Ne treba da gladujete

Prva pomoć za dijabetičare: Za užinu jedite ove namirnice!

Kontrola ishrane ne znači da morate da gladujete između obroka

Nutricija 28.03.2018. - 19:20h Autor: Lepa & Srećna
Foto: Profimedia

Dijabetes je bolest koja zahteva strogo regulisanu ishranu, ali to ne znači da bi trebalo gladovati ako vam se iznenada ukaže potreba za hranom.

 

Kod obolelih od dijabetesa 2 organizam ne može da kontroliše šećer, a među najčešćim simptomima su izrazita žeđ, naročito noću, učestala potreba za mokrenjem, umor i zamućen vid, piše Lepa i srećna.

 

Kakao je dovoljno jak da spreči dijabetes: Ovako leči i srčane bolesti!

foto: Profimedia

Ipak, kontrola ishrane ne znači da morate da gladujete između obroka.

 

Naprotiv, užina je nekad neophodna, naročito ako uzimate lekove. Lekari preporučuju da tada pojedete jednu voćku, nekoliko pirinčanih galeta ili porciju obranog jogurta. Uz bilo koju od izabranih užina možete dodati i malo oraha, koji su odličan izvor vlakana i korisnih minerala.

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...