Poznato je da se bivša članica grupe Spajs Grls hrani isključivo zdravo.
Moramo priznati da izgleda sjajno i sada kada je zašla u zrele godine.
Ona sa svojim pratiocima na instagramu često deli recepte i savete vezane za zdravu ishranu, a nama se ovaj učinio posebno zanimljiv pa ga delimo sa vama.
Radi se o jednoj vrsti hleba, koju sama pravi i kaže da joj je omiljeni izbor za užinu.
Umesto pšeničnog brašna ona koristi heljdino, koje je zdravija verzija. Ono ima veću energetsku vrednost, pa ćete zbog toga biti duže siti.
Neće vam biti komplikovan za pripremu, a obezbediće veliku količinu vlakana i vitamina, koji su odlični za dobar osećaj i zdravlje organizma.
Njen predlog je da ovakvu užinu servirate sa avokadom, pa ćete samim tim zadovoljiti dnevnu količinu proteina potrebnih telu.
Nema sumnje da je ovaj recept odličan izbor.
Potrebno vam je:
- Narendana bundeva
- Heljda
- so
- Soda bikarbona
- Samleveno laneno seme
- Sok od limuna
- Bele semenke
- Suncokret
- Susam
- Voda
Pomešajte heljdino brašno, malo vode, sodu bikarbonu i so, tako da se napravi testo, pa nakon toga dodajte ostale sastojke.
Pecite na temperaturi od 180 stepeni.
(stil.kurir.rs)
