Da, zvuči deprimirajuće ali ništa nije beznadežno: uz pravu dijagnozu i negu, kao i trud, sve ove neprijatnosti se mogu držati pod kontrolom. Evo šta treba da znate.
ŠTA JE ROZACEA
Rozacea je često upalno oboljenje kože koje dotiče čak jednu na svakih deset osoba, ali često prolazi nedijagnostikovano. Iako možda na prvi pogled tako ne izgleda, rozaceu nije uvek lako prepoznati, pogotovo ne u njenim početnim stadijumima, pogotovo zato što se ne prikazuje do odraslog doba. Velik broj ljudi koji je imaju za nju nisu ni čuli pre nego što su dobili dijagnozu, i većina ne prepoznaje prve simptome i znake.
ŠTA IZAZIVA ROZACEU
Tačan uzrok rozacee nije poznat, a smatra se da na pojavu simpotma utiču mnogi faktori ili njihova kombinacija. Na listi potencijalnih uzroka nalaze se genetika, izlaganje suncu, čak i alergijska reakcija na parazita koji inače živi na ljudskoj koži i koji se zove demodex. U svakom slučaju, što pre pristupite saniranju simptoma, šteta će biti manja.
KOJE VRSTE ROZACEE POSTOJE
Rozacea se manifestuje na mnogo različitih načina ali se deli na četiri osnovne kategorije:
- Rosacea eritemoteleangiectatica – crvenilo i vidljivost kapilara pojavljuju se u centralnom delu lica. Čest je osećaj toplote i peckanja, a koža takođe može postati osetljiva, bolna i otečena.
- Rosacea papulopustulosa – simptomi podsećaju na bubuljice sa crvenilom, dok koža može biti osetljiva.
- Rosacea phymatosa – simptomi uključuju zadebljanje kože na licu, obično na nosu. Međutim, zadebljanje se može javiti i na čelu, obrazima ili negde drugde na licu. Ova vrsta rozacee je retka.
- Rosacea ocularis – ovaj tip zahvata predeo oko očiju. Očni simptomi uključuju crvenilo, suzenje, osetljivost na svetlost i zamagljen vid.
SIMPTOMI
Ona je mnogo više od "crvenila na licu" i dolazi sa velikim brojem različtih simptoma koji zavise od tipa rozacee i koji po intenzitetu variraju od osobe do osobe.
- Crvenilo. Obično se javlja na sredini lica, obrazima, bradi i čelu, a nastaje zbog širenja krvnih sudova. Dokazano je da kada se nalaze pod stresom, ljudi koji imaju rozaceu imaju jači nervni odgovor na njega, protok krvi im se ubrzava i više se znoje.
- Uporno crvenilo. Najprepoznatjiviji od svih, ovaj simptom se zadržava od nekoliko sati (nakon treninga, na primer) ili može trajati danima.
- Neravnine i bubuljice. Ovo je razlog zbog kog se rozacea nekad pogrešno dijagnstikuje kao akne ali umesto mitisera koji prate akne, bubuljice nastale zbog rozacee su isključivo bele i ne reaguju na terapiju za akne.
- Vidljivi kapilari. Naši kapilari su, kao i svi krvni sudovi, dizajnirani da budu elastični, da se šire i skupljaju bez problema. Ipak kada se zbog rozacee previše često i preterano kontrahuju i opuštaju dolazi do njihovog pucanja - i tada ih vidimo na površini kože.
- Suve, otečene oči koje peku. Ovo nekada može biti prvi znak rozacee, ukoliko imate ove simptome obratite se lekaru kako biste ukoliko treba mogli što pre da reagujete.
- Otečenost lica. Kada vam lice izgleda blago otečeno ovo se vezuje za zadebljavanje kože u slučajevima Rosaceae phymatosae. Osim što je sama forma retka, ona gotovo nikada ne pogađa žene.
ŠTA MOŽE BITI OKIDAČ POJAVE SIMPTOMA
Iako lek za rozaceu još uvek ne postoji, što ranije uhvatite njene simptome, lakše ćete ih držati pod kontrolom. Isto važi i za izbegavanje okidača, a mnogi od njih su veoma dobro poznati.
- Emotivni stres
- Naporni i intenzivni treninzi
- Zagađenje
- Alkohol (posebno crno vino)
- Ekstremne temperature
- Ljuta hrana i začini
- Izlaganje suncu
DA LI MIKROBIOM CREVA IGRA ULOGU U POJAVI I TRETMANU ROZACEE
Zdrava koža počinje ishranom je u ovom slučaju istinita. Danas je dokazano da pored stresa na simptome rozacee u velikoj meri utiču i ishrana, alkohol, antibiotici i steroidi.
Smanjite ili potpuno izbacite unos alkohola, kofeina, prerađenih šećera, belog bračna i prerađene hrane uopšte, i trudite se da se hranite po prinzipima tzv anti-inflammatory ishrane; na bazi zdravih masti, voća i povrća, koštunjavog voća, kvalitetnih proteina. Ishrana bogata vlaknima takođe doprinosi zdravlju mikrobioma creva.
DA LI SE ROSACEA MOŽE IZLEČITI
Ne postoji trajni lek za rozaceu ali postoje razni vidovi simptomske terapije koja uključuje neke promene u načinu života, topikalne tretmane, kao i tretmane kod dermatologa.
KAKO SE TRETIRA ROSACEA KOD KUĆE
Koristite isključivo proizvode koji umiruju kožu, hidriraju je i štite
NEŽAN ČISTAČ
Najbolje sredstvo za pranje jeste ono od kog vas koža neće zatezati i koje neće naruštiti prirodnu zaštitnu barijeru kože.
OPTIMALNA HIDRATACIJA
Koža sa rozaceom brže gubi vodu i lako postaje dehidrirana. Intenzivna hidratacija je obavezna.
ZAŠTITA OD SUNCA
Faktor 30+ je obavezan za kožu sa rozaeom. najbolji su mineralni filteri koji sadrže cink, pogotovo ukoliko je koža i osetljiva.
SAMO NEŽNO PREMA SEBI
Sve na šta vam koža reaguje crvenilom - izbacite.
PROBAJTE AZELAINSKU KISELINU
Azelainska kiselina nije toliko poznata kao retinol ili hijaluronska kiselina ali kada se radi o smirivanju simptoma rozacee izuzetno je efikasna.
TRETMANI KOD DERMATOLOGA
Ukoliko imate simptome rozacee, svakako treba da se obratite dermatologu koji će, nakon pravilnog postavljanja dijagnoze, odrediti i kućnu negu i profesionalne tretmane koji će biti od pomoći u vašem individualnom slučaju.
Postoje topikalni preparati koji nisu u slobodnoj prodaji i izdaju se samo na recept lekara. U nekim slučajevima u terapiju se uključuju i oralni antibiotici.
Za tretman crvenila koriste se određeni hemijski pilinzi ali i laserski tretmani, odnosno tretmani IPL-om. I za jedne i za druge obično je potrebno ponavljati ih u seriji kako bi se postigli dugotrajni(ji) rezultati.
