Tag: Ugljeni hidrati

• 

  obratite pažnju

  Regulišite nivo šećera u krvi na prirodan način: Nikakvi lekovi vam nisu potrebni!

  13

  20-03-2019

  Dobra vest je da nisu svima potrebni lekovi da regulišu nivo šećera u krvi, jer postoji mnogo prirodnih načina da držite nivo šećera u krvi u granicama normale! 

• 

  Kratkotrajno gladovanje

  Dr Nestorović: Samo dva puta nedeljno se hranite ovako - smanjićete apetit i suzbiti gomilanje masti!

   7 471

  19-02-2019

  Stručni osvrt na popularnu keto dijetu

• 

  srušen mit

  Nutricionisti tvrde: Ovo je najveći mit o ugljenim hidratima koji morate odmah zaboraviti!

  14

  24-12-2018

  Ugljeni hidrati su na lošem glasu jer se smatra da su pogubne i po dobru liniju i za zdravlje uopšte

• 

  Povedite računa

  Gojite se preko noći, osećate umor: Evo šta se dešava sa vašim telom!

  5

  01-11-2018

  Za lažno debljanje zaduženo je šest faktora koje mnogi imaju

• 

  korisno je znati

  Pridržavajte se pravila: Ovo je period dana kada treba da unesete ugljene hidrate u organizam!

  6

  31-08-2018

  Unos ugljenih hidrata je neophodan kako biste bili puni energije, a možda niste znali da je određeni period tokom dana idealan za njegov unos.

• 

  Dobre vesti

  6 naučno potvrđenih razloga: Evo zašto bi trebalo da jedete više hleba!

  28-08-2018

  Odgovarajuća vrsta obezbeđuje dugotrajnu energiju tokom dana, kao i brojne druge prednosti po zdravlje

• 

  Saznajte

  Nutricionista otkriva: Kada u toku dana je najbolje da pojedemo nešto slatko?

   3 27

  24-08-2018

  Najvažniji trenutak za izbalansiran obrok je doručak, tada unosite gorivo za ostatak dana i brinete se da vam nivo šećera u krvi bude postojan

• 

  Obavezno pročitajte!

  Bolje od sportskih napitaka: Čokoladno mleko je odlično za oporavak nakon vežbanja!

  42

  22-07-2018

  Čokoladno mleko sadrži ugljene hidrate, proteine, masnoće, flavonoide, elektrolite i neke vitamine zbog kojih je to piće dobro za oporavak sportista, kaže voditelj studije dr Salehi-Abargouei

• 

  Saznajte

  Test od 30 sekundi otkriva: Da li se gojite zbog peciva i grickalica ili je nešto drugo problem

  11

  08-06-2018

  Jednostavan i brz test koji će otkriti šta vaše telo govori 

• 

  Drugačiji stav prema ishrani

  8 principa japanske ishrane: Tope salo i produžavaju život bez odricanja i gladovanja!

  5

  11-05-2018

  U Japanu postoji specijalan plan ishrane koji preporučuje vlada i koji se aktivno primenjuje

• 

  obavezno pročitajte

  Da li ste i vi pospani posle ručka? Ove 3 namirnice nikada ne biste smeli da jedete (i pijete)!

  6

  09-05-2018

  Uhvati li i vas pospanost nakon što pojedete ručak? Niste jedini, ovaj problem muči mnoge. Otkrijte koje je namirnice najbolje jesti za ručak, a šta biste trebali da izbegavate

• 

  Obratite pažnju

  Kako same izazivate raniju menopauzu: Ovu hranu izbegavajte u širokom luku!

  6

  01-05-2018

  Stručnjaci su otkrili da je ovakav način ishrane povezan s godinu i po dana ranijom menopauzom u odnosu na prosečni početak menopauze oko 51. godine

• 

  Obavezno pročitajte

  Stalno osećate umor: Uz ovih 6 namirnica brzo ćete podići energiju!

  07-01-2018

  Da li se često borite s nedostatkom energije?

• 

  Topi kilograme

  Neverovatan doručak: Reguliše telesnu težinu i poboljšava raspoloženje!

  07-12-2017

  Šta i kako treba jesti za doručak kako bismo bili siti i zadovoljni, a istovremeno i izgubili višak kilograma

• 

  Pazite šta jedete

  Prečistite telo od šećernih otrova: Bolesti i žudnja za slatkim nestaju!

   2

  10-10-2017

  Detoks plan traje 30 dana, a za to vreme, vaše zdravlje će se znatno popraviti