sprečite dosadnu pojavu

Sasecite herpes u korenu: Usvojite ova 3 saveta za jačanje imuniteta i bićete otporni na ovaj virus!

Evo šta treba da uradite kako biste izbegli neugodne virusne balončiće i ranice na usni

Medicina 26.12.2018. - 21:33h Autor: Stil/Super Žena
Foto: Profimedia

Da li ste od onih koje tokom zime imaju problema s herpesom na ustima? Reč je o zaraznoj bolesti izazvanoj virusom za koji nema pouzdanog leka, ali koji se može sprečiti i kontrolisati praćenjem pravila zdrave ishrane i života.

 

Oralni herpes je zarazna bolest izazvana virusom herpesa simpleksa tipa 1 koji je obično povezan sa infekcijom usana, usta i lica.

 

Za razliku od genitalnog herpesa koji uzrokuje virus tipa 2 i koji se prenosi polnim kontaktom, ovaj tip herpesa možete da dobijete putem poljupca, konzumiranjem hrane ili pića sa zaraženog tanjira i čaša, ali i ako ste bili u blizini zaražene osobe koja kašlje i kije.

 

Prisustvo virusa u telu ne znači i njegovu manifestaciju na koži. Neke statistike pokazuju da se većina ljudi do 20. godine života zarazi virusom oralnog herpesa i da virus ostaje uspavan u telu nakon aktivne infekcije.

 

Virus će se ponovo aktivirati u obliku krastica na licu i usnama, i u vidu belih balončića samo kod 20 do 40 odsto osoba, i to kod onih koje pate od oslabljenog imuniteta, hormonske neravnoteže ili ekstremnog emocionalnog stresa.

 

  • Neki nanose na lice obloge od aloe vere, heljdinu kašu i sodu bikarbonu kako bi 'izlečili' oralni herpes, ali prava istina glasi – ovom virusu nema leka.

 

Recepti iz bakinih beležnica pomoći će vam da dezinfikujete ranice i sprečite njihovo širenje:

 

  • Prepolovite jedan čen belog luka, pa njim prekrijte zaraženo područje
  •  Držite ga minut prislonjenog uz ranicu, pa ponovite postupak nekoliko puta na dan.

 

Često imate herpes, opada vam kosa, zubi vam nisu beli: Nedostaje vam jedan važan mineral!

foto: Shutterstock

Samo snažan imunitet može sputatisimptome infekcije i sprečiti učestalo vraćanje ranica na licu.

 

Tri saveta za jačanje imuniteta

 

  • Sveže isceđen sok od voća i povrća je odličan izvor antioksidanasa, vitamina i minerala koji će ojačati celokupni organizam. Jedite više sirovih sezonskih namirnica bogatih hranljivim materijama, a izbegavajte industrijski prerađenu hranu, rafinisani šećer, velike količine soli, kao i preterano uživanje u alkoholu.

 

  • Ne zaboravite na vežbanje tokom zimskih meseci. Čak i ako vas hladno vreme sprečava u omiljenim sportskim aktivnostima poput trčanja na otvorenom ili vožnje bicikla, to ne znači da treba da se ulenjite. Organizam ćete osnažiti i žustrim šetnjama (tri do četiri puta po pola sata), a telu svakako obezbedite i dovoljnu količinu sna.

 

Imate herpes na usnama: Šta se tada događa u vašem organizmu?

foto: Profimedia
  • Izbegavajte stres koliko god je to u vašoj moći – morate da odvojite svaki dan malo vremena samo za sebe, koje ćete provesti u omiljenoj aktivnosti za relaksaciju, poput meditacije ili čitanja omiljene knjige. Olakšajte sebi i prirodnim preparatima za jačanje imuniteta poput kapi biljke ehinacee, semenki grejpfruta ili propolisa.

 

Sprečite širenje herpesa:

 

Balončići i ranice herpesa na licu izuzetno su zarazni pa izbegavajte dodirivanje ovog mesta golim rukama, stavljanje kontaktnih sočiva u oko nakon dodirivanja ranica, i ljubljenje drugih osoba – naročito dece i starijih s oslabljenim imunitetom, jer ćete time ugroziti njihovo zdravlje.

 

Nemojte deliti svoje tanjire, čaše i pribor za jelo tokom akutne zaraze, kako ne biste preneli virus na svoje ukućane. Isto važi i za krpe i peškire. Nakon upotrebe dobro sterilišite predmete vrelom vodom i odgovarajućim deterdžentom.

 

Ublažava bol i upalu: Domaći lek za herpes na usnama!

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...