Tag: Folna kiselina

• 

  Obratite pažnju

  Vitamin odgovoran za dobro stanje organizma: Simptomi koji ukazuju da je telu potrebno više folne kiseline!

  22-09-2019

  Vitamin B9, poznatiji kao folna kiselina je odgovoran za dobro stanje organizma, pa je o dizuzetne važnosti da ga unosite redovno

• 

  Ne propustite

  Obratite pažnju na ove simptome: 5 od 10 žena ima ovaj hormonski poremećaj!

  13-08-2019

  Od ovog oboljenja jajnici su obično gotovo duplo veći od normalnih, napete sivobele površine ispod koje se u kori nalaze ciste veličine od 5 do 15mm

• 

  Ne propustite

  Hormonski poremećaj koji ima 5 od 10 žena: Imate li vi ove simptome?

  02-08-2019

  Proizvod je odobrilo Ministarstvo zdravlja Republike Srbije

• 

  ZDRAVO I UKUSNO

  Kinoa: Biljka stara 6.000 godina bogata magnezijumom, kalcijumom i aminokiselinama!

  12-06-2019

  Crna, bela i crvena - seme kinoe su prepuna dobrim osobinama

• 

  Blagotvoran efekat

  Zašto su vitamini B grupe neophodni ženama: Sprečite starenje kože na prirodan način!

  130

  13-03-2019

  Ako nema negativne individualne reakcije, potrebno je da redovno koristite ove vitamine, koža vašeg lica će vam biti zahvalna za tako luksuznu negu

• 

  Poboljšajte ishranu

  Glavobolja i zaboravnost su prvi znaci: Vašem telu nedostaju 4 važne supstance!

  240

  20-02-2019

  Da li ste znali da nedostatak vitamina B6 može da utiče na razvoj vaskularnih bolesti?

• 

  Uživajte u divnom plodu

  Malo kalorija, mnogo vitamina C, a toliko ukusan: Evo zašto ove jeseni treba da jedete kestenje!

  17-09-2018

  Jedna od najboljih strana dolaska jeseni svakako je - kestenje. Volimo ih pečene, u pireu, u kolačima ili mermeladama. Uživajmo u njima bez griže savesti, jer dokazano imaju bezbroj blagotvornih efekata na naše zdravlje

• 

  Obrok u čaši

  Napitak koji leči, rashlađuje, zasiti i topi kilograme: Pun elektrolita, najvažnijih vitamina, minerala i proteina! (RECEPT)

  36

  11-08-2018

  Sadrži i kalijum, magnezijum, vitamine K, A, C, B1 i B6, folnu kiselinu i flavonoide

• 

  obavezno pročitajte

  Humus je najzdraviji namaz na svetu: Sadrži kalcijum i magnezijum, čuva srce i liniju!

   3 224

  04-08-2018

  Ukusni namaz od leblebija, koji čini sastavni deo mnogih srednjoistočnih kuhinja, tek je unazad nekoliko godina dobio na popularnosti u zapadnim zemljama. SAD u poslednje vreme beleži značajan rast potražnje za humusom i to zbog toga što je on prepoznat kao bezglutenska namirnica, zbog čega su se brojni Amerikanci, ali i Srbi, zainteresirali za ovaj zdravi namaz. Ali koliko je humus zaista zdrav? Evo šta kažu stručnjaci...

• 

  Obavezno pročitajte

  Neophodni vitamini i minerali nakon 30. godine: Usporite starenje, sačuvajte zdravlje!

  29-11-2017

  Hrana bi trebalo da zadovolji većinu naših dnevnih potreba za vitaminima i mineralima. Ali s godinama, ali i zbog konzumacije jela niske nutritivne vrednosti, to postaje sve teži zadatak. Upravo zato mnogi posežu za vitaminskim suplementima...

• 

  Dar iz prirode

  Špargla leči bubrege, bešiku, urinarne infekcije: Snažan prirodni diuretik pomaže svima!

  01-11-2017

  Riznica vlakana, folne kiseline, vitamina C, E i B6

• 

  Sezona je počela

  Kesten leči čak 13 bolesti: Plod koji čuva srce i bubrege, pun magnezijuma i vitamina C!

  28-09-2017

  Već za nekoliko dana, ulicama će zamirisati pečeni kesten

• 

  Riznica zdravlja

  Poboljšava probavu, smanjuje bore, čuva srce: Leti obavezno jedite ovo voće!

  55

  09-06-2017

  Mnogi ga smatraju rajskim voćem, a njegov sok samim nektarom bogova

• 

  Da li ste znali?

  2 jaja dnevno čine čuda za organizam: Ovih 9 stvari ćete odmah primetiti!

  10

  09-06-2017

  Nikako nemojte sebe da lišavate kokošijih jaja, naprotiv- jedite ih što češće

• 

  Prijatno

  Moćan izvor vitamina koji svima nedostaju: Ovo povrće se jede i sveže, i kuvano! (RECEPT)

  5

  04-06-2017

  U svom sastavu sadrzi kalijum, kalcijum, fosfor, magnezijujm, natrijum, gvozđe, cink, hrom, vitamine C, A, E, K, B1, B2, B6, B9, mnoštvo flavonoida i enzima

• 

  Lek zlata vredan

  Jača ženske kosti i srce, čuva jajnike od raka: Ne postoji ništa zdravije od ove namirnice!

  71

  30-05-2017

  Zbog velike količine vitamina i minerala, smatra se jednom od najzdravijih namirnica na svetu

• 

  Tikvice

  Sadrži 93 procenta vode, i sve žive vitamine: Ovo povrće je pravo čudo za organizam!

  80

  29-05-2017

  Tikvice poboljšavaju rad mozga i koncentraciju, smiruju živce i jačaju ih, podstiču rad creva, jačaju jetru i pomažu joj prilikom detoksikacije

• 

  8 jagoda dnevno čini čuda

  Šta se događa u telu kada jedete jagode: Neverovatno lekovite, štite srce, pluća i debelo crevo!

  12

  11-05-2017

  Jagode su prvo voće koje sazreva u proleće, a interesantan podatak je da samo osam jagoda osigurava 140 odsto preporučenog dnevnog unosa vitamina C za decu

• 

  Korisno znati

  Sirovi lešnik bolji od leka: Najbolji izvor vitamina B, E, folne kiseline i zdravih masnoća!

   1

  07-02-2017

  Osim značajnih količina nezasićenih masnih kiselina, te minerala i vitamina, lešnici su bogati i fitosterolima

• 

  Korisno znati

  Šta sve može šoljica graška: Štiti od teških bolesti, reguliše šećer i krvni pritisak!

   1 30

  01-02-2017

  Grašak je izvrstan primer skromnog, a vrednostima bogatog povrća. Obiluje mnogim važnim nutrijentima, uključujući vitamine A, B1, B2, B6, C, K, mineralima kalijumom, gvožđem, magnezijumom i manganom

• 

  Vredi pročitati

  Svaki dan pojedite pola glavice crnog luka: 5 najvažnijih promena u telu!

   1 41

  27-01-2017

  Većina lekovitih svojstava luka pripisuje se njegovima antioksidansima i sumpornim jedinjenjima

• 

  Što pre je ubacite u jelovnik

  I ne slutite šta sve može obična blitva: Zeleni blagoslov iz prirode!

  25-11-2016

  Sadrži veliku količinu vitamina K, čak 700% preporučenog unosa, zbog čega i više nego dobro utiče na zgrušavanje krvi i zdravlje kostiju - i to je samo jedno u nizu lekovitih svojstava ovog povrća

• 

  Da li ste znali?

  Izvor vlakana, folne kiseline i vitamina B: Pregršt dobrih razloga da jedete kukuruz!

  28

  11-08-2016

  Ova namirnica slatkastog ukusa i lepe žute boje sadrži vlakna koja snižavaju povišen nivo holesterola i brinu se za dobru liniju, folnom kiselinom koja štiti krvni sistem, vitaminom B1 – važnim za dobar rad mozga, a preko ugljenih hidrata pruža nam preko potrebnu energiju

• 

  Da li se pronalazite?

  Najčešći strahovi trudnica: Da li je sve u redu, zašto stalno plačem?

  09-08-2016

  Svaka trudnica je priča za sebe, ali postoji nekoliko osnovnih dilema koje su zajedničke svim budućim mamama

• 

  Korisno znati

  Zašto je važna folna kiselina: Čuva zdravlje i bebe, i majke!

  13-06-2016

  Trudnice treba da jedu što više zelenog povrća

• 

  Uverite se sami

  Namazala je nokte ovom mešavinom: Za nedelju dana oduševili je rezultati! (RECEPT, VIDEO)

   2 7

  25-03-2016

  Ovaj recept će posebno da koristi ženama kojima su jedan ili više noktiju prekratki zbog neke nezgode (na primer, kada nokat pukne i potrebno ga je iseći)

• 

  Ukusno i zdravo

  Kestenje: Riznica zdravlja koja smanjuje rizik od raka, snižava holesterol i štiti krvne sudove!

  6

  01-12-2014

  Obilje vitamina C čuva vaše kosri, zube i krvne sudove, a mangan iz kestenja se ponaša kao ubica slobodnih radikala, što smanjuje rizik od razvoja malignih bolesti

• 

  Mnogima omiljeno voće

  Mandarine kao lek: Sprečavaju gojaznost, štite od dijabetesa i ateroskleroze!

  25-10-2014

  Mandarina je mnogima omiljeno voće zbog svog sočnog i slatkog ukusa, a samo jedna ova voćka težine oko 110 grama sadrži oko 32 miligrama vitamina C, što je pola preporučene dnevne količine

• 

  Obratite pažnju

  Folna kiselina je ključ zdravlja trudnice i bebe: Smanjen unos uzrokuje nepravilan razvoj fetusa

  07-10-2014

  Ona ima važnu ulogu i u deobi DNK ćelija, kao i za funkciju nervnog i probavnog sistema i reproduktivnih organa

• 

  Uključite ih u ishranu

  5 najvažnijih hranljivih materija za žene: Za jako srce, dobre kosti i zdrave bebe!

  21-09-2014

  Kako ne biste postali skloni oboljenjima kostiju, na vreme ih snabdevajte kalcijumom, dok su folna kiselina i omega-3 masne kiseline ključne kako za vaše zdravlje, tako i za rađanje zdrave dece