Tag: tečnost

• 

  obavezno pročitajte

  NAPRAVITE PLAN I DRŽITE GA SE: 5 trikova koji pomažu da popijete tih 8 čaša vode!

  15-04-2022

  Uz ove trikove možete to da uradite bez muke.

• 

  oprez

  Ne pijete vodu čim otvorite oči? Promenite naviku i sprečite tegobe koje ne morate da lečite lekovima!

  19-09-2020

  Svako ima drugačiju rutinu kada se probudi, ali to se kod mnogih ljudi svodi na: proveravanje društvenih mreža, ustajanje iz kreveta, umivanje i ispijanje prve šoljice kafe. Ono što puno ljudi zaboravlja u celom tom procesu je da popiju barem jednu čašu vode, a to i te kako ima uticaja na procese u našem telu i na to kako se osećamo kasnije u toku dana.

• 

  Tečnosti nikad dovoljno: Dodajte u svoju ishranu ovih 5 namirnica i preporodite lice i telo!

  24-07-2020

  Voda je izvor života, a sve više i više se govori o potrebi konzumiranja vode u dovoljnim količinama.

• 

  sAZNAJTE VIŠE

  Ugljeni hidrati ili so? Šta uzrokuje veće zadržavanje količine tečnosti u našem telu?

  07-02-2021

  Ko je najveći "krivac" za zadržavanje tečnosti u telu?

• 

  zdravo i neverovatno osvežavajuće

  8 savršenih recepata za vodu obogaćenu voćem: Izbacite toksine, regulišite masnoće u telu!

  20-06-2020

  Stručnjaci preporučuju unos 2 litra vode dnevno, jer ova tečnost pomaže u eliminisanju toksina iz organizma i održava hidriranost. Pored toga, koža izgleda lepše, lakše se gube kilogrami, a tu naravno nije kraj blagodetima koje pruža. U današnjem tekstu ćemo se pozabaviti napicima sa dodatkom voća, što je, složićete se, osvežavajući spoj i idealan izbor za leto.

• 

  pustite telo da diše

  6 pravila za skidanje celulita za koja sigurno niste znali: Odložite visoke potpetice i usku garderobu!

   1

  17-06-2020

  Nažalost, 90% žena starijih od 18 godina ga ima u nekom obliku i ne, za količinu celulita nisu presudne njihove godine ili, čak, težina. Za njegov nastanak zaslužni su mnogi faktori: pol (nepravda - muškarci ga gotovo nikad nemaju), način života, genetska predispozicija, a iako postoje smislene teorije da i hormoni igraju ulogu u celoj priči, ove teorije još uvek nisu potvrđene.

• 

  Stručnjaci savetuju

  Učinite trening 500 % efikasnijim: Samo uradite ovo pre svake vežbe!

  12-06-2020

  Ako ste ozbiljni u nameri da izgledate i da se osećate dobro, a vaši treninzi i dalje ne daju takve rezultate, učinite svoj trening 500% efikasnijim uz pet jednostavnih, a važnih pravila.

• 

  zdravlje

  Uporna ženska bolest koja se stalno vraća: Izlečite bešiku jednostavnim lekom!

  03-10-2018

  Nemojte trpeti bol

• 

  Obratite pažnju

  Sve je u kilogramima: Koliko tačno vode je potrebno da unesemo da bismo lakše smršali?

   1 15

  16-04-2018

  Svaka dijeta i način mršavljenja podrazumeva i ispijanje dovoljnih količina vode, a prema opštoj računici preporučeni dnevni unos vode su dve litre, odnosno osam čaša vode. Ali, ako želite da povećate svoje šanse za mršavljenje i uspeh dijete i iz vode da izvučete maksimum, u obzir morate uzeti svoju telesnu težinu, odnosno kilograme i prema toj brojci odrediti koliko tačno vode morate popiti

• 

  ZDRAVLJE NA TANJIRU

  Vreme roštilja se vratilo! 9 saveta za uživanje u obroku na otvorenom! (FOTO)

  13-04-2018

  Pred nama je sve više toplih i sunčanih dana s kojima dolazi i sve više aktivnosti na otvorenom. Jedna od najdražih velikom broju ljudi svakako je roštiljanje. Bilo da roštiljate u stanu, na balkonu, u vrtu ili obližnjem parku, za svaki obrok na otvorenom vrede ista pravila...

• 

  Otkriveno

  Zašto noge otiču na vrućini: Uzrok je jedan, i lako može da se spreči!

   1 10

  27-06-2017

  Postoji 5 lakih rešenja za ovaj neprijatni problem

• 

  Obratite pažnju

  Ne nalivajte se vodom bez potrebe: Ovoliko smete da popijete čak i kad je vrućina!

  41

  24-06-2017

  Naučnici beleže sve više zavisnosti od preteranog nalivanja vodom jer su mlađe generacije opsednute hidriranjem organizma

• 

  Vodite računa

  Smrtonosne doze: 6 litara vode može da vas ubije, jedan začin da izazove komu!

  19

  16-06-2017

  49 kašičica soli uzrokuje grčeve i komu

• 

  Obratite pažnju

  Telo je na ivici snage, organi ne rade kako treba: Opasne posledice dehidracije!

  26-05-2017

  Ako ne mokrite bar 7-8 puta dnevno, to znači da vaše telo ne izbacuje toksine, jer je prinuđeno da zadržava staru tečnost

• 

  Poslušajte savete

  One su izgubile po 20 kilograma, sada otkrivaju tajnu: Caka da smršate kao od šale!

  11-12-2016

  One su uspele, možete i vi

• 

  Prirodan način

  Pirinčana voda, rendana jabuka, čaj: Kako da se rešite dijareje!

  10-10-2016

  Može pomoći i konzumiranje nekog keksa, supe ili pak krompira

• 

  Obratite pažnju

  Najjeftiniji preobražaj za 28 dana: Sara (42) otkriva rezultate na svom licu i telu!

  18

  05-08-2016

  Na početku eksperimenta izgledala je kao da ima 52 godine, dakle 10 godina više

• 

  Morate da znate

  Obratite pažnju na boju urina: Jedna ukazuje na tešku infekciju!

  08-06-2016

  Ako imate potrebu za učestalim mokrenjem, bolno mokrenje ili osećaj pečenja tokom mokrenja, obavezno idite kod lekara

• 

  Obratite pažnju

  Prvi simptomi dehidracije u trudnoći: Nije nimalo bezazleno!

  5

  30-05-2016

  Žeđ je prvi znak da je došlo do dehidracije organizma i ovaj simptom nikako ne treba ignorisati, jer može da dovede do ozbiljnih posledica

• 

  Fatalna greška

  Zbog njih vam se salo taloži na stomaku: Najgore što možete da popijete!

  8

  27-05-2016

  Ona remete normalan rad metabolizma, povećavaju apetit i samim tim dovode do viška kilograma

• 

  Upornost se isplatila

  Ceo život se bori sa kilažom, sada je skinula 15 kg: Opra Vinfri otkriva jednostavnu tajnu! (FOTO)

   2 35

  22-04-2016

  Voditeljka priznaje da je zavisna od hrane i da ne može u potpunosti da je se odrekne, ali ovih pet saveta se stalno pridržava

• 

  Važno je da znate

  Kada treba piti hladnu, a kada toplu vodu: Greške mogu biti fatalne!

  21

  03-02-2016

  Imajte u vidu da je ispijanje hladne vode kad imate temperaturu jedan od najboljih metoda za hlađenje organizma, dok vam topla voda može pogoršati stanje

• 

  Neobičan stil života

  Od 2012. nije popio ni kap vode: Evo u kakvom je stanju nakon pune tri godine!

   1

  17-11-2015

  On tvrdi da dnevno unosi od 800 do 1000 kalorija, a nužno potrebnu tečnost unosi kroz sveže voće i povrće

• 

  Izlečenje

  Prenesite prijateljici: Najbolji domaći lek za štitnu žlezdu od samo dva sastojka! (RECEPT)

  49

  02-10-2015

  Ovu smesu kada napravite morate ispiti do kraja, a svako jutro uzimaje 0,5 dl

• 

  Sledite njen primer

  Pila je tri litra vode dnevno samo nedelju dana: Rezultati je oduševili!

  7

  08-09-2015

  Ova novinarka je odlučila da se iz prve ruke uveri ima li istine o blagodetima ispijanja velike količine vode po organizam i izgled, i evo šta joj se sve desilo

• 

  Obratite pažnju

  7 zlatnih pravila za preživljavanje tropskih vrućina: Evo šta nikako ne smete da radite!

  5

  20-07-2015

  Mnogi na temperaturi od preko 35 stepeni Celzijusovih imaju probleme u obavljanju svakodnevnih aktivnosti. Znojimo se, iscrpljeni smo i razdraženi. Evo šta treba da radite kako biste izbegli moguće fatalne posledice

• 

  Suprotan efekat

  Pijete vodu sa aromom? Nakon ovoga ćete prestati!

  9

  16-04-2015

  Ako ste na dijeti dobro razmislite pre nego što posegnete za nekim pićem na kojem piše da ima manje kalorija ili manje šećera

• 

  Obratite pažnju

  Tri alarmantna znaka da ste dehidrirali: Već sad posegnite za čašom vode!

  45

  02-12-2014

  Greg Džastis, fiziolog u AYC fitnes centru u Kanzas Sitiju, otkriva koja su tri glavna pokazatelja da je vašem organizmu hitno potrebna voda

• 

  Promenite navike već od sutra

  Ne uništavajte sebi dan: Spuštene roletne i preskakanje doručka nas čini mrzovoljnima!

  26-10-2014

  Nikako iz kuće ne biste smeli da izađete pre nego što doručkujete. Unos hrane u ranim jutarnjim satima povećaće nivo energije u vašem organizmu i vi ćete biti srećniji tokom dana

• 

  Probavne smetnje

  Kako da se rešite proliva: Pijte dosta tečnosti, izbegavajte mlečne proizvode i masnu hranu

  03-09-2014

  Iako je često bezopasan i nestaje sam od sebe nakon nekoliko dana, izbegavajte mlečne proizvode, masnu i slatku hranu

• 

  Vredi probati

  Smršajte bez muke: 8 saveta kojih se vredi pridržavati

  13

  30-06-2014

  Kilogrami se mogu izgubiti uz malu promenu navika i bez strogog režima popularnih dijeta