Tag: Mišići

• 

  Ništa vas ne košta, niti vas umara

  Najprostija vežba sa fizičkog iz osnovne škole: Najuspešniji sportisti je rade svaki dan, zbog ovih 6 stvari!

  29-05-2019

  Vremenom možete da kombinujete ovu vežbu sa skokovima i tako aktivirate i mišiće donjeg dela tela

• 

  Neverovatan efekat

  Istezala sam se po 10 minuta svakodnevno: Evo šta se promenilo nakon mesec dana!

   1 129

  25-03-2019

  Istezala sam mišiće svakoga dana i nakon mesec dana sam primetila potpuno neočekivane promene

• 

  Pogledajte

  Šta se dešava u telu ako jedemo švapski sir svaki dan: Kilogrami nestaju, srce bolje radi!

   3 10

  25-02-2019

  Još od malena su nam govorili kako je sir zdrav i kako treba da ga jedemo što više, pogovotovo za doručak. Osim što jača kosti, sir ima mnoge prednosti za naše zdravlje

• 

  Super razlozi

  Odličan za mišiće i kosti, reguliše pritisak i šećer u krvi, pun vitamina: Zašto treba da jedete svež spanać?

  05-02-2019

  Ko jede puno spanaća, imaće snažnije mišiće – poput mornara Popaja. Za to spanać treba da bude svež, odnosno treba da ga jedete kao salatu. U čemu je tajna?

• 

  Omiljeni citrus

  Pomaže rad srca, oslobađa bola u mišićima, topi kilograme: 12 problema koje limunada rešava!

  28-01-2019

  Veruje se da je dobar u rešavanju brojnih zdravstvenih problema, a ovo su samo neki od njih

• 

  Aktivirajte se

  Nije vam potrebna teretana: Evo kako da smršate i oblikujete telo na ulici!

  26

  05-10-2018

  Smršajte i učvrsite telo pomoću tri jednostavna načina

• 

  nauka dokazala

  Ako ovako vežbate, samo gubite vreme: Trik za savršenu liniju je mnogo jednostavniji i brži!

  13-09-2018

  Rezultati najnovijeg istraživanja pokazali da gubite vreme ako vežbate duže od trinaest minuta

• 

  Zdravi i siti

  Proteini u hrani: Ovo su namirnice koje grade čelično zdravlje!

  21

  08-08-2018

  Bitno je samo da jedete raznovrsno

• 

  Upadate li u mračne rupe?

  Sanjate li da propadate? Evo šta to zaista znači i koliko je opasno!

  9

  13-07-2018

  Niste jedini kome se to dešava, a evo da li treba da se brinete

• 

  Uživa u dizanju tegova

  Ispovest Anđele, bake bodibilderke: U 68. izgledam kao boginja, ali me ne želi nijedan muškarac! (VIDEO)

   3 5

  21-06-2018

  Iako su joj nedavno ugradili veštački kuk, a prošle godine je bila na operaciji karpalnog tunela u obe ruke, Anđela i dalje može da podigne 65 kilograma

• 

  Nema više muke

  Podmladite kosti za 20 godina: Rešite se bolova uz pomoć proverenog recepta naših baka! (RECEPT)

  36

  09-06-2018

  Ne trebaju vam skupi gelovi i masti, napravite sami svoj lek

• 

  Organizam će vam biti zahvalan

  Najjeftiniji lek ikada: Štiti od infekcije, pomaže kod astme, čisti kožu i opušta mišiće

   2 32

  29-05-2018

  Promenite samo jednu naviku i vaše zdravlje će se poboljšati sigurno

• 

  Žene su oduševljene

  Vakuum lica je pravi svetski hit: Evo čemu služi i kako se vrši tretman! (VIDEO)

  8

  20-04-2018

  Stimuliše produkciju kolagena i bržu apsorpciju proizvoda u koži.

• 

  Sve što će vam ikad trebati

  55 recepata za najčešće bolesti i tegobe: Ovako se prirodno leče hemoroidi, anemija, loš imunitet i pritisak!

  31

  18-04-2018

  Zapišite i čuvajte ove recepte

• 

  Poznati trener savetuje

  Noge poput manekenki: Dovedite figuru do savršenstva uz ove savete!

  13-04-2018

  Nemojte da radite ono što znate da možete – idite korak dalje.

• 

  Obratite pažnju

  Ako grčevi u nogama dugo traju idite brzo kod lekara: Mogu da budu znak opasne infekcije!

  05-04-2018

  Tablete ne pomažu kad vas stegne grč, jer suviše vremena treba da deluju... evo šta će brzo pomoći

• 

  Obratite pažnju

  4 simptoma tumora na mozgu: Znakovi za uzbunu koje ne smete ignorisati!

  13-01-2018

  Simptomi se mogu razlikovati od osobe do osobe, ali i po intenzitetu

• 

  Utiče baš na sve

  Klizanje može da popravi i mentalno zdravlje: Celo telo se menja na 9 načina!

  12-12-2017

  Osim što ćete izgledati bolje nego ikada, srce će vam biti mnogo zdravije, a zglobovi fleksibilniji

• 

  Obratite pažnju

  Velika opasnost vreba: Ova podmukla bolest pogađa sve koji rade u kancelariji!

  16

  09-08-2017

  Ljudsko telo je kompleksni sistem koji ceo pati onda kada i najmanji njegov delić ne funkcioniše

• 

  Počnite i vi

  7 dana pila sok od kiselih krastavčića: Ovakvu reakciju organizma nije očekivala! (FOTO)

  28-07-2017

  Ova tečnost ima brojne zdravstvene koristi, među kojima je i sadržaj kiseline, pa deluje poput antioksidanata koji se bore sa slobodnim radikalima

• 

  Da li ste znali?

  Ubedljivo najbolji oblik vežbanja na svetu: Korisno za telo i psihu!

   1 39

  24-07-2017

  Veština plivanja poznata je još od doba starih Asiraca i Egipćana. Grci su smatrali da je plivanje važno za sve, dok su Rimljani smatrali da je plivanje isključivo vojnička veština