Stil
Naslovna
Porodica
Celebrities
Lepi i Zdravi
Lifestyle
Moda
Recepti
Ljubav
Galerije
Još
Kategorije
Ostalo
Naslovna
vežbe za leđa
#
vežbe za leđa
Lepi i Zdravi
28.8.2024.
Živeo je 89 godina, a nije znao šta je bol u leđima: Dr Nikolaj Amosov našao je put do zdrave i jake kičme
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
20.3.2024.
JEDNA VEŽBA I 1 MINUT DNEVNO ZATEŽE SVAKI MIŠIĆ: Za 3 nedelje imaćete telo iz snova bez po muke
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
4.3.2022.
RASTERETITE KIČMU I OPUSTITE MIŠIĆE: Vežbe za leđa i bolje držanje koje možete da radite kod kuće!(VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
21.2.2022.
NEVEROVATNO MOĆNA VEŽBA: Oporavlja celo telo, ublažava bolove u leđima, ubrzava metabolizam! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
15.1.2022.
OVE VEŽBE SU SPAS ZA KIČMU: Rade se samo 10 minuta dnevno, ublažavju blove i popravljaju držanje! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Saveti stručnjaka
6.12.2021.
KAKO SE NAJBRŽE OSLOBODITI BOLA U LEĐIMA OTKRIVA DR JELENA ATANACKOVIĆ: Ove vežbe istezanja će vas preporoditi!
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
23.11.2021.
OVA VEŽBA ZATEŽE BAŠ SVAKI MIŠIĆ, TOPI SALO, UMANJUJE BOLOVE U LEĐIMA: Dovoljno je da je radite 5 minuta dnevno! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
12.8.2021.
AKTIVIRAJU BAŠ SVAKI MIŠIĆ U TELU, UBLAŽAVAJU BOLOVE U LEĐIMA I VRATU: Ove 2 vežbe su spas za mnoge tegobe! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
2.6.2021.
OVE VEŽBE SU SPAS ZA SVE KOJI PATE OD HRONIČNIH BOLOVA U LEĐIMA: Zahvaljujući treningu dr Džozefa nećete znati za bol!
Reaguj
Komentariši
Saveti stručnjaka
21.5.2021.
METODA ČUVENE DR DŽO: Svako jutro radite ove vežbe i oslobodite se bola u leđima i vratu! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
4.3.2021.
LAGANI KUĆNI TRENING: 15-minutne vežbe za vretenaste mišiće ruku i izdefinisana leđa! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
27.1.2021.
Efikasne vežbe za leđa: Rade se samo 8 minuta dnevno, a mogu da poprave držanje i ublaže bolove! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
11.11.2020.
Najbolje vežbe za vratni deo: Ovaj trening eliminiše bolove zauvek! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
9.8.2020.
Prosta desetominutna vežba: Popravlja držanje i eliminiše bolove u leđima jednom za svagda! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
24.6.2020.
Najbolje vežbe za kičmu i gornji deo leđa: Oslobodiće vas bola jednom zauvek! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
17.6.2020.
Najbolje vežbe za leđa: Rade se samo 5 miunuta dnevno, uklanjaju bolove zauvek! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Medicina
3.3.2020.
Vežbe dr Ostina za skoliozu: Jednostavni koraci koji će zaustavite propadanje kičme! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
17.2.2020.
Vežbe koje menjaju kvalitet života: Trajno eliminišu bolove u leđima i poboljšavaju držanje! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Medicina
23.12.2019.
Uz ove vežbe bol u leđima nestaje za 30 dana: Ništa bolje nisma mogla da priuštim telu! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
18.11.2019.
Za potpuni preporod organizma: Pilates vežbe koje smanjuju obim struka i uklanjaju bolove u leđima! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
31.7.2019.
Ovako izgleda trening Kejt Hadson: Vežbe za savršeno izvajane ruke! (VIDEO)
Reaguj
Komentariši
Fitnes i Nutricija
30.8.2017.
2 vežbe za jaku kičmu: Bol od dugotrajnog sedenja nestaje preko noći!
Reaguj
Komentariši
Pratite nas na
Najnovije
Najčitanije
Komentari
Vip priča
Ovako izgleda ćerka Kim Džong Una zbog koje narod besni: "Dok mi grcamo u siromaštvu ona se baškari", ženama uveo rigorozna pravila, a nju tretira posebno
Moda
Ubedljivo najlepša haljina za sezonu proslava: Jedan detalj je čini toliko moćnom da će se svi okretati za vama
Vip priča
Milionerka je imala 16 godina kada ju je moćnik zaveo, pa trpela što nijedna žena ne bi: Dok je ceo svet gledao snimak sa njenom sestrom, ona ga i tad pravdala
Recepti
Ovo je najzdravija večera na svetu: Topi salo neverovatnom brzinom, a gotova je za 5 minuta
Recepti
Penicilin supa u koju se Italijani kunu: Zovu je lekom za sve, jača imunitet i pomaže kod prehlade
Sve najnovije vesti
Celebrities
Celebrities
Pre 7 h
Bog rokenrola bio je na turneji kad su mu javili da mu je sin mrtav: Za ono što je nakon toga uradio potrebna je veća hrabrost nego što možete i da zamislite
Reaguj
Komentariši
Celebrities
Pre 9 h
Kad je saznala za njegove prevare razlupala mu skupoceni auto, uzela 100 miliona dolara i uništila karijeru: Ono što je on terao ljubavnice da rade je bolesno
Reaguj
Komentariši
Vip priča
Pre 11 h
Jelena Karleuša: Svim vašim čitaocima želim srećnu 2026., a sebi želim da ne budem toliko dobar čovek
Reaguj
Komentariši