Zadebljanje zanoktica karakteristično je za dijabetes, a promena oblika noktiju može upućivati i na smrtonosnu bolest idiopatsku plućnu fibrozu.
Osim oblika noktiju, kod idiopatske plućne fibroze javljaju se i batičasti zadebljani prsti.
Na plućne bolesti upućuju i žuti nokti. Oni su povezani i s poremećajem limfne drenaže i reumatoidnog artritisa. Ali, najčešće promene na noktima su bele tačke i linije koje mogu nastati zbog trovanja, Hodgkinove bolesti ili srčanog zastoja. Ali promene ne moraju biti nužno opasne, a možete ih sprečiti pravilnom ishranom.
Srce vam je u opasnom riziku: Prvi signal svi vide, ali ignorišu!
"Nedovoljan unos cinka može dovesti do pojave specifičnih belih mrlja na noktima", kaže mag. nutricionista Tena Škunca s Vitamini.hr.
Cink je potreban zbog rasta ćelija. Možete ga pronaći u proizvodima poput ribe, plodova mora, jaja i semenki. Za lomljive nokte spas su omega-3 masne kiseline.
One ‘podmazuju’ nokte i daju im zdravi sjaj - objasnila je mag. nutricionista. Škunca.
Nokti otkrivaju vaše zdravstvene probleme
Za čvrstoću i elastičnost noktiju obogatite ishranu proteinima- mesom, ribom, sojom i celovitim žitaricama.
Pojava vertikalnih crta na noktima znak je manjka gvožđa, a u telo ga unesite konzumiranjem crvenog mesa, ribe i jaja.
Bele tačke, mrlje ili pruge
Mogu biti znak nedostatka cinka ili proteina u telu, srčanih bolesti, probleme s jetrima i bubrezima.
Ispucali, žuti ili zeleni nokti
Upućuju na nedostatak vitamina E, lošu cirkulacija, začepljenje limfe, problemi s jetrima, disanjem, dijabetes, gljivičnu infekciju ili previše poliranja.
Telo vas upozorava: Ako primetite ovih 6 signala, morate nešto preduzeti!
Nokti koji se lako savijaju
Ovakvi nokti su znak manjka gvožđa, a upućuju na probleme sa želucem, crevima i štitnom žlezdom.
Savijaju se na vrhu jagodica
Upozoravaju na probleme sa srcem i jetrima, probleme s disajnim putevima, nedostatak vitamina B12.
Nokti koji su previše bledi
Ukazuju na nedostatak vitamina B12, loš rad jetre, probleme s bubrezima, anemiju, nedostatak minerala ili na previše bakra.
Ljudi s lošijom cirkulacijom češće imaju gljivičnu infekciju na noktima
Gljivična infekcija na noktima najčešće se javlja kod ljudi starijih od 30 godina, a češća je kod muškaraca nego kod žena.
Može da se javi i kod dijabetičara, kod ljudi s oslabljenim imunitetom, lošijom cirkulacijom ili kod onih koji imaju psorijazu nokta, ali i kod ljudi s naslednom sklonošću razvoju gljivične infekcije. Najčešći je dermatološki problem povezan s noktima.
Kako nokti mogu da otkriju bolest: Ukazuju na probleme sa jetrom, plućima, srcem!
