Tag: saveti stručnjaka

• 

  SAZNAJTE VIŠE

  HRONIČNO ZAPALJENJE KOŽE KOJE IMA SVAKA DESETA OSOBA: Šta je Rozacea i kako se prepoznaje i leči?

   3

  09-05-2022

  Crveni obrazi, osećaj vreline i peckanja, suve oči, vidljivi kapilari, povećana osetljivost... Sve su ovo simptomi koji mogu ukazivati na rozaceu - često i hronično zapaljenje kože za koje ne postoji lek.

• 

  SAZNAJTE VIŠE

  DR VEROSLAVA OTKRILA SPISAK NAMIRNICA KOJE SNIŽAVAJU HOLESTEROL: Ova vrsta mesa je posebno štetna!

   3

  13-03-2022

  Koja ishrana je najbolja, a koja najgora za povišen holesterol, objasnila je dr Veroslava Stanković.

• 

  obavezno pročitajte

  DERMATOLOZI UPOZORAVAJU: Samo ovako se pravilno neguje kože posle četrdesete godine! (FOTO)

  24-10-2021

  Sa adekvatnom negom kože potrebno je krenuti što pre - poručuju gotovo svi tekstovi o nezi na koje smo do sada naišli. Ali, nemojte se osećati loše ako niste počeli da se mackate još sa 20 i nešto godina - dermatolozi su nas utešili i otkrili da zapravo nikad nije kasno da se posvetimo svojoj koži i iz njenog izgleda izvučemo maksimum iako je prevencija svakako uvek bolja nego korekcija.

• 

  SAVETI STILISTA

  5 JESENJIH TRENDOVA KOJIMA JE PROŠAO ROK: Zaboravite helanke i trenerke! (FOTO)

   1

  17-10-2021

  Trendovi dolaze i odlaze. Pored klasika koji se nose iz sezone u sezonu, postoje, naime, komadi koji, ako je vjerovati stručnjacima, imaju svoj rok trajanja. Modni stilisti tako su izdvojili pet jesenjih trendova koje bismo trebali da ostavimo u prošlosti i da ih zamenimo nekim novim komadima.

• 

  obavezno pročitajte

  STRUČNJACI OTKRIVAJU: Da li smo umorni zbog lošeg raspoloženja ili smo loše raspoloženi zbog umora?

  06-10-2021

  Postoje mnogi faktori koji mogu da izazovu umor, ali neki od njih nisu baš uvek toliko očigledni. Lako je otkriti zašto bismo leškarili nakon teškog rada ili noćnog izlaska koji se odužio, međutim, razlozi umora ponekad mogu biti prava misterija.

• 

  VEOMA VAŽNO DA ZNATE

  DOKTOR RANKO RAJOVIĆ UPOZORAVA: Zbog ovoga vaša deca TEŠKO I LOŠE UČE!

  31-08-2021

  Reči specijaliste koje bi svaki roditelj trebalo da pročita

• 

  Da li zaista rade?

  7 NAJBOLJIH NAČINA DA SE OSLOBODITE INSOMNIJE: Da li ste probali tehniku disanja 4-7-8?

  23-08-2021

  Kako ste spavali noćas?

• 

  saznajte više

  TREBA BITI OPREZAN: Koliko je trajanje idealne popodnevne dremke?

  06-08-2021

  Ko još ne voli da zadrema posle podne?

• 

  KAKO DA UZGOJITE DOMAĆI PARADAJZ: Vodič korak po korak za najsočnije plodove - direktno iz vaše bašte!(FOTO)

  08-04-2021

  Paradajz je leto u jestivom obliku!

• 

  SAVETI ZLATA VREDNI

  IZDAHNITE STRES: Tehnikama pravilnog disanja do momentalnog opuštanja!

  31-03-2021

  Vanredna situacija, izolacija, karantin, fizičko distanciranje i sve ostalo vezano za pandemiju koronavirusa, u većini nas budi anksioznost, strah, stres, nemir, paniku. Stoga smo odlučili da podelimo sa vama proverene tehnike koje vam mogu pomoći da se umirite i opustite, povratite kontrolu nad svojim mislima i telom.

• 

  REAGUJTE ODMAH!

  KADA OSETITE BOL U RAMENU, ODMAH SNIMITE PLUĆA: Dr Marić upozorava da ovaj simptom može da ukazuje na najgore!

   1

  29-03-2021

  - Ne treba započeti fizikalnu terapiju pre nego što se utvrdi uzrok bola – kaže za Telegraf doc. dr Nebojša Marić.

• 

  SAZNAJTE KADA JE PRAVO VREME

  PROFESOR DR TATJANA ČERNIGOVSKA UPOZORAVA: Ne počinjite suviše rano sa učenjem dece - to je ozbiljna GREŠKA!

  03-03-2021

  Vrhunski naučnik, psiholingvista i neurobiolog - Tatjana Vladimirovna Černigovska u svom predavanju "Кako naučiti mozak da uči" govori o tome zašto dečaci i devojčice uče na različite načine i o tajnama koje će proces učenja učiniti lakšim i razumljivijim.

• 

  STRAH KOJI PARALIŠE

  Pogađa i decu i odrasle, može biti parališući: Strah od napuštanja je među 5 najjačih strahova kod ljudi!

  03-02-2021

  Strah od napuštanja nastaje kada pojedinac ima snažan strah od gubitka voljenih osoba. Ova fobija je jedan oblik anksioznosti.

• 

  Savet

  Stručnjak za san tvrdi: Ako imate problema sa spavanjem, bolje je da uveče pojedete ovo!

  07-01-2021

  On kaže da hrana deluje smirujuće na pojedine ljude, pa bolje je da pojedete nešto, nego da u krevet odete praznog stomaka

• 

  OKREPLJUJUĆA

  Poznate dame je obožavaju: Masaža lica koju možete da uradite same, a neizmerno će prijati vašoj koži!(VIDEO)

  18-11-2020

  Naučite kako da licu priuštite okrepljujuću masažu koja će podstaći cirkulaciju i poboljšati tonus mišića, a koža će delovati odmornije i svežije.

• 

  Baš sve što je potrebno da znate o miomima na materici: Da li su i kada opasni i na koji način ih treba kontrolisati!

  16-09-2020

  Pitate se koliko je opasan miom na materici i može li vas ozbiljno ugroziti? E, pa evo odgovora! Baš sve što treba da znate ako imate miom na materici je u ovom tekstu.

• 

  STRUČNJACI SAVETUJU

  Pet načina da se trajno oslobodite zatvora: Korisni saveti koji će vaš rešiti muka i oporaviti vaš digestivni trakt!

   1

  29-08-2020

  Zatvor ili opstipacija može biti veoma ozbiljan problem, koji na duge staze ozbiljno utiče na zdravlje celog organizma.

• 

  STRUČNJACI SAVETUJU KAKO DA PREBRODITE BRODOLOME

  Život jednostavno boli: "Naučite stvari o sebi koje nikada ne biste saznali da vam je život bio mirna luka!"

  30-07-2020

  Ne možemo uvek staviti ružičaste naočare i kroz njih gledati život, on ponekad jednostavno boli.

• 

  LICE KOJE SIJA

  Metoda 60 sekundi preporodiće vaše lice: Čuvena dermatološkinja otkriva kako za 7 dana BEZ DINARA lice može da zasija!

  07-07-2020

  60 sekundi je dovoljno za transformaciju kože lica, tvrdi stručnjak

• 

  pogledajte

  Dermatolozi otkrili šta nikada ne bi stavili na svoju kožu: Ovaj sapun ne dolazi u obzir, a gel lak zaboravite!

   2

  21-06-2020

  Briga o rukama počinje sapunom i vodom, ali tu definitivno nije kraj dobre nege ruku

• 

  NAJEFIKASNIJE PROTIV CELULITA!

  Sedam najjačih boraca protiv celulita: Ove namirnice će istopiti "pomorandžinu koru"!

  07-06-2020

  Ishrana je veoma važna u borbi protiv celulita, a naučne studije potvrdile su da su ove namirnice najefikasniji borci protiv neprivlačne i uporne "pomorandžine kore"

• 

  Od senki za oči do pegle za kosu: Napravite veliko spremanje proizvoda za negu i šminkanje u samo 4 koraka! (FOTO)

  13-05-2020

  Ovo nema veze sa dosadom, nema veze sa prolećem (dobro, samo malo), nema veze ni sa tim što neki od nas i dalje rade od kuće već sa jednostavnom činjenicom da nam veliko spremanje i reset trebaju na svim poljima i da su plakari i garderoberi samo prvi korak (od mnogih).

• 

  Saveti stručnjaka

  Američki psiholog otkriva najčešće uzroke raspada braka: Ovo su 4 opasna pokazatelja!

   1

  25-04-2020

  Odnosi između su nauka za sebe. Američki psiholog Džon Gotman proučava odnose već 40 godina i utvrdio je 4 opasne vrste ponašanja koje on naziva “četiri jahača apokalipse”. Pažljivo proučite preporuke ovog stručnjaka kako bi ste osnažili, ojačali i vratili ljubav u braku.

• 

  SAVET STRUČNJAKA

  Iza njega stoji na hiljade izlečenih pacijenata: Saveti Franka Lipmana za dug i zdrav život!

  27-01-2020

  Budite aktivni, uživajte u životu punim plućima i doživećete 100-tu

• 

  ZA SVAKOG PO NEŠTO

  Sledi zanimljiva godina: Tokom 2020. ovi mejkap trendovi će biti vodeći! (FOTO)

   1

  28-11-2019

  Trendovi, kada je šminka u pitanju će naredne godine biti raznoliki, pa ćete sigurno pronaći neki koji vam se dopada i uklapa uz vaš stil

• 

  VREDI IH PRIMENITI

  Psiholozi otkrivaju tajne kvalitetnog odnosa među partnerima: Ovi saveti će ojačati svaku vezu!

  30-10-2019

  Svaka veza, pa i ona koja naizgled savršeno funkcioniše, zahteva rad

• 

  TRIK JE U PROPORCIJI

  IZGLEDAJTE 10 KILOGRAMA MRŠAVIJE: 12 neprikosnovenih stilskih caka modnih stručnjaka!

   1

  04-11-2021

  Ukoliko niste ljubitelj odlaska u teretanu, uz ove male stilske cake izgledaćete nekolik kilograma mršavije za tren

• 

  Blistava koža uprkos štetnom uticaju uv zraka

  Zaštitite kožu od štetnog uticaja sunca: Dermatolozi otkrivaju pravila letnje nege!

  30-07-2019

  Toplo vreme donosi niz pitanja vezanih za kožu i način njene nege. Na sreću dermatolozi imaju spemne odgvore

• 

  Prava ljubav

  Ovi potezi ga odaju: Ovako se ponaša muškarac kada mu je zaista stalo do vas!

  15-07-2019

  Ako vas zaista ceni, evo kako će se ponašati prema vama, tvrde stručnjaci

• 

  Recept za kvalitetnu vezu

  Pobedite test vremena: 6 saveta kako da vaša veza bude ona za ceo život!

  12-07-2019

  Kako da strast ne utihne, a ljubav traje čitavog života

• 

  Tajna njene savršene frizure

  Savršene kovrdže: Iskopirajte retro frizuru Amal Kluni!

  10-07-2019

  Njen frizer nam objašnjava, korak po korak, kako da postignemo taj savršeni retro izgled

• 

  Ublažite napetost

  Bolest modernog društva: Kako da pobedite anksioznost!

  09-07-2019

  Ne trošite uzaludno vreme na brige oko stvari koje ne možete da promenite, neka vam fokus bude na lepim stvarima

• 

  pobetite migrenu

  Učestale glavobolje u letnjem periodu: Neurolog savetuje kako da ih momentalno ublažite!

  06-07-2019

  Letnje vrućine i česta promena temerature, vlažnost vazduha i česta sušna razdoblja, sve su to okidači za glavobolje

• 

  Udahnite duboko

  Stres se može savladati: Dovoljno je samo da radite ovo!

  20-06-2019

  Ukoliko vaše telo na teške i nepredvidive situacije reaguje panikom ovu moćnu metodu morate da isprobate!

• 

  obavezno pročitajte

  8 sati sna je obavezno: 8 saveta za savršeno prospavanu noć!

  27

  04-10-2018

  Sa tesnim rasporedom i nepredvidim događajima tokom dana čini nam se da je teško da organizujemo svoje dnevne aktivnosti, a kamoli raspored spavanja.

• 

  obavezno pročitajte

  Fitnes trener odgovara na pitanje koje mnoge zanima: Da li možemo da smršamo ako preskačemo obroke?

  18

  08-08-2018

  Povremeni post, koji podrazumeva preskakanje obroka, postao je popularan način gubitka na težini, piše portal "Pop šugar" (PopSugar).

• 

  Obavezno pročitajte!

  Pokazatelj celokupnog zdravlja: 5 upozorenja koje nam jezik šalje!

  9

  11-07-2018

  Kada razmišljate o snažnim mišićima tela, sigurno prvo pomislite na mišiće nogu ili na bicepse. Jer, ko misli o svom jeziku? Verojatno niko! Ipak, jezik je jedan od najjačih mišića u ljudskom telu. Iako nije vrhunski snagator kad je u pitanju sila, njegova izdržljivost je neosporna!

• 

  saveti stručnjaka

  Svetski poznat kardiohirurg tvrdi: Ovo su najzdravija ulja za kuvanje!

   6 13

  10-07-2018

  Često se pitamo koje je najzdravije ulje za kuvanje. Mnogi su navikli da koriste isključivo suncokretovo ulje kao “glavno ulje”, uz povremenu upotrebu maslinovog, uglavnom za salatu. Ali, za prženje hrane i termičku obradu hrane kuvanjem, pečenjem ili prženjem, suncokretovo, odnosno biljna ulja, još uvek drže primat. Zato se mnogi nemalo iznenade kada naiđu na listu zdravih ulja među kojima su na visokom mestu životinjske masti, kao npr. ghee.

• 

  Obavezno pročitajte!

  Čuvajte zube dok su još zdravi: Kako da sprečite preskupe i bolne operacije!

  30-05-2018

  Zube osnažuju i čuvaju namirnice bogate kalcijumom, poput spanaća, jogurta i sardina, magnezijum čuva zube od karijesa, a bakar pomaže u obnovi tkiva, desni i zuba

• 

  Obavezno pogledajte!

  Definišite svoj lični stil: 4 pravila odevanja za savršen izgled i veliku uštedu novca! (FOTO)

  04-04-2018

  Kada se poznate žene, kao što su recimo Kejt Mos ili Viktorija Bekam zateknu bilo gde, pa i u lokalnom dragstoru, one izgledaju kao da su upravo sišle sa stranica nekog modnog magazina. Lako je da izgledate sjajno sve vreme kada imate lične stiliste oko sebe. A da ne spominjemo neograničen budžet koji vam stoji na raspolaganju. Za nas sa znatno plićim džepovima, moderan izgled može biti više od izazova. Ipak, ima puno načina da razvijete sopstveni stil oblačenja