Tag: voće

• 

  SAVRŠEN NAČIN

  OVO JE NAJBOLJE REŠENJE ZA BAŠTOVANE: Ko sadi u kutijama, taj zna šta je prinos! (VIDEO)

  16-05-2022

  Vlasnici malih bašti ili balkona često se odriču gajenja povrća, a ono se može uspešno dobiti i na ovaj način!

• 

  SAZNAJTE VIŠE

  OVO JE JEDINO VOĆE KOJE SME DA SE JEDE POSLE VEČERE: Neverovatno deluje protiv zadržavanja vode i nadimanja!

  12-05-2022

  Nutricionisti često kažu da je najbolji desert posle lagane i zdrave večere biljni čaj ili komad svežeg voća. Ali ne bilo koje voće, jer neko voće ima visok glikemijski indeks, što se ne preporučuje na kraju dana.

• 

  sjajan trik

  RUKA ILI DLAN MOGU BITI IZVRSTAN ALAT ZA MERENJE: Ovako se određuje porcija hrane bez preračunavanja kalorija?

  04-05-2022

  Verovatno ćete se složiti sa nama da je gojaznost epidemija modernog doba.

• 

  PRAVILAN NAČIN PRANJA JAGODA

  POTOPILA JE JAGODE U SLANU VODU I OSTAVILA DA ODSTOJI POLA SATA: A onda se ŠOKIRALA prizorom! (VIDEO)

   2

  26-04-2022

  Većina nas jagode samo ispere pod vodom. Međutim, to je pogrešno.

• 

  SAZNAJTE VIŠE

  RUSKA DUGINA DIJETA ČUVA TELO OD TEŠKIH BOLESTI: Ove namirnice obavezno uključite u ishranu!

  26-04-2022

  Ishrana po bojama, koju praktikuju Rusi od davnina, odlična je za zdravlje!

• 

  trikovi iz kuhinje

  OVE NAMIRNICE SMO DO SADA SVI POGREŠNO SECKALI: Ovako se pravilno seče paradajz, a ovako luk!

   3

  14-04-2022

  Kod mnogih namirnica sami sebi otežavamo seckanje, definitivno više nego što je potrebno...

• 

  SAZNAJTE VIŠE

  4 VOĆKE KOJE U NEKIM SLUČAJEVIMA POGORŠAVAJU ZDRAVLJE: Ovo citrusno voće treba konzumirati sa oprezom!

   1

  12-04-2022

  Oni koji su zainteresovani za odnos između ishrane i zdravlja znaju da postoje takozvani dobar holesterol i loš holesterol. Prvi uključuje lipoproteine visoke gustoće, koji razgrađuju lipoproteine niske gustoće u jetri koji dolaze iz hrane i začepljuju krvne sudove i uske arterije. Za održavanje zdrave ravnoteže važno je jesti hranu koja može sniziti holesterol.

• 

  SAZNAJTE VIŠE

  DR KORTNI DE ANGELO TVRDI: Ovo je najbolje voće za grickanje ako želite da skinete SALO NA STOMAKU!

  28-03-2022

  Dijeta ne mora da bude dosadna i naporna!

• 

  NEVEROVATNA VOĆKA

  NE POSTOJI NIJEDAN NEGATIVAN ASPEKT: Šta se dešava u ORGANIZMU ako jedete AVOKADO svaki dan?

  23-03-2022

  Avokado je retki dragulj među voćem – sadrži zdrave hranjive materije i masti, te svakom jelu daje mekoću i ugodnu teksturu. No, kao i kod svake namirnice u vašoj ishrani, načelo ravnoteže trebalo bi da bude na prvom mestu.

• 

  SAZNAJTE VIŠE

  KAKO SE ČUVA LUK, A KAKO JAJA: Stručnjaci otkrili jedini PRAVI NAČIN čuvanja hrane u frižideru! (FOTO)

   1

  18-03-2022

  Gde vam u frižideru stoje jaja i mleko? Kako čuvate povrće od truljenja? Na ova i mnoga druga pitanja koja se tiču adekvatnog skladištenja hrane, odgovorićemo vam u nastavku teksta…

• 

  obratite pažnju

  REGENERIŠE KOSTI, OPORAVLJA PLUĆA: Ovi ljudi treba da konzumiraju limun svakog dana!

   1

  07-02-2022

  Koliko često uzimate vitamin C i da li ste svesni svih njegovih aktivnih sastojaka? Ako u ovom trenutku još uvek ne znate zašto bi limun mogao biti od pomoći, nastavite da čitate i učinite nešto dobro za svoje zdravlje.

• 

  leče i štite organizam

  SUZBIJAJU HRONIČNE UPALE, DRŽE ŠEĆER POD KONTROLOM, JAČAJU IMUNITET: Ne zaboravite da pojačate unos ove SUPERHRANE!

  01-02-2022

  Naučnici, lekari, nutricionisti jednoglasno ponavljaju da su brusnice jedan od najboljih antioksidanasa. Na sreću, ova superhrana nam je dostupna, mada je potrebno pridržavati se jednog pravila. Odnosno, ako kuvate voćne napitke, ili pravite pitu od brusnica, ne bi trebalo dodavati drugo bobičasto voće.

• 

  neverovatna žena!

  IMA 51 GODINU I TELO KAO DEVOJKA: Ovo je vežba za savršenu formu u koju se Melanija Tramp kune! (FOTO)

   35 35

  22-01-2022

  I to navodno sve zahvaljujući jednoj vrsti vežbi.

• 

  obavezno pročitajte

  OVE NAVIKE JAČAJU SRCE POSLE 50. GODINE: Evo šta treba da promenite u ishrani!

  17-01-2022

  Imati snažno srce u pedesetim godinama života je ključno, posebno zato što taj vitalni organ prolazi kroz velike promene kako starite. Vaše srce je mišić, što znači da prirodno slabi tokom vremena. Ishrana vam može pomoći da to usporite.

• 

  evo kako deluju

  2 VOĆKE KOJE SNIŽAVAJU HOLESTEROL! DRUGU NIKADA NE BISTE POGODILI: Odličan je izvor zdravih masti!

   1

  07-01-2022

  Koje voće spušta holesterol? Prvi saveznik na ovom putu su vam jabuke, a za drugo možda i niste znali kako deluje!

• 

  nutricionistkinja predlaže

  KOMPLETAN DEČIJI JELOVNIK TOKOM ZIME: Samo ovako će održati jak imunitet!

  25-12-2021

  Hladni dani, ali i korona briga su mnogim roditeljima koji se pitaju kako najbolje da ishranom ojačaju imunitet svojoj deci. Nutricionistkinja Branka Mirković za Zadovoljnu predlaže sedmodnevni jelovnik za jak imunitet školaraca.

• 

  obavezno pročitajte

  NAUČNO DOKAZANO: Simptomi REUMATOIDNOG ARTRITISA postaju još gori ako se konzumira OVO!

   1

  07-12-2021

  Simptomi reumatoidnog artritisa uključuju bolove u zglobovima, najčešće stopala i šaka. Oni se mogu pogoršati opštim pogoršanjem stanja, ali i ishranom koja sadrži gluten.

• 

  obavezno pročitajte

  SAZNAJTE SVE O FLEKSITARIJANSKOJ ISHRANI: Zbog čega je dobro da smanjimo unos mesa?

   1

  27-09-2021

  Poslednjih godina interesovanje za alternative mesu i mlečnim proizvodima sve više raste. Broj vegetarijanaca i vegana je takođe u porastu ali ova dva načina ishrane nisu jedini razlog ovog trenda. Pored njih, za koje ste sigurno već čuli, velik broj ljudi trudi se da smanji upotrebu namirnica životinjskog porekla iz različitih razloga, a jedna od ovih grupa jesu i takozvanih fleksitarijanaci.

• 

  SAZNAJTE

  DR PERIŠIĆ OTKRIVA KAKO JEDINO MOŽETE UKLONITI HEMIKALIJE SA VOĆA: Jabuke ljuštite, grožđe perite bar pola sata!(RECEPT)

   1

  30-08-2021

  Voće i povrće prepuno je štetnih pesticida, koji mogu naškoditi vašem zdravlju. Evo kako da bezbedno konzumirate omiljeno voće!

• 

  saznajte više

  ČUVA KOŽU, OPORAVLJA ORGANIZAM: Ovih 5 namirnica su najbolja opcija za užinu na plaži!

  30-07-2021

  Iako sladoled, sendvič i čips zvuče i te kako primamljivo u različitim situacijama, to ne znači da treba da budu često na meniju.

• 

  NESTVARNO MOĆNE I BLAGOTVORNE

  NEĆETE MOĆI DA POVERUJETE: Evo šta se dešava u telu kada pojedete samo DVE KAJSIJE dnevno!

  23-07-2021

  Ovo voće je riznica zdravlja

• 

  probajte

  10 PRAVILA ISHRANE KOJE MORATE DA PRIMENITE - ODMAH: Koristite male činije, dodajte cimet u hranu!

  10-07-2021

  Iako sebi uglavnom postavljamo teške zadatke u ishrani i zato ih teško ostvarujemo, postoji deset jednostavnih saveta za ishranu koje možete i koje treba da primenite.

• 

  obavezno pročitajte

  4 LETNJE VOĆKE KOJE OPORAVLJAJU ORGANIZAM: Lubenica ubrzava cirkulaciju, jagode čiste od toksina!

  05-07-2021

  Bez puno dileme, voće je, pored povrća, najpoželjnija hrana na trpezi tokom letnje sezone, jer je bogato antioksidantima, vitaminima i mineralima.

• 

  Po poslednjim istraživanjima

  LISTA JE SVE DUŽA: Ovo voće i povrće sadrži najviše pesticida!

  26-03-2021

  Obratite pažnju na ove namirnice

• 

  uvrstite ih u ishranu

  Sezona kivija: Voće koje pomaže imunološkom sistemu!

  24-01-2021

  Kivi je plod kineske zeljaste loze Actinidia.

• 

  Jačaju imunitet i ublažavaju tegobe

  14 namirnica koje je najbolje jesti kada smo prehlađeni: Dvostruko ubrzajte proces oporavka!

  06-01-2021

  Ovo je trenutak kada organizmu treba obezbediti puno vitamina, minerala i antioksidanasa

• 

  JAKO ZDRAV

  Kesten je ekstremno zdrava namirnica: Uvrstite ovaj rudnik minerala i vitamina u svoju ishranu!

  24-12-2020

  Čime je to kesten bogat?

• 

  Obavezno zapišite

  25 namirnica koje sagorevaju masnoće kod žena: Ako želite da budete fit, jedite ovu hranu!

  19-11-2020

  Dobra i uravnotežena ishrana je najvažniji faktor za zdravo telo. Ovo vas može iznenaditi, ali postoje namirnice koje vam mogu pomoći da brže i lakše smršate

• 

  NEZAMENJIVA

  Detoks voda je nezamenljiv napitak: 10 sjajnih recepata koji će regenerisati organizam i rešiti vas brojnih tegoba!

  16-11-2020

  Gubljenje kilograma i detoksikacija organizma nikad nisu bili jednostavniji, a ni jeftiniji! Osnovni recept ove najbolje dijete je tako jednostavan - u pitanju je - VODA!

• 

  Zdravlje

  SVAKA ŽENA ZIMI MORA DA JEDE OVO VOĆE: Evo zašto!

   2

  18-11-2021

  Ako hoćete da smršate, da izbacite holesterol iz tela, da uravnotežite hormone, svaki dan jedite ovo voće

• 

  Probajte

  Probajte japansku dijetu koja traje samo 14 dana: Imaju poseban odnos prema hrani, umesto slatkog jedu - voće!

  15-11-2020

  Danas postoji ogroman broj raznovrsnih dijeta i svako može odabrati onu koja odgovara njegovom ukusu. Naročito je popularna japanska dijeta, pomoću koje možete za nekoliko nedelja izgubiti do 8 kilograma.

• 

  MOĆNO VOĆE

  Od njih kosa raste kao luda: 10 najboljih voćki za zdravlje, jačinu i brz rast kose!

  15-10-2020

  Voće je dobro za opšte zdravstveno stanje, ali neke voćke su posebno dobre i blagotvorne za vašu kosu i kožu glave. Donosimo vam spisak najmoćnijih među njima.

• 

  NE BACAJTE HRANU

  Jedino ovako se pravilno čuva voće i povrće: Neke namirnice nikako ne treba da držite u frižideru, a druge ne zajedno!

   1

  07-10-2020

  Pravilno čuvanje namirnica prevenira propadanje i štedi vaš novac!

• 

  MEGAZDRAVA

  Pet jakih razloga da svaki dan pojedete ovu voćku: Poboljšava krvnu sliku, snižava holesterol, jača imuni sistem!

  06-10-2020

  Dunja je izuzetno jak antioksidans i veoma je bogata vitaminom C - neophodnim da nas zaštiti od predstojećih infekcija, koje stižu sa hladnim danima.

• 

  SAMO GA DOBRO OPERITE

  Ne pravite ovu ogromnu grešku: Ovo voće i povrće nikako ne treba guliti, evo i zašto!

   2

  28-09-2020

  Guljenje voća i povrća je najčešće navika koju smo nasledili od roditelja, a ne radimo to s previše razmišljanja. Ali, u kori voća i povrća mogu se pronaći izuzetne hranjive materije koje su idealne za naš organizam!

• 

  Vera

  AKO ŽELITE DA VAS PRATI ZDRAVLJE I SREĆA, DANAS JEDITE OVO VOĆE: Krstovdanski običaj koji morate ispoštovati!

  27-09-2021

  Ko se krstom krsti, taj Krstovdan posti

• 

  MOĆAN I UKUSAN LEK

  Jača imunitet, čisti toksine, snižava pritisak, sprečava upalu pluća i karcinom: Ovaj domaći sok je čisto zlato!(RECEPT)

  26-09-2020

  Ova malena voćka ima nemerljivo veliki uticaj na vaše zdravlje!

• 

  Jesenje voće broj 1

  Šaka ovog voća dnevno menja antibiotik, i još 8 lekova: Ko ovo jede svaki dan, ne brine za zdravlje!

  01-09-2020

  Pravi su spas za urinarne i druge bakterijske infekcije, ali i sjajna prevencija protiv Alchajmerove i srčane bolesti

• 

  saznajte koje

  10 namirnica koje ubrzavaju metabolizam: Uključite ih u ishranu i gledajte kako se kilogrami tope!

   2

  18-08-2020

  Ovo su namirnice koje bi trebalo uključiti u ishranu.

• 

  LEKOVITA SVOJSTVA

  Grožđe leči ovih 8 bolesti: Pored njega ni jedan lek vam neće biti potreban!

  11-08-2020

  Ovo voće štiti srce, sprečava nastanak karcinoma, ali podstiče i mršavljenje