Dijabetes je bolest koja zahteva strogo regulisanu ishranu, ali to ne znači da bi trebalo gladovati ako vam se iznenada ukaže potreba za hranom.
Kod obolelih od dijabetesa 2 organizam ne može da kontroliše šećer, a među najčešćim simptomima su izrazita žeđ, naročito noću, učestala potreba za mokrenjem, umor i zamućen vid, piše Lepa i srećna.
Kakao je dovoljno jak da spreči dijabetes: Ovako leči i srčane bolesti!
Ipak, kontrola ishrane ne znači da morate da gladujete između obroka.
Naprotiv, užina je nekad neophodna, naročito ako uzimate lekove. Lekari preporučuju da tada pojedete jednu voćku, nekoliko pirinčanih galeta ili porciju obranog jogurta. Uz bilo koju od izabranih užina možete dodati i malo oraha, koji su odličan izvor vlakana i korisnih minerala.
