obratite pažnju

Oprez: Ako primetite ove promene na noktima, možete biti u opasnosti!

Plava boja na noktima ukazuje na probleme sa plućima ili anemiju, dok su zeleni nokti znak gljivične infekcije

Medicina 03.12.2018. - 20:29h Autor: Stil/24 Sata.Hr
Foto: Shutterstock

Zadebljanje zanoktica karakteristično je za dijabetes, a promena oblika noktiju može upućivati i na smrtonosnu bolest idiopatsku plućnu fibrozu.

 

Osim oblika noktiju, kod idiopatske plućne fibroze javljaju se i batičasti zadebljani prsti.

 

Na plućne bolesti upućuju i žuti nokti. Oni su povezani i s poremećajem limfne drenaže i reumatoidnog artritisa. Ali, najčešće promene na noktima su bele tačke i linije koje mogu nastati zbog trovanja, Hodgkinove bolesti ili srčanog zastoja. Ali promene ne moraju biti nužno opasne, a možete ih sprečiti pravilnom ishranom.

 

Srce vam je u opasnom riziku: Prvi signal svi vide, ali ignorišu!

foto: Shutterstock

"Nedovoljan unos cinka može dovesti do pojave specifičnih belih mrlja na noktima",  kaže mag. nutricionista Tena Škunca s Vitamini.hr.


Cink je potreban zbog rasta ćelija. Možete ga pronaći u proizvodima poput ribe, plodova mora, jaja i semenki. Za lomljive nokte spas su omega-3 masne kiseline.


One ‘podmazuju’ nokte i daju im zdravi sjaj - objasnila je mag. nutricionista. Škunca.


Nokti otkrivaju vaše zdravstvene probleme

foto: Shutterstock

 Za čvrstoću i elastičnost noktiju obogatite ishranu proteinima-  mesom, ribom, sojom i celovitim žitaricama.

 

Pojava vertikalnih crta na noktima znak je manjka gvožđa, a u telo ga unesite konzumiranjem crvenog mesaribe i jaja.

 

Bele tačke, mrlje ili pruge


Mogu biti znak nedostatka cinka ili proteina u telu, srčanih bolesti, probleme s jetrima i bubrezima.


Ispucali, žuti ili zeleni nokti


Upućuju na nedostatak vitamina E, lošu cirkulacija, začepljenje limfe, problemi s jetrima, disanjem, dijabetes, gljivičnu infekciju ili previše poliranja.

 

Telo vas upozorava: Ako primetite ovih 6 signala, morate nešto preduzeti!

foto: Shutterstock


Nokti koji se lako savijaju


Ovakvi nokti su znak manjka gvožđa, a upućuju na probleme sa želucem, crevima i štitnom žlezdom.


Savijaju se na vrhu jagodica


Upozoravaju na probleme sa srcem i jetrima, probleme s disajnim putevima, nedostatak vitamina B12.


Nokti koji su previše bledi


Ukazuju na nedostatak vitamina B12, loš rad jetre, probleme s bubrezima, anemiju, nedostatak minerala ili na previše bakra.


Ljudi s lošijom cirkulacijom češće imaju gljivičnu infekciju na noktima


Gljivična infekcija na noktima najčešće se javlja kod ljudi starijih od 30 godina, a češća je kod muškaraca nego kod žena.

 

Može da se javi i kod dijabetičara, kod ljudi s oslabljenim imunitetom, lošijom cirkulacijom ili kod onih koji imaju psorijazu nokta, ali i kod ljudi s naslednom sklonošću razvoju gljivične infekcije. Najčešći je dermatološki problem povezan s noktima.

 

Kako nokti mogu da otkriju bolest: Ukazuju na probleme sa jetrom, plućima, srcem!

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs