bez griže savesti

Nećete dobiti kilograme: Ovih 6 namirnica možete da jedete usred noći do mile volje!

Ove proizvode možete jesti tokom noći i neće loše uticati na vaše zdravlje i figuru

Nutricija 25.10.2018. - 16:39h Autor: Stil/Super Žena
Foto: Profimedia

Večera u kasnim satima nije zdrava, ali postoje namirnice koje slobodno možete da konzumirate usred noći, bez bojazni da će se to loše odraziti na vašu liniju.

 

Evo koje namirnice možete da jedete u kasnim satima:

 

Pileće grudi

 

Ovaj proizvod sadrži puno proteina i gotovo je bez masnoće. Belo meso može biti kuvano ili pečeno, glavna stvar je - da ne bude spremljeno na ulju.

 

Bundeva

 

Sada je sezona bundeve, koja nije samo korisna, već nema kalorija.

 

Krem supa od bundeve sa začinama može se jesti čak i hladna ako ste previše lenji da biste je zagrejali noću.

 

Promenite navike: Zdrava ishrana čuva zdravlje pluća!

foto: Profimedia

Kefir

 

Kiselo mleko možete jesti bez straha od dobijanja dodatnih kilograma. Kefir dobro zadovoljava glad i poboljšava varenje.

 

Riba

 

Riba je bogata je proteinima i potrebno je manje od tri sata da se svari.

 

Riba, čokolada, jogurt: Usporite starenje hranom!

foto: Profimedia

Jaja

 

Iznenadili biste se, ali možete ih jesti ne samo za doručak. Proteini u sastavu brzo gase osećaj gladi bez preopterećenja stomaka.

 

Vitka linija i brži metabolizam: Evo koje namirnice treba kombinovati, a koje izbegavati zajedno!

foto: Shutterstock

Banana

 

Bogate su kalorijama, ali ako želite da brzo zadovoljite glad, onda je ovo odlično rešenje.

 

Crvena hrana je pravi čuvar zdravlja: Leči dušu i telo, oporavlja ceo organizam!

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...

Facebook Registracija

Popunite ostala polja kako bi zavrsili registraciju

Prijavi se

ili

Registracija

Promeni lozinku

Upišite email i mi ćemo vam poslati poruku sa linkom za promenu lozinke.

Unesite novo korisničko ime i lozinku

Aktivacioni mail

Upišite email adresu na koju želite da vam se pošalje aktivacioni email.

Promena lozinke

Uspešno ste promenili lozinku.


Promena lozinke

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za promenu lozinke. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka na nalazu u inboxu proverite nepoželjne poruke (spam).


Aktivacija profila

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za aktivaciju Vašeg profila. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka ne nalazu u inboksu, proverite "nepoželjne poruke" (spam).


Aktivacija profila

Vaš profil je uspesno aktiviran. Hvala što ste se registrovali.