Tag: Mišići

Ništa vas ne košta, niti vas umara

Najprostija vežba sa fizičkog iz osnovne škole: Najuspešniji sportisti je rade svaki dan, zbog ovih 6 stvari!

29-05-2019

Vremenom možete da kombinujete ovu vežbu sa skokovima i tako aktivirate i mišiće donjeg dela tela
Neverovatan efekat

Istezala sam se po 10 minuta svakodnevno: Evo šta se promenilo nakon mesec dana!
1 129

25-03-2019

Istezala sam mišiće svakoga dana i nakon mesec dana sam primetila potpuno neočekivane promene
Pogledajte

Šta se dešava u telu ako jedemo švapski sir svaki dan: Kilogrami nestaju, srce bolje radi!
3 10

25-02-2019

Još od malena su nam govorili kako je sir zdrav i kako treba da ga jedemo što više, pogovotovo za doručak. Osim što jača kosti, sir ima mnoge prednosti za naše zdravlje
Super razlozi

Odličan za mišiće i kosti, reguliše pritisak i šećer u krvi, pun vitamina: Zašto treba da jedete svež spanać?

05-02-2019

Ko jede puno spanaća, imaće snažnije mišiće – poput mornara Popaja. Za to spanać treba da bude svež, odnosno treba da ga jedete kao salatu. U čemu je tajna?
Omiljeni citrus

Pomaže rad srca, oslobađa bola u mišićima, topi kilograme: 12 problema koje limunada rešava!

28-01-2019

Veruje se da je dobar u rešavanju brojnih zdravstvenih problema, a ovo su samo neki od njih
Aktivirajte se

Nije vam potrebna teretana: Evo kako da smršate i oblikujete telo na ulici!
26

05-10-2018

Smršajte i učvrsite telo pomoću tri jednostavna načina
nauka dokazala

Ako ovako vežbate, samo gubite vreme: Trik za savršenu liniju je mnogo jednostavniji i brži!

13-09-2018

Rezultati najnovijeg istraživanja pokazali da gubite vreme ako vežbate duže od trinaest minuta
Zdravi i siti

Proteini u hrani: Ovo su namirnice koje grade čelično zdravlje!
21

08-08-2018

Bitno je samo da jedete raznovrsno
Upadate li u mračne rupe?

Sanjate li da propadate? Evo šta to zaista znači i koliko je opasno!
9

13-07-2018

Niste jedini kome se to dešava, a evo da li treba da se brinete
Uživa u dizanju tegova

Ispovest Anđele, bake bodibilderke: U 68. izgledam kao boginja, ali me ne želi nijedan muškarac! (VIDEO)
3 5

21-06-2018

Iako su joj nedavno ugradili veštački kuk, a prošle godine je bila na operaciji karpalnog tunela u obe ruke, Anđela i dalje može da podigne 65 kilograma
Nema više muke

Podmladite kosti za 20 godina: Rešite se bolova uz pomoć proverenog recepta naših baka! (RECEPT)
36

09-06-2018

Ne trebaju vam skupi gelovi i masti, napravite sami svoj lek
Organizam će vam biti zahvalan

Najjeftiniji lek ikada: Štiti od infekcije, pomaže kod astme, čisti kožu i opušta mišiće
2 32

29-05-2018

Promenite samo jednu naviku i vaše zdravlje će se poboljšati sigurno
Žene su oduševljene

Vakuum lica je pravi svetski hit: Evo čemu služi i kako se vrši tretman! (VIDEO)
8

20-04-2018

Stimuliše produkciju kolagena i bržu apsorpciju proizvoda u koži.
Sve što će vam ikad trebati

55 recepata za najčešće bolesti i tegobe: Ovako se prirodno leče hemoroidi, anemija, loš imunitet i pritisak!
31

18-04-2018

Zapišite i čuvajte ove recepte
Poznati trener savetuje

Noge poput manekenki: Dovedite figuru do savršenstva uz ove savete!

13-04-2018

Nemojte da radite ono što znate da možete – idite korak dalje.
Obratite pažnju

Ako grčevi u nogama dugo traju idite brzo kod lekara: Mogu da budu znak opasne infekcije!

05-04-2018

Tablete ne pomažu kad vas stegne grč, jer suviše vremena treba da deluju... evo šta će brzo pomoći
Obratite pažnju

4 simptoma tumora na mozgu: Znakovi za uzbunu koje ne smete ignorisati!

13-01-2018

Simptomi se mogu razlikovati od osobe do osobe, ali i po intenzitetu
Utiče baš na sve

Klizanje može da popravi i mentalno zdravlje: Celo telo se menja na 9 načina!

12-12-2017

Osim što ćete izgledati bolje nego ikada, srce će vam biti mnogo zdravije, a zglobovi fleksibilniji