Fizička aktivnost

#

Fizička aktivnost

Fitnes i Nutricija

Kako nam pola sata plivanja produžava život: Čuva psihu, srce i pluća, zateže svaki mišić tela!

Dovodi krvni pritisak u normalu, skida salo: Najbolji i najjeftiniji način do zdravog tela!

Stručnjaci upozoravaju: Šta vašem telu čine dve nedelje ležanja na plaži, a nema veze sa suncem!

Fitnes i Nutricija

Kineziolog tvrdi: Siguran način da smšate brzo, a da se kilogrami nikad ne vrate!

Fitnes i Nutricija

Najbolja fizička aktivnost na svetu: Besplatna i bez napora, teše liniju i čuva srce!

Italijanke nikada nisu na dijeti: Ovaj trik od 15 minuta koriste za najefikasnije mršavljenje!

Novina u srpskim školama: Obavezna svakodnevna fizička aktivnost za osnovce

Vaše dete i vi

Kako smo decu otuđili od prirode: Sami smo stvorili svoj zatvor i zarobili celu porodicu!

10 ubedljivo najgorih navika: Ovako uništavate svoje mentalno zdravlje!

Saveti stručnjaka

Kako da ne dobijete rak: Uradite ovo i ne brinite!

Kako da ostanete vitki i posle 25. godine: Ovo je broj 1 borac protiv masnog tkiva!

Rak je moguće sprečiti: Ova 4 pravila smanjuju rizik od oboljenja za 80 odsto!

Fitnes i Nutricija

Samo jedna jedina vežba u stanju je da skine celulit sa vaših nogu: Reč je o ovome! (FOTO)

Sa 19 godina je imala 140 kg: Kako je ova žena smršala 70 kg! (FOTO)

Ilina Mataruga za Stil: Političari ne idu u pozorište, ali su u prvim redovima na estradi! (FOTO)

Očistite dušu, sredite misli: Psiholog otkriva kako da se oslobodite stresa!

Rak dojke ubije 1.600 žena u Srbiji: 5 najopasnijih faktora na koje sami utičemo!

Fitnes i Nutricija

Dobar trening ne vredi ako u međuvremenu ne uradite ovo: Trik koji sagoreva kalorije!

Uništavaju zloćudne bolesti: 5 zdravih navika dok još nije kasno!

Novi tihi ubica: Fizička neaktivnost na 4. mestu svetskih uzroka smrti!

6 karakteristika mentalno jakih ljudi: Dovedite i vi život u red!

Svaka žena mora da zna: 11 navika koje treba da steknete do 30!

Duplo više ljudi umre zbog fizičke neaktivnosti nego zbog gojaznosti

Fitnes i Nutricija

Za zdravlje i vitku liniju: 4 psihološka trika koja će vas naterati da se pokrenete!

6 neobičnih stvari koje utiču na kvalitet seksa: Broj 9, godišnje doba, trileri i horor filmovi!

U 95. godini otišao u penziju, puca od zdravlja i energije: Doktor (100) otkrio recept za dug život!

5 saveta za prevenciju dijabetesa: Povećajte unos vlakana, izbegavajte brze dijete

Vaše dete i vi

Higijena, fizička aktivnost, zdrava ishrana: 5 zanimljivih načina da naučite dete dobrim navikama!

Uzmite zdravlje u svoje ruke: Samo jedna vežba dnevno znatno umanjuje rizik od raka dojke!

Gubitak težine, kvalitetan san i duži život: 5 dobrobiti boravka na planini