Tag: proteini

• 

  Moćno sredstvo za zdravlje

  2 najmoćnije i najhranljivije namirnice na Zemlji: Čiste telo do virusa i otrova, najbolje jačaju imunitet!

  27-03-2020

  Imaju više proteina nego piletina, meso i jaje. I što je posebno važno - ovaj protein apsorbuje telo za 95%

• 

  dobra hrana

  Jaja čuvaju vaše zdravlje: Preporučena porcija je najviše 4 komada nedeljno!

  11-02-2020

  Izbegavajte njihovo konzumiranje u istom obroku sa drugim izvorima proteina

• 

  LAKO DO VITKE LINIJE

  Sagorevaju salo, a istovremeno grade mišiće: Ove namirnice će vam preoblikovati celo telo!

  26-01-2020

  Pravi izbor namirnica može puno da uradi za organizam 

• 

  DETOKS ORGANIZMA

  Jednostavna grejp dijeta: Skinite bez muke 3 kg za 3 dana! (JELOVNIK)

  09-01-2020

  Sve što vem je potebno je nekoliko grejpa, malo volje i 5 dana

• 

  zdravlje u šoljici čaja

  Grip se širi usled kijanja i kašljanja: Evo kako da sprečite prehladu u 3 koraka!

  02-12-2019

  Povećajte mogućnost da ostanete zdravi

• 

  Zdravo i ukusno

  Za vitko telo: Proteinska salata sa leblebijama i kukuruzom spremna za 5 minuta (RECEPT)

  22-08-2019

  Sjajan izbor za one koji žele telo da dovedu do top forme

• 

  Ishrana koja daje rezultate

  Uživanje bez griže savesti: Ovu hranu možete da jedete do mile volje, a da se ne ugojite!

  14-08-2019

  Zvuči nemoguće, ali zapravo, postoje određene namirnice koje kada ih pojedete, čak i u malim količinam, mogu da utole glad

• 

  obavezno pročitajte

  Humus je najzdraviji namaz na svetu: Sadrži kalcijum i magnezijum, čuva srce i liniju!

   3 224

  04-08-2018

  Ukusni namaz od leblebija, koji čini sastavni deo mnogih srednjoistočnih kuhinja, tek je unazad nekoliko godina dobio na popularnosti u zapadnim zemljama. SAD u poslednje vreme beleži značajan rast potražnje za humusom i to zbog toga što je on prepoznat kao bezglutenska namirnica, zbog čega su se brojni Amerikanci, ali i Srbi, zainteresirali za ovaj zdravi namaz. Ali koliko je humus zaista zdrav? Evo šta kažu stručnjaci...

• 

  Obavezno pročitajte!

  Bolje od sportskih napitaka: Čokoladno mleko je odlično za oporavak nakon vežbanja!

  42

  22-07-2018

  Čokoladno mleko sadrži ugljene hidrate, proteine, masnoće, flavonoide, elektrolite i neke vitamine zbog kojih je to piće dobro za oporavak sportista, kaže voditelj studije dr Salehi-Abargouei

• 

  Kraljica fitnesa

  I posle 40 godina najbolji trening za celo telo: Vežbajte ponovo sa Džejn Fondom! (VIDEO)

  20-06-2018

  Iako je Američka oskarovka Džejn Fonda (80) snimila dva nova fitnes DVD − „Walk out“ i „Fit and strong“ pre nekoliko godina, koji su namenjeni njenim vršnjakinjama, i dalje su najpopularniji oni koje je snimila 1979. godine i promenila način na koji i danas vide računa o svom telu

• 

  Balansirana ishrana

  Kako održava formu buduća članica kraljevske porodice: Fitnes rutina i režim ishrane Megan Markl! (FOTO)

  16-04-2018

  Buduća članica britanske kraljevske porodice nema problema sa slasnim grešnim zalogajima, kao ni sa nekoliko čaša vina, koje kako otvoreno kaže: jednostavno obožava

• 

  obavezno pročitajte

  Lek nam je sve vreme ispred nosa: Ubica kancerogenih ćelija raste u svakoj bašti?

  07-03-2018

  Može izazvati i zdravstvene poteškoće posebno ako se njegova stabljika žvaće

• 

  obavezno pročitajte

  Najmoćnija žitarica leči bubrege, srce, oporavlja organizam: Uvrstite crveno sočivo u svoj jelovnik!

   2

  28-02-2018

  Daje životnu energiju telu, umu i duhu, ima smirujući učinak. Upravo zbog toga crveno sočivo je jedna od najvažnijih namirnica u kuhinji i smatra se najzdravijom među svim vrstama sočiva

• 

  Super hrana

  Stručnjaci za hranu šokirali Srbe otkrićem za 2018. godinu: Evo zašto treba da jedete slaninu!

   3

  16-01-2018

  Sve što su vam pričali o slanini zaboravite, jer slanina je u 2018. godini proglašena za super hranu!

• 

  Topi kilograme

  Neverovatan doručak: Reguliše telesnu težinu i poboljšava raspoloženje!

  07-12-2017

  Šta i kako treba jesti za doručak kako bismo bili siti i zadovoljni, a istovremeno i izgubili višak kilograma

• 

  istaživanja pokazala

  Sir sprečava preranu smrt: Evo koliko treba da ga pojedete dnevno!

  02-12-2017

  Za zdravlje srca, kostiju i celog organizma

• 

  Za zdrav početak dana

  Čokoladni smuti umesto doručka: Ubija glad, skida kilograme! (RECEPT)

  07-09-2017

  22 grama proteina i 10 grama vlakana su glavni razlog zbog kojeg će vas ovaj obrok sigurno "držati" do ručka

• 

  Naučno dokazano

  Namirnice koje obaraju visok pritisak: Spas za sve koji pate od hipertenzije!

  07-09-2017

  Ishrana je definitivno ključna za dobro zdravlje