i gornji deo leđa: Oslobodiće vas bola jednom zauvek! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
17.6.2020.
Najbolje vežbe za leđa: Rade se samo 5 miunuta dnevno, uklanjaju bolove zauvek! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Medicina
3.3.2020.
Vežbe dr Ostina za skoliozu: Jednostavni koraci koji će zaustavite propadanje kičme! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
17.2.2020.
Vežbe koje menjaju kvalitet života: Trajno eliminišu bolove u leđima i poboljšavaju držanje! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Medicina
23.12.2019.
Uz ove vežbe bol u leđima nestaje za 30 dana: Ništa bolje nisma mogla da priuštim telu! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
18.11.2019.
Za potpuni preporod organizma: Pilates vežbe koje smanjuju obim struka i uklanjaju bolove u leđima! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
31.7.2019.
Ovako izgleda trening Kejt Hadson: Vežbe za savršeno izvajane ruke! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
30.8.2017.
2 vežbe za jaku kičmu: Bol od dugotrajnog sedenja nestaje preko noći!
Reaguj
Komentariši
Pratite nas na
Najnovije
Najčitanije
Komentari
Horoskop
Horoskop za 19. decembar: Blizanci se kockaju u ljubavi, Lavovi privlače pažnju gde god se pojave, a oni pronalaze svoju mirnu luku
Ljubav
"Šta će ti ovaj paćenik?" Drugarice su mi se smejale kada sam se udala za mehaničara, a sada ne mogu od zavisti da me pogledaju
Hair i Makeup
Sa ovom bojom kose svaka žena izgleda bar 5 godina mlađe: Tvrde frizeri
Vip priča
Milici iz Niša deda platio silikone, pa otišla u Dubai i upecala milionera: Rodila mu 5. dece, živi u luks vili, a evo zašto ne želi da pokaže kako on izgleda
Porodica
Izabrala sam najtišu devojčicu u sirotištu: Rekli su mi "Nemoj nju, ona ima loše gene" 15 godina kasnije desilo se ono što niko nije mogao da zamisli
Sve najnovije vesti
Celebrities
Celebrities
Pre 18 h
Naslednik Poršea ostavio ženu kad je postala dementna, pa se u 82. ponovo oženio: Nije mogao da podnese njenu bolest, odgovara mu samo zdrava
Reaguj
1
Šuška se
Pre 19 h
Sa Glogovcem razmenjivala nežnost, pa se preko noći udala za njegovog kolegu: Razvod slomio u paramparčad, godinama psihički bila loše
Reaguj
1
Celebrities
Pre 20 h
Bio je najveći frajer u Beogradu i jedan od najboljih glumaca: Poroci mu uništili karijeru, a majka ga se zastidela
Reaguj
Komentariši