Tag: Folna kiselina

• 

  ODLUŠKUJTE SVOJE TELO

  OVAKO TELO POKUŠAVA DA PORUČI DA SA ZDRAVLJEM NEŠTO NIJE U REDU: Ako primetite OVO, pod hitno se javite lekaru!

   1

  02-02-2022

  Uzimanje dovoljne deoze vitmina i minerala mnogi shvataju olako i tu prave veliku grešku

• 

  saznajte više

  DA LI VAM OPADA ILI VAM SE LOMI VLAS? Ovo je razlika, a imamo i rešenje za oporavak - jedan vitamin je presudan!

  03-11-2021

  To niko ne voli ali možda je vreme da malo bolje pogledamo koliko kose nam ostaje među prstima nakon pranja kose. Ono što vi mislite da je opadanje kose zapravo može biti još jedan, mada podjednako zabrinjavajući problem - njeno lomljenje, odnosno pucanje.

• 

  Pratite šta vam telo signalizira

  7 ZNAKOVA DA TELU NEDOSTAJE FOLNA KISELINA: Obratite pažnju, ovo je važno!

  04-10-2021

  Folna kiselina je veoma bitna za pravilno funkcionisanje tela, a ako ste u deficitu, javiće se ove tegobe

• 

  ZDRAVLJE PRE SVEGA

  JAČA IMUNITET, OBNAVLJA ĆELIJE: Zašto je važno da unosimo FOLNU KISELINU i koje je namirnice imaju u dovoljnoj količini?

  01-07-2021

  Brokoli, špargle, grašak i drugo povrće koje treba uključiti u ishranu.

• 

  SAVET STRUČNJAKA

  SPREČAVA STARENJE, ČUVA SRCE I POBOLJŠAVA RASPOLOŽENJE: Ako imate više od 40 godina, ovaj vitamin je neophodan!

  17-05-2021

  Za dobro opšte zdravlje vitamin B9 je neophodan

• 

  Obratite pažnju

  Vitamin odgovoran za dobro stanje organizma: Simptomi koji ukazuju da je telu potrebno više folne kiseline!

  22-09-2019

  Vitamin B9, poznatiji kao folna kiselina je odgovoran za dobro stanje organizma, pa je o dizuzetne važnosti da ga unosite redovno

• 

  Ne propustite

  Obratite pažnju na ove simptome: 5 od 10 žena ima ovaj hormonski poremećaj!

  13-08-2019

  Od ovog oboljenja jajnici su obično gotovo duplo veći od normalnih, napete sivobele površine ispod koje se u kori nalaze ciste veličine od 5 do 15mm

• 

  Ne propustite

  Hormonski poremećaj koji ima 5 od 10 žena: Imate li vi ove simptome?

  02-08-2019

  Proizvod je odobrilo Ministarstvo zdravlja Republike Srbije

• 

  ZDRAVO I UKUSNO

  Kinoa: Biljka stara 6.000 godina bogata magnezijumom, kalcijumom i aminokiselinama!

  12-06-2019

  Crna, bela i crvena - seme kinoe su prepuna dobrim osobinama

• 

  Blagotvoran efekat

  Zašto su vitamini B grupe neophodni ženama: Sprečite starenje kože na prirodan način!

  130

  13-03-2019

  Ako nema negativne individualne reakcije, potrebno je da redovno koristite ove vitamine, koža vašeg lica će vam biti zahvalna za tako luksuznu negu

• 

  Poboljšajte ishranu

  Glavobolja i zaboravnost su prvi znaci: Vašem telu nedostaju 4 važne supstance!

  240

  20-02-2019

  Da li ste znali da nedostatak vitamina B6 može da utiče na razvoj vaskularnih bolesti?

• 

  Uživajte u divnom plodu

  Malo kalorija, mnogo vitamina C, a toliko ukusan: Evo zašto ove jeseni treba da jedete kestenje!

  17-09-2018

  Jedna od najboljih strana dolaska jeseni svakako je - kestenje. Volimo ih pečene, u pireu, u kolačima ili mermeladama. Uživajmo u njima bez griže savesti, jer dokazano imaju bezbroj blagotvornih efekata na naše zdravlje

• 

  Obrok u čaši

  Napitak koji leči, rashlađuje, zasiti i topi kilograme: Pun elektrolita, najvažnijih vitamina, minerala i proteina! (RECEPT)

  36

  11-08-2018

  Sadrži i kalijum, magnezijum, vitamine K, A, C, B1 i B6, folnu kiselinu i flavonoide

• 

  obavezno pročitajte

  Humus je najzdraviji namaz na svetu: Sadrži kalcijum i magnezijum, čuva srce i liniju!

   3 224

  04-08-2018

  Ukusni namaz od leblebija, koji čini sastavni deo mnogih srednjoistočnih kuhinja, tek je unazad nekoliko godina dobio na popularnosti u zapadnim zemljama. SAD u poslednje vreme beleži značajan rast potražnje za humusom i to zbog toga što je on prepoznat kao bezglutenska namirnica, zbog čega su se brojni Amerikanci, ali i Srbi, zainteresirali za ovaj zdravi namaz. Ali koliko je humus zaista zdrav? Evo šta kažu stručnjaci...

• 

  Obavezno pročitajte

  Neophodni vitamini i minerali nakon 30. godine: Usporite starenje, sačuvajte zdravlje!

  29-11-2017

  Hrana bi trebalo da zadovolji većinu naših dnevnih potreba za vitaminima i mineralima. Ali s godinama, ali i zbog konzumacije jela niske nutritivne vrednosti, to postaje sve teži zadatak. Upravo zato mnogi posežu za vitaminskim suplementima...

• 

  Dar iz prirode

  Špargla leči bubrege, bešiku, urinarne infekcije: Snažan prirodni diuretik pomaže svima!

  01-11-2017

  Riznica vlakana, folne kiseline, vitamina C, E i B6

• 

  Sezona je počela

  Kesten leči čak 13 bolesti: Plod koji čuva srce i bubrege, pun magnezijuma i vitamina C!

  28-09-2017

  Već za nekoliko dana, ulicama će zamirisati pečeni kesten

• 

  Riznica zdravlja

  Poboljšava probavu, smanjuje bore, čuva srce: Leti obavezno jedite ovo voće!

  55

  09-06-2017

  Mnogi ga smatraju rajskim voćem, a njegov sok samim nektarom bogova

• 

  Da li ste znali?

  2 jaja dnevno čine čuda za organizam: Ovih 9 stvari ćete odmah primetiti!

  10

  09-06-2017

  Nikako nemojte sebe da lišavate kokošijih jaja, naprotiv- jedite ih što češće

• 

  Prijatno

  Moćan izvor vitamina koji svima nedostaju: Ovo povrće se jede i sveže, i kuvano! (RECEPT)

  5

  04-06-2017

  U svom sastavu sadrzi kalijum, kalcijum, fosfor, magnezijujm, natrijum, gvozđe, cink, hrom, vitamine C, A, E, K, B1, B2, B6, B9, mnoštvo flavonoida i enzima

• 

  Lek zlata vredan

  Jača ženske kosti i srce, čuva jajnike od raka: Ne postoji ništa zdravije od ove namirnice!

  71

  30-05-2017

  Zbog velike količine vitamina i minerala, smatra se jednom od najzdravijih namirnica na svetu

• 

  Tikvice

  Sadrži 93 procenta vode, i sve žive vitamine: Ovo povrće je pravo čudo za organizam!

  80

  29-05-2017

  Tikvice poboljšavaju rad mozga i koncentraciju, smiruju živce i jačaju ih, podstiču rad creva, jačaju jetru i pomažu joj prilikom detoksikacije

• 

  8 jagoda dnevno čini čuda

  Šta se događa u telu kada jedete jagode: Neverovatno lekovite, štite srce, pluća i debelo crevo!

  12

  11-05-2017

  Jagode su prvo voće koje sazreva u proleće, a interesantan podatak je da samo osam jagoda osigurava 140 odsto preporučenog dnevnog unosa vitamina C za decu

• 

  Korisno znati

  Sirovi lešnik bolji od leka: Najbolji izvor vitamina B, E, folne kiseline i zdravih masnoća!

   1

  07-02-2017

  Osim značajnih količina nezasićenih masnih kiselina, te minerala i vitamina, lešnici su bogati i fitosterolima

• 

  Korisno znati

  Šta sve može šoljica graška: Štiti od teških bolesti, reguliše šećer i krvni pritisak!

   1 30

  01-02-2017

  Grašak je izvrstan primer skromnog, a vrednostima bogatog povrća. Obiluje mnogim važnim nutrijentima, uključujući vitamine A, B1, B2, B6, C, K, mineralima kalijumom, gvožđem, magnezijumom i manganom

• 

  Vredi pročitati

  Svaki dan pojedite pola glavice crnog luka: 5 najvažnijih promena u telu!

   1 41

  27-01-2017

  Većina lekovitih svojstava luka pripisuje se njegovima antioksidansima i sumpornim jedinjenjima

• 

  Što pre je ubacite u jelovnik

  I ne slutite šta sve može obična blitva: Zeleni blagoslov iz prirode!

  25-11-2016

  Sadrži veliku količinu vitamina K, čak 700% preporučenog unosa, zbog čega i više nego dobro utiče na zgrušavanje krvi i zdravlje kostiju - i to je samo jedno u nizu lekovitih svojstava ovog povrća

• 

  Da li ste znali?

  Izvor vlakana, folne kiseline i vitamina B: Pregršt dobrih razloga da jedete kukuruz!

  28

  11-08-2016

  Ova namirnica slatkastog ukusa i lepe žute boje sadrži vlakna koja snižavaju povišen nivo holesterola i brinu se za dobru liniju, folnom kiselinom koja štiti krvni sistem, vitaminom B1 – važnim za dobar rad mozga, a preko ugljenih hidrata pruža nam preko potrebnu energiju

• 

  Da li se pronalazite?

  Najčešći strahovi trudnica: Da li je sve u redu, zašto stalno plačem?

  09-08-2016

  Svaka trudnica je priča za sebe, ali postoji nekoliko osnovnih dilema koje su zajedničke svim budućim mamama

• 

  Korisno znati

  Zašto je važna folna kiselina: Čuva zdravlje i bebe, i majke!

  13-06-2016

  Trudnice treba da jedu što više zelenog povrća

• 

  Uverite se sami

  Namazala je nokte ovom mešavinom: Za nedelju dana oduševili je rezultati! (RECEPT, VIDEO)

   2 7

  25-03-2016

  Ovaj recept će posebno da koristi ženama kojima su jedan ili više noktiju prekratki zbog neke nezgode (na primer, kada nokat pukne i potrebno ga je iseći)

• 

  Ukusno i zdravo

  Kestenje: Riznica zdravlja koja smanjuje rizik od raka, snižava holesterol i štiti krvne sudove!

  6

  01-12-2014

  Obilje vitamina C čuva vaše kosri, zube i krvne sudove, a mangan iz kestenja se ponaša kao ubica slobodnih radikala, što smanjuje rizik od razvoja malignih bolesti

• 

  Mnogima omiljeno voće

  Mandarine kao lek: Sprečavaju gojaznost, štite od dijabetesa i ateroskleroze!

  25-10-2014

  Mandarina je mnogima omiljeno voće zbog svog sočnog i slatkog ukusa, a samo jedna ova voćka težine oko 110 grama sadrži oko 32 miligrama vitamina C, što je pola preporučene dnevne količine

• 

  Obratite pažnju

  Folna kiselina je ključ zdravlja trudnice i bebe: Smanjen unos uzrokuje nepravilan razvoj fetusa

  07-10-2014

  Ona ima važnu ulogu i u deobi DNK ćelija, kao i za funkciju nervnog i probavnog sistema i reproduktivnih organa

• 

  Uključite ih u ishranu

  5 najvažnijih hranljivih materija za žene: Za jako srce, dobre kosti i zdrave bebe!

  21-09-2014

  Kako ne biste postali skloni oboljenjima kostiju, na vreme ih snabdevajte kalcijumom, dok su folna kiselina i omega-3 masne kiseline ključne kako za vaše zdravlje, tako i za rađanje zdrave dece